×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,229 μέλη και 2,423,622 μηνύματα σε 75,662 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 412 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 15:49, 03-01-07:

#361
Εγώ, πάλι, είμαι ακόμα τίνγκα!!!
Και το τζην στενό!
Μπράβο σε όσες δεν πήραν... αλλά βάζω παρωπίδες μη σας ακούω!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Hakuna Matata (Άτομο)

Διάσημο Μέλος

H Άτομο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 814 μηνύματα.

H Hakuna Matata έγραψε: στις 08:53, 04-01-07:

#362
Παιζακια μου εγω δεν ζυγιζομαι. Ολα κι ολα.
Παντως αισθανομαι ξεφουσκωτη, δεν πρεπει να χω παρει και τιποτα. Αντε κανα μισοκιλο. ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

travel_lover

Πολύ δραστήριο μέλος

H travel_lover αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 528 μηνύματα.

H travel_lover έγραψε: στις 12:53, 05-01-07:

#363
σήμερα έκανα το τραγικό λάθος κ ανέβηκα στη ζυγαριά (απο περιέργεια) για να διαπυστώσω ότι έχω πάρει 2 κιλα, κ ποτέ άλλοτε δεν είχα φτάσει αυτό τον αριθμό κιλών...
χμμμ... μήπως πρέπει ναρχισω να προσέχω, ή θα βαρεθούν κάποια στιγμη από την κακοσμία μου κ θα παρατήσουν την κάταληψη από το σώμα μου;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 20:21, 05-01-07:

#364
Αρχική Δημοσίευση από travel_lover
σήμερα έκανα το τραγικό λάθος κ ανέβηκα στη ζυγαριά (απο περιέργεια) για να διαπυστώσω ότι έχω πάρει 2 κιλα, κ ποτέ άλλοτε δεν είχα φτάσει αυτό τον αριθμό κιλών...
χμμμ... μήπως πρέπει ναρχισω να προσέχω, ή θα βαρεθούν κάποια στιγμη από την κακοσμία μου κ θα παρατήσουν την κάταληψη από το σώμα μου;
Καλά, ηρεμία...
Κατ' αρχήν, σίγουρα είναι 2 κιλά;
Γιατί, σόρι κιόλας, αλλά λίγο η κατακράτηση που όλες έχουμε αυτές τις μέρες, λίγο το αν έχεις πάει τουαλέτα... να ένα κιλό γεμάτο.

Ε, ένα κιλάκι δεν είναι ΤΙΠΟΤΑ...!
Με μία εβδομάδα νορμάλ φαΐ, έφυγε!!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

epote

Επιφανές Μέλος

Ο epote αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,484 μηνύματα.

O epote ) έγραψε: στις 20:27, 05-01-07:

#365
παιδες τι θα γινει απο δευτερα που τελειωνουν τα κωλοχρισοτυγενα θα σαξουμε τιποτα κοιλιακους? (μαζι και εγω)
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 13:27, 06-01-07:

#366
Αρχική Δημοσίευση από epote
παιδες τι θα γινει απο δευτερα που τελειωνουν τα κωλοχρισοτυγενα θα σαξουμε τιποτα κοιλιακους? (μαζι και εγω)
αυριο (ναι κυριακή) πάω για εγγραφη στο γυμναστήριο με την φίλη μου
Μπουρνάζι μεριά... αν σε βολεύει, έλα και συ στην παρέα μας φαντάρε
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε: στις 14:00, 06-01-07:

#367
Εγω θα ξεκινησω τρεξιμο! (epote μη με δειρεις)
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

pantazis

Νεοφερμένος

Ο pantazis αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 55 ετών . Έχει γράψει 35 μηνύματα.

O pantazis έγραψε: στις 14:59, 06-01-07:

#368
...δύσκολο πράγμα η δίαιτα ....
Παλιά ήμουν 74 κιλά πρίν απο 6 μήνες έφθασα τα ...100 ...
Τώρα κάνοντας δίαιτα είμαι 93...
Θέλει συγκέντρωση όμως .... άντε να δούμε ...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 15:59, 06-01-07:

#369
Κι εγώ από βδομάδα πάλι στα τατάμι θα ιδρώνω!!
Δευτέρα δε νομίζω να πάω, αλλά Τετάρτη σίγουρα!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Hakuna Matata (Άτομο)

Διάσημο Μέλος

H Άτομο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 814 μηνύματα.

H Hakuna Matata έγραψε: στις 12:57, 08-01-07:

#370
Ενα ολοκληρο βαζακι νουτελα εφαγωθη μετα κριτσινιων εντος 48ωρου...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 13:15, 08-01-07:

#371
λοιπόν... απο σήμερα τέλος τα ψέμματα....
αντε πέρασαν οι γιορτες (ΟΛΕΣ )
ΠΡΕΠΕΙ του Αγιου Βαλεντινου να μπορω να εμφανιστω με κοκκινα σεξυ μικροσκοπικα εσωρουχακια στον άντρα μου

το απογευμα ξεκινάω και γυμναστήριο
αυριο δε θα μπορω να πάρω τα ποδια μου
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

underwater

Επιφανές Μέλος

H underwater αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,498 μηνύματα.

H underwater έγραψε: στις 13:23, 08-01-07:

#372
Παιδιά είχα καιρό να ξεσκιστώ τόσο πολύ στο φαγητό. Τουλάχιστον εφάρμοσα μέθοδο μικρές μερίδες. Εγώ από Σάββατο θα αρχίσω υγιεινή διατροφή. Ξέρω πως στάνταρ θα ξαναφάω έξω αυτές τις μέρες, Πέμπτη θα μαζέψω κόσμο στο σπίτι και θα παραγγείλουμε, Παρασκευή στα αεροδρόμια κι εγώ δεν ξέρω τι ποιοτικό θα φάω, ΒΛΑΚΕΙΕΣ.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Demelene

Διακεκριμένο μέλος

Ο Demelene αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 40 ετών , επαγγέλεται Προγραμματιστής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,851 μηνύματα.

