×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,229 μέλη και 2,423,622 μηνύματα σε 75,662 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 416 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:53, 26-02-07:

#521
Βρε Viki μου, το έχεις και στην υπογραφή σου: ντομάτα!! Κοινώς πολλά λαχανικά, να χορταίνεις, και συμπληρωματικά "πρωτεινουλα", λαδάκι και κάτι αμυλώδες! Μην τρελαθείς, κανεις δεν αντέχει καιρό χωρίς σοκολάτα, so... bres την ισορροπία!!!

Evouli... όπως λέω, είχα πάρει κάμποσα κιλά...
Και ναι, τελικά, και μπροστά σου να μην την έχεις τι σοκολάτα... κολάζεσαι!!
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Γίδι : 26-02-07 στις 13:07.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 12:54, 26-02-07:

#522
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
κι εγω θελω να χασω τα κιλα μου....κλαψ...πρεπει να το παρω αποφαση αλλα ....βοηθηστε ρε παιδια....εμψυχωση θελω...κλαψ

ξεκίνησα σήμερα...
πάμε παρέα?

θέλω να χάσω 15
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

underwater

Επιφανές Μέλος

H underwater αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,498 μηνύματα.

H underwater έγραψε: στις 13:40, 26-02-07:

#523
Έκανα υπολογισμό Δείκτη Μάζας Σώματος σε ένα site και με έβγαλε 24-κανονικός. Αλλά μάλλον είμαι στα όρια. Δεν αγχώνομαι, επειδή εδώ τρώω υγιεινά και χάνω αργά μερικά κιλάκια. Άλλωστε δεν θα ήθελα να πέσω κάτω από 60 κιλά επειδή μου αρέσουν οι καμπύλες. Αλλά αγχώνομαι πως μόλις κατέβω Αθήνα θα μασαμπουκιάσω ΧΟΝΤΡΑ. Επίσης θα ήθελα να μου πέιτε τι ασκήσεις να κάνω για να σφίξω μπράτσα, κοιλιακούς, στήθος (υπόψην εκεί έχω πλούσια τα ελέη και προβληματίζομαι ).
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε: στις 14:38, 26-02-07:

#524
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Και ναι, τελικά, και μπροστά σου να μην την έχεις τι σοκολάτα... κολάζεσαι!!
πεστα, πεστααααααααααααααααααααα...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 14:42, 26-02-07:

#525
λοιπόν το θέμα διατροφολόγος είναι πολύ σημαντικό ρε παιδιά....

να αυτο που λέτε με τη σοκολάτα....


είπα στην δικιά μου ότι έχω ψύχωση με τις σοκολάτες και μου έχει μια μικρή σοκολάτα στο 15θήμερο....
απο τη στιγμή που έπαψε η σοκολάτα να ειναι απαγορευμένο είδος, βγήκε απ το μυαλό μου σαν εμμονή....

ΞΕΡΩ ότι θα έρθει η μέρα μου που θα τη φάω και είμαι οκ και τυπικη
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

bunny217 (Ποιός Ξέρει???)

Διακεκριμένο μέλος

H Ποιός Ξέρει??? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 34 ετών και επαγγέλεται Επιχειρηματίας . Έχει γράψει 1,603 μηνύματα.

H bunny217 Περίεργα συναισθήματα έγραψε: στις 16:25, 26-02-07:

#526
εγω με την διαιτολόγο μου τρώω 3 φορές την εβδομάδα μερέντα και μια φορά την εβδομάδα ένα γλυκό
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,321 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε: στις 16:53, 26-02-07:

#527
Ρε παιδιά με έχει πιάσει τέτοια πείνα αυτές τι μέρες... κλαψ και έχω φάει και παραπάνω
Τι έχω πάθει δεν ξέρω
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 18:29, 26-02-07:

#528
Εμένα να δεις, Αδέσποτό μου...

Περιμένεις περίοδο; Είσαι κουρασμένη, κακοκοιμισμένη...;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,321 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε: στις 18:32, 26-02-07:

#529
Όχι όχι και πάλι όχι....
Αυτό είναι το περίεργο.
Αλλά ίσως να μου βγήκε όλη η κούραση και η αυπνία της περασμένης εβδομάδας
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

The Djinn (Mario)

Τιμώμενο Μέλος

Ο Mario αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 3,167 μηνύματα.

O The Djinn έγραψε: στις 18:40, 26-02-07:

#530
Kαλα δεν ειναι και τιποτα το τραγικο-αξιοπεριεργο να σε πιασει παραπανω πεινα-ορεξη για φαγητο καμια φορα.
Ουτε αναγκαστικα πρεπει να οφειλεται σε κατι.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

burbuja

Πολύ δραστήριο μέλος

H burbuja αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 462 μηνύματα.

H burbuja έγραψε: στις 18:42, 26-02-07:

#531
Αρχική Δημοσίευση από bunny
εγω με την διαιτολόγο μου τρώω 3 φορές την εβδομάδα μερέντα και μια φορά την εβδομάδα ένα γλυκό
εεεεε..?? εγώ με τη δική μου,τη σοκολάτα ούτε στο περίπτερο δεν κάνει να την βλέπω και για γλυκό,δεν το συζητάω καν..

μήπως παίζει όμως ρόλο το πόσα κιλά θες να χάσεις..? πόσα θες περίπου μπανίνο μου..?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 18:45, 26-02-07:

#532
Μπορεί να σου βγήκε, αδέσποτο...
κι εμένα η αϋπνία μου φταίει, μάλλον, κι ας χλαπακιάζω από την Παρασκευή ανελέητα...

Μπουρμπουλήθρα, εξαρτάται και από το πρόγραμμα, όχι μόνο τα κιλά...
Ξέρα κι άλλες περιπτώσεις, όπου δίνει ο διαιτολόγος σοκολάτα. Ένας που ήξερα, μάλιστα, μου έλεγε ότι σαφώς και δεν είναι το ιδανικό, αλλά και αυτού του αρέσει η πρόκληση, του να την εντάξει στο πρόγραμμα, και από την άλλη είναι και πιο ρεαλιστικό, να έχεις μία διατροφή με γλυκάκια...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

burbuja

Πολύ δραστήριο μέλος

H burbuja αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 462 μηνύματα.

H burbuja έγραψε: στις 19:18, 26-02-07:

#533
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι

Μπουρμπουλήθρα, εξαρτάται και από το πρόγραμμα, όχι μόνο τα κιλά...
Ξέρα κι άλλες περιπτώσεις, όπου δίνει ο διαιτολόγος σοκολάτα. Ένας που ήξερα, μάλιστα, μου έλεγε ότι σαφώς και δεν είναι το ιδανικό, αλλά και αυτού του αρέσει η πρόκληση, του να την εντάξει στο πρόγραμμα, και από την άλλη είναι και πιο ρεαλιστικό, να έχεις μία διατροφή με γλυκάκια...
Συμφωνώ απόλυτα..είναι πολύ καλύτερα να υπάρχουν τα πάντα στην διατροφή μας,αλλά περιορισμένα σε ποσότητες,απ'το να στερούμαστε πράγματα..ααα,συγχίστηκα τώρα..αύριο που θα πάω,θα της πω να μου βάλει σοκολατίτσα κι εμένααα...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε: στις 19:23, 26-02-07:

#534
Ειδικα αν εχουμε αδυναμια σε κατι, ειναι εγκλημα για τη διαιτα να το αποκλεισουμε απο τη διατροφη μας!

Απορια: Βλεπω στο Τι φαγατε για μεσημεριανο? πολλες κοπελες να λενε 2 φρουτα π.χ. η κατι τετοιο. Αυτο σας το εχει πει διαιτολογος να το κανετε? Γιατι μου φαινεται υπερβολικο!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 19:27, 26-02-07:

#535
Αρχική Δημοσίευση από io-io
Ειδικα αν εχουμε αδυναμια σε κατι, ειναι εγκλημα για τη διαιτα να το αποκλεισουμε απο τη διατροφη μας!

Απορια: Βλεπω στο Τι φαγατε για μεσημεριανο? πολλες κοπελες να λενε 2 φρουτα π.χ. η κατι τετοιο. Αυτο σας το εχει πει διαιτολογος να το κανετε? Γιατι μου φαινεται υπερβολικο!
Ναι, ρε παιδιά... τα βλέπω κι εγώ κι ανατριχιάζω...
Για πείτε...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,726 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 19:34, 26-02-07:

#536
να σου πω για μένα...
επειδή θέλω να τρωω το κυρίως γεύμα μου στο σπίτι μαζί με τον άντρα μου και να είναι και κανονικά μαγειρεμένο φαγητό για να τρωει και αυτός, μου έχει ένα αρκετά ελαφρύ γεύμα σαν μεσημεριανό....
αντί να φάω το βράδυ ένα γιαουρτάκι κι ένα φρούτο ή μια σαλάτα, την τρωω το μεσημέρι και το βράδυ γύρω στις 8-9 το γεύμα μου
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 20:00, 27-02-07:

#537
Ναι, λογικό έτσι...!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Hakuna Matata (Άτομο)

Διάσημο Μέλος

H Άτομο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 814 μηνύματα.

H Hakuna Matata έγραψε: στις 09:09, 28-02-07:

#538
Λοιπον αρκετα εφαγα!!

Ξεκιναω παλι διαιτα γιατι καταφερα και πηρα (δεν σας λεω ποσα) κιλα.

Θα κοιταξω να ξαναγραφτω και γυμναστηριο πολυ πολυ συντομα. Ισως σημερα κιολας.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

maroula_z

Εκκολαπτόμενο Μέλος

H maroula_z αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών . Έχει γράψει 107 μηνύματα.

H maroula_z έγραψε: στις 10:27, 28-02-07:

#539
Θέλω να αδυνατήσω! ._ (τελεία και παύλα!!!)Είμαι 1,57 και 59 κιλά....με κιλίτσα που πρέπει να φύγει!!!! Πιστεύω πως αν πάω 52 θα νιώθω καλά... Δεν αξίζει όμως να πάω διαιτολόγο για τόσο λίγα κιλά! Άρα οτι κάνω μόνη μου...

Δεν μπορώ όμως! Αέρα καταπίνω και παίρνω κιλό!! Τέλος, απο σήμερα δίαιτα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


εεεεεε...ανέφερα μήπως οτι είμαι chocoholic?????
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 18:50, 01-03-07:

#540
Αχχχ, δε βοηθάει η σοκολάτα...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    DimitraA.