nagia
Νεοφερμένος
Η nagia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 38 ετών. Έχει γράψει 55 μηνύματα.
18-05-10
21:31
E όχι και βαρετό αν κάνεις κόλπα με σταυρώματα, διπλά πηδήματα, ανάποδα κλπ
χαχα!!! Εγώ με το ζόρι κάνω το απλό. φοβάμαι μην μπουρδουκλωθώ κιολάς!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
nagia
Νεοφερμένος
Η nagia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 38 ετών. Έχει γράψει 55 μηνύματα.
18-05-10
21:18
ειναι παρα πολυ καλη αεροβικη ασκηση, βελτιωνει την αντοχη σου και καις πολλες θερμιδες. Ειναι επισης καλυτερη ασκηση απο το τρεξιμο γιατι δεν πιεζει πολυ τις αρθρωσεις.
Συμφωνώ κι εγώ! Απλά είναι βαρετό το σχοινάκι...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
nagia
Νεοφερμένος
Η nagia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 38 ετών. Έχει γράψει 55 μηνύματα.
27-04-10
16:28
Τι ωραίο παρεάκι που έχετε γίνει εδώ! Μπράβο σας!
Λοιπόν εγώ εχω ύψος 1,73 και είμαι 58κιλά για πολλά χρόνια ήμουν γύρω στα 52 με 55 έχω πάρει 3 κιλά εδώ και 6μήνες περίπου και δυσκολεύομαι να τα χάσω, το ξέρω πως ακούγομαι γελοία γιατί ούτε έχω ανάγκη να χάσω ούτε είναι τίποτα 3 κιλά, αλλά όταν έχεις συνηθίσει τον εαυτό σου στο πολύ αδύνατο το κανονικό σε πειράζει. Αλλά τέλος πάντων έμενα με απασχολεί γιατί δεν χάνω από Δευτέρα έως Παρασκευή τρώω λίγο, ποτέ βραδινό, καθόλου σοκολάτες σάλτσες κτλ γυμνάζομαι πολύ αλλά μια φορά τη βδομάδα συνήθως Σάββατο τρώω έξω, τρώω σοκολάτες και κτλ. Μπορεί να φταίει αυτό? Απ την άλλη κάνω πολύ καθηστική δουλειά αλλά γυμνάζομαι γύρω στην 1,5ώρα την ημέρα. Γνωρίζω ότι σε μια δίαιτα μια φορά τη βδομάδα μπορείς να φας ό,τι θες και όσο θες τελικα ισχύει ή όχι?
Λοιπόν εγώ εχω ύψος 1,73 και είμαι 58κιλά για πολλά χρόνια ήμουν γύρω στα 52 με 55 έχω πάρει 3 κιλά εδώ και 6μήνες περίπου και δυσκολεύομαι να τα χάσω, το ξέρω πως ακούγομαι γελοία γιατί ούτε έχω ανάγκη να χάσω ούτε είναι τίποτα 3 κιλά, αλλά όταν έχεις συνηθίσει τον εαυτό σου στο πολύ αδύνατο το κανονικό σε πειράζει. Αλλά τέλος πάντων έμενα με απασχολεί γιατί δεν χάνω από Δευτέρα έως Παρασκευή τρώω λίγο, ποτέ βραδινό, καθόλου σοκολάτες σάλτσες κτλ γυμνάζομαι πολύ αλλά μια φορά τη βδομάδα συνήθως Σάββατο τρώω έξω, τρώω σοκολάτες και κτλ. Μπορεί να φταίει αυτό? Απ την άλλη κάνω πολύ καθηστική δουλειά αλλά γυμνάζομαι γύρω στην 1,5ώρα την ημέρα. Γνωρίζω ότι σε μια δίαιτα μια φορά τη βδομάδα μπορείς να φας ό,τι θες και όσο θες τελικα ισχύει ή όχι?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.