Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
viki_thess
Διακεκριμένο μέλος
Δεν σου λεω τιποτα καινουριο, αλλα ξερεις οτι η προληψη ειναι η καλυτερη θεραπεια.
το μονο που μπορω να κανω για προληψη εγω ιο ιο μου ειναι να μην ειμαι εκτεθειμενη στον ηλιο για καρκινο του δερματος. αυτο μου ειπε ο γιατρος μου τουλαχιστον...ποτε ηλιοθεραπεια ξανα απο δω και περα.
για τα αλλα δεν μπορω να κανω κατι...απλα προσεχω διατροφη...και ο θεος να βαλει το χερι του
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
io-io
Διάσημο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
viki_thess
Διακεκριμένο μέλος
Ναι, αλλα επισης εννοουσα και συχνους ελεγχους. Αλλα ειμαι σιγουρη οτι αυτα τα ξερεις καλυτερα απο μενα!
σαφωςαπο ιατρικα εγω αλλο τπτ
γιατρος χωρις πτυχιο εχω γινει
που σαι πειρατη να συναγωνιστουμε;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
deadhead_pirate
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
viki_thess
Διακεκριμένο μέλος
Εδώ είμαι κι εγώ, και δεν αμφισβητώ ούτε στο ελάχιστο τις γνώσεις σου......
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
οτι τρωμε βλακειες, αυτο ειναι δεδομενο!
μαστογραφια παντα!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
viki_thess
Διακεκριμένο μέλος
μαστογραφια κοριτσια... μη το αμελειτε...
οτι τρωμε βλακειες, αυτο ειναι δεδομενο!
μαστογραφια παντα!
ετσι
το προλαμβανειν ειναι καλυτερο του θεραπευειν
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
roumana
Διάσημο μέλος
ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ :
- ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ
Παρατηρήστε το σώμα σας και γνωρίστε το στήθος σας! Κάθε γυναίκα, από 20 ετών και πάνω, μπορεί και πρέπει να εντάξει την αυτοεξέταση στήθους στο μηνιαίο πρόγραμμά της- ιδανικά την όγδοη ημέρα του κύκλου της ή σε κάποια τακτή ημερομηνία. Οποιαδήποτε μεταβολή παρατηρήσετε στο σχήμα, το μέγεθος ή το δέρμα του στήθους, πρέπει να επικοινωνήσετει άμεσα στο γυναικολόγο. - ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
Συμπεριλάβετε την κλινική εξέταση του μαστού στις τακτικές γυναικολογικές σας επισκέψεις. Αν είστε μεταξύ 20 και 40 ετών, μια φορά κάθε 2-3 χρόνια είναι αρκετή, ενώ μετά τα 40 πρέπει να επαναλαμβάνετε την εξέταση σε ετήσια βάση. - ΤΑΚΤΙΚΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ
Ο έλεγχος με μαστογραφία πρέπει να μπαίνει στο ετήσιο πρόγραμμα κάθε γυναίκας πάνω από 45 ετών. Αυτό άλλωστε συμβαίνει και με εκατομμύρια γυναικες στον κόσμο, που προλαμβάνουν έγκαιρα την όποια πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του στήθους. Γίνετε κι εσείς μία από αυτές! Η μαστογραφία μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα μέχρι και 30%.
Αν και η ακριβής αιτία της ασθένειας παραμένει άγνωστη, μελέτες απέδειξαν ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης αυξάνει με τους ακόλουθους προδιαθεσικούς παράγοντες:
- Ηλικία (70% αφορά γυναίκες άνω των 50 ετών)
- Πρώιμη εμμηνορρυσία (πριν από τα 12 έτη)
- Όψιμη εμμηνόπαυση (μετά τα 55 έτη)
- Οικογενειακό ιστορικό πρώτης γενιάς
- Πρώτη κύηση μετά τα 30
- Προηγούμενο ιστορικό καρκίνου του ενδομητρίου
- Έκθεση σε ακτινοβολία
- Ύπαρξη καρκίνου του μαστού στον ένα μαστό αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης στον άλλον
- Κατανάλωση αλκοόλ. Σύμφωνα με τους περισσότερους μεγάλους οργανισμούς υγείας, το επίπεδο ασφαλούς κατανάλωσης είναι ένα ποτήρι την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άντρες (λόγω διαφορά στο μεταβολισμό)
- Υπερβολικό σωματικό βάρος. Η τακτική άσκηση για 3-4 ώρες την εβδομάδα (π.