Κρίσεις πανικού

methexys · 14-03-17 14:50

Αν καποιος εχει επισκεφτεί κάποιο ειδικό για τις κρίσεις πανικού και κυρίως για το άγχος, θα ήθελε να μας πει λιγο πώς το αντιμετωπίζει αυτο; Δηλαδή με ψυχανάλυση και συζητάτε τις αιτίες ας πούμε..; Ο καθένας ειναι ξεχωριστή περίπτωση αλλα νομιζω οτι στις κρίσεις πανικού τουλάχιστον δεν υπάρχει μια άμεση λύση και αναγκαστικά πρεπει να τις υποστείς... Και αν καταλαβεις το λογο για τον οποίο τις παθαίνεις, τοτε το παλεύεις κάπως καλυτερα... Αν ομως μπλέκεται και το άγχος ή αλλες διαταραχές μεσα τι κανεις τοτε; Πως το ξεπερνάς αυτο, περα απο τις παραδοσιακές μεθόδους πχ έξοδος με φίλους, μουσικη κτλ, αν νιώθεις πάντα χαλια τι κανεις; Προσωπικά το είχα συζητήσει με ειδικό αλλα λίγες φορές και γενικα δεν ένιωθα πολυ άνετα να πω ολα όσα θα ήθελα να πω οποτε δεν βοήθησε και τοσο. Και τωρα ειμαι σε ενα αδιέξοδο + εχω να κοιμηθώ σαν φυσιολογικός άνθρωπος κατι εβδομάδες και γενικα εχω συνεχεια το φόβο οτι θα πάθω μια κρίση, αν νιώσω λίγη ταχυπαλμία, αν αγχωθώ, αν ζαλιστω...Αν καποιος δεν νιωθει άνετα να γραψει, θα μπορούσαμε να το συζητήσουμε με πμ.

Anonyme · 14-03-17 17:55

Ψάξε για γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του θέματος που ξεκινά από το ας πούμε δέντρο (τις κρίσεις πανικού) και φτάνει στο δάσος (τι υπάρχει από πίσω). Να θυμάσαι πως οι κρίσεις πανικού είναι το σύμπτωμα και όχι η αιτία και πως θεραπεύονται πλήρως, επομένως δεν υπάρχει λόγος να μη ζητάς βοήθεια. Μπορείς να δεις στα Κέντρα Ψυχικής Υγείας της περιοχής σου για πιο συμφέρουσες τιμές ανά συνεδρία.

Δεν προλαβαίνω να τα γράψω αναλυτικά, πάντως η δική μου συμβουλή σε όποιον υποφέρει είναι να αναζητήσει θεραπεία, να επιμείνει επειδή δεν είναι εύκολο να βρεις τον σωστό ψυχοθεραπευτή και να δοκιμάσει να επισκεφτεί άλλον αν δεν ταιριάξει με τον πρώτο. Η διαδικασία δεν είναι εύκολη και απαιτεί επιμονή και ειλικρίνεια, αλλά αξίζει τον κόπο.

