Μανιταρόσουπα Νοστιμότατη και εύκολη

Isiliel

Επιφανές μέλος

Η Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 49 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 13,854 μηνύματα.


Υλικά:


500 γραμμάρια μανιτάρια (περίπου ένα μεγάλο μπολ της σαλάτας) ό,τι μανιτάρια θέλουμε.
2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 μεσαίο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 ψιλοκομμένο φινόκιο (προαιρετικό, αλλά ...υπέροχο!)
4 κ.σ ελαιόλαδο
1 φλιτζάνι τσ. γάλα φρέσκο (χλιαρό)
2 φιτζανια τσ. νερό
1 κ.σ αλεύρι
1 κ.γ κοφτό αλάτι
μοσχοκάρυδο, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, τζίντζερ
ψιλοκομμένο άνηθο για το σερβίρισμα

Εκτέλεση:

Κόβουμε τα μανιτάρια σε μικρά κομμάτια.
Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε τα μανιτάρια μαζί με το φρέσκο και το ξερό κρεμμύδι, για 10 περίπου λεπτά.
Σκορπίζουμε με το κουτάλι πάνω στα μανιτάρια το αλεύρι, ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε το χλιαρό γάλα.
Προσθέτουμε δυο φλιτζάνια νερό, ανακατεύουμε κι αφήνουμε να πάρει μια βράση.
Στο τέλος προσθέτουμε το αλάτι, το μοσχοκάρυδο και το πιπέρι.
Αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά 5-10ʼ να πάρει μια δεύτερη βράση και ανακατεύουμε που και που.
Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο άνηθο στο πιάτο.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Συνημμένα

  • DSCN2916a.jpg
    DSCN2916a.jpg
    312.6 KB · Εμφανίσεις: 1,519

Ceres Victoria

Πολύ δραστήριο μέλος

Η Ceres Victoria αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,934 μηνύματα.
το φινοκιο τι ειναι;;; :redface:
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Oralee

Τιμώμενο Μέλος

Η Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 42 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 15,765 μηνύματα.
Ένα λαχανικό με κάπως σκληρά φύλλα που χρησιμοποιείται κυρίως για σαλάτες.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Δημήτρης

Νεοφερμένος

Ο Δημήτρης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 5 μηνύματα.
Το φινόκιο είναι ένας μεγάλος άσπρος βολβος, ουσιαστικά η ρίζα του μάραθου.
Το άρωμα και η γεύση του θυμίζουν ούζο.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Ceres Victoria

Πολύ δραστήριο μέλος

Η Ceres Victoria αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,934 μηνύματα.
α μαλιστα! Σας ευχαριστω!
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Ηρώ

Διακεκριμένο μέλος

Η Μαρούλι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών και επαγγέλεται Αρχιτέκτονας. Έχει γράψει 6,569 μηνύματα.
Βρε Isiliel ΠΟΣΟ λαχταριστή φαίνεται!

..και δεν τρελαίνομαι και πολύ για μανιτάρια, αλλά η εμφάνιση και μόνο με ψήνει να τη δοκιμάσω.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

love_angel

Επιφανές μέλος

Η vik-vik! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών, επαγγέλεται Ηθοποιός και μας γράφει απο Αρφαρά (Μεσσηνία). Έχει γράψει 11,721 μηνύματα.
Βρε Isiliel ΠΟΣΟ λαχταριστή φαίνεται!

..και δεν τρελαίνομαι και πολύ για μανιτάρια, αλλά η εμφάνιση και μόνο με ψήνει να τη δοκιμάσω.

Μη σε ξεγελά Ηρώ! Την έχει επεξεργαστεί στο photoshop! :P
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Isiliel

Επιφανές μέλος

Η Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 49 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 13,854 μηνύματα.
Χαχαχα!!! Έχω διορθώσει λίγο τις αποχρώσεις, ...αλλά η σούπα είναι πραγματικά πολύ νόστιμη! Αν τρελαίνεστε για μανιτάρια όπως εμείς, θα τη λατρέψετε. :D
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Katerina192

Δραστήριο μέλος

Η Κατερίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 448 μηνύματα.
Ιδέα Κατερίνας: Πέρασε τη σούπα στο multi αφου έχεις προσθεσει λιγη κρέμα γαλακτος...να γίνει σούπα κρέμα μανιταριών...Το κάναμε στη σχολή και ΕΠΑΘΑ ΠΛΑΚΑ!!
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

mariophys

Εκκολαπτόμενο μέλος

Ο Μάριος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 31 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ελβετία (Ευρώπη). Έχει γράψει 335 μηνύματα.
Το φινόκιο που ακριβώς το προσθέτουμε στην εκτέλεση ;
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Isiliel

Επιφανές μέλος

Η Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 49 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 13,854 μηνύματα.
Μπορείς να το βάλεις να τσιγαριστεί λίγο με τα μανιτάρια και το κρεμμύδι, ή να το προσθέσεις αμέσως μετά το τσιγάρισμα.
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Oralee

Τιμώμενο Μέλος

Η Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 42 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 15,765 μηνύματα.
Πρόκειται για μια πάρα πολύ απλή συνταγή με λίγα υλικά, αλλά πολύ νοστιμιά (και λίγες θερμίδες επίσης! :D)

Υλικά:
- 1 κουτί μανιτάρια φρέσκα (εγώ συνήθως παίρνω πλευρώτους)
- 1 μεγάλο κρεμμύδι ή 2 μικρά
- 1 ματσάκι άνηθο
- λίγο ρύζι καρολίνα ή μπασμάτι (λίγο όμως , κάτι σε ένα φλιτζανάκι καφέ)
- αλατοπίπερο, λάδι

Εκτέλεση:

Ψιλοκόβετε το κρεμμυδάκι και το τσιγαρίζετε με λίγο λάδι ή νέρο (αν το θέλετε πιο υγιεινό και διαιτητικό). Κόβετε τα μανιτάρια σε μικρά κομμάτια και τα σωτάρετε με το κρεμμυδάκι μέχρι να ψηθούν λίγο για κάνα πεντάλεπτο. Ρίχνετε νερό ώσπου να σκεπαστούν και λίγο παραπάνω. Αλατίζετε. Τα αφήνετε να πάρουν μια βράση και μετά ρίχνετε το ρύζι (όχι κατευθείαν μη μείνουν ωμά τα μανιτάρια). Όταν βράσει, ψιλοκόβετε τον άνιθο και τον προσθέτετε (και ρίχνετε και το λάδι αν δεν το βάλατε στην αρχή).

Εννοείται πως μπορείτε να κάνετε παραλλαγές της σούπας αυτής με ό,τι λαχανικά θέλετε (άλλη επιλογή που κάνω συχνά είναι με καρότα και πατάτες - βάζω δύο πατάτες και επτά ή οκτώ καρότα και αντί για άνιθο βάζω κάρυ στο τέλος). Γενικά τα πειράματα σε τέτοιες περιπτώσεις βοηθούν.

Είναι ιδανική για δίαιτα, αφού είναι ολιγοθερμιδική.

Επίσης μπορείτε μαζί με τα μανιτάρια να βάλετε και καρότα. Ενδείκνυται για όσους τους αρέσουν τα μανιτάρια και οι σχετικά απλές γεύσεις. :)

Καλή σας όρεξη!
 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

Χρήστες Βρείτε παρόμοια

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:
    Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
  • Φορτώνει...
Top