×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,571 μέλη και 2,432,587 μηνύματα σε 76,239 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 438 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Niyia

Διάσημο Μέλος

H Niyia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 42 ετών και επαγγέλεται Χορευτής . Έχει γράψει 679 μηνύματα.

H Niyia έγραψε: στις 20:21, 03-10-07:

#1021
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
παιδια απ τη δευτερα ξεκινησα διαιτα με τη διαιτολογο και χτες πηγα πρωτη φορα γυμναστηριο....εκανα 2 χλμ διαδρομο και οργανα κλπ μιαμιση ωρα γυμναστικη συνολικα και σημερα οταν ανεβηκα στη ζυγαρια εμεινα καγκελο...εναμισυ κιλο κατω πολυ χαρηκα λεμε
αντε να δουμε πως θα τα καταφερουμε

Μπράβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο

κ να θυμάσαι Βάσω .... ΑΡΓΑ & ΣΤΑΘΕΡΑ ,οκ?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,725 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 21:07, 03-10-07:

#1022
βασικά ο καλύτερος τρόπος δεν είναι ούτε ο καθρέπτης που λέει ο Μάριος αλλά... η μεζούρα
μετράτε τους πόντους που χάνετε.... κάθε 3-4 πόντους πάντως... είναι ένα νούμερο κάτω στα ρούχα
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,909 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε: στις 21:12, 03-10-07:

#1023
δεν ξερω αλλα η καλυτερη μεζουρα για μενα ειναι το jean παντελονι....always....
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,725 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 21:15, 03-10-07:

#1024
συμφωνώ αλλά αυτό ισχύει όταν έχεις πάρει 3-4 κιλάκια και δεν σου μπαίνει ή δε σου κουμπώνει καλά το τζινάκι σου....
όχι όταν ξεκινάς δίαιτα με το σκεπτικό να χάσεις 20-30 κιλά (βλέπε εμένα σε λίγο καιρό )
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

The Djinn (Mario)

Τιμώμενο Μέλος

Ο Mario αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 3,167 μηνύματα.

O The Djinn έγραψε: στις 21:49, 03-10-07:

#1025
Καλα σιγουρα παιδια οι τροποι ειναι πολλοι.
Και αν οταν το κανεις με τον/την κοπελα/αγορι σου και εισαι απο πανω και δεις οτι εχει μελανιασει επειδη δεν αναπνεει, κι αυτο ενδειξη καλυτερη απο την ζυγαρια ειναι...
Απλως ανεφερα συγκεκριμενα τον καθρεπτη γιατι εναντι των αλλων εχει ενα πλεονεκτημα.
ΔΕΝ εχει αριθμους-μετρησεις.ποτε μειωνει το αγχος του "τι θα δω".
Κι εκτος αυτου καθρεπτη λιγο πολυ εχεις παντου.Απο ις βιτρινες που καθρεπτιζουν μεχρι τα βλεμματα των αλλων.(πςςςςςςςςς φτου μου μην με ματιασω!)

Αλλα γενικα σφωναω με τα παραπανω παντως.




(οχι τα δικα σας!Αυτα που ειπα!!!)
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,909 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε: στις 22:02, 03-10-07:

#1026
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
συμφωνώ αλλά αυτό ισχύει όταν έχεις πάρει 3-4 κιλάκια και δεν σου μπαίνει ή δε σου κουμπώνει καλά το τζινάκι σου....
όχι όταν ξεκινάς δίαιτα με το σκεπτικό να χάσεις 20-30 κιλά (βλέπε εμένα σε λίγο καιρό )
...ξερεις ....υπομονη ....επιμονη....και μακρια απο το ψυγειο!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

weak and powerless

Περιβόητο Μέλος

Ο weak and powerless αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Η.Μ.Μ.Υ. . Έχει γράψει 1,431 μηνύματα.

O weak and powerless έγραψε: στις 22:07, 03-10-07:

#1027
δίαιτες και μλκιες... με το συμπάθιον δλδ, αλλά εγώ πρόπερσι μετά το πάσχα τράβηξα μια δυσεντερία κι έπεσα σε 3 μέρες μέσα από τα 74 στα 65 κιλά. α ρε αθάνατο κοκορέτσι
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Phoebe (Κομπάρσα α)

Περιβόητο Μέλος

H Κομπάρσα α αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών , επαγγέλεται Αεροσυνοδός και μας γράφει απο Νότιος Αμερική (Αμερική). Έχει γράψει 1,211 μηνύματα.

H Phoebe , call me Snake, έγραψε: στις 11:28, 04-10-07:

#1028
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
βασικά ο καλύτερος τρόπος δεν είναι ούτε ο καθρέπτης που λέει ο Μάριος αλλά... η μεζούρα
μετράτε τους πόντους που χάνετε.... κάθε 3-4 πόντους πάντως... είναι ένα νούμερο κάτω στα ρούχα
Ακριβως ο καλυτερος τροπος δεν ειναι ο καθεφτης αλλα ειτε η μεζουρα ειτε τα νουμερα των ρουχων! Το λεω αυτο γιατι αν καποιος εχει συνηθισει να βλεπει το σωμα του χοντρο στον καθρεφτη δυσκολα θα ξεσυνηθισει ! Για μεγαλο διαστημα θα νομιζει οτι δεν υπαρχει καμια διαφορα! Το λεω απο προσωπικη εμπειρια !
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

The Djinn (Mario)

Τιμώμενο Μέλος

Ο Mario αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 3,167 μηνύματα.

O The Djinn έγραψε: στις 13:45, 04-10-07:

#1029
Aπλως οταν εισαι μεσα στο gym καθως και σχεδον παντου παεριβαλεσαι απο καθρεφτες ή καθρεφτιζοντα αντικειμενα.Παντως συμφωνω.Γενικοτερα η ζυγαρια παρα αγχωνει η μαμακισμενη.
Αλλα σε αυτο που λες περι "συνηθειας" (το πως εχεις συνηθισει να βλεπεις τον εαυτο σου), δυστυχως εχεις απολυτο δικιο...αχ...κι εγω μιλαω για το αναποδο!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 19:43, 04-10-07:

#1030
Παιδιά, αν μας γίνει εμμονή το αδυνάτισμα, και χάσουμε τη θετική στάση, ποιοι καθρέφτες και ποια ζυγαριά...
Το θέμα είναι να μπορεί κανείς να το δει μακροπρόθεσμα. Και, οκ, κάποιες ενδείξεις από τη ζυγαριά και τα ρούχα, καλό κάνουν. Αρκεί να βλέπουμε μόνο τα θετικά μηνύματα που μας δίνουν!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 20:38, 04-10-07:

#1031
Παιδιά πήτε κάτι, είμαι πολλύ κουρασμένη, χάνω πόντους αλλα όχι κιλά, είναι καλό αυτό; πήτε κάτι θετικό, είμαι έτοιμη να τα παρατήσω και να γίνω 200 κιλά μέχρι που να πεθάνω απο παχυσαρκία σαν την γιαγιά μου
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,009 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε: στις 20:55, 04-10-07:

#1032
Φυσικα και ειναι καλο! Γενικα, δεν εχει ΤΟΣΗ σημασια τι λεει η ζυγαρια..οι ποντοι που χανονται ειναι πιο σημαντικοι.
Δεν εχεις δει ποτε δυο ανθρωπους στα ιδια κιλα που ο ενας να φαινεται πιο ογκωδης ενω ο αλλος οχι; Εχει σχεση με το ποσοστο του λιπους στον οργανισμο, αυτο εχει σημασια να ελαττωθει, οχι τοσο τα κιλα. Εννοειται θα χανεις και κιλα στην πορεια, αλλα τρωγοντας σωστα αυτα θα φαινονται κιολας.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 21:01, 04-10-07:

#1033
Αρχική Δημοσίευση από Corpse Bride
Φυσικα και ειναι καλο! Γενικα, δεν εχει ΤΟΣΗ σημασια τι λεει η ζυγαρια..οι ποντοι που χανονται ειναι πιο σημαντικοι.
Δεν εχεις δει ποτε δυο ανθρωπους στα ιδια κιλα που ο ενας να φαινεται πιο ογκωδης ενω ο αλλος οχι; Εχει σχεση με το ποσοστο του λιπους στον οργανισμο, αυτο εχει σημασια να ελαττωθει, οχι τοσο τα κιλα. Εννοειται θα χανεις και κιλα στην πορεια, αλλα τρωγοντας σωστα αυτα θα φαινονται κιολας.

Νοιώθω εξαντλημένη, η κοιταήτιδα μειώθηκε κατα πολλύ, μαζέυτηκαν μπούτια αλλα είμαι πολλύ κουρασμένη, μου λείπει το φαγητό, άσε που πήρα το μεσημέρι πίτσα με το σκεπτικό να μου φίγει το άγχως, να ξελαμπικάρω που μου μύρηζαν συνέχεια και όταν ήρθε σπίτι στο 2ο κομμάτι είχα τάση για εμετό, δεν ξέρω γιατί αλλα συχάθηκα, μου λείπει το φαί πάρα πολλύ
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,041 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε: στις 21:02, 04-10-07:

#1034
Μπορώ από προσωπική εμπειριά να επιβεβαιώσω αυτά που λέει η Νύφη.
Αυτή τη στιγμή είμαι σε κιλά που σε προηγούμενη φάση της ζωής μου έδειχνα χοντρούλα, ενώ τώρα που προσέχω τη διατροφή μου αυτά τα ίδια κιλά φαίνονται πιο αρμονικά επάνω μου.
Καλό είναι που χάνεις πόντους! Αυτό σημαίνει πως είσαι σε καλό δρόμο!

Α! και αν σου λείπει τόσο πολύ το φαϊ, φάε μια μέρα με την ψυχή σου! Δεν πρόκειται να χαλάσεις τη διαιτά σου έτσι!!!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,009 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε: στις 21:05, 04-10-07:

#1035
Ρε συ, ετσι δεν εχει νοημα, γιατι με το που θα τη σταματησεις, θα πεσεις με τα μουτρα να φας ο,τι στερηθηκες και θα τα ξαναπαρεις αργα η γρηγορα. Σκοπος ειναι να τρως οσο μπορεις πιο υγιεινα και φυσιολογικα, ωστε να το κρατησεις και μετα..
Τρωγε ΠΟΛΛΕΣ σαλατες με το φαγητο σου, φουσκωνουν και δεν παχαινουν..μη τις λυπηθεις, ενα πιατο με ενα φιλετο κοτοπουλο η κατι αλλο ψητο..φαε κι ενα φρουτο μετα, η πιες ενα ποτηρι χυμο. Αν ξαναπεινασεις τσιμπησε ενα κουλουρι θεσσαλονικης, η ενα γιαουρτι. Δε χρειαζεται να σου λειπει το φαγητο, υπαρχουν αρκετοι να τους λειπει ετσι κι αλλιως :X
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γιώργος

Τιμώμενο Μέλος

Ο Γιώργος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Μας γράφει απο Ελβετία (Ευρώπη). Έχει γράψει 8,956 μηνύματα.

O Γιώργος Hunt or be Hunted. έγραψε: στις 21:06, 04-10-07:

#1036
Αρχική Δημοσίευση από Isiliel
Μπορώ από προσωπική εμπειριά να επιβεβαιώσω αυτά που λέει η Νύφη.
Αυτή τη στιγμή είμαι σε κιλά που σε προηγούμενη φάση της ζωής μου έδειχνα χοντρούλα, ενώ τώρα που προσέχω τη διατροφή μου αυτά τα ίδια κιλά φαίνονται πιο αρμονικά επάνω μου.
Καλό είναι που χάνεις πόντους! Αυτό σημαίνει πως είσαι σε καλό δρόμο!
Κοινώς, όλα στο μυαλό μας είναι.

Αρχική Δημοσίευση από Isiliel
Α! και αν σου λείπει τόσο πολύ το φαϊ, φάε μια μέρα με την ψυχή σου! Δεν πρόκειται να χαλάσεις τη διαιτά σου έτσι!!!
Κοινώς, για μία μέρα γουρουνιάστε ελεύθερα.



Εγώ πάντως αισθάνομαι πολύ πιο άνετα το τελευταίο εξάμηνο, άσχετα που πάνω-κάτω είμαι στα ίδια κιλά.
Περπάτημα και μηδέν δίαιτα.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 21:07, 04-10-07:

#1037
Αρχική Δημοσίευση από Isiliel
Μπορώ από προσωπική εμπειριά να επιβεβαιώσω αυτά που λέει η Νύφη.
Αυτή τη στιγμή είμαι σε κιλά που σε προηγούμενη φάση της ζωής μου έδειχνα χοντρούλα, ενώ τώρα που προσέχω τη διατροφή μου αυτά τα ίδια κιλά φαίνονται πιο αρμονικά επάνω μου.
Καλό είναι που χάνεις πόντους! Αυτό σημαίνει πως είσαι σε καλό δρόμο!

Α! και αν σου λείπει τόσο πολύ το φαϊ, φάε μια μέρα με την ψυχή σου! Δεν πρόκειται να χαλάσεις τη διαιτά σου έτσι!!!
Προσπάθησα σήμερα και δεν μπόρεσα να φάω, αιδίασα, ενώ μου λειπει έμαθα με τα χορταρικά και ενώ μου μυρήζει το φαί δεν μπορώ να το φάω, λές και έπαθα ανωσία, φοβάμε, απο την μία αγανακτώ και την άλλη σκέυτομαι ότι θα γίνω τεράστια και θα εχω πρόβλημα, κάποιες φορές όταν δεν έχω κουράγιο απο την κούραση στην δουλειά και σκέυτομαι να πάω σπίτι με το μηχανάκι σκέυτομαι "είσαι χοντρή περπάτα γιατί θα γίνεις ακόμα ποίο χοντρή" μετά σκέυτομαι ότι απογοήτευσα τον άντρα μου, πήρε μία αδύνατη γυναίκα και τώρα ζεί με φάλαινα και συνεχείζω να σκέυτομαι πόσο χοντρή είμαι και τι θα πάθω άν παραμείνω χοντρή
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,041 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε: στις 21:09, 04-10-07:

#1038
Αρχική Δημοσίευση από Corpse Bride
Ρε συ, ετσι δεν εχει νοημα, γιατι με το που θα τη σταματησεις, θα πεσεις με τα μουτρα να φας ο,τι στερηθηκες και θα τα ξαναπαρεις αργα η γρηγορα. Σκοπος ειναι να τρως οσο μπορεις πιο υγιεινα και φυσιολογικα, ωστε να το κρατησεις και μετα..
Συμφωνώ και επαυξάνω! Το σημαντικό είναι να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες. Θα φας και το παχυντικό αλλά σε λιγότερες δόσεις!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε: στις 21:12, 04-10-07:

#1039
Παιδιά 4 ευδομάδες είναι αυτές, λογικό νομίζω ότι είναι να είμαι φρίκ, πάντος είμαι λίγο ευέξαπτη τον τελευταίο καιρό και πολλύ ευαίσθητη, κλαίω με το παραμικρό, νοιώθω ότι θέλω να εκτονοθώ αλλα δεν ξέρω πού, είμαι σε πολλύ πρερίεργη κατάσταση
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Kakerlak

Περιβόητο Μέλος

H Kakerlak αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,379 μηνύματα.

H Kakerlak μας γράφει με ένα αμαρετάκι δίπλα της έγραψε: στις 21:18, 04-10-07:

#1040
Αρχική Δημοσίευση από Isiliel
Το σημαντικό είναι να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες. Θα φας και το παχυντικό αλλά σε λιγότερες δόσεις!
Εγω ακρυβος αυτο δεν μπορω να κανω

κ αν το κανω θα το κανω για την διαιτα εκει που ειμαι παλι στα κιλα μου χανω τον ελενχο...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 2 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Scandal