Ζάχαρη: Σύμμαχος ή εχθρός;

Chemwizard

Τιμώμενο Μέλος

Ο Γιάννης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, επαγγέλεται Χημικός και μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,379 μηνύματα.
Ζάχαρη επειδή δεν ξέρω από χημεία και ούτε ξέρω διαφοράς σουκρόζης και μίας άλλης που δεν θυμάμαι :P που έχει ως συστατικά ας το πω. Πάντως εννούσα αυτή που καταναλώνουμε στην καθημερινότητά μας στα γλυκά, στον καφέ πχ κλπ. Γιατί όλα τα τρόφιμα τα περισσότερα τουλάχιστον όπως το ψωμί έχουν ζάχαρη οπότε δεν μπορείς να την κόψεις εντελώς και να θες. Εκτός βέβαια αν κόψεις όλα τα φαγητά, χρησιμοποιείς στέβια και έτσι προκαλέσεις περισσότερο κακό στον εαυτό σου. Η ζάχαρη έτσι κι αλλιώς δεν είναι υδατάνθρακας ; Ναι μέτρον άριστον :)

Στη μια εικόνα διάφορα ειδη υδατανθρακων.

Στην αλλη η πολύ μικρη και σημαντική διαφορα υδατανθρακα - φυρικης ινας.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Συνημμένα

  • 0be0cf1ddee07a28394dd3397280e19d.jpg
    0be0cf1ddee07a28394dd3397280e19d.jpg
    90.3 KB · Εμφανίσεις: 200
  • fiber_figure1_v4.png
    fiber_figure1_v4.png
    107.1 KB · Εμφανίσεις: 212

Dreamer_SW

Διάσημο μέλος

Η Dreamer_SW αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 3,832 μηνύματα.
Μπορείς να την εξηγήσεις με λόγια για εμάς τους άσχετους ; :P
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Chemwizard

Τιμώμενο Μέλος

Ο Γιάννης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, επαγγέλεται Χημικός και μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,379 μηνύματα.
Μπορείς να την εξηγήσεις με λόγια για εμάς τους άσχετους ; :P

Τα ιδια λιγα μόρια σε διαφορετικους συνδυασμούς φτιαχνουν τα διαφορετικά μακρομορια που αποκαλουμε υδατανθρακες.

Η λευκη ζάχαρη με τη λακτοζη του γάλακτος διαφέρουν στο οτι στη μια περίπτωση μια γλυκοζη ενωνεται με φρουκτοζη, στην άλλη με λακτοζη.

Αν αλλάξουν οι δεσμοι αναμεσα σε μορια γλυκοζης, τοτε τα ενζυμα μας δε μπορούν να κάνουν διασπαση.

Φυτική ινα.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Dreamer_SW

Διάσημο μέλος

Η Dreamer_SW αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 3,832 μηνύματα.
Και να φανταστώ έχει διαφορετικές επιπτώσεις όταν η γλυκόζη ενώνεται με την φρουτόζη και άλλοτε με την λακτόζη έτσι δεν είναι;

Σε ποια τρόφιμα απαντάται η καθεμία όμως και σε τι ποσοστά; Ποιές από τις 2 ενώσεις έχει τις λιγότερες συνέπειες για τον άνθρωπο;

Καλημέρα κιόλας :P
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Chemwizard

Τιμώμενο Μέλος

Ο Γιάννης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, επαγγέλεται Χημικός και μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,379 μηνύματα.
Και να φανταστώ έχει διαφορετικές επιπτώσεις όταν η γλυκόζη ενώνεται με την φρουτόζη και άλλοτε με την λακτόζη έτσι δεν είναι;

Σε ποια τρόφιμα απαντάται η καθεμία όμως και σε τι ποσοστά; Ποιές από τις 2 ενώσεις έχει τις λιγότερες συνέπειες για τον άνθρωπο;

Καλημέρα κιόλας :P

Kαλησπέρα.

Λακτόζη είναι ο αντιστοιχος δισακχαρίτης της ζάχαρης είπαμε. Γαλακτοζη ηθελες να πεις.

Είναι πολύ πιο πολύπλοκο από το να πεις ότι φταίει η φρουκτοζη μόνο (που γενικά βέβαια δεν τη θεωρώ κι ο, τι καλύτερο).

Ενας παράγοντας ας πούμε είναι πόση λακτοζη σου δίνει το γαλα; Και ποση ζάχαρη η ζαχαρη; :P

Επίσης, για παράδειγμα, αν πιεις χυμό φρουτου, παίρνεις περισσοτερη ζαχαρη από ο, τι αν ετρωγες το φρούτο ολόκληρο, διότι ένα μέρος δε θα το αφηνε η ίνα να απορροφηθεί.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Dreamer_SW

Διάσημο μέλος

Η Dreamer_SW αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 3,832 μηνύματα.
Χαχα έχεις δίκιο γαλακτόζη όντως ήθελα να πω!

Γιατί δεν την θεωρείς ό,τι το καλύτερο ; Πόσο σου δίνει το γάλα και πόσο το άλλο, δεν σε πιάνω τι λες για ένα λόγο :(

Αυτό με τον χυμό δεν το ήξερα, ξέρουμε πόσο παραπάνω περίπου ; Άρα εγώ που βάζω κι άλλο κάνω κακό!
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Chemwizard

Τιμώμενο Μέλος

Ο Γιάννης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, επαγγέλεται Χημικός και μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,379 μηνύματα.
Τι εννοείς πόσο;

Σε ποιο προϊόν;

Σε ποιο είδος ανθρώπου;

Search my dear
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Dreamer_SW

Διάσημο μέλος

Η Dreamer_SW αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 3,832 μηνύματα.
Στο πόσο σε αυτό το ερώτημά σου πήγαίνε
Ενας παράγοντας ας πούμε είναι πόση λακτοζη σου δίνει το γαλα; Και ποση ζάχαρη η ζαχαρη;

Σε έναν φυσιολογικό άνθρωπο με καλό ΔΜΣ .

Το καθένα λέει διαφορετικά :P
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Χρήστες Βρείτε παρόμοια

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:
    Tα παρακάτω 5 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
  • Φορτώνει...
Top