×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,245 μέλη και 2,424,633 μηνύματα σε 75,709 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 385 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Θέλω να κόψω το κάπνισμα - Ημερολόγιο Απεξάρτησης!

e-sofia (Σοφια)

Δραστήριο Μέλος

H Σοφια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών , επαγγέλεται Designer και μας γράφει απο Καβάλα (Καβάλα). Έχει γράψει 403 μηνύματα.

H e-sofia Προσωπικά εγώ τρελένομαι.......!!!!! έγραψε: στις 11:16, 13-03-09:

#381
Μπράβο σου kajira συνέχισε έτσι και καλά θα τα πας.

Εγώ δεν καπνίζω από το Σεπτέμβριο 2008.
Το έκανα και Νοέμβριο 2008 έμεινα έγκυος και έτσι είμαι πολύ χαρούμενη για αυτο.
Το μωρό μου θα είναι πολύ καλά και εγώ άλλο τόσο.

Η απόφαση είναι δική σας.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

seabass

Νεοφερμένος

Ο seabass αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 57 ετών . Έχει γράψει 3 μηνύματα.

O seabass To be or not to be... έγραψε: στις 10:21, 26-03-09:

#382
Καπνιστής εδώ και 30+ χρόνια! Δεν έκανα κάποια σοβαρή προσπάθεια να το κόψω, μέχρι τώρα. Διαβάζοντας αυτό το forum λέω να κάνω, μια προσπάθεια!
Υ.Γ.
Η μόνη προσπάθεια ήταν πριν 6ετίας, που το γύρισα στον καπνό (στριφτό)!!!
4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Rempeskes

Αποκλεισμένος χρήστης

Ο Rempeskes αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Hair stylist . Έχει γράψει 5,586 μηνύματα.

O Rempeskes έγραψε: στις 10:31, 26-03-09:

#383
Ακόμα μια φορά μπράβο σε όσους προσπαθούν να απεξαρτηθούν. Καλό κουράγιο παίδες
Μόλις τα καταφέρετε βέβαια, θα απομένει να κόψετε τον καφέ, το τζανκ φουντ, το ίντερνετ, τις μεσημεριανές εκπομπές... Ο δρόμος είναι μακρύς και δύσκολος, μα εγώ μαζί σας. Όταν απεξαρτητοποιηθούμε πλήρως από όλα αυτά, εκεί γύρω στα 65 μας, θα μπορούμε επιτέλους να ευχαριστηθούμε τη ζωή.











----------------------------------------------
wish me luck!
Good Υuck.
5 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

seabass

Νεοφερμένος

Ο seabass αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 57 ετών . Έχει γράψει 3 μηνύματα.

O seabass To be or not to be... έγραψε: στις 11:11, 26-03-09:

#384
Αρχική Δημοσίευση από Rempeskes
Ακόμα μια φορά μπράβο σε όσους προσπαθούν να απεξαρτηθούν. Καλό κουράγιο παίδες
Μόλις τα καταφέρετε βέβαια, θα απομένει να κόψετε τον καφέ, το τζανκ φουντ, το ίντερνετ, τις μεσημεριανές εκπομπές... Ο δρόμος είναι μακρύς και δύσκολος, μα εγώ μαζί σας. Όταν απεξαρτητοποιηθούμε πλήρως από όλα αυτά, εκεί γύρω στα 65 μας, θα μπορούμε επιτέλους να ευχαριστηθούμε τη ζωή.











----------------------------------------------


Good Υuck.
Σωστός!!! Είναι και αυτή πλευρά...του νομίσματος
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 12:58, 26-03-09:

#385
Ρεμπ για να είμαι ειλικρινής, δε μου αρέσει αυτό που κάνεις
Και το κάνεις συχνά σε αυτό το θέμα
Εντάξει, καλό το χιούμορ αλλά υπάρχουν κάποιοι που πραγματικά ενδιαφέρονται να κάνουν μια προσπάθεια για να κόψουν το κάπνισμα
Νιώθω ότι υποσκάπτεις αυτή την προσπάθεια με κυνισμό καμουφλαρισμένο με χιούμορ και πραγματικά δεν νομίζω ότι προσφέρει σε κανέναν κάτι
Μην κόβεις τα φτερά σε κάποιον που πιθανά ενδιαφέρεται
Σίγουρα δεν τα καταφέρουν όλοι, κάποιοι άλλοι όμως.... τα καταφέρνουν/καταφέραμε
9 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

agnwstos

Νεοφερμένος

Ο agnwstos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Λογιστής/ρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 2 μηνύματα.

