×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,222 μέλη και 2,423,245 μηνύματα σε 75,647 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 453 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Εσείς επισκέπτεστε ποτέ το Γυμναστήριο?

Αποτελέσματα της δημοσκόπησης (Ψήφισαν 188)
Ναι (συστηματικά)
68
36,17%
Ναι (κάπου κάπου)
46
24,47%
Όχι (ούτε περνάω απ' έξω)
74
39,36%

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 17:16, 26-03-07:

#141
Συγνώμη, εννοείτε αυτό που ξύνουν τον πάγο;;;;;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Mitsos The Great (Δημήτρης)

Δραστήριο Μέλος

Ο Δημήτρης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 27 ετών , επαγγέλεται Δεν εργάζομαι και μας γράφει απο Βαρθολομιό (Ηλεία). Έχει γράψει 342 μηνύματα.

O Mitsos The Great . έγραψε: στις 21:28, 26-03-07:

#142
Όχι
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,042 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε: στις 21:42, 26-03-07:

#143
Μικρή έκανα στίβο, ενόργανη, μπαλέτο (όχι όλα μαζί, σταδιακά)
Μετά το 'ριξα στο Τζούντο και στο Τάι Τσι, για να φτάσω σήμερα να μην ανεβαίνω ούτε μια σκάλα.

Πως έγινα έτσι...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 08:35, 27-03-07:

#144
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Συγνώμη, εννοείτε αυτό που ξύνουν τον πάγο;;;;;
Αν μειλάς για το γυμναστήριο νομίζω ότι ειναι εκείνο που τρώς σουβλάκια πηγαίνεις εκεί και μετά ξαναπάς να φάς γιατί πείνασες απο την κηνηση
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 09:33, 27-03-07:

#145
Αρχική Δημοσίευση από Isiliel
Μικρή έκανα στίβο, ενόργανη, μπαλέτο (όχι όλα μαζί, σταδιακά)
Μετά το 'ριξα στο Τζούντο και στο Τάι Τσι, για να φτάσω σήμερα να μην ανεβαίνω ούτε μια σκάλα.

Πως έγινα έτσι...
Mη μασάς... αυτά πάνε κι έρχονται.
Κι εγώ πέρασα φάσεις, που ενώ παλιά έκανα κάθε μέρα προπόνηση, δεν μπορούσα να κουβαλήσω τα ψώνια...
Κι ακόμα δεν είμαι σούπερ φιτ...
αλλά πάνε κι έρχονται!!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Θάλλαζα

Νεοφερμένος

H Θάλλαζα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 37 μηνύματα.

H Θάλλαζα έγραψε: στις 18:33, 28-03-07:

#146
μετά το κέρλιν (=εύσωμες νοικοκυρές σκουπίζουν μανιωδώς τον πάγο)...έρχεται το πετάνγκ (αυτό με τα μπαλάκια)....

μετά.. ποιός ξέρει τι;

υ.γ. ένα επίσης κουλό άθλημα είναι ο ομαδικός χορός στον πάγο...που χει ίσαμε με καμια κατοστάρα αθλητές που απλά ρολάρουν πάνω κάτω στον πάγο και τσαλαπατιώνται
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

zanin

Περιβόητο Μέλος

H zanin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηράκλειο (Αττική). Έχει γράψει 936 μηνύματα.

H zanin έγραψε: στις 10:33, 12-04-07:

#147
την προηγούμενη βδομάδα άρχισα γυμναστήριο ξανά! είμαι πιασμένη
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,321 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε: στις 11:00, 12-04-07:

#148
Είναι ωραίο το γυμναστήριο!
Εγώ πηγαίνω εδώ και δύο μήνες γύρω στις 3 φορές τη βδομάδα και δε θέλω να σταματήσω . Θεωρώ οτι είναι ένα από τα πιο ωραία πράγματα που κάνω.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

zanin

Περιβόητο Μέλος

H zanin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηράκλειο (Αττική). Έχει γράψει 936 μηνύματα.

H zanin έγραψε: στις 11:13, 12-04-07:

#149
Αρχική Δημοσίευση από adespoto
Είναι ωραίο το γυμναστήριο!
Εγώ πηγαίνω εδώ και δύο μήνες γύρω στις 3 φορές τη βδομάδα και δε θέλω να σταματήσω . Θεωρώ οτι είναι ένα από τα πιο ωραία πράγματα που κάνω.
συμφωνώ μαζί σου!
πηγαίνω σχεδόν κάθε μέρα από 1,5 ώρα και λιώνω . γνωρίζεις κόσμο, καις θερμίδες, διώχνει το άγχος, φτιάχνεις αργά αλλά σταδιακά σώμα και γνωρίζεις ότι δεν αφήνεις τον εαυτό σου να παχύνει.
ξεκίνησα 1-4-07 και έχω πάει 4 φορές. δυστυχώς αδιαθέτηα την προηγούμενη βδομάδα και γιαυτό είχα σταματήσει, ε μετά το γυμναστήριο ήταν κλειστό λόγω γιορτών
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

rudess f

Νεοφερμένος

H rudess f αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών . Έχει γράψει 31 μηνύματα.

H rudess f έγραψε: στις 11:18, 12-04-07:

#150
πηγαίνω.. Βασικά πήγαινα για 2 χρόνια σχεδόν κάθε μέρα... (5-6 φορέςτην εβδομάδα.. ) αλλά τώρα που ξαναξεκίνησα προπονήσεις το σταμάτησα..
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γιάννης (Παπαφλέσσας)

Επιφανές Μέλος

Ο Παπαφλέσσας αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 42 ετών . Έχει γράψει 2,257 μηνύματα.