ultraviolence · 14-03-17 20:14

Νομίζω ότι όσοι υποφέρουμε από κρίσεις πανικού, έχουμε αναγκαία την βοήθεια ενός ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή, για ένα χρονικό διάστημα τουλάχιστον καθώς από ένα σημείο και μετά σταματούν. Αν δεν υπάρχει η επιθυμητή επικοινωνία με τον ψυχολόγο σου ( είπες ότι δεν ένιωθες άνετα μαζί του) τότε πας σε επόμενο, μέχρι να βρεις κάποιον για να αισθανθείς σχετικά άνετα για να συζητάς προσωπικά θέματα μαζί του. Γενικά να είναι στα μέτρα σου.
Από προσωπική εμπειρία είμαι σε θέση να γνωρίζω πως άμα ξέρεις τι είναι αυτό που σου προκαλεί τις κρίσεις και το άγχος ( στη δική μου περίπτωση φταίει μια μίξη διαταραχών που αποτελείται από αγοραφοβία, σχετική αποτυχία κοινωνικής αλληλεπίδρασης κ.α ) τα πράγματα είναι κάπως πιο διαχειρίσιμα γιατί ξέρεις τι έχεις να αντιμετωπίσεις.
Κάτι που σίγουρα θα σε βοηθήσει είναι το εξης; με το που νιώσεις αυτό τον φόβο ότι κάτι πάει να γίνει αλλά ακόμη και όταν περνάς την κρίση πανικού να απευθυνθείς σε κάποιον φίλο σου για να σε ηρεμίσει με τρόπο όμως. Εκφράσεις του τύπου " μην ανησυχείς όλα καλά θα πάνε", " σταμάτα να το σκέφτεσαι" θα σε στρεσάρουν παραπάνω γιατί προφανώς δεν είναι αυτό που θες να ακούσεις εκείνη την στιγμή. Πρέπει με..τσαχπίνικο τρόπο, όπως μου αρέσει να τον αποκαλώ, να κάνεις τον άλλον να ξεχαστεί. Οπότε σιγουρέψου ότι έχεις τέτοια άτομα στην ζωή σου και μπορούν να σε βοηθήσουν.
Με τον ψυχολόγο ψάξτο λίγο, να βρεις κάποιον που να σου ταιριάζει και βοήθησε τον ώστε να σε βοηθήσει.

methexys · 15-03-17 00:29

Αρχική Δημοσίευση από Anonyme
Ψάξε για γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του θέματος που ξεκινά από το ας πούμε δέντρο (τις κρίσεις πανικού) και φτάνει στο δάσος (τι υπάρχει από πίσω). Να θυμάσαι πως οι κρίσεις πανικού είναι το σύμπτωμα και όχι η αιτία και πως θεραπεύονται πλήρως, επομένως δεν υπάρχει λόγος να μη ζητάς βοήθεια. Μπορείς να δεις στα Κέντρα Ψυχικής Υγείας της περιοχής σου για πιο συμφέρουσες τιμές ανά συνεδρία.

Δεν προλαβαίνω να τα γράψω αναλυτικά, πάντως η δική μου συμβουλή σε όποιον υποφέρει είναι να αναζητήσει θεραπεία, να επιμείνει επειδή δεν είναι εύκολο να βρεις τον σωστό ψυχοθεραπευτή και να δοκιμάσει να επισκεφτεί άλλον αν δεν ταιριάξει με τον πρώτο. Η διαδικασία δεν είναι εύκολη και απαιτεί επιμονή και ειλικρίνεια, αλλά αξίζει τον κόπο.

Πράγματι εμένα τουλάχιστον μου φαίνεται δύσκολη διαδικασία και για να πω την αληθεια φοβάμαι λιγο να μπω παλι σ'αυτο το ψάξιμο, να προσπαθήσω να ειμαι ειλικρινής κτλ κτλ, για να μην πω οτι στις συνεδρίες μου ερχόταν να βάλω τα κλάματα στις περισσότερες ερωτησεις και προσπαθούσα να κρατηθώ. Γενικα μου ειναι πολυ δύσκολο να ανοιχτω και γι'αυτο νομιζω οτι έπαθα την πιο άσχημη κρίση που εχω πάθει ως τωρα, επειδη είχα κρατήσει πολλα πραγματα μεσα μου και ο οργανισμός μου ήθελε να μου πει enough is enough

Απλα υπαρχουν φορες που γενικα ειναι ολα καλα και νιώθω τελεια και οτι εχω ξεπεράσει τα πάντα και δεν χρειάζεται να ψάξω καν για βοήθεια γιατι ειμαι εντάξει. Και μετα αρχίζουν παλι τα ίδια, διαφορα άσχημα ψυχοσωματικά, και μετα νιώθω καλα παλι και μετα παλι τα ίδια κτλ κτλ.

Και προφανώς κανεις δεν καταλαβαίνει.

Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Κάτιι που σίγουρα θα σε βοηθήσει είναι το εξης; με το που νιώσεις αυτό τον φόβο ότι κάτι πάει να γίνει αλλά ακόμη και όταν περνάς την κρίση πανικού να απευθυνθείς σε κάποιον φίλο σου για να σε ηρεμίσει με τρόπο όμως. Εκφράσεις του τύπου " μην ανησυχείς όλα καλά θα πάνε", " σταμάτα να το σκέφτεσαι" θα σε στρεσάρουν παραπάνω γιατί προφανώς δεν είναι αυτό που θες να ακούσεις εκείνη την στιγμή. Πρέπει με..τσαχπίνικο τρόπο, όπως μου αρέσει να τον αποκαλώ, να κάνεις τον άλλον να ξεχαστεί.

Ναι ισχυει αυτο για τη βοήθεια απο ατομα που ειναι γύρω σου. Με βοηθάει παρα πολυ να μου αποσπούν την προσοχη με κατι εντελώς άκυρο ώστε να φύγει το focus απο αυτη την άσχημη αίσθηση. Τι να πω, θα προσπαθήσω να το ψάξω.

akikos · 15-03-17 11:09

Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Νομίζω ότι όσοι υποφέρουμε από κρίσεις πανικού, έχουμε αναγκαία την βοήθεια ενός ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή, για ένα χρονικό διάστημα τουλάχιστον καθώς από ένα σημείο και μετά σταματούν. Αν δεν υπάρχει η επιθυμητή επικοινωνία με τον ψυχολόγο σου ( είπες ότι δεν ένιωθες άνετα μαζί του) τότε πας σε επόμενο, μέχρι να βρεις κάποιον για να αισθανθείς σχετικά άνετα για να συζητάς προσωπικά θέματα μαζί του. Γενικά να είναι στα μέτρα σου.

Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να σου πει αυτά που ξέρεις ήδη (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.

Ερινύς · 15-03-17 11:17

Αρχική Δημοσίευση από akikos
Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να του πει τα αυτονόητα (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.

Δεν θα του πει μόνο τα αυτονόητα, αυτά τα λέει και η γιαγιά σου αν της πεις ότι έχεις άγχος.
Με την ψυχοθεραπεία στόχος είναι να πας πιο μέσα και να βρεις το αίτιο και όχι την αφορμή και να δουλέψετε σιγά σιγά τους τρόπους για να καταλαγιάσει. Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι εκλογικεύουν τα πάντα και μπορούν να το παλέψουν μόνοι τους, αν και δεν είμαι σίγουρη ότι το καταστέλλουν 100%. Π.χ. και εγώ που πιστεύω ότι έχω μια ήπια μορφή αγχώδους διαταραχής, την δουλεύω μόνη μου όταν με πιάνει κάποιο (σχετικά) παράλογο άγχος για να είμαι λειτουργική μες στη μέρα, αλλά κάποια στιγμή ίσως γίνει ένα μπαμ που δεν θα μπορέσω να αντιμετωπίσω και ίσως χρειαστώ ψυχοθεραπεία. Οι άνθρωποι που πάνε στον ψυχίατρο δεν είναι αδύναμοι χαρακτήρες. Είναι άνθρωποι που χρειάζονται μια ώθηση και μία στήριξη που είναι απολύτως λογικό να μην μπορούν να βρουν μόνο στον εαυτό τους, και οι οικείοι καμιά φορά χειροτερεύουν τα πράγματα. Το ότι μπορεί να καταλήξει μία συνεδρία στο "κλισέ" τύπου "μην αγχώνεσαι τόσο", είναι ο επίλογος, αλλά τα οφέλη τα λαμβάνεις σε όλη την διάρκειά της.

ultraviolence · 15-03-17 17:00

Αρχική Δημοσίευση από akikos
Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να σου πει αυτά που ξέρεις ήδη (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.

Πως φαίνεται ότι δεν έχεις πάει σε ψυχολόγο.

Aν έλεγαν μόνο αυτά που ηδη γνωρίζαμε, ποιος ο λόγος να πηγαίναμε; Για επιβεβαίωση; Προσωπικά, απ'όσο θυμάμαι δεν υπήρξε ούτε μια φορά στους 4-5 μήνες, που να μου έχει πει ηρέμησε όλα καλά θα πάνε και τέτοιες ατάκες. Τα πράγματα έχουν ακριβώς όπως τα λέει η Ερινύς.

methexys · 15-03-17 18:26

Αρχική Δημοσίευση από akikos
Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να σου πει αυτά που ξέρεις ήδη (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.

Δεν ειναι το ίδιο, υποτίθεται οτι γίνεται δουλεια εκει... Αρκεί να εισαι ειλικρινής και να μην αποφεύγεις να συζητήσεις πραγματα, όπως εγω καλη ωρα... Δεν πρεπει να αφήνεις να τα αφηνεις ολα να μαζεύονται και να τα κρατάς μεσα σου, εγω ακομα νιώθω άσχημα για πραγματα που συνέβησαν κατι χρονια πριν και με επηρεάζουν ακομα (πολλα θεματα σας λέω..

)

Αρχική Δημοσίευση από Ερινύς
Δεν θα του πει μόνο τα αυτονόητα, αυτά τα λέει και η γιαγιά σου αν της πεις ότι έχεις άγχος.
Με την ψυχοθεραπεία στόχος είναι να πας πιο μέσα και να βρεις το αίτιο και όχι την αφορμή και να δουλέψετε σιγά σιγά τους τρόπους για να καταλαγιάσει. Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι εκλογικεύουν τα πάντα και μπορούν να το παλέψουν μόνοι τους, αν και δεν είμαι σίγουρη ότι το καταστέλλουν 100%. Π.χ. και εγώ που πιστεύω ότι έχω μια ήπια μορφή αγχώδους διαταραχής, την δουλεύω μόνη μου όταν με πιάνει κάποιο (σχετικά) παράλογο άγχος για να είμαι λειτουργική μες στη μέρα, αλλά κάποια στιγμή ίσως γίνει ένα μπαμ που δεν θα μπορέσω να αντιμετωπίσω και ίσως χρειαστώ ψυχοθεραπεία. Οι άνθρωποι που πάνε στον ψυχίατρο δεν είναι αδύναμοι χαρακτήρες. Είναι άνθρωποι που χρειάζονται μια ώθηση και μία στήριξη που είναι απολύτως λογικό να μην μπορούν να βρουν μόνο στον εαυτό τους, και οι οικείοι καμιά φορά χειροτερεύουν τα πράγματα. Το ότι μπορεί να καταλήξει μία συνεδρία στο "κλισέ" τύπου "μην αγχώνεσαι τόσο", είναι ο επίλογος, αλλά τα οφέλη τα λαμβάνεις σε όλη την διάρκειά της.

Ισχυει αυτο... Αν δεν μπορεις να λειτουργήσεις πλέον, το χάνεις το παιχνίδι. Και πολλες φορες υπαρχουν μέρες που νιώθω αγχωμένη ή γενικα άσχημα, χωρις πάντα να υπάρχει λόγος ή για ασήμαντες βλακειες και με επηρεάζει σωματικά όλο αυτο. Όποτε φαντάζομαι οτι το καλυτερο που θα μπορουσα να κανω θα ηταν να κανω αλλη μια προσπάθεια... Και βασικα γι'αυτο έγραψα στο θεμα (αν και μαλλον θα επρεπε να γράψω στο αλλο για τους ψυχολόγους),επειδη αυτη η εβδομάδα ηταν πολυ άσχημη και ήθελα γενικα να ακουσω απόψεις και παρόμοιες εμπειρίες.

akikos · 16-03-17 00:53

Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Πως φαίνεται ότι δεν έχεις πάει σε ψυχολόγο. Aν έλεγαν μόνο αυτά που ηδη γνωρίζαμε, ποιος ο λόγος να πηγαίναμε; Για επιβεβαίωση; Προσωπικά, απ'όσο θυμάμαι δεν υπήρξε ούτε μια φορά στους 4-5 μήνες, που να μου έχει πει ηρέμησε όλα καλά θα πάνε και τέτοιες ατάκες. Τα πράγματα έχουν ακριβώς όπως τα λέει η Ερινύς.

