×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,541 μέλη και 2,431,793 μηνύματα σε 76,190 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 375 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Φροντίζετε τον εαυτό σας;

icfan

Νεοφερμένος

Ο icfan αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 27 ετών . Έχει γράψει 9 μηνύματα.

O icfan έγραψε: στις 22:05, 04-09-07:

#41
Αρχική Δημοσίευση από Dracula82
Το έχω ακούσει και γω αυτό-τώρα αν αληθεύει 100% δεν ξέρω.
Ισχύει 100% διότι αρκετές βιταμίνες καταστρέφονται σε υψηλές θερμοκρασίες
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Dracula82

Δραστήριο Μέλος

Ο Dracula82 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 159 μηνύματα.

O Dracula82 έγραψε: στις 22:06, 04-09-07:

#42
Αρχική Δημοσίευση από truffinho
έφτασα 100 κιλά περίπου. Λέει κάτι αυτό?
Άμα πιάνεις τα 100, τότε η ευχή είναι άντε να τα χιλιάσεις... Πλάκα κάνω ηρέμησε. Βασικά εξαρτάται από το ύψος σου. Αν είσαι αρκετά ψηλός δεν θα μοιάζεις χοντρός. Ήξερα παιδί στη σχολή που πάτησε τα 120 σε μια φάση-μετά έπεσε στα 95 περίπου, αλλά ήταν 1,93 και δεν του φαινόταν για χοντρός. Εντάξει μια μικρή κοιλίτσα ρε παιδί μου. Μετά στα 95 ήταν... στέκα.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

truffinho (Αγγελος (όνομα και πράμα))

Δραστήριο Μέλος

Ο Αγγελος (όνομα και πράμα) αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Γλυκά Νερά (Αττική). Έχει γράψει 350 μηνύματα.

O truffinho έγραψε: στις 22:08, 04-09-07:

#43
Κι εγώ είμαι σίγουρος ότι θα τα χάσω, είμαι γενικότερα ασανσέρ
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

deathpale

Εκκολαπτόμενο Μέλος

H deathpale αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 27 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 70 μηνύματα.

H deathpale έγραψε: στις 16:14, 27-09-09:

#44
Πιστεύω ότι είμαι το παράδειγμα του ανθρώπου που δεν φροντίζει τον εαυτό του. Γυμνάζομαι αλλά σε σημείο που να φτάνω να καταπονώ το σώμα μου και την καρδιά μου, τρώω αλλά δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να πάρει πάνω από 600 θερμίδες τη μέρα, κοιμάμαι αλλά όχι πριν τις 3... Πάντως δεν καπνίζω, ούτε πίνω εε εκτός αν πάω σε κανά club οπότε θα πιω 1-2 ποτάκια.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

*natalia5555* (Ναταλία)

Δραστήριο Μέλος

H Ναταλία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 191 μηνύματα.

H *natalia5555* sagapw........... έγραψε: στις 01:54, 20-10-10:

#45
Σε μικρή ηλικία είχα πάθει εχινόκκοκο στον πνεύμωνα,απο τότε πρέπει να προσέχω αρκετά,οπως να μην καπνίζω(απαγορευεται το καπνισμα για μένα)και παρόλλο που έχω αδυναμία στο φαγητο απο έξω ,προσπαθώ να τα αποφεύγω,όσο για γυμναστική,δεν τη μπορώ με τίποτα.
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Apro

Διάσημο Μέλος

Ο Apro αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Tatoo artist . Έχει γράψει 802 μηνύματα.

O Apro έγραψε: στις 10:58, 20-10-10:

#46
τα τελευταία 10 χρόνια, τον καταστρέφω, μαζί με τη ζωή μου....
κάπως έχω αρχίσει να αλλάζω το πρόγραμμα, αλλά αφήνω τα υπόλοιπα στον χρόνο και προσπαθώ να σκέφτομαι λιγότερο....
θα τον ζορίσω όσο μπορώ τώρα, για να δω τις διαφορές....
να νιώσω λίγο διαφορετικά και να νιώσω λίγο τη δύναμη, που έχασα στο πέρασμα....
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kaleidoscope

Επιφανές Μέλος

H kaleidoscope αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 7,692 μηνύματα.

H kaleidoscope Your attitude determines your altitude έγραψε: στις 13:02, 20-10-10:

#47
Σε γενικές γραμμές θα έλεγα πως δεν ταλαιπωρώ ιδιαίτερα τον οργανισμό μου.

Σπάνια τρώω σαβούρες (πίτσα, γύρο, γαριδάκια, πατατάκια), τρώω φρούτα και λαχανικά (ίσως όχι αρκετά όμως), σπάνια τρώω κρέας ή πίνω καφέ. Από αλκοόλ πίνω 1-2 μπίρες την εβδομάδα. Δεν καπνίζω ούτε κάνω χρήση ναρκωτικών. Κοιμάμαι αρκετά (περίπου 8 ώρες). Αποφεύγω τα συσκευασμένα τρόφιμα (μπισκότα κλπ).

Το κακό είναι πως πλέον δεν έχω καθορισμένες ώρες γευμάτων και επίσης δεν ασκούμαι συστηματικά.
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Apro

Διάσημο Μέλος

Ο Apro αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Tatoo artist . Έχει γράψει 802 μηνύματα.

O Apro έγραψε: στις 20:59, 23-10-10:

#48
έχω αρχίσει και τον στρώνω τελευταία....
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Imadlak (Άννα)

Τιμώμενο Μέλος

H Άννα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 25 ετών , επαγγέλεται Παραγωγός και μας γράφει απο Ουγγαρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 4,920 μηνύματα.

H Imadlak έγραψε: στις 17:18, 30-06-11:

#49
Τον τελευταιο καιρο προσεχω πολυ περισσοτερο τον εαυτο μου απο οτι παλιοτερα!!! Εχω κοψει τα πολλα γλυκα και το γρηγορο φαγητο,τρωω περισσοτερα λαχανικα και φρουτα συγκεκριμενες ωρες και προσπαθω οσο γινεται να αθλουμαι.... Και ελπιζω για το καλυτερο!!!!
3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια