×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,559 μέλη και 2,432,322 μηνύματα σε 76,224 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 399 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Γυμναστική, χορός και σωστή διατροφή

renia_1995 (Uranya)

Διάσημο Μέλος

H Uranya αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 23 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 723 μηνύματα.

H renia_1995 Booorn booorn boorn boorn to be alive έγραψε: στις 04:42, 24-10-11:

#281
Αρχική Δημοσίευση από epote
Το ιδιο και τα ψαρια, αλλα δεν τα αποφευγουμε. Το να παρεις 2 μικρογραμμαρια καδμιο πανω απο το οριο που θεσπισει ο WHO δεν θα σε σκωτωσει κατα βαση γιατι αυτα τα ορια εχουν θεσπιστει για ανθρωπους που ζουν μια μεση δυτικη ζωη (=καθονται ολη μερα). Αλλα αν ανυσηχεις μην παιρνεις EAS παιρνε απο φαρμακειο πρωτεινες για μωρα.



τριχωπτωση και καρκινο στο συκωτι.

ακριβως η ιδια βαρυτητα

Καρκινο στο συκωτι δεν προκαλει, δεν εχει υπαρξει ουτε μια κανονικη μελετη που να εχει δημοσιευτει σε peer reviewd magazine που να εχει τετοια απο τελεσματα.

Αλλα η τεστοστερονη (ενδογενης η εξωγενης) στρεσαρει το καρδιαγγειακο. Η τεστοστερονη ειναι ορμονη και ως εκ τουτου εχει καλα και κακα, αλλα οσον αφορα τις ορμονες που οι ανρωποι χρησημοποιουν καθημερινα ειναι μακραν η πιο αθωα.

Μιλαμε για ενα κοσμο που χρησημοποιει θυρορμονες σαν να ειναι καραμελες (Υπερδοσολογια θυροξινης = παιθανες, χρονια υπερδοσολογια θυροξινης = τραγικα εντονη φθορα της καρδιας). Κορτικοστεροειδη σαν να ειναι τσιχλες (καθε φορα που το παιδι εχει αλεργικο βηχα, η μπουκονει η μυτη μας, η εχουμε καποια χρονια φλεγμονη η χιλλια αλλα πραγματα παιρνουμε oxadrin, prezolon και ενα καρο αλλα εκδοχα της κορτιζονης. Εκει να δεις χαρα, τι ζημια κανει η κορτιζονη στον οργανισμο...) αλλα το αγαπημενο μου: Οιστρογονα και προγεστινες. Γιατι τα αντισηλιπτικα ειναι μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ αγορα και θεος φυλαξει να καταλαβουν οι γυναικες που τα παιρνουν οτι ειναι ΟΡΜΟΝΕΣ με δομην ΣΧΕΔΟΝ ΙΔΙΑ με της τεστοστερονης.

ποσο ιδια?

Τοσο ιδια:


(εστραδιολη)


(τεστοστερονη)
Οχι άλλη Οργανική Χημεία!! Λυπηθείτε με!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

epote

Επιφανές Μέλος

Ο epote αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,484 μηνύματα.

O epote ) έγραψε: στις 10:15, 24-10-11:

#282
εδω πολλες γυναικες περνανε επιτηδες τεστοστερονη για πιο δυναμικη καριερα,τι λεμε..
και με τις τριχες στη μουρη και τη βαρια φωνη τι εκαναν?

ελεος.

Απο εκει και περα θα μου επιτρεψεις να ξερω καλητερα τι σωμα θελω (και δεν ειναι καπιο απο αυτα που ποσταρες), και ενας γυμναστης που με ξερει απο κοντα και ξερει το πληρες προγραμμα, την κατασταση μου και τους στοχους μου να ξερουμε καλητερα τι γυμναστικη πρεπει η δεν πρεπει να κανω και τι κερδιζω απο καθε τι.
δεν τους ποσταρα για να σου δειξω τι θελεις (αλλα και να ηθελες δεν παιζει να γινεις ετσι ΠΟΤΕ αυτοι ειναι ενας στα 6 δις). Το ποσταρα για να σου δειξω τις διαφορες αναμεσα στο κανω ποδια και στο κανω δικεφαλα.

Το ενδοκρινες δεν ηταν λαθος, απλα τοσα ξερεις, μην πας να το μπαλωσεις.

Οσον αφορα τους γυμναστες, τις ερωτισεις που σου ειπα τις εκανες?

Εχω τελειωσει γυμναστικη ακαδημια και μπορω να σου επιβεβαιωσω οτι οι γυμναστες ειναι ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟΙ στη δουλεια τους.

Newsflash, στη γυμναστικη ακαδημια ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΒΑΡΗ
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 34 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,648 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 14:04, 24-10-11:

#283
και με τις τριχες στη μουρη και τη βαρια φωνη τι εκαναν?

ελεος.
σε ντοκιμαντερ στην αγγλια το ειδα δεν κανω πλακα..
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Dark_kronos (Rognan)

Επιφανές Μέλος

Ο Rognan αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 26 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 6,549 μηνύματα.

O Dark_kronos . έγραψε: στις 15:19, 24-10-11:

#284
Αρχική Δημοσίευση από epote
δεν τους ποσταρα για να σου δειξω τι θελεις (αλλα και να ηθελες δεν παιζει να γινεις ετσι ΠΟΤΕ αυτοι ειναι ενας στα 6 δις). Το ποσταρα για να σου δειξω τις διαφορες αναμεσα στο κανω ποδια και στο κανω δικεφαλα.

Το ενδοκρινες δεν ηταν λαθος, απλα τοσα ξερεις, μην πας να το μπαλωσεις.

Οσον αφορα τους γυμναστες, τις ερωτισεις που σου ειπα τις εκανες?

Εχω τελειωσει γυμναστικη ακαδημια και μπορω να σου επιβεβαιωσω οτι οι γυμναστες ειναι ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟΙ στη δουλεια τους.

Newsflash, στη γυμναστικη ακαδημια ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΒΑΡΗ
Δεν παω να μπαλωσω κατι, σου ειπα εξ αρχης οτι δεν ειχα ιδεα τι ειναι. Απλα ηθελα να σου μεταφερω τι μου ειπε ο γυμναστης και αντι να πω ενδοκρινης αντιδραση ειπα ενδοκρινες, επειδη δεν εχω καπια γνωση επι του αντικειμενου.

Δεν τον ρωτησα χτες καταφερα να ξαναμπω στο internet λογω καπιων τεχνικων θεματω, οποτε δεν ειχα δει το ποστ σου οταν πηγα τελευτεα φορα.

Οσο για την ενταση που αναλυεις, και για ν εχεις και μια πιο πληρη εικονα. Εγω αυτο που θελω ειναι χασω γυρο στα20 κιλα να δωσω λιγο ογκο στους μυς μου και να διατηριθω καπου εκει. Δεν θελω δλδ ουτε κορμαρα ουτε να γινω αθλητης, ουτε να γινω bοdybuilder... θελω απλα να χασω τα περιττα κιλα που εχω και να μην ειμαι αδυνατος αλλα να εχω μια μυικη μαζα.
Η ενταση με την οπια κανω προπονηση, με αφηνει ξεκουραστο μετα την προπονηση. Τωρα δεν ξερω τι συμενει για εσενα μεγαλη ενταση, αλλα εγω θεωρω οτι ειναι μεγαλη, οχι γιατι με κουραζει (που δεν με κουραζει, καθε φορα που φευγω απο το γυμναστιριο νιωθω οτι θελω και αλλο) αλλα γιατι με το ζορι καταφερνω να κανω τις τελευτεες επαναληψης (και μολις τελιωσω, μεσα σε λια δευτερα ειμαι ξεκουραστος). Αλλα οχι, μια μερα που κανω αυτην την προπονηση στα ποδια, δεν θα κανω και διαδρομο η ποδιλατο, δεν αντεχω να το κανω θα αρχισουν να πονανε οι μυς μου... Ισως επειδη ειμαι στην αρχη ακομα, μακαρι αργοτερα να εχω αυτην την αντοχη. Αλλα προς το παρων βλεπω οτι το προγραμμα μου εχει πολυ καλητερα αποτελεσματα απο οτι περιμενα και αφου εχω μπει σε εναν κυκλο θα περιμενω τουλαχιστων να τον κλεισω προτου δοκιμασω καινουργια πραγματα
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

epote

Επιφανές Μέλος

Ο epote αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,484 μηνύματα.

O epote ) έγραψε: στις 15:39, 24-10-11:

#285
Εγω αυτο που θελω ειναι χασω γυρο στα20 κιλα να δωσω λιγο ογκο στους μυς μου και να διατηριθω καπου εκει
ψαξε το προφιλ μου εχω ενα ποστ που λεω πως εγω εχασα 40 κιλα.

ΜΑΚΡΑΝ ο καλυτερος τροπος να τα χασεις ειναι να βαλεις μυς.

δεν χρειαζεται να γινεις αθληταρας αν και καλως η κακως οσοι μπορουν να χασουν τοσα κιλα ειναι τελειομανεις και κολημενοι και το πανε all the way.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

stefanos22

Νεοφερμένος

Ο stefanos22 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 18 μηνύματα.

O stefanos22 έγραψε: στις 23:16, 04-12-11:

#286
xaxaχαχαχαχαααχα βρε σατανα.... θα προσπαθησω....ευχαριστω για τη συμβουλη...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ThanosShadow

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Ο ThanosShadow αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 23 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 82 μηνύματα.

O ThanosShadow THE BAD BULL έγραψε: στις 20:23, 20-12-11:

#287
Καλησπερα, θα ηθελα να μοιραστω πολυ τις γνωσεις μου, και εσεις τις δικες σας με οποιοδηποτε αγορι/κοριτσι θα ηθελε να ασχοληθει με την γυμναστικη και γενικα με εναν πιο υγειινο τροπο ζωης, ειτε για να χασει βαρος, ειτε να φτιαξει μυες ειτε να αναπτυξει δυναμη... Ο,τιδηποτε.


Welcome
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

everes

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Ο everes αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 25 ετών . Έχει γράψει 85 μηνύματα.

O everes έγραψε: στις 12:37, 27-12-11:

#288
γεια σας παιδες....θα ηθελα σε αυτο το τοπικ να συζυτησουμε για την υγεια και για προσωπικα μας θεματα που αφορουν (την διατροφη, την αναπτυξη κλπ..)
Συγκεκριμενα θελω την γνωμη σας...
Εχω υψος 1.73 και βαρος 56 κιλα....(παιζω τεννις αραια και που και κανω μονοζυγο που κ που) επειδη μου φαινονται και τα δυο λιγα θα ηθελα να μου πειτε τροπους για να ψηλωσω (περιπου 1.78)+ να παρω κιλα (περιπου στα 65)....

Αναλογως μπορειτε να γραφετε κι εσεις το υψος με το βαρος σας
Ευχαριστω!
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

christinelle

Διακεκριμένο μέλος

H christinelle αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος και μας γράφει απο Ελευσίνα (Αττική). Έχει γράψει 1,793 μηνύματα.

H christinelle δεν είχε τι να κάνει και έγραψε: στις 13:15, 27-12-11:

#289
Ταιριάζει στην υγεία-ιατρική μάλλον, εδώ
Το ύψος σου δεν μπορείς να κάνεις και πολλά για να το αλλάξεις, ίσως το μπάσκετ να σε βοηθήσει λίγο και η αναμονή μέχρι τα 21 που ολοκληρώνεται η ανάπτυξή σου. Πάντως δεν είσαι κοντός.
Το βάρος είναι πολύ χαμηλό σύφωνα με το ύψος σου και ένας τρόπος να το αυξησεις φυσικά είναι με το να καταναλώνεις μεγάλη ποσότητα πρωτεινών και να γυμνάζεσαι ώστε να χτίσεις μυική μάζα. Προσπάθησε να τρως πολλά και συχνά γεύματα κατά την διάρκεια της ημέρας, αλλά υγιεινά. Δεν θες να κάνεις κοιλιά, θες να πάρεις ομοιόμορφο όγκο.

Υ.Γ. Είμαι 58 κιλα και 1.68
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moxa15

Επιφανές Μέλος

Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 25 ετών . Έχει γράψει 2,493 μηνύματα.

O moxa15 oooleee έγραψε: στις 16:42, 27-12-11:

#290
Αρχική Δημοσίευση από everes
τροπους για να ψηλωσω
νομιζω δεν υπαρχουν και πολλα πραγματα τα οποια μπορεις να κανεις.το μονο που εχω ακουσει οτι ψηλωνει καπως ειναι το μπασκετ αν και δεν νομιζω.Παιζε αραια και που αν ειναι
να παρω κιλα
μαλλον εννοεις ογκο...Φαε κοτοπουλο και κανε βαρη στα γυμναστηρια....Τι να σου πω δεν νομιζω οτι ειναι καλο να προσπαθεις να παρεις κιλα.Προσοχη μην κανεις καμια μλκ και τραυματιστεις ή δημιουργησεις προβλημα στην μεση σου.Προσεχε,να παρεις κιλα πολλες φορες δεν ειναι και τοσο καλο κυριως οταν δεν ξερουμε τι κανουμε και βιαζομαστε

Υ.Γ.1.90,110κιλα(μ'αρεσει το φαι τι να κανω)
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 34 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,648 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 16:46, 27-12-11:

#291
Υ.Γ.1.90,110κιλα
εγω ειμαι 1.80 110 κιλα..

το κοτοπουλο κανει καλο σαν πρωτεινη?

εγω ειμαι τρελος γιαυτο,,μιλαμε για τονους κοτοπουλου..
μονο που δεν κακαριζω..
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moxa15

Επιφανές Μέλος

Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 25 ετών . Έχει γράψει 2,493 μηνύματα.

O moxa15 oooleee έγραψε: στις 17:07, 27-12-11:

#292
Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος
εγω ειμαι 1.80 110 κιλα..
ετσι,μπαμπατσικος και εσυ

το κοτοπουλο κανει καλο σαν πρωτεινη?
ναι ετσι εχω ακουσει καθως και οτι γενικα βοηθαει(καθως και το γαλα τι να πω,μπορει να ειναι απλα και μονο φημες you never know) στο να αποκτησεις ογκο(κυριως για στηθος ξερω αλλα νομιζω και για τα υπολοιπα μερη).

