×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,543 μέλη και 2,431,886 μηνύματα σε 76,191 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 222 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 09:19, 15-06-07:

#781
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Mε προλαβε η Νυφη-Πτωμα.

Κατι αλλο. Μη κοβετε γευματα τελειως. Απλα μειωστε τα σε θερμιδες.
Μα δεν είπα ότι κόβω γέυμα, ποτέ μου δεν θα έκοβα γέυμα γιατί απο την πείνα δεν κοιμάμε τα βράδυα, είπα ότι θέλω να γίνω χορτοφάγος, υπάρχουν άπειροι έκει έξω που ζούν σαν βασιλιάδες χωρίς κρέας.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

porosis

Νεοφερμένος

Ο porosis αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 34 μηνύματα.

O porosis έγραψε: στις 11:42, 15-06-07:

#782
Αρχική Δημοσίευση από mania
υπάρχουν άπειροι έκει έξω που ζούν σαν βασιλιάδες χωρίς κρέας.
Και κάποιοι πληρώνουν πολύ ακριβά τις υπερβολές τους: http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/687996.stm
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 11:59, 15-06-07:

#783
Αρχική Δημοσίευση από porosis
Και κάποιοι πληρώνουν πολύ ακριβά τις υπερβολές τους: http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/687996.stm
Να σου εξυγήσω κάτι, δεν κάνω δίαιτα χορτοφάγου, στερόντας την τροφή μου, απλά τρώω ότι και οι χορτοφάγοι για να χάσω κιλά μιας που δεν με πιάνουν σαν θερμίδες, εχτές π.χ. έφαγα μια τεράστεια σαλλάτα με κουνουπίδι λαχανάκι βρηξελών και μπρόκολο και δίπλα κολοκιθάκια και όχι άυτη η ποσότητα που δίχνει άλλα τριπλάσια, άν νοιώσω ότι έχω πρόβλημα σταματάω, δεν θα πεθάνω και για 20-25 κιλά παραπάνω, αυτό να το θυμάσε, εξάλου ούτε αδύνατη θέλω να γίνω, θέλω να πάω κάπου στα 65 κιλά +.

Δεν παίζω με την υγεία μου και δεν θα έπεζα ποτε αυτό να το θυμάσε
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,294 μηνύματα.

O Lorien έγραψε: στις 12:07, 15-06-07:

#784
Μα δεν είπα ότι κόβω γέυμα, ποτέ μου δεν θα έκοβα γέυμα
Βρε μη βιαζεσαι. Αφου εσυ δεν ειπες οτι κοβεις γευματα, και εγω εκανα σχολιο για να μην κοβετε γευματα....αρα μηπως καποιος αλλος ειπε οτι κοβει γευματα ; (corpse bride)
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 13:01, 15-06-07:

#785
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Βρε μη βιαζεσαι. Αφου εσυ δεν ειπες οτι κοβεις γευματα, και εγω εκανα σχολιο για να μην κοβετε γευματα....αρα μηπως καποιος αλλος ειπε οτι κοβει γευματα ; (corpse bride)
Εγώ αποκλείετε να το είπα, είμαι κατά του κοψίματος
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,009 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε: στις 21:57, 15-06-07:

#786
Mania ξαναδιαβασε και τη δευτερα με τον κηδεμονα σου!
Λοριεν, οταν σχεδον ολη τη μερα τα μονα διαθεσιμα ειναι τζανκ και πατατακιοειδη, το κοψιμο γευματων ειναι μια καποια λυση για να μην παρουμε την πανω βολτα!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,294 μηνύματα.

O Lorien έγραψε: στις 01:04, 16-06-07:

#787
Αμα ειναι junk τοτε μπρος γκρεμος και πισω ρεμα δυστυχως.

Μανια θα σε μπουφλισω !
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 508 μηνύματα.

H Nana έγραψε: στις 17:48, 17-06-07:

#788
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Νανα sorry αν γινομαι αδιακριτος αλλα ποσα κιλα εισαι, ποσα θες να χασεις, ποσο γρηγορα, και ποσες θερμιδες ειναι η διαιτα που σου εδωσαν ;
Τώρα είμαι 55,5. Έφτασα 60,6. Θέλω να γίνω 52. Πόσο γρήγορα δε με νοιάζει. Πόσες θερμίδες δεν ξέρω.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 863 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε: στις 18:17, 17-06-07:

#789
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Τώρα είμαι 55,5. Έφτασα 60,6. Θέλω να γίνω 52. Πόσο γρήγορα δε με νοιάζει. Πόσες θερμίδες δεν ξέρω.
καλε εσυ πετσι και κοκκαλο εισαι και κανεις διαιτα;
τι να πουμε κι εμεις δλδ....
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 508 μηνύματα.

H Nana έγραψε: στις 19:29, 17-06-07:

#790
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
καλε εσυ πετσι και κοκκαλο εισαι και κανεις διαιτα;
τι να πουμε κι εμεις δλδ....
Καλά πετσί και κόκκαλο δε θα έλεγα ότι είμαι, έχω κάτι μπουτάκια παραπάνω, που ευκαιρία ψάχνουν να φουσκώσουν πιο πολύ.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ghelly

Δραστήριο Μέλος

H ghelly αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 156 μηνύματα.

H ghelly έγραψε: στις 21:12, 17-06-07:

#791
Δυο κιλάκια θέλω να ξεφορτωθώ και τελικά θα αντικαταστήσω το βραδινό με φρουτάκια ή γιαουρτάκι και παράλληλα θα ξανακάνω βαράκια και όλα οκ σε χρόνο dt! Δοκιμασμένη συνταγή από πέρσι...

Μόνο που θα στερηθώ τα ζυμαρικά γμτ και αυτό είναι βάναυσο
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 00:29, 19-06-07:

#792
Είχα ρωτήσει αν το λάδι είναι κουταλάκι γλυκού, γιατί εμένα μου έδινε σούπας...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 760 μηνύματα.

H evouli έγραψε: στις 10:02, 21-06-07:

#793
η διαιτα παει καλα και συνεχιζει, φθου φθου μη τη ματιασω..

δεν ξερω πόσα κιλά έχασα, γιατι θα ζυγιστώ όταν ξαναματαπάω στη διαιτολόγο, αλλα η διαφορά είναι αρκετά εμφανής.. κανω και λιγη γυμναστικη τα μεσημερια που γυρναω στο σπιτι..
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 403 μηνύματα.

H phyllis έγραψε: στις 14:48, 28-06-07:

#794
παιδια μπαινω στη συντηρηση την αλλη εβδομαδα!! ειμαι πολυ χαρουμενη!!! εχασα 13 κιλα σε 3 μηνες και τωρα μπανιω στη συντηρηση εδω ειναι τα δυσκολα!! ελπιζω να πανε ολα καλα!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 508 μηνύματα.

H Nana έγραψε: στις 12:57, 29-06-07:

#795
Αρχική Δημοσίευση από phyllis
παιδια μπαινω στη συντηρηση την αλλη εβδομαδα!! ειμαι πολυ χαρουμενη!!! εχασα 13 κιλα σε 3 μηνες και τωρα μπανιω στη συντηρηση εδω ειναι τα δυσκολα!! ελπιζω να πανε ολα καλα!!
Αυτή η συντήρηση πόσο καιρό κρατάει? Και είναι πάλι με πρόγραμμα από τη διαιτολόγο?

Σιγά μη κάνω και συντήρηση αν κρατάει πολύ... έχουμε και διακοπές να πάμε
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,725 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 12:59, 29-06-07:

#796
Όταν ξεκινάει η συντήρηση... είναι η στιγμή που πρέπει να δώσεις και την περισσότερη προσοχή γιατί αλλιώς... δώρον άδωρον!

Συνήθως κρατάει 1-2 μήνες ανάλογα την απώλεια βάρους
Πάντως δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η δίαιτα αλλά πιο απαραίτητα απ την δίαιτα
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 403 μηνύματα.

H phyllis έγραψε: στις 13:10, 29-06-07:

#797
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Αυτή η συντήρηση πόσο καιρό κρατάει? Και είναι πάλι με πρόγραμμα από τη διαιτολόγο?

Σιγά μη κάνω και συντήρηση αν κρατάει πολύ... έχουμε και διακοπές να πάμε

εγω θα κανω μεγαλη συντηρηση για να τα κρατησω οσο μπορω τα κιλα μου σταθερα! εμ τι να κανουμε η διαιτα αυτα εχει απαιτει θυσιες ανα θες να εχεις ενα ωραιο σωμα και να τρεφεσαι σωστα!φιλια!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 403 μηνύματα.

H phyllis έγραψε: στις 13:13, 29-06-07:

#798
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
Όταν ξεκινάει η συντήρηση... είναι η στιγμή που πρέπει να δώσεις και την περισσότερη προσοχή γιατί αλλιώς... δώρον άδωρον!

Συνήθως κρατάει 1-2 μήνες ανάλογα την απώλεια βάρους
Πάντως δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η δίαιτα αλλά πιο απαραίτητα απ την δίαιτα

συμφωνω!!! η συντηρηση ειναι η περιοδος που πρεπει να μαθεις να τρως σωστα και ισορροπημενα!! οντως τα δυσκολα περασαν αλλα τα σημαντικα ερχονται τωρα γιατι αυτο ειναι και το ουσιωδες κομματι της ολης προσπαθειας! να τα διατηρησεις!! πως παει η εγκυμοσυνη κοπελα μου? καλη λευτερια ευχομαι!! να προσεχεισ!! φιλια
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 508 μηνύματα.

H Nana έγραψε: στις 14:49, 29-06-07:

#799
Κοίτα, πιστεύω ότι έχετε δίκιο, αλλά νομίζω ότι εγώ τώρα που έχω φτάσει σχεδόν στα κιλά μου, δε θα έχω πρόβλημα να μείνω πάνω - κάτω εκεί...

Δλδ το ξέρω ότι τη μια μέρα ναι μεν μπορεί να φάω πίτσα, αλλά την άλλη να φάω ελαφριά. Δλδ η δίαιτα με βοήθησε να μπω σε πρόγραμμα (και επειδή είναι καλή δίαιτα, την έκανα, γιατί δε με κουράζει και τόσο) και να χάσω τα κιλά. ΑΥτό ήθελα εγώ, γιατί δε μπορούσα να το πάρω απόφαση να μπω σε πρόγραμμα μόνη μου.

Και παλαιότερα, που είχα ανέβει σε κιλά, έκανα δίαιτα μόνη μου, έπεφτα και έμενα εκεί για πολύυυυυυυυ καιρό. Χρόνια. Μόνο τον τελευταίο χρόνο λόγο αλλαγής της καθημερινότητας ξέφυγα... Τέσπα... Να πάω διακοπές και να μη φάω λίγο παραπάνω παγωτάκι;;; Ή λίγες πατατούλες τηγανιτές;;; Δε λέει...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 14:52, 29-06-07:

#800
Κι εγώ είχα ξαναπάρει τα κιλά της δίαιτας, γιατί δεν έκανα σωστή συντήρηση. Στην τελική, γιατί δεν της λες της διαιτολόγου τι θέλεις από τις διακοπές σου; Έτσι ούτε το ρισκάρεις, και μαθαίνεις να τρως "διακοπικά"!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 2 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Scandal