O Γιάννης Πέρασα μια βόλτα! Τι θα φάμε? έγραψε: στις 11:24, 12-04-07:

#151
Έχω πάρει ένα ελλειπτικό στο οποίο κάνω 3 φορές την εβδομάδα και στο καπάκι κοιλιακούς και έχω χάσει άμεσα 2 κιλά και φαίνονται πια οι 4 πάνω κοιλιακοί.
Δεν είναι και άσχημη λύση καθώς μπορείς να κάνεις οποιαδήποτε στιγμή θες, χωρίς να χρειάζεται να βγείς απο το σπίτι.
άσε που και σαν κόστος δεν είναι και τίποτα τρελό. Αν δεν είχα πρόβλημα στο γόνατο θα έπερνα ένα κοπηλατικό μηχάνημα πάντος, πολύ καλή γυμναστικη
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

deadhead_pirate

Επιφανές Μέλος

Ο deadhead_pirate αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,795 μηνύματα.

O deadhead_pirate έγραψε: στις 11:26, 12-04-07:

#152
Οχι, τι να κάνω στο γυμναστήριο;
Εκτός αν παίζει τίποτα καλό.......
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

zanin

Περιβόητο Μέλος

H zanin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηράκλειο (Αττική). Έχει γράψει 936 μηνύματα.

H zanin έγραψε: στις 17:03, 12-04-07:

#153
Αρχική Δημοσίευση από Γιάννης
Έχω πάρει ένα ελλειπτικό στο οποίο κάνω 3 φορές την εβδομάδα και στο καπάκι κοιλιακούς και έχω χάσει άμεσα 2 κιλά και φαίνονται πια οι 4 πάνω κοιλιακοί.
Δεν είναι και άσχημη λύση καθώς μπορείς να κάνεις οποιαδήποτε στιγμή θες, χωρίς να χρειάζεται να βγείς απο το σπίτι.
άσε που και σαν κόστος δεν είναι και τίποτα τρελό. Αν δεν είχα πρόβλημα στο γόνατο θα έπερνα ένα κοπηλατικό μηχάνημα πάντος, πολύ καλή γυμναστικη
τι είναι αυτό?????
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 11:54, 13-04-07:

#154
Ωραία αίσθηση το πιάσιμο!!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

deadhead_pirate

Επιφανές Μέλος

Ο deadhead_pirate αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,795 μηνύματα.

O deadhead_pirate έγραψε: στις 17:49, 13-04-07:

#155
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Ωραία αίσθηση το πιάσιμο!!!
Eξαρτάται τι πιάνει κανείς........
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 19:15, 13-04-07:

#156
...ή ποιος σε πιάνει...!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

deadhead_pirate

Επιφανές Μέλος

Ο deadhead_pirate αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,795 μηνύματα.

O deadhead_pirate έγραψε: στις 19:18, 13-04-07:

#157
Σωστά.......
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

prime

Διάσημο Μέλος

H prime αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών . Έχει γράψει 837 μηνύματα.

H prime έγραψε: στις 12:37, 14-04-07:

#158
πήγαινα παλιότερα σχεδόν καθημερινά για 2 χρόνια.
αλλά και βαρέθηκα και πολύ χρόνο μου έτρωγε.


πριν από μια εβδ περίπου πήγα και αγόρασα ένα step και βαράκια.

κάνω 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα γυμναστική στο σπίτι και μ'αρέσει πολύ καλύτερα έτσι.


το πρόγραμμα περιλαμβάνει 15 λεπτά step, 10 λεπτά κοιλικακούς με βαράκια και 5 λεπτά ασκήσεις με βαράκια στα χέρια.

την Πέμπτη κατέληξα πιασμένη όσο δεν πάει και χτες έκανα μία φορά μόνο.

σήμερα επανήλθα κανονικά.

το συνιστώ πάντως σε όσους δεν έχουν χρόνο/όρεξη/χρήματα για γυμναστήριο.


κορίτσια: αγόρασα και μια κρέμα της Vichy....πολύ καλή, ήδη βλέπω αποτελέσματα..
θέλει όμως οργανωμένη προσπάθεια..
λίγη γυμναστική, πολύ νερό, κρέμα και φυσικά να τρώμε με προσοχή.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

chica_loca

Νεοφερμένος

H chica_loca αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 52 μηνύματα.

H chica_loca έγραψε: στις 15:43, 14-04-07:

#159
Οτι και αν κανεις (γυμναστηριο, στιβο, μπαλετο κτλ) καλο είναι, καθαριζει το μυαλο, νιωθεις ομορφα με τον εαυτο σου, Γενικα σου ανεβαζει την διαθεση . Εγω εκανα για 6χρονια περιπου Taekwondo , αργοτερα σταματησα λογο διαβασματος επρεπε να περασω στο πανεπιστημιο . Μετα για ~2,5χρονια πηγαινα Γυμναστηριο και τα τελευταια 2χρονια πηγαινω κολυμβητηριο,που θεωρω ότι είναι πολύ καλυτερο από οσα εχω κανει μεχρι τωρα, καποιες φορες επισης ασχολουμαι λιγο με tennis .
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 5,238 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε: στις 03:58, 15-04-07:

#160
Εγώ άρχισα να κάνω γυμναστική στο πίσι.. ένα πρόγραμμα πιλάτες που κατέβασα από το ίντερνετ.. δεύτερη φορά έκανα σήμερα μετά από 2 μέρες με τρελό πιάσιμο!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 2 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Giovanni_