×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός Ρυθμίσεις Ειδοποιήσεων
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αντιδράσεις σε Posts μου Παραθέσεις των Posts μου Αναφορές σε Εμένα Ενέργειες Συντονιστών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,803 μέλη και 2,440,976 μηνύματα σε 76,702 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 363 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Μια αγκαλιά, η καλύτερη προστασία

Γιώργος

Τιμώμενο Μέλος

Ο Γιώργος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Μας γράφει απο Ελβετία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,084 μηνύματα.

O Γιώργος Hunt or be Hunted. έγραψε: στις 02:32, 26-06-08:

#1
Το θεματάκι το ανοίγω με αφορμή αυτό το άρθρο (το επισυνάπτω και στο τέλος).

Εδώ θέλω να πούμε για την επίδραση που έχει μία αγκαλιά πάνω μας, τόσο από την σκοπιά της "Υγείας - Ιατρικής", όσο και από την πλευρά της "Ψυχολογίας - Ψυχιατρικής". Από τη μία, είναι γνωστό ότι έχει θετική επίδραση στην σωματική μας υγεία, οπότε θα ήταν χρήσιμο να μοιραστούμε γνώσεις / εμπειρίες πώς μας βοηθάνε στο θέμα της υγείας.

Και από την άλλη, η αγκαλιά είναι κάτι που όλοι έχουμε ανάγκη! Γιατί τη χρειάζεται ο καθένας από εμάς και άλλα τέτοια είναι εμπειρίες που θα 'θελα να τις μοιραστούμε εδώ. Το θέμα δηλαδή το θέτω πιο πολύ προς τον τομέα της σωματικής / πνευματικής υγείας παρά στον "ερωτικό τομέα".


Δεν ξέρω αν με πολυκαταλάβατε, ελπίζω να ποστάρει το Γιδάκι μας (που είναι αγκαλίτσα-lover ) για να κυλήσει λίγο το θέμα!





Παρακάτω είναι το εν λόγω άρθρο:
Η υγεία της καρδιάς των γυναικών μπορεί να ωφεληθεί περισσότερο από την ζεστή αγκαλιά του συντρόφου τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine. Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα με επικεφαλής την Δρ Κάρεν Γκρεβεν μελέτησε την επίδραση του εναγκαλισμού και στους δυο συντρόφους σε 38 ζευγάρια.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι άνδρες και οι γυναίκες οδηγήθηκαν σε ξεχωριστά δωμάτια ώστε να μετρηθούν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της ωκυτοκίνης, μιας «συνδετικής» ορμόνης, η οποία εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του τοκετού και του θηλασμού και της κορτιζόλης, ορμόνη που σχετίζεται με το στρες.
Στη συνέχεια τα ζευγάρια βρέθηκαν και πάλι μαζί και τους ζητήθηκε να κάτσουν μαζί και να συζητήσουν για μια στιγμή που ήταν ιδιαιτέρως χαρούμενη.
Έπειτα παρακολούθησαν για πέντε λεπτά μια ρομαντική ταινία πριν αφεθούν για να μιλήσουν και πάλι μεταξύ τους για άλλα δέκα λεπτά.
Τέλος τους ζητήθηκε να αγκαλιαστούν για 20 δευτερόλεπτα.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες παρατηρήθηκε ότι είχαν υψηλότερα επίπεδα ωκυτοκίνης μετά τον εναγκαλισμό. Τα άτομα που είχαν σχέσεις αγάπης μεταξύ τους είχαν υψηλότερα επίπεδα της συγκεκριμένης ορμόνης συγκριτικά με άλλα άτομα.
Αλλά από τα στοιχεία, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι όλες οι γυναίκες είχαν μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης μετά τον εναγκαλισμό, όπως και οφέλη αναφορικά με την αρτηριακή πίεση.
Όπως εξηγεί η Δρ Γκρεβεν «όσο μεγαλύτερη η υποστήριξη από την πλευρά του συντρόφου τόσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα της ωκυτοκίνης στους άνδρες και τις γυναίκες. Ωστόσο η σημασία της ωκυτοκίνης και των πιθανών καρδιοπροστατευτικών της επιδράσεων είναι μεγαλύτερες για τις γυναίκες».
7
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 10,125 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 09:45, 26-06-08:

#2
έρευνες που διάβασα λένε ότι τα βρέφη όταν τους προσφέρεις αγκαλιά και χάδια μεγαλώνουν ταχύτερα και γίνονται εξυπνότερα καθώς και πιο ασφαλείς και ανεξάρτητοι άνθρωποι
Έχει καταρριφθεί ο μύθος ότι όταν αγκαλιάζεις το μωρό το κακομαθαίνεις
Οχι ότι χρειαζόμουν κάποια έρευνα για να αγκαλιάζω το μωρό μου αλλά είπα να το μοιραστώ μαζί σας


Πέραν αυτού όμως, ναι, η αγκαλιά για μένα είναι πολύ σημαντικό κομμάτι στη σχέση μου με τον σύντροφο μου
Αν δεν με αγκαλιάζει πραγματικά αισθάνομαι αποξένωση, στρες, όλο αναρωτιέμαι τι φταίει ή αν έχω κάνει κάτι κακό
Όταν με αγκαλιάζει ή τον αγκαλιάζω (συνήθως στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε) αισθάνομαι ασφάλεια και την αγάπη να ξεχυλίζει
Οταν αγκαλιάζω τρυφερά το μωρό μου, δεν υπάρχουν λέξεις για να εκφράσω αυτό που αισθάνομαι, όμως πραγματικά βλέπω με τα μάτια μου πόσο καλό του κάνουν και πόσο ηρεμεί αυτόματα ό,τι κι αν του συμβαίνει.

Εν κατακλείδι, θεωρώ ότι η αγκαλιά είναι ένας απ τους σπουδαιότερους τρόπους έκφρασης των συναισθημάτων μας και ένας απ τους πιο αναγκαίους για την συναισθηματική μας κάλυψη
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

dooo

Επιφανές Μέλος

H dooo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,894 μηνύματα.

H dooo έγραψε: στις 10:29, 26-06-08:

#3
αχ, αυτή η αγκαλίτσα το βράδυ, όταν πέφτουμε για νάνι....αχχχχ....
ωραίο πράγμα, σε ανανεώνει.

Για τα μωρά ισχύει και το εξής: η απουσία αγκαλιάς γίνεται αισθητή από τα μωρά, τα οποία νιώθουν εγκατάλειψη, αμφιβολία και τελικά παραιτούνται, γίνονται άβολα και πάρα πολύ ήσυχα (ΑΡΑ την επόμενη φορά που θα δείτε ένα μωρό να είναι ζωηρό, δε φταίει η αγκαλιά! αυτό είναι το φυσιολογικό)
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Palladin

Περιβόητο Μέλος

H Palladin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,606 μηνύματα.

H Palladin έχω ένα μυστικό που όλα τα ομορφαίνει, έγραψε: στις 10:39, 26-06-08:

#4
Αρχική Δημοσίευση από dooo
Για τα μωρά ισχύει και το εξής: η απουσία αγκαλιάς γίνεται αισθητή από τα μωρά, τα οποία νιώθουν εγκατάλειψη, αμφιβολία και τελικά παραιτούνται, γίνονται άβολα και πάρα πολύ ήσυχα (ΑΡΑ την επόμενη φορά που θα δείτε ένα μωρό να είναι ζωηρό, δε φταίει η αγκαλιά! αυτό είναι το φυσιολογικό)
ουφ
και πώς κρατάς την ισορροπία, να κάνεις δηλαδή στο μωρό αρκετή αγκαλιά μεν, αλλά να μην φτάνει στο σημείο να την συνηθίζει τόσο πολύ ώστε να θέλει συνέχεια αγκαλιά και να τσιρίζει ασταμάτητα μέχρι να το πάρεις?
2
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

dooo

Επιφανές Μέλος

H dooo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,894 μηνύματα.

H dooo έγραψε: στις 10:46, 26-06-08:

#5
Αρχική Δημοσίευση από Palladin
ουφ
και πώς κρατάς την ισορροπία, να κάνεις δηλαδή στο μωρό αρκετή αγκαλιά μεν, αλλά να μην φτάνει στο σημείο να την συνηθίζει τόσο πολύ ώστε να θέλει συνέχεια αγκαλιά και να τσιρίζει ασταμάτητα μέχρι να το πάρεις?
πολύ απλά δεν πιστεύω στο "το κακομαθαίνεις".
Και η δικιά μου, μετά τις 7.30 δε βάζει το κώλο της κάτω και να κάτσει μόνη της. Γκρινιάζει, οπότε ή τη βάζω στο σλινγκ και κάνω ελαφριές δουλειές (πχ. μαγείρεμα) ή τη βουτάω και τη βάζω στο καρότσι για βόλτα ή πολύ απλά, καθόμαστε στην βεράντα και ατενίζουμε τη πάρνηθα.

Σχεδόν όλοι έχουν σαν καραμέλα "θα συνηθίσει και άντε μετά να τη ξεμάθεις" (no offence ε? συζήτηση κάνουμε). Κι εγώ απαντώ: "ας συνηθίσει. Έτσι θα μπουχτίσει πιο εύκολα και θα ανεξαρτητοποιηθεί γρηγορότερα. "
Μη κοιτάς το παρόν και το πόσο θα ήθελες να κάνεις κάτι (που έκανες και προ μωρού), οπότε τσαντίζεσαι που τελικά δε μπορείς..άλλωστε, το μωρό δεν εξυπηρετεί τον δικό μας τρόπο ζωής, εμείς πρέπει να κινηθούμε γύρω του, γιατί αυτό είναι το αδύναμο στην παρούσα φάση.
2
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 7,139 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 13:08, 26-06-08:

#6
Αυτό υσχείει για όλους; προσπικά όταν είμαι κουρασμένη στρεσαρισμένη και γενικά πιεσμένη συχαίνομαι τις αγγαλιές, μόνο σε περίπτωση που είμαι τελείως χαλαρή άντε να αγγαλιαστώ 5-10 λεπτά και αυτό είναι όλο, το βράδυ ΄στο κρεβάτι προτιμώ να πιάνομαι χέρι χέρι και όχι αγγαλιά, γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ

Η μόνη περίπτωση αγγαλιάς είναι άν έχω να δώ πολλύ καιρό κάποιον και τον αγγαλιάσω, αλλα γενικά στην ζωή μου η αγγαλιά με φρικάρει τελείως
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

chrisss

Δραστήριο Μέλος

H chrisss αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 219 μηνύματα.

H chrisss γεια χαρα! έγραψε: στις 02:37, 30-03-10:

#7
εμενα οταν με αγκαλιαζει το αγορι μου περνω και 10 χρονια ζωης μη σας πω...
2
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Sweet_Butterfly

Δραστήριο Μέλος

H Sweet_Butterfly αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Δάσκαλος/α . Έχει γράψει 339 μηνύματα.

H Sweet_Butterfly Etsi ksafnika se eida apenanti mou...<3 έγραψε: στις 21:10, 11-04-10:

#8
αχ αυτη η αγκαλιαα.....τρελαινομαι...πεθαινω...
1
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

DrStrangelove

Επιφανές Μέλος

Ο DrStrangelove αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Μοντέλο . Έχει γράψει 4,021 μηνύματα.

O DrStrangelove έγραψε: στις 21:20, 11-04-10:

#9
Πιστεύω ότι θα κρύβω πάντα μέσα μου ένα παιδί. Ακόμα και στην μεγαλύτερη οδύνη της ζωής μου ζητούσα απεγνωσμένα μια αγκαλιά για να πεθάνω μέσα της αξιοπρεπώς. Δεν το κατάφερα.
6
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

DreamsRevenge

Επιφανές Μέλος

H DreamsRevenge αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,241 μηνύματα.

H DreamsRevenge sans toit, ni loi έγραψε: στις 22:59, 11-04-10:

#10
Αρχική Δημοσίευση από DrStrangelove
Πιστεύω ότι θα κρύβω πάντα μέσα μου ένα παιδί. Ακόμα και στην μεγαλύτερη οδύνη της ζωής μου ζητούσα απεγνωσμένα μια αγκαλιά για να πεθάνω μέσα της αξιοπρεπώς. Δεν το κατάφερα.
Αυτό είναι μάλλον καλό... Γιατί κάποτε κάποιος άλλος θα ζητήσει την αγκαλιά σου και θα ξέρεις ότι πραγματικά τη χρειάζεται και ίσως του την προσφέρεις...
3
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

DrStrangelove

Επιφανές Μέλος

Ο DrStrangelove αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Μοντέλο . Έχει γράψει 4,021 μηνύματα.

O DrStrangelove έγραψε: στις 23:34, 11-04-10:

#11
Αρχική Δημοσίευση από DreamsRevenge
Αυτό είναι μάλλον καλό... Γιατί κάποτε κάποιος άλλος θα ζητήσει την αγκαλιά σου και θα ξέρεις ότι πραγματικά τη χρειάζεται και ίσως του την προσφέρεις...
Α@@δια θα ζητήσουν. Και να ζητήσουν, ξεχνάνε πολύ εύκολα μετά.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

mindcircus

Επιφανές Μέλος

H mindcircus αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μηχανικός αεροσκαφών . Έχει γράψει 4,623 μηνύματα.

H mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 03:08, 12-04-10:

#12
Πολυ ωραιο θεμα!
Δεν υπαρχει οσο και να χω ψαξει (ειμαι και μικρη θεωρητικα) καλυτερος τροπος ατομικης βελτιωσης περα απο την αγαπη, ειτε δειχνοντας τη με μια αγκαλια, ενα φιλι, ενα αγγιγμα τρυφερο, μια ομορφη κουβεντα. Αγαπαμε, ας δινουμε χωρις να ζηταμε ανταλλαγματα, μονο ετσι ειμαστε ευτυχισμενοι.
Χαλαλι κι οποιος ξεχνα μωρε. Δε πειραζει, θα την παρεις πισω ετσι κι αλλιως, αν ηταν αληθινη αυτη που εδινες!
Αυτος που χει χορτασει τις αγκαλιες τις ζητα ολο και πιο πολυ!

4
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

moonlight

Διακεκριμένο μέλος

H moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,526 μηνύματα.

H moonlight έγραψε: στις 12:19, 12-04-10:

#13
ειμαι απο τα ατομα που πολυ δυσκολα θα παρει αγκαλια καποιον και πολυ δυσκολα θα το παρουν αγκαλια.... και το εχω τοσο αναγκη καποιες φορες...
2
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,230 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε: στις 12:47, 12-04-10:

#14
Αρχική Δημοσίευση από moonlight
ειμαι απο τα ατομα που πολυ δυσκολα θα παρει αγκαλια καποιον και πολυ δυσκολα θα το παρουν αγκαλια....
Το δεύτερο μάλλον εξαρτάται από το πρώτο φιλενάδα...
Νομίζω πως δύσκολα θα σου αρνηθεί κάποιος μια αγκαλιά, φτάνει να το ζητήσεις...έστω και χωρίς λόγια καμιά φορά.
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Isiliel : 16-04-10 στις 00:17. Αιτία: split προς μεταφορά
12
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

venividivici

Τιμώμενο Μέλος

H venividivici αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 16,741 μηνύματα.

H venividivici έγραψε: στις 13:03, 12-04-10:

#15
Μια αγκαλιά, ένα χάδι, ένα φιλί, μια κουβέντα είναι το καλύτερο βάλσαμο, ειδικά όταν πονάει κάποιος, αλλά είναι διπλή αγκαλιά όταν σε αγκαλίαζει κάποιος απο χαρά......
Επίσης η αγκαλιά είναι η πρώτη ουσιαστική επαφή που έχεις με τη μάνα σου εκτός μήτρας, εκεί αισθάνεσαι την αγάπη, την ασφάλεια, ακόμη και την μοναδικότητα σου…. μέσα στα χέρια της μάνας σου



Πικάσο, τόσο απλό αλλά τόσο ουσιαστικό έργο, που παρουσιάζει την αγκαλιά της μάνας.......



Ακόμη έχει αποδειχτεί επιστημονικά με πειράματα που έχουν γίνει κατά καιρούς ότι όταν χαϊδεύεις ή αγκαλιάζεις ένα ζώο πέφτουν οι παλμοί σου και ηρεμείς..... αν λοιπόν ένα μικρό χνουδωτό ζωάκι είναι τόσο ευεργετικό πάνω σου γιατί να μην είναι ο ίδιος ο άνθρωπος;;;;;





Προσωπικά σε περιόδους θλίψης ή θανάτου αγαπημένων προσώπων δεν ήθελα να με αγγίζουν, γιατί και δεν το ήθελα και δεν το είχα ανάγκη….. είχα την ανάγκη να βυθιστώ μόνη μου μέσα στη καταχνιά της ψυχής μου….. και να σηκωθώ μόνη μου
Το σίγουρο είναι ότι ευφραίνεται η καρδιά μου όταν με αγκαλιάζει το κολλητάρι μου με όλη τη δύναμη των χεριών του και μου λέει το πολύ απλό αλλά ουσιαστικό…. «μου έλειψες βρε!!!!»
7
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Imadlak (Άννα)

Τιμώμενο Μέλος

H Άννα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 25 ετών , επαγγέλεται Παραγωγός και μας γράφει απο Ουγγαρία (Ευρώπη). Έχει γράψει 4,920 μηνύματα.

H Imadlak έγραψε: στις 10:28, 27-09-11:

#16
Συνημμένο Αρχείο 39889

Συνημμένο Αρχείο 39890
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Imadlak : 30-11-12 στις 09:11.
2
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα


Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια

  • Παρόμοια Θέματα
    • Προστασία του Καταναλωτή - Από GetOuttaMyWay
      Το θέμα έχει λάβει 3 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Lifestyle.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 28-11-10 στις 00:17.
    • Προστασία από κρύωμα - Από underwater
      Το θέμα έχει λάβει 20 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Υγεία-Ιατρική.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 02-03-09 στις 12:08.
    • Σωτήρια Αγκαλιά!! - Από Κακή Επιρροή
      Το θέμα έχει λάβει 18 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Διάφορα.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 12-12-07 στις 21:07.
    • Προστασία Καταναλωτή - Από Giovanna
      Το θέμα έχει λάβει 95 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Πολιτική - Κοινωνικά θέματα.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 22-10-07 στις 16:34.
    • Προστασία TFT οθόνης - Από iJohnnyCash
      Το θέμα έχει λάβει 9 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Hardware.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 16-11-05 στις 07:50.
  • Προηγούμενο Θέμα Επόμενο Θέμα