O agnwstos έγραψε: στις 19:07, 26-03-09:

#386
Συμπλήρωσα ένα μήνα άκαπνος και κάτι μέρες και όλα βαίνουν καλώς.Τα στερητικά αν και υπαρκτά εντούτοις δεν με αποπροσανατολίζουν απο το στόχο μου.Η επιθυμία για τσιγάρο την ώρα του καφέ έχει μειωθεί αισθητά και πλέον μπορώ και μυρίζω το καπνό στα ρούχα μου μετά από νυχτερινή έξοδο.

Το μόνο που παραμένει είναι ο βήχας , αν και ο πρωινός τσιγαρόβηχας μετα το ξύπνημα εξαφανίστηκε μετά τις πρώτες μέρες.

Για να δούμε....

Ανυπομονώ για τη δεύτερη επέτειο μου!!!!!!
5 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

WhiteDrum (Κατίγκω)

Περιβόητο Μέλος

H Κατίγκω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Γιατρός και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,172 μηνύματα.

H WhiteDrum έγραψε: στις 10:49, 01-04-09:

#387
Ξεκινάω απόοο... τώρα! Και πολύ το άργησα. Θα πάρω και ένα καινούριο πακέτο να το έχω μαζί μου ώστε να ξέρω ότι δεν καταπιέζομαι αλλά επιλέγω να μην αρρωστήσω. 2 χρόνια καπνίζω και είναι καιρός να σταματήσω αυτή τη βλακεία. Ξυπνάω με βάρος στο στήθος και με πεσμένη διάθεση. Στο γυμναστήριο και όταν τρέχω στο δρόμο λαχανιάζω εύκολα, ενώ πριν 3 χρόνια έκανα πρωταθλητισμό και στίβο και μου άρεσε. Μου άρεσε πολύ να τρέχω, να αθλούμαι. Τώρα με το τσιγάρο βρωμάνε τα ρούχα μου, η ανάσα μου.
Αρχίζω λοιπόν! Υπόσχεση στον εαυτό μου. Πολύ τον αδίκησα τα τελευταία 2 χρόνια ..
12 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Valder

Επιφανές Μέλος

Ο Valder αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 34 ετών , επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 3,329 μηνύματα.

O Valder Winners do not make excuses έγραψε: στις 10:58, 01-04-09:

#388
Εγώ δε θα πάρω τίποτα μαζί μου... ότι τσιγάρο έχω θα το αφήσω εδώ και όποιος καπνιστής φίλος με επισκεφτεί, ας τα πάρει να τα καπνίσει!

37 χρονών με γυναίκα και μωράκι... όχι ρε, όχι! Τρελάθηκα που το διάβασα! Εγώ θέλω να κάνω οικογένεια κάποια στιγμή και να τη χαρώ κι αυτό το πράμα είναι εμπόδιο. Κομμένο! Κι αυτή τη φορά θα προσπαθήσω να το κόψω για τα καλά!
10 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 5,238 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε: στις 22:50, 01-04-09:

#389
Εγώ πάλι ξέρω πως σας τα έχω πρήξει, αλλά πάνε πλέον δύο μήνες σχεδόν που δεν καπνίζω, νιώθω υπέροχα και σχεδόν έχω πιστέψει πως δεν πρόκειται να το ξαναρχίσω..
(Τιπ: Η πρώτη σοβαρή προσπάθεια κοψίματος για κάποιον απροσδιόριστο λόγο είναι πάντα πιο εύκολη. Προσοχή να μη τη χαραμίσετε σε βλακείες.. Θα είχα να καπνίσω πάνω από δύο χρόνια αν δεν το ξανάρχιζα γιατί κάπνιζε κάποιος που γνώρισα τρεις μήνες μετά την αρχή της προσπάθειας..)
5 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 5,238 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε: στις 13:34, 01-06-09:

#390
Βρήκα ένα μπλογκ που περιέχει πολλά χρήσιμα στοιχεία για την διακοπή του καπνίσματος. Κλικ εδώ.

ΥΓ: Έχω 4 μήνες να καπνίσω!
6 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Valder

Επιφανές Μέλος

Ο Valder αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 34 ετών , επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 3,329 μηνύματα.

O Valder Winners do not make excuses έγραψε: στις 13:37, 01-06-09:

#391
Καλημέρα! Κοιτάξτε λίγο πιό πάνω το πόστ μου. 1/4/2009. Σήμερα έχουμε 1/6/2009.

Το τήρησα! 2 μήνες απηλλαγμένος από δαύτο και συνεχίζω!
13 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ηρώ (Μαρούλι)

Διακεκριμένο μέλος

H Μαρούλι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Αρχιτέκτονας . Έχει γράψει 2,129 μηνύματα.

H Ηρώ πλέκει μενεξέδες και έγραψε: στις 01:06, 02-06-09:

#392
Ένα μεγάλο μπράβο σε Valder και kajira

Eγώ έχω από τον Γενάρη, αλλά πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι πλέον δεν καπνίζω
Είχα μια φιλοσοφική συζήτηση σε μια βεράντα με τέλεια θέα και κρασάκι με μια φίλη καπνίστρια και ήταν από τις περιστάσεις που λέμε ότι "σηκώνει τσιγάρο".
Το άναψα λοιπόν και στις 2 τζούρες έπεσα σαν κοτόπουλο. Η αηδία δε που ένιωσα δεν περιγράφεται.

Καμία περίσταση δε σηκώνει λοιπόν τσιγάρο όταν δεν είσαι καπνιστής
13 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

e-sofia (Σοφια)

Δραστήριο Μέλος

H Σοφια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών , επαγγέλεται Designer και μας γράφει απο Καβάλα (Καβάλα). Έχει γράψει 403 μηνύματα.

H e-sofia Προσωπικά εγώ τρελένομαι.......!!!!! έγραψε: στις 12:22, 10-06-09:

#393
Καμία περίσταση δε σηκώνει λοιπόν τσιγάρο όταν δεν είσαι καπνιστής

Μπράβο παιδιά αυτό είναι το νόημα δεν είμαστε καπνιστες.... δεν καπνίζουμε πλέον...

Δυνατά.....
Σοφία άκαπνη από Σεπτεμβριο 2008.

Δεν ξέρετε πόσο χαίρομαι που το έκανα.!!!!!
3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,294 μηνύματα.

O Lorien έγραψε: στις 14:43, 20-06-09:

#394
Δεν ειδα καποιο θεμα ειδικο για αντικαπνιστικες διαφημισεις, οπότε φανταζομαι ειναι δοκιμο να βαλω εδω μερικα ποστερ/εικονες που βρηκα και μ'αρεσαν (ισως κανω και μπλουζακι καποιο απο αυτα) :
















0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

antara6079

Νεοφερμένος

H antara6079 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 44 μηνύματα.

H antara6079 έγραψε: στις 14:18, 24-06-09:

#395
Ας γράψω και εδώ που είναι το σωστό μέρος...
Σήμερα πέταξα το πακέτο (αλλά έκανα ένα τσιγάρο τράκα).
Γλύτωσα όμως 4-5 τσιγαράκια ως τώρα.
5 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 08:09, 25-06-09:

#396
Να συνεχίσεις και να μην ξανακάνεις τράκα!
3 μέρες υπόθεση είναι!
καλή δύναμη
6 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

e-sofia (Σοφια)

Δραστήριο Μέλος

H Σοφια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών , επαγγέλεται Designer και μας γράφει απο Καβάλα (Καβάλα). Έχει γράψει 403 μηνύματα.

H e-sofia Προσωπικά εγώ τρελένομαι.......!!!!! έγραψε: στις 10:56, 26-06-09:

#397
Ο έξυπνος παραδέχεται το λάθος του, ο πονηρός δικαιολογείται
και ο βλάκας επιμένει

Πολύ σωστά λες......

Μπράβο antara συνέχισε έτσι.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Heptamer (von Sentonof!)

Πολύ δραστήριο μέλος

Ο von Sentonof! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 50 ετών , επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 531 μηνύματα.

O Heptamer von Sentonof έγραψε: στις 13:52, 26-06-09:

#398
Θα ειναι πράγματι εξόχως ...καταπληκτικό,τρελλό,κουφό - και καινοτομικό! - σε αυτη τη (συμπλεγματική) χωρα, ενας απλος νομος να (σταθει ικανος να) αποτελεσει τον καλό / σπουδαίο - υπέρτατο λογο για να κοψει κανεις (επιτυχως και μεμιας και διχως...πισωγυρίσματα) το καπνισμα...

....οταν π.χ δεν το εχει πραξει για εξόχως σπουδαίους λόγους,οπως για παραδειγμα για το παιδί του ή κατοπιν ιατρικής προτροπής...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

antara6079

Νεοφερμένος

H antara6079 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 44 μηνύματα.

H antara6079 έγραψε: στις 14:49, 27-06-09:

#399
Λοιπόν επιστρέφω σήμερα για να σας πω ότι έπεισα και το έτερον ήμισυ να πετάξει τα τσιγάρα του (έτσι και θα το κόψει κι εκείνος και εγώ δε θα βρίσκω να κάνω τράκα!!!!!!)
Θα σας ενημερώνω, έτσι για να δεσμευτώ.
6 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 5,238 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε: στις 17:32, 27-06-09:

#400
Αυτή ήταν η καλύτερη κίνηση που θα μπορούσες να κάνεις! Έτσι ο ένας θα στηρίζει τον άλλον
3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος