Tasos09
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Tasos09 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 165 μηνύματα.
14-08-14
18:21
Θες να μας δώσεις λίγα παραπάνω στοιχεία; Ας πούμε τι εννοείς τρως αρρωστημένα; Πόσα κιλά είσαι και με τι ύψος; Τη βουλιμία την έχεις διαγνώσει μόνη σου ή παρέα με κάποιον ειδικό;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Tasos09
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Tasos09 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 165 μηνύματα.
08-08-14
18:01
Το ότι με το που σταματήσει όλα αυτά τα ακραία είναι εγγυημένο ότι θα πάρει πίσω όλα τα κιλά που έχασε και κάποια παραπάνω της το έχετε πει;
Δε γίνεται να χάσεις 15 κιλά σε 1 μήνα όταν τα πήρες μέσα σε 1 χρόνο. Ο οργανισμός μας έχει μηχανισμούς για να εξισορροπεί οποιαδήποτε αλλαγή πάει να γίνει στο σώμα μας, όταν πιστεύει ότι αυτό είναι ενάντια στην επιβίωσή του και το απότομο χάσιμο βάρους είναι μία τέτοια αλλαγή.
Η καλύτερη λύση που έχετε να της προτείνετε είναι να το γυρίσει σε μια ισορροπημένη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να φτάσει στα κιλά που επιθυμεί. Για να το κάνει αυτό πρέπει να ασχοληθεί με βασικά θέματα διατροφής, ώστε να καταλάβει πώς λειτουργεί ο οργανισμός σε γενικές γραμμές, ποια φαγητά τη χορταίνουν, ποια την παχαίνουν και τα σχετικά. Η εμμονή με το χάσιμο κιλών μόνο αρνητικές συνέπειες μπορεί να έχει. Για ψυχολογική υποστήριξη μπορείτε να κάνετε και οι φίλες της την ίδια ή παρόμοια διατροφή, μόνο καλό θα σας κάνει.
Η επόμενη λύση, αν τα παραπάνω της φαίνονται δύσκολα ή περίεργα είναι να πάει σε μια διατροφολόγο ώστε να θέσουν μαζί έναν στόχο και να της βγάλει ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής ώστε να τον πετύχει. Έτσι θα έχει και κάποια ψυχολογική ώθηση (η βοήθεια του ειδικού).
Τέλος αν δε λογικευτεί σύντομα μάλλον θα χρειαστεί η συνδρομή κάποιου πιο ειδικού, αφού η ανορεξία πολύ συχνά οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες.
Αυτά από μένα.
Δε γίνεται να χάσεις 15 κιλά σε 1 μήνα όταν τα πήρες μέσα σε 1 χρόνο. Ο οργανισμός μας έχει μηχανισμούς για να εξισορροπεί οποιαδήποτε αλλαγή πάει να γίνει στο σώμα μας, όταν πιστεύει ότι αυτό είναι ενάντια στην επιβίωσή του και το απότομο χάσιμο βάρους είναι μία τέτοια αλλαγή.
Η καλύτερη λύση που έχετε να της προτείνετε είναι να το γυρίσει σε μια ισορροπημένη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να φτάσει στα κιλά που επιθυμεί. Για να το κάνει αυτό πρέπει να ασχοληθεί με βασικά θέματα διατροφής, ώστε να καταλάβει πώς λειτουργεί ο οργανισμός σε γενικές γραμμές, ποια φαγητά τη χορταίνουν, ποια την παχαίνουν και τα σχετικά. Η εμμονή με το χάσιμο κιλών μόνο αρνητικές συνέπειες μπορεί να έχει. Για ψυχολογική υποστήριξη μπορείτε να κάνετε και οι φίλες της την ίδια ή παρόμοια διατροφή, μόνο καλό θα σας κάνει.
Η επόμενη λύση, αν τα παραπάνω της φαίνονται δύσκολα ή περίεργα είναι να πάει σε μια διατροφολόγο ώστε να θέσουν μαζί έναν στόχο και να της βγάλει ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής ώστε να τον πετύχει. Έτσι θα έχει και κάποια ψυχολογική ώθηση (η βοήθεια του ειδικού).
Τέλος αν δε λογικευτεί σύντομα μάλλον θα χρειαστεί η συνδρομή κάποιου πιο ειδικού, αφού η ανορεξία πολύ συχνά οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες.
Αυτά από μένα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.