×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,543 μέλη και 2,431,884 μηνύματα σε 76,191 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 173 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 11:58, 28-03-07:

#581
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
διαιτολογος τελειωσες γιδακι μου; εγω εχω και συνεργασια με διαιτολογο να φανταστεις ...και παλι...τζιφος τα κιλα!!!
βοηθηστε ρε παιδια...
Δεν έχω καμία σχέση με διαιτολογία. Είμαι άσχετη, το λέω...
αλλά έχω κάνει διατροφή με διατροφολόγο, για να μάθω να τρώω σωστά... και πολλές συζητήσεις... σε μία περίοδο που έκανα εντατικά και αθλητισμό και προπονητολογία.
Επίσης έχω περάσει κι από διατροφικές διαταραχές, άρα έπρεπε να μάθω πράγματα για τη διατροφή, να το ξ επεράσω.

Ο διαιτολόγος σου τι λέει;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε: στις 11:59, 28-03-07:

#582
3-4 σουβλακια?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 863 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε: στις 12:00, 28-03-07:

#583
Αρχική Δημοσίευση από mania
Αχχχχ σουβλάκια δηλαδή αντί 3-4 το βράδυ να φάω 2-3; πές ναιιιιιιιι
γιδακι οταν η μανια λεει σουβλακια εννοει σαντουιτς να το ξερεις αυτο...
2-3 σαντουιτς εννοει θελει να φαει....
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:00, 28-03-07:

#584
Αρχική Δημοσίευση από mania
Αχχχχ σουβλάκια δηλαδή αντί 3-4 το βράδυ να φάω 2-3; πές ναιιιιιιιι
ΛΟΛ!!

Ε, όχι 3-4... ένα δε σου φτάνει δηλαδή;
Ένα σουβλάκι (πίτα δε λες και συμπλήρωσε με μία μεγάλη σαλάτα!!
Ή με ένα καλαμάκι και λίγο τζατζίκι... εν ανάγκη.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 12:01, 28-03-07:

#585

Με απο όλα δεν κατάλαβα που ειναι το πρόβλημά; εδώ πέρναμε 1 το βράδυ απο μια δωδεκάρα πίτσα με χωντρό ζημάρι και όταν δεν μπορούσε να φάει τα έτρωγα εγώ για συμπλήρωμα της δικής μου
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:01, 28-03-07:

#586
Sandwich??
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 12:02, 28-03-07:

#587
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
ΛΟΛ!!

Ε, όχι 3-4... ένα δε σου φτάνει δηλαδή;
Ένα σουβλάκι (πίτα δε λες και συμπλήρωσε με μία μεγάλη σαλάτα!!
Ή με ένα καλαμάκι και λίγο τζατζίκι... εν ανάγκη.
Τι ένα χωρίς πίτα;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:03, 28-03-07:

#588
Ένα με πίτα! Σουβλακόψωμο, σουβλάκι γεμιστό, με πίτα και ντομάτα και κρεμμύδι... πώς το λέμε;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 863 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε: στις 12:05, 28-03-07:

#589
γιδακι για μενα δεν εχεις καμια συμβουλη;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:06, 28-03-07:

#590
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
γιδακι για μενα δεν εχεις καμια συμβουλη;
Μα γι' αυτό σε ρώτησα, τι λέει ο διαιτολόγος σου, που έχεις κολλήσει...
Και περίπου τι τρως...;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 863 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε: στις 12:13, 28-03-07:

#591
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Μα γι' αυτό σε ρώτησα, τι λέει ο διαιτολόγος σου, που έχεις κολλήσει...
Και περίπου τι τρως...;
μου λεει υπομονη... απ την κορτιζονη μπλοκαρε ο μεταβολισμος...
το πρωι τρωω παντα γιατι θα μου ρημαξει το στομαχι η κορτιζονη αν την παρω νηστικη... τρωω κελογκς με γαλα η γαλα σκετο...αναλογα τη διαθεση...
μετα στη δουλεια κανενα φρουτο...το μεσημερι το φαγητο μου...προσπαθω να μην τρωω ψωμι...μονο αν ειναι λαδερο η σουπα...και το βραδυ τις περισσοτερες φορες δεν τρωω τπτ...αν φαω θα ναι κανενα γιαουρτακι η καμια σαλατα... τα χω παρει στο κρανιο μιλαμε...η βελονα κολημενη!!! Α ξεχασα να σημειωσω οτι δεν τρωω καθουλου αλατι και ζαχαρη γιατι σε πρηζει η κορτιζονη μ αυτα. τα κιλα τα εβαλα μεσα σε 6 μηνες στην αρχη επαιρνα μεγαλες δοσεις και ειχα πεσει με τα μουτρα στα γλυκα..εμ...αφου μου ειχε ανοιξει η ορεξη πολυ τι να κανω; και ειχα πρηστει πααααααρα πολυ στο προσωπο τα χριστουγεννα ημουν αστα να πανε...απο τοτε που σταματησα τα γλυκα ξεπρηστηκα αρκετα...αλλα εχω ακομη μαγουλακια και κοιλιτσες... να σημειωσω...την κορτιζονη θα την παιρνω για παντα!!! αρα για παντα δεν προκειται να ξαναφαω γυρο...πιτσες...κλπ...κλπ...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:20, 28-03-07:

#592
Χμ, δεν είμαι ειδική, αλλά η κορτιζόνη δε βοηθάει όντως.
Μήπως να ρωτούσες γιατρό, πχ ενδοκρινολόγο; Είναι οι κατάλληλοι, για να διορθώσουν το μεταβολισμό σου...
Απλά ρώτησα, γατί κι εγώ έκανα λάθη...
Πχ έτρωγα δημητριακά με γάλα, αλλά δε συνειδητοποιούσα ότι έτρωγα τόσα, που ξέφευγα. Δεν ένιωθα ότι έτρωγα πολύ, αλλά αν σκεφτείς ότι μισο φλυτζάνι (30 γρ) είναι ήδη 100 θερμίδες... Γι' αυτό πλέον προσέχω και τα τρώω με γιαούρτι, αντί με γάλα. Με κρατάει περισσότερο.
Ή, πχ, οι ξηροί καρποί είναι λιπαρό πράγμα...

Λαδερά δεν πολυτρώω, ή αν φάω, το βράδυ θα φάω γιαουρτάκι με φρούτα ή κάτι ελαφρύ...

Αλλά, πραγματικά, η κορτιζόνη είναι περίπλοκο πράγμα...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 863 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε: στις 12:25, 28-03-07:

#593
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Χμ, δεν είμαι ειδική, αλλά η κορτιζόνη δε βοηθάει όντως.
Μήπως να ρωτούσες γιατρό, πχ ενδοκρινολόγο; Είναι οι κατάλληλοι, για να διορθώσουν το μεταβολισμό σου...
Απλά ρώτησα, γατί κι εγώ έκανα λάθη...
Πχ έτρωγα δημητριακά με γάλα, αλλά δε συνειδητοποιούσα ότι έτρωγα τόσα, που ξέφευγα. Δεν ένιωθα ότι έτρωγα πολύ, αλλά αν σκεφτείς ότι μισο φλυτζάνι (30 γρ) είναι ήδη 100 θερμίδες... Γι' αυτό πλέον προσέχω και τα τρώω με γιαούρτι, αντί με γάλα. Με κρατάει περισσότερο.
Ή, πχ, οι ξηροί καρποί είναι λιπαρό πράγμα...

Λαδερά δεν πολυτρώω, ή αν φάω, το βράδυ θα φάω γιαουρτάκι με φρούτα ή κάτι ελαφρύ...

Αλλά, πραγματικά, η κορτιζόνη είναι περίπλοκο πράγμα...
ειναι οντως...
χανονται πολυ δυσκολα τα κιλα απο κορτιζονη....
πρεπει να τρως σαν το κουνελι για να τα χασεις...και να εχεις μποοοοοοοοοοοοολικη υπομονη... τεσπα...δεν μπορω να κανω κι αλλιως...απλα υπομονη!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:29, 28-03-07:

#594
Εγά πάντως θα ρωτούσα ενδοκρινολόγο.
Εδώ γνωστή μου διαιτολόγος και πήρε, μέσα σε δέκα μέρες, που έπαιρνε κορτιζόνη... γενικά ξέρω ότι παίρνεις...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 863 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε: στις 12:32, 28-03-07:

#595
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Εγά πάντως θα ρωτούσα ενδοκρινολόγο.
Εδώ γνωστή μου διαιτολόγος και πήρε, μέσα σε δέκα μέρες, που έπαιρνε κορτιζόνη... γενικά ξέρω ότι παίρνεις...
τι σχεση εχει ρε συ γιδακι ο ενδοκρινολογος με το μεταβολισμο;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 12:37, 28-03-07:

#596
Ο πλέον κατάλληλος είναι!!!

Ειδικά σε μία τέτοια περίπτωση, όπου εμπλέκονται ορμόνες!!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 15:03, 28-03-07:

#597
http://health.in.gr/news/article.asp?lngArticleID=44272
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 11:19, 03-04-07:

#598
Κορίτσια όταν περιμένουμε το ρώσικο στρατό πόσα κιλά πέρνουμε που φέυγουν;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 11:23, 03-04-07:

#599
Εγώ χαλαρά ενάμισι...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 11:29, 03-04-07:

#600
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Εγώ χαλαρά ενάμισι...

Αρά δεν χάλασε η δίαιτα; ποτέ δεν μετριώμουν και τώρα που κάνω δίαιτα και περιμένω κόλησα, άρα ειναι φυσιολογικό έτσι;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 2 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Scandal