εγω ειμαι τρελος γιαυτο,,μιλαμε για τονους κοτοπουλου..
μονο που δεν κακαριζω..
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 34 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,648 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 19:18, 27-12-11:

#293
και το αγαπημενο μου φαι ειναι ψητο κοτοπουλο με καλαμποκι..

κο,κοκοκο,,,


ετσι,μπαμπατσικος και εσυ
ημουν το μαιο 130 κιλα,,τα καλα μου -χωρις κοιλια δηλαδη- ειναι 100..

ειμαι βαρυς ,έχω σκελετο τιτανίου από οτι φαινεται..
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moxa15

Επιφανές Μέλος

Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 25 ετών . Έχει γράψει 2,493 μηνύματα.

O moxa15 oooleee έγραψε: στις 19:56, 27-12-11:

#294
Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος
και το αγαπημενο μου φαι ειναι ψητο κοτοπουλο με καλαμποκι..

κο,κοκοκο,,,
respect

τα καλα μου -χωρις κοιλια δηλαδη- ειναι 100..
95 οταν ημουν νεος,πριν απο πανελληνιες που επαιζα και μπασκετ...

ειμαι βαρυς ,έχω σκελετο τιτανίου από οτι φαινεται..

να φανταστω εισαι καπως ετσι;;;
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

wolfe4ever

Διακεκριμένο μέλος

H wolfe4ever αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,737 μηνύματα.

H wolfe4ever έγραψε: στις 20:08, 27-12-11:

#295
Αυτές οι Πανελλήνιες....
4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 34 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,648 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 23:07, 27-12-11:

#296
να φανταστω εισαι καπως ετσι;;;
μεσα επεσες..

astalavista..8)8) baby..
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moxa15

Επιφανές Μέλος

Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 25 ετών . Έχει γράψει 2,493 μηνύματα.

O moxa15 oooleee έγραψε: στις 23:34, 27-12-11:

#297
Αρχική Δημοσίευση από wolfe4ever
Αυτές οι Πανελλήνιες....
αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ σκληρη κουβεντα

Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος
μεσα επεσες..

astalavista..8)8) baby..

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

IreneGr (Ειρήνη)

Πολύ δραστήριο μέλος

H Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 541 μηνύματα.

H IreneGr έγραψε: στις 23:41, 27-12-11:

#298
Άτιμες οι πανελλήνιες αλλά για να μαι ειλικρινής,εγώ είχα χάσει κιλά, δεν πήρα. 20+ κιλά, βρε μπας και να ξαναδώσω πανελλήνιες γιατί τα ξαναπήρα; ίσως να ταν εποικοδομητικό όλο αυτό για μένα.
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moxa15

Επιφανές Μέλος

Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 25 ετών . Έχει γράψει 2,493 μηνύματα.

O moxa15 oooleee έγραψε: στις 00:08, 28-12-11:

#299
Αρχική Δημοσίευση από IreneGr
Άτιμες οι πανελλήνιες αλλά για να μαι ειλικρινής,εγώ είχα χάσει κιλά, δεν πήρα. 20+ κιλά, βρε μπας και να ξαναδώσω πανελλήνιες γιατί τα ξαναπήρα; ίσως να ταν εποικοδομητικό όλο αυτό για μένα.
μια χαρα σε βρισκω μακαρι και εγω να γινομουν και εγω λεπτος και να ''αναγκαζομουν'' να τρωω παραπανω αντι για να σκεφτομαι σοβαρα την διαιτα για να ειμαι ανετα στα ρουχα μου!!!!
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

IreneGr (Ειρήνη)

Πολύ δραστήριο μέλος

H Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 541 μηνύματα.

H IreneGr έγραψε: στις 00:11, 28-12-11:

#300
Αρχική Δημοσίευση από alehunter
μια χαρα σε βρισκω μακαρι και εγω να γινομουν και εγω λεπτος και να ''αναγκαζομουν'' να τρωω παραπανω αντι για να σκεφτομαι σοβαρα την διαιτα για να ειμαι ανετα στα ρουχα μου!!!!

Μάλλον δεν με κατάλαβες! Δίαιτα έκανα για την υγεία μου, όλα αυτά που ακούγονται περί καρδιάς με είχαν κατατρομάξει και ούτε οι πανελλήνιες με είχαν σταματήσει. Δεν είχα την ανάγκη για γλυκό ,ούτε αγχώθηκα. Τελείως αναίσθητη!
Έχασα πολλά από αυτά που ήδη έπρεπε να χάσω
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Devil