5 μήνες και δεν σε θεράπευσε ακόμα

Αν δεν ξέρεις εσύ τι είναι αυτό που σε προβληματίζει πως θα το βρει ο ψυχολόγος;

Ερινύς · 16-03-17 01:09

Αρχική Δημοσίευση από akikos
Αν δεν ξέρεις εσύ τι είναι αυτό που σε προβληματίζει πως θα το βρει ο ψυχολόγος;

Το πιθανότερο είναι να το ξέρεις υποσυνείδητα και με διάφορους μηχανισμούς απώθησης να μην το εξωτερικεύεις για να το αντιμετωπίσεις. Είμαστε λογικά όντα αλλά ως ένα βαθμό, δεν είμαστε ρομπότ...

fockos · 18-03-17 23:00

Οι ψυχολόγοι βγάζουν μια οτι να ναι σχολή μπορεί κάποιο master και το παίζουν ψυχοθεραπευτές. Γνώμη μου είναι να πάτε σε ψυχίατρο διότι ο ψυχίατρος θα σου πει αυτο που πρέπει να ακούσεις ο ψυχολόγος θα σου πει αυτο που θέλεις να ακούσεις.

methexys · 19-03-17 01:45

Αρχική Δημοσίευση από fockos
Οι ψυχολόγοι βγάζουν μια οτι να ναι σχολή μπορεί κάποιο master και το παίζουν ψυχοθεραπευτές. Γνώμη μου είναι να πάτε σε ψυχίατρο διότι ο ψυχίατρος θα σου πει αυτο που πρέπει να ακούσεις ο ψυχολόγος θα σου πει αυτο που θέλεις να ακούσεις.

Η δουλεια του ψυχιάτρου δεν ειναι ουσιαστικά το να συνταγογραφήσει χάπια; Δηλαδή οκ, αν ειναι πολυ σοβαρή η περίπτωση φαντάζομαι οτι ειναι λογικο να απευθυνθείς εκει, κανει την ίδια δουλεια με τον ψυχολόγο ομως; Για να βρεις την αιτία και οχι απλα να καλύψεις το προβλημα, χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση,κατι που καποιος καλός ψυχολόγος μπορει να σου προσφέρει θεωρω...

ultraviolence · 19-03-17 08:36

Αρχική Δημοσίευση από akikos
5 μήνες και δεν σε θεράπευσε ακόμα

Αν δεν ξέρεις εσύ τι είναι αυτό που σε προβληματίζει πως θα το βρει ο ψυχολόγος;

Ξέρω τι φταίει μέσες-άκρες. Δεν αποτινασεις απ'την μια μέρα στην άλλη όλα σου τα προβλήματα-κολλήματα όμως οπότε μην θεωρείς τους 5 μήνες πολλούς. Υπάρχουν άνθρωποι που επισκέπτονται ψυχοθεραπευτες για χρόνια. Και στην τελική δεν με ξέρεις για να είσαι σε θέση να γνωρίζεις αν αυτά που με ταλαιπωρουν θεραπεύονται απλά με καλή θέληση για να τα ξεπεράσω.

Ερινύς · 19-03-17 10:31

Αρχική Δημοσίευση από methexys
Η δουλεια του ψυχιάτρου δεν ειναι ουσιαστικά το να συνταγογραφήσει χάπια; Δηλαδή οκ, αν ειναι πολυ σοβαρή η περίπτωση φαντάζομαι οτι ειναι λογικο να απευθυνθείς εκει, κανει την ίδια δουλεια με τον ψυχολόγο ομως; Για να βρεις την αιτία και οχι απλα να καλύψεις το προβλημα, χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση,κατι που καποιος καλός ψυχολόγος μπορει να σου προσφέρει θεωρω...