O Demelene έγραψε: στις 13:35, 08-01-07:

#373
Επειδή εγώ με το θέμα δίετα η διατροφή δεν πρόκειται ποτέ να γίνει κάτι.
Ξεκίνησα ήδη προπόνηση μπάσκετ που μας τρέχει ο προπονητής, τις μέρες που δεν έχει προς το παρόν τρέξιμο στην περιοχή και γύρω της ακρόπολης. Μετά ίσως γυμναστήριο ή κολυμβητήριο.

Θα στριμωχτώ για αρχή λίγο γιατί οι προπονήσεις νωρίς Σαββάτω και Κυριακή και για μένα ΣΚ=ύπνος χωρίς ξυπνητήρι αλλά θα προσπαθήσω για 1-2 μήνες να το τραβήξω όσο γίνεται να ανέβει μεταβολισμός και ας κάνει το σώμα ότι θέλει. Μετά ίσως χαλαρώσω λίγο και κοιμηθώ άσε που ξεκινάνε ρακέτες στην παραλία.
Διατροφικά απλά λίγο μειωμένο φαγητό, βοηθάει και η κομένη όρεξη που έχω για αρχή αλλά όποτε παίζει μάσα για ευχαρίστηση (πχ ένα e-steki meeting αναμένετε και σχετικό thread) σκασιλάρα μου.

Αυτά και ότι κάτσει. Εποτέ διαφωνείς μάλλον αλλά αυτά μπορώ και διατίθεμαι να κάνω.

Καλή επιτυχία σε όλους.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

travel_lover

Πολύ δραστήριο μέλος

H travel_lover αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 528 μηνύματα.

H travel_lover έγραψε: στις 13:42, 08-01-07:

#374
όχι από δευτέρα δίαιατα, αλλά από σήμερα, που είναι ήδη δευτέρα. όχι τπτ τρομακτικό, απλά μικρότερες μερίδες, νωρίτερα τα βράδια, κομμένα τα σουβλακοηδή από έξω (εκτός από κανένα meeting οπότε κ θα κάνω την εξαίρεση), περισσότερα φρούτα κ λιγότερα γλυκα...
άντε κ καλή επιτυχία σε όλους...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 13:45, 08-01-07:

#375
Αρχική Δημοσίευση από Demelene
Μετά ίσως γυμναστήριο ή κολυμβητήριο.
σε ποιό ρε?
άνοιξε το Ρούφ?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

underwater

Επιφανές Μέλος

H underwater αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,498 μηνύματα.

H underwater έγραψε: στις 13:50, 08-01-07:

#376
Αρχική Δημοσίευση από Demelene
Αυτά και ότι κάτσει. Εποτέ διαφωνείς μάλλον αλλά αυτά μπορώ και διατίθεμαι να κάνω.
Epote έχεις γίνει η νέμεσίς μας.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Demelene

Διακεκριμένο μέλος

Ο Demelene αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 40 ετών , επαγγέλεται Προγραμματιστής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,851 μηνύματα.

O Demelene έγραψε: στις 14:20, 08-01-07:

#377
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ
σε ποιό ρε?
άνοιξε το Ρούφ?
Η στην ν.σμύρνη που δεν το βλέπω καθώς είναι καβάτζα από άπειρες ομάδες από ότι μου είπαν ή μάλλον στο ρουφ που μου το ανέφεραν (της πειραιώς το ξέρω εγώ).

Αν έχεις πληροφορίες στείλε. Πάμε μαζί?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 19:46, 08-01-07:

#378
Αρχική Δημοσίευση από Demelene
Η στην ν.σμύρνη που δεν το βλέπω καθώς είναι καβάτζα από άπειρες ομάδες από ότι μου είπαν ή μάλλον στο ρουφ που μου το ανέφεραν (της πειραιώς το ξέρω εγώ).

Αν έχεις πληροφορίες στείλε. Πάμε μαζί?

εχω την εντυπωση οτι του ρουφ (αυτο της πειραιως που λες) είναι κλειστο απ τον τελευταίο σεισμό και μετα....
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Hakuna Matata (Άτομο)

Διάσημο Μέλος

H Άτομο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 814 μηνύματα.

H Hakuna Matata έγραψε: στις 10:42, 09-01-07:

#379
Θα φαω μεχρι να σκασω, αν δεν γινω 80 κιλα δεν σταματαω να τρωω.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 10:45, 09-01-07:

#380
Βρε Hakuna μου, γιατί αυτό τώρα;
Αν δε εκτονώνει στιγμιαία... αλλά και πάλι, σε προειδοποιώ: μην μπεις σε αυτό το τριπάκι.
Κι εγώ μετά από χωρισμό έκανα κάτι διατροφικές βλακείες και να οι διαταραχές μετά, να το πρόβλημα, που μένεις με μια καρδιά ακόμα πονεμένη, μιας και δε φρόντισες να κοιτάξεις πρώτα την ουσία του προβήματος, να και η απελπισία με τα πιο ηλίθια κιλά που έχεις πάρει ποτέ.

So, ξεκόλλα και κοίτα λίγο να μην καταπιέζεσαι στο θέμα του φαγητού.
Άντε για χορό, άντε για φίλες και καφέ και κουβέντα.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    DimitraA.