×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αόρατος Χρήστης
Τι;
Πως;
Ταξινόμηση
Που;
Σε συγκεκριμένη κατηγορία;
Ποιος;
Αποτελέσματα Αναζήτησης
Συμπληρώστε τουλάχιστον το πεδίο Τι;

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,571 μέλη και 2,432,587 μηνύματα σε 76,239 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 429 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

The Djinn (Mario)

Τιμώμενο Μέλος

Ο Mario αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 3,167 μηνύματα.

O The Djinn έγραψε: στις 21:18, 04-10-07:

#1041
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Παιδιά, αν μας γίνει εμμονή το αδυνάτισμα, και χάσουμε τη θετική στάση, ποιοι καθρέφτες και ποια ζυγαριά...
Το θέμα είναι να μπορεί κανείς να το δει μακροπρόθεσμα. Και, οκ, κάποιες ενδείξεις από τη ζυγαριά και τα ρούχα, καλό κάνουν. Αρκεί να βλέπουμε μόνο τα θετικά μηνύματα που μας δίνουν!
Eεεεετσι ακριβως...
(κατι που το ειχα πολλα χρονια απο την αντιπερα οχθη ομως...Κι ακομα δεν το εχω αποβαλει πληρως)
Εαν κλειδωσει το μυαλο μας εμποδιζει το σωμα να εχει αποτελεσμαα ή το παρακανουμε με ασχημα αποτελεσματα.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 00:11, 05-10-07:

#1042
Δεν είναι μόνο οι πόντοι που χάνονται, είναι η σύσταση του σώματος που αλλάζει, ο μεταβολισμός που βελτιώνεται (ο μυϊκός ιστός μεταβολίζει καλύτερα και ταχύτερα από το λίπος), είναι μία ανοδική πορεία!

ΜΗΝ κάνετε στερήσεις. Όλοι πέφτουμε με τα μούτρα σε κάτι, αν το θέλουμε και βασανιζόμαστε να μην το έχουμε. Karkelak, αν κάνεις με διαιτολόγο, πες του τι σου λείπει, βρείτε μαζί έναν τρόπο, να μην κάνεις γιο-γιο...
Mania, εσύ απ' ό,τι έχω καταλάβει είσαι των άκρων... Πήγαινε σε έναν διατροφολόγο καρδιά μου, ή απλά απόφυγε τις υπερβολές... Μία ζαλίζεσαι κι είσαι αδύναμη... δεν είναι δίαιτα αυτό...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 5,237 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε: στις 23:43, 05-10-07:

#1043
Εμένα πάντως ο μήνας δίαιτας μάλλον έκλεισε στα -3 κιλά που μπορεί να είναι και -4 (έχω αδιαθετήσει και συνήθως ανεβαίνει το βάρος μου από ένα έως τρία κιλά εκείνες τις ημέρες). Καλά είναι, αν σκεφτείς πως λόγω διαβασματος και δουλειάς, βασικά κάνω ελάχιστη κίνηση (να 'ναι καλά ο Δικηγορικός Σύλλογος που με τρέχει για χαρτούρες και κουνιέμαι και λιγάκι! )
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,321 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε: στις 23:46, 05-10-07:

#1044
Ξεκινάω αύριο
Άντε καλή μου αρχή
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 760 μηνύματα.

H evouli έγραψε: στις 16:25, 09-10-07:

#1045
ξεκινησες αδεσποτουλι; τι λεει;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 16:31, 09-10-07:

#1046
Παιδιά, μια χάρη: Κάποια από εσάς που κάνει με διαιτολόγο... μπορεί μήπως να ρωτήσει, από περιέργεια, πόση σοκολάτα επιτρέπεται να τρώει κάθε μέρα (κατά προτίμηση τακτικά δηλαδή, όχι μια το μηνα) κοπέλα κανονικών κιλών, εκτος δίαιτας?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,909 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε: στις 17:07, 09-10-07:

#1047
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Παιδιά, μια χάρη: Κάποια από εσάς που κάνει με διαιτολόγο... μπορεί μήπως να ρωτήσει, από περιέργεια, πόση σοκολάτα επιτρέπεται να τρώει κάθε μέρα (κατά προτίμηση τακτικά δηλαδή, όχι μια το μηνα) κοπέλα κανονικών κιλών, εκτος δίαιτας?
μια φιλη μου...που γνωριζω οτι κανει διατροφη (και οχι διαιτα για χασιμο κιλων)...της εχουν πει οτι κανει καλο να τρωει ενα κομματακι πικρη (μαυρη σοκολατα) την ημερα...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 17:13, 09-10-07:

#1048
Μάλιστα... κάπου δέκα γραμμάρια δηλαδή?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,321 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε: στις 17:24, 09-10-07:

#1049
Αρχική Δημοσίευση από evouli
ξεκινησες αδεσποτουλι; τι λεει;
Αχ προσπαθώ αλλά πόσο να αντέξω με ένα κέικ σοκολάτα και ένα κουτί γλυκά στο ψυγείο?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,909 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε: στις 17:28, 09-10-07:

#1050
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Μάλιστα... κάπου δέκα γραμμάρια δηλαδή?
μμμ...τι να σε πω...βασικα τη ρωτησα τι εννοεις ενα κομματακι..?
(γιατι για μενα ενα κομματακι ειναι τλχ η μιση...)
..και μου ειπε χαρακτηριστικα.."ενα τετραγωνακι"...ε, μαλλον δε θα ειναι πανω απο 10γρ.! του φουστη!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,909 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε: στις 17:30, 09-10-07:

#1051
Αρχική Δημοσίευση από adespoto
Αχ προσπαθώ αλλά πόσο να αντέξω με ένα κέικ σοκολάτα και ένα κουτί γλυκά στο ψυγείο?
αυτο που κανει η φιλη μου..με φωναζει για καφε...και μου τα σερβιρει φαρδια πλατια!
κανε και εσυ το ιδιο! ολα και καποιος θα τα τιμησει!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 17:33, 09-10-07:

#1052
Χέιε, έχω μια σοκολάτα στο ψυγείο, που είναι μονοκόμματη... Aρα μετράει κι αυτή για κομματάκι, έεεε? Φανταστική νεράιδα?
Πέρα από την πλακα, αν μάθει κάνας άλλος κάτι, εδώ είμαστε!

Αδέσποτο, όντως, κάλεσε κάποιον... Πάρε λίγο σε κανένα ιδιαίτερο να κεράσεις...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,909 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε: στις 17:39, 09-10-07:

#1053
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Χέιε, έχω μια σοκολάτα στο ψυγείο, που είναι μονοκόμματη... Aρα μετράει κι αυτή για κομματάκι, έεεε? Φανταστική νεράιδα?
κι εγω μαζι σου ειμαι! ο,τι βλεπεις, ειναι!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,725 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 17:40, 09-10-07:

#1054
κομματάκι σοκολάτας = 1 σοκολατάκι (κοινώς... μια μπουκιά γμτ μόνο! )
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 17:45, 09-10-07:

#1055
E, έχω μεγάλο στόμα εγώ, μεγάλη μπουκιά!
Ok, ας μείνουμε με 10-20 gr. σοκολάτα υγείας...
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Vkey (Κοινό Μυστικό!!!)

Επιφανές Μέλος

H Κοινό Μυστικό!!! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Εκπαιδευτικός . Έχει γράψει 2,419 μηνύματα.

H Vkey ,αφού σκέφτηκε λίγο, έγραψε: στις 18:41, 09-10-07:

#1056
Πάντως στα μέσα της δίαιτας έτρωγα ένα κομματάκι σοκολάτας (εννοώ από το πλακάκι, το μικρότερο ) κάθε μέρα... Τώρα το έχω ανεβάσει στην μία μπαρίτσα... Κι έχω μείνει σταθερά στα κιλά μου!
Το θέμα είναι πότε θα ξαναρχίσω ξανά την δίαιτα
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 403 μηνύματα.

H phyllis έγραψε: στις 10:08, 10-10-07:

#1057
παιδια να ρωτησω κατι? οταν καποιος ειναι στη συντηρηση μπορει να φαει το κατι τις παραπανω? τι εννοω? ειμαι στον 2ο μηνα συντηρησης και δοξα τω θεω ολα πανε καλα. απλα περιμενω να αδιαθετησω και εχω λιγουρες, ε και χτες εφαγα περισσοτερο ψωμακι και τωρα νιωθω τυψεις! μηπως ειμαι υπερβολικη?
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 760 μηνύματα.

H evouli έγραψε: στις 10:13, 10-10-07:

#1058
ναααα ρωτησω κι εγω..
τι ξερετε για τις ρυζογκοφρετες;;;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,604 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε: στις 10:21, 10-10-07:

#1059
Phyllis, αν κανεις με διαιτολόγο, ΠAΝΤΑ να ρωτάς και αυτήν. Αλλα ok, λίγο ψωμάκι παραπάνω δε θα σε χαλάσει. Αν νιώθεις λιγούρες λόγω περιόδου, ζητα τις να φας κάτι παραπάνω.


Evouli, θεωρούνται πολύ καλές, ελάχιστα λιπαρά... και νομίζω η μια αντιστοιχεί σε μια φέτα ψωμί.
http://www.calorie-count.com/calories/item/77370.html
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

dooo

Επιφανές Μέλος

H dooo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,231 μηνύματα.

H dooo έγραψε: στις 10:25, 10-10-07:

#1060
είναι άγευστες και με ελάχιστες θερμίδες...σαν να μασας φελιζόλ
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 2 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Scandal