Όχι, η ψυχοθεραπεία των ψυχιάτρων, αν κάνουν την σωστή προσέγγιση, μπορεί να είναι και πιο αποτελεσματική...

BLUE SEA · 25-03-17 00:41

Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Ξέρω τι φταίει μέσες-άκρες. Δεν αποτινασεις απ'την μια μέρα στην άλλη όλα σου τα προβλήματα-κολλήματα όμως οπότε μην θεωρείς τους 5 μήνες πολλούς. Υπάρχουν άνθρωποι που επισκέπτονται ψυχοθεραπευτες για χρόνια. Και στην τελική δεν με ξέρεις για να είσαι σε θέση να γνωρίζεις αν αυτά που με ταλαιπωρουν θεραπεύονται απλά με καλή θέληση για να τα ξεπεράσω.

Έχεις απόλυτο δίκιο. Από τη στιγμή που ξέρεις τι φταίει και το δουλεύεις σίγουρα θα έχεις θετικά αποτελέσματα.

Αρχική Δημοσίευση από methexys
Η δουλεια του ψυχιάτρου δεν ειναι ουσιαστικά το να συνταγογραφήσει χάπια; Δηλαδή οκ, αν ειναι πολυ σοβαρή η περίπτωση φαντάζομαι οτι ειναι λογικο να απευθυνθείς εκει, κανει την ίδια δουλεια με τον ψυχολόγο ομως; Για να βρεις την αιτία και οχι απλα να καλύψεις το προβλημα, χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση,κατι που καποιος καλός ψυχολόγος μπορει να σου προσφέρει θεωρω...

Όχι, οι ψυχίατροι δεν κάνουν ίδια δουλειά με τον ψυχολόγο για τον απλούστατο λόγο ότι δεν έχουν τη δικαιοδοσία να χορηγήσουν φάρμακα. Ο ψυχίατρος συνδυάζει τη φαρμακευτική αγωγή με την ψυχανάλυση-συζήτηση με τον ασθενή. Η κρίση πανικού μάλιστα -κατά κανόνα- θεραπαύεται με φαρμακευτική αγωγή (κυρίως με αγχολυτικά).

Αρχική Δημοσίευση από fockos
Οι ψυχολόγοι βγάζουν μια οτι να ναι σχολή μπορεί κάποιο master και το παίζουν ψυχοθεραπευτές. Γνώμη μου είναι να πάτε σε ψυχίατρο διότι ο ψυχίατρος θα σου πει αυτο που πρέπει να ακούσεις ο ψυχολόγος θα σου πει αυτο που θέλεις να ακούσεις.

Συμφωνώ απόλυτα! Οι ψυχολόγοι -κατά την ταπεινή μου γνώμη πάντα- είναι πιο κατάλληλοι για κοινωνικά θέματα (λ.χ. ενδοοικογενειακές συγκρούσεις, σχολική αποτυχία, συμβουλευτική γονέων κτλ.). Σε ζητήματα όμως όπως το άγχος, η κρίση πανκού, οι κατάθλιψη και οι διαταραχές της συμπεριφοράς πιο κατάλληλοι είναι οι ψυχίατροι, μιας και οι παραπάνω καταστάσεις χρήζουν όχι μόνο ψυχανάλυσης, αλλά και φαρμακευτικής αγωγής.

Αρχική Δημοσίευση από Ερινύς
Όχι, η ψυχοθεραπεία των ψυχιάτρων, αν κάνουν την σωστή προσέγγιση, μπορεί να είναι και πιο αποτελεσματική...

Συμφωνώ κι ως προς αυτό! Πράγματι, εάν ο θεράπων ψυχίατρος κάνει τη σωστή διάγνωση και είναι συνεργάσιμος κι ο ασθενής, τα αποτελέσματα είναι θεαματικά. (Το λέω από προσωπική εμπειρία. Αν και με πείραξαν λίγο τα φάρμακα, ως προς το ψυχολογικό κομματι -στη διαχείριση του πένθους- είχα θεαματικά αποτελέσματα). Ο μεγαλύτερος εχθρός του ανθρώπου σ' αυτά τα θέματα είναι η προκατάληψη, η οποία κρατάει δέσμιους όχι μόνο τους ανθρώπους, αλλά και κοινωνίες ολόκληρες!!!

Physiognomist · 28-07-19 00:22

Αναζήτηση σε:

Έχετε πάθει κρίση πανικού ποτέ;

Αποτελέσματα της δημοσκόπησης (Ψήφισαν 79)

methexys vbmenu_register("postmenu_4326173", true);

Τιμώμενο Μέλος

H methexys έγραψε: στις 14:50, 14-03-17:

Anonyme vbmenu_register("postmenu_4326187", true);

Πολύ δραστήριο μέλος

H Anonyme έγραψε: στις 17:55, 14-03-17:

ultraviolence vbmenu_register("postmenu_4326193", true);

Τιμώμενο Μέλος

O ultraviolence έγραψε: στις 20:14, 14-03-17:

methexys vbmenu_register("postmenu_4326249", true);

Τιμώμενο Μέλος

H methexys έγραψε: στις 00:29, 15-03-17:

akikos vbmenu_register("postmenu_4326267", true); (Ανδρέας)

Επιφανές Μέλος

O akikos aAzazazazazazAz έγραψε: στις 11:09, 15-03-17:

Ερινύς vbmenu_register("postmenu_4326268", true);

Τιμώμενο Μέλος

H Ερινύς Ab aeterno. έγραψε: στις 11:17, 15-03-17:

ultraviolence vbmenu_register("postmenu_4326290", true);

Τιμώμενο Μέλος

O ultraviolence έγραψε: στις 17:00, 15-03-17:

methexys vbmenu_register("postmenu_4326296", true);

Τιμώμενο Μέλος

H methexys έγραψε: στις 18:26, 15-03-17:

akikos vbmenu_register("postmenu_4326335", true); (Ανδρέας)

Επιφανές Μέλος

O akikos aAzazazazazazAz έγραψε: στις 00:53, 16-03-17:

Ερινύς vbmenu_register("postmenu_4326338", true);

Τιμώμενο Μέλος

H Ερινύς Ab aeterno. έγραψε: στις 01:09, 16-03-17:

fockos vbmenu_register("postmenu_4326636", true);

Επιφανές Μέλος

O fockos έγραψε: στις 23:00, 18-03-17:

methexys vbmenu_register("postmenu_4326670", true);

Τιμώμενο Μέλος

H methexys έγραψε: στις 01:45, 19-03-17:

ultraviolence vbmenu_register("postmenu_4326682", true);

Τιμώμενο Μέλος

O ultraviolence έγραψε: στις 08:36, 19-03-17:

Ερινύς vbmenu_register("postmenu_4326684", true);

Τιμώμενο Μέλος

H Ερινύς Ab aeterno. έγραψε: στις 10:31, 19-03-17:

BLUE SEA vbmenu_register("postmenu_4327571", true); (Τέσα Ηλιού)

Διακεκριμένο μέλος

H BLUE SEA Μπαμπά μου,θα ζεις πάντα στην καρδιά μου έγραψε: στις 00:41, 25-03-17:

Physiognomist vbmenu_register("postmenu_4479309", true);

Διακεκριμένο μέλος

O Physiognomist έγραψε: στις 00:22, 28-07-19:

Χρήστες

Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.

(View-All) Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:

Βρείτε παρόμοια

Παρόμοια Θέματα

Διαταραχή πανικού με Αγοραφοβία - Από ΧωματίδουΓιούλη

Στρατός και κρίσεις πανικού - Από τακης123

Πώς δημιουργεί ο εγκέφαλος ηθικές κρίσεις - Από Isiliel

methexys

Anonyme

ultraviolence

methexys

akikos (Ανδρέας)

Ερινύς

ultraviolence

methexys

akikos (Ανδρέας)

Ερινύς

fockos

methexys

ultraviolence

Ερινύς

BLUE SEA (Τέσα Ηλιού)

Physiognomist