×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός Ρυθμίσεις Ειδοποιήσεων
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αντιδράσεις σε Posts μου Παραθέσεις των Posts μου Αναφορές σε Εμένα Ενέργειες Συντονιστών Αόρατος Χρήστης

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 68,853 μέλη και 2,473,626 μηνύματα σε 78,689 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 438 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Φροντίζετε τον εαυτό σας;

deadhead_pirate

Επιφανές Μέλος

Ο deadhead_pirate αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,685 μηνύματα.

O deadhead_pirate έγραψε: στις 11:51, 01-09-07:

#21
Δεν έχω καπνίσει ποτέ, πίνω βέβαια αρκετά και τρώω ότι μου κάτσει εκείνη τη στιγμή.
Δεν τρώω σχεδόν καθόλου γλυκά και καθόλου αναψυκτικά.
Απο αθλητισμό, μόνο περπάτημα κι αυτό πολύ είναι.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

The Stand (Dr Gregory House)

Πολύ δραστήριο μέλος

Ο Dr Gregory House αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 29 ετών . Έχει γράψει 517 μηνύματα.

O The Stand έγραψε: στις 11:53, 01-09-07:

#22
Αρχική Δημοσίευση από ]ifrit[
Πρέπει να σκεφτώ σοβαρά να ελλατώσω κάποια πράγματα. Ειδικά με το αλκοόλ ξεφεύγω εύκολα...
Γενικά, πίνω και καπνίζω οκ. Δε γυμνάζομαι και σίγουρα κάτι πρέπει να κάνω γι' αυτό. Δε θα έλεγα πάντως ότι σκέφτομαι τον εαυτό μου
Μια από τα ίδια...Στα λεγα ρε ούτε μεχρι τα 50 δεν θα φτάσουμε.

Πάμε για αποτοξίνωση.(Στοχεύω σε 1 μήνα απόλυτα υγιεινής ζωής )
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 8,690 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε: στις 11:57, 01-09-07:

#23
Προσωπικά προσπαθώ να προσέχω όσο μπορώ την διατροφή μου (σπάνια τρώω τηγανιτά, δεν τρωω πολλά ψωμιά, λιπαρα, έτοιμα φαγητά), πίνω αναψυκτικά και ποτά σπάνια, αλλά δεν γυμνάζομαι (εκτός αν πιάνεται το σαικς ), πίνω ένα καφέ την ημέρα σχεδόν στάνταρ, καπνίζω αραιά και που και τελευταία προσέχω και πιο πολύ το δέρμα μου με κρέμες, μάσκες κλπ. Σκεφτόμουν επίσης να αρχίσω καράτε, αλλά θα δείξει (φοβάμαι μη μείνω πουθενά και τρέχω μετά! )

Πάντως οι περισσότεροι που ξέρω δεν προσέχουν καθόλου τον εαυτό τους: καπνίζουν πολύ, τρώνε άστατα και ό,τι να 'ναι (έχω φιλοξενήσει φίλη που με ρώτησε καποια στιγμή αν έχω κάτι να τσιμπήσει - της είπα να της φτιάξω ένα τοστάκι με τυρι, γαλοπούλα και ντομάτα. Μου ζήτησε πατατάκια με ρίγανη και καπάκι έφαγε μισό κουτί παγωτό σοκολάτα! Κι όλα αυτά τις 12 το βράδυ! Και είναι αδύνατηηηηηηηηηη.. ), δεν γυμνάζονται..
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Giovanna

Επιφανές Μέλος

H Giovanna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 3,991 μηνύματα.

H Giovanna έγραψε: στις 12:31, 01-09-07:

#24
ωχ! αυτο με τους καφεδες και τα αναψυκτικα, γαμωτο...
πινω κανα δυο καφεδακια, και αναψυκτικα.. κριμα μου.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

weak and powerless

Περιβόητο Μέλος

Ο weak and powerless αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Η.Μ.Μ.Υ. . Έχει γράψει 2,242 μηνύματα.

O weak and powerless έγραψε: στις 12:54, 01-09-07:

#25
όσο τον φρόντιζα δεν έβλεπα άσπρη μέρα, οπότε το παράτησα το σπορ... φέτος θα ξεκινήσω να κάνω ό,τι γουστάρω πάλι και να πάνε στα τσακίδια οι ορθοπεδικοί

μ'αρέσει να με φροντίζουν όμως :p
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Dracula82

Δραστήριο Μέλος

Ο Dracula82 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 209 μηνύματα.

O Dracula82 έγραψε: στις 15:01, 01-09-07:

#26
Καπνίζω 1 πακέτο τη μέρα. (Lights-αν και αυτό δε μετράει καθόλου όπως έχουν έρευνες αποδείξει) Δεν αθλούμαι, αλλά τρώω υγιηνό σπιτικό φαί αφού μένω με τους δικούς μου. Τρώω φρούτα κάθε μέρα επίσης. Δεν πίνω καθόλου. Φαντάζομαι αυτό σημαίνει είμαι κάπου στη μέση??
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 513 μηνύματα.

H Nana έγραψε: στις 15:55, 01-09-07:

#27
Είμαι κάπου στη μέση.

Δηλαδή...

ΤΑ ΚΑΚΑ:
Δε γυμνάζομαι. Σκέφτομαι να αρχίσω χαλαρό γυμναστήριο, όχι για τίποτα άλλο, παρά για τη μέση μου, που όσο πάει χειροτερεύει.
Δεν τρώω συχνά φρούτα. Μόνο όταν με περιποιείται η μαμά.
Τρώω αρκετές φορές έξω. (Η διατροφή μου δεν είναι και η πιο ισορροπημένη.)

ΤΑ ΚΑΛΑ:
Κοιμάμαι καλά και στάνταρ ώρες.
Πίνω πάντα πρωινό αρκετά καλό και πάντα γάλα.
Δεν πίνω καφέδες ΚΑΘΟΛΟΥ.
Δεν πίνω ποτά.
Δεν καπνίζω.
Δεν πίνω τους τελευταίους 4 μήνες Coca-Cola (έχω απεξαρτηθεί).
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

DrStrangelove

Επιφανές Μέλος

Ο DrStrangelove αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Μοντέλο . Έχει γράψει 4,021 μηνύματα.

O DrStrangelove έγραψε: στις 17:33, 01-09-07:

#28
'Οταν νοιώθω καλά τον φροντίζω, αλλιώς τον αφήνω στην τύχη του. Μετά αρρωσταίνω (σπάνια όπως αυτή την εβδομάδα), μάλλον επειδή δεν νοιώθω καλά, και τότε αρχίζω να τον προσέχω ξανά. Dr.Strangelove, γιατρός για τους άλλους, αλλά καταστροφέας του εαυτού μου ώρες ώρες.
1
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Vkey (Κοινό Μυστικό!!!)

Επιφανές Μέλος

H Κοινό Μυστικό!!! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Εκπαιδευτικός . Έχει γράψει 4,179 μηνύματα.

H Vkey ,αφού σκέφτηκε λίγο, έγραψε: στις 17:37, 01-09-07:

#29
Μμμ... τρώω όσο πιο υγιεινά μπορώ αν και στην διατροφή μου δεν έχω φρούτα (δεν μπορώ να τα φάω, δεν μου κάνουν αίσθηση...βασικά με κυνηγάν ακόμα και τώρα για να φάω από κανένα και αν )

Περπατάω αρκετά αλλά δεν γυμνάζομαι... βαριέμαι εύκολα το γυμναστήριο οπότε πάντα γράφομαι και μετά το σταματάω

Δυστυχώς καπνίζω πολύ και πίνω πολλούς καφέδες...
Αλκοόλ πίνω μόνο όταν βγω έξω και θα πιω ένα ποτό ( αν και τώρα τελευταία πίνω λίγο παραπάνω ας όψεται η σχέση )

Νομίζω πως είμαι στη μέση και προς τα κάτω
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Vkey : 01-09-07 στις 18:49.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 12,565 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 18:46, 01-09-07:

#30
Πάντως μερικά πράγματα είναι πολύ απλό να ενταχθούν στην καθημερινότητά μας και να μας γίνουν συνήθεια...!

Κι εγώ δεν έτρωγα παλιά καθόλου φρούτα, αλλά αν κάποιος τα συνδυάσει με κάτι κατάλληλο... γιάμι!
Πχ μέσα στη σαλάτα... με κρέας...
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Vkey (Κοινό Μυστικό!!!)

Επιφανές Μέλος

H Κοινό Μυστικό!!! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Εκπαιδευτικός . Έχει γράψει 4,179 μηνύματα.

H Vkey ,αφού σκέφτηκε λίγο, έγραψε: στις 18:50, 01-09-07:

#31
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Πχ μέσα στη σαλάτα... με κρέας...
Βρε γιδάκι δεν λες κανένα φρούτο που μπορούμε να βάλουμε σε σαλάτα...και βασικά και τι σαλάτα...μπας κι αρχίσω η έρημη να τα τρώω
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 12,565 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 19:04, 01-09-07:

#32
Οκ, αλλά δοκίμασε μία μπουκιά με ένα απ' όλα!
  1. Σαλάτα μαρούλι, παρμεζάνα, καρύδια, πράσινο μήλο και ντρέσινγκ με μπαλσάμικο και λαδάκι! ρίξε και κρουτόν αν θέλεις, αλλιώς με ένα ψωμάκι δίπλα, τέλεια!!
  2. Κους-κους με μέντα, ψιλοκομμένο αγγουράκι και ντομάτα, σταφίδες... (δες κι εδώ... σταφίδες όμως βάλε!!)
  3. Γιαούρτι με ψιλοκομμένα φρούτα, κανέλλα και λίγα δημητριακά...
  4. Κόκκινο κρέας με βατόμουρα, ψάξε για γερμανικές ή τσέχικες συνταγές...
  5. Κοτόπουλο με ανανά, σαν αυτό, ή αυτό...
Αχ πρέει να διακόψω... Ψάξε όμως, αξίζει!!

Και για σνακ, ψωμάκι, τυράκι και... φράουλα; μούρα; σύκο; Πάει!!

Επανέρχομαι... και: γλυκά με φρούτα!! Τάρτες μα φράουλες, πχ!
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Giovanna

Επιφανές Μέλος

H Giovanna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 3,991 μηνύματα.

H Giovanna έγραψε: στις 19:47, 01-09-07:

#33
η καλυτερη σαλατα που εχω φαει, βικακι, ηταν με τοματα, ανανα, μαρουλι και ξυδι....
παρε ιδεες!
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 8,690 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε: στις 00:08, 02-09-07:

#34
Απλά έχω την αίσθηση πως αν τα μαγειρεύεις τα φρούτα χάνουν μεγάλο μέρος από την θρεπτική τους αξία..
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Giovanna

Επιφανές Μέλος

H Giovanna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 3,991 μηνύματα.

H Giovanna έγραψε: στις 03:44, 02-09-07:

#35
κι εγω το νομιζω αυτο... γιαυτο και τ α λαχανικα δεν τα βραζουμε πολυ αλλωστε... το ιδιο και με τα φρουτα!



πσ. ακους ιφριτ?????
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

underwater

Επιφανές Μέλος

H underwater αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,570 μηνύματα.

H underwater έγραψε: στις 14:23, 04-09-07:

#36
Νομίζω τρώω υγιεινά. Όχι υστερικά, άλλωστε μου αρέσουν τα γλυκά και τα τυριά. Δεν καπνίζω, δεν πίνω καφέ, δεν πίνω αναψυκτικά. Περπατάω πολύ και το καλοκαίρι κολυμπώ, αλλά δεν πηγαίνω γυμναστήριο ούτε κάνω σπορ. Δεν βάφομαι πολύ, αλλά προσέχω την ατομική υγιεινή και καθαριότητα. Δυστυχώς αποφεύγω τον γυναικολόγο αν κι έχω συγκεκριμένο πρόβλημα, επειδή φοβάμαι ότι θα μου πει ότι πεθαίνω.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 12,565 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 14:41, 04-09-07:

#37
Χάνουν μέρος, αλλα αν δεν το παρακάνεις, διατηρούν βιταμίνες και αλλα θρεπτικά στοιχεια. Aλλωστε ποιος είπε να τα μαγειρέψεις? μπορείς ακόμα κι αν η συνταγή λέει να τα μαγειρέψεις, απλά να τα βάλεις ωμά! Για πιο πολύ γεύση, άσε το φαΐ για λίγο με τα φρούτα, για να "δέσει" η γεύση...
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

demon

Νεοφερμένος

Ο demon αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 7 μηνύματα.

O demon έγραψε: στις 15:16, 04-09-07:

#38
Δεν αθλούμαι, δεν καπνίζω, πίνω σπάνια (μια φορά το δίμηνο περίπου ή και λιγότερο), πίνω πάααααρα πολύ καφέ, τρώω σπίτι σχετικά υγιεινά, έχω και μερικά κιλά παραπάνω (γύρω στα 7 - 8 ). Επίσης περπατάω πολύ (το χειμώνα κυρίως).
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη demon : 04-09-07 στις 15:23.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Dracula82

Δραστήριο Μέλος

Ο Dracula82 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 209 μηνύματα.

O Dracula82 έγραψε: στις 22:00, 04-09-07:

#39
Αρχική Δημοσίευση από kajira
Απλά έχω την αίσθηση πως αν τα μαγειρεύεις τα φρούτα χάνουν μεγάλο μέρος από την θρεπτική τους αξία..
Το έχω ακούσει και γω αυτό-τώρα αν αληθεύει 100% δεν ξέρω.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

truffinho (Αγγελος (όνομα και πράμα))

Δραστήριο Μέλος

Ο Αγγελος (όνομα και πράμα) αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών και μας γράφει απο Γλυκά Νερά (Αττική). Έχει γράψει 778 μηνύματα.

O truffinho έγραψε: στις 22:03, 04-09-07:

#40
έφτασα 100 κιλά περίπου. Λέει κάτι αυτό?
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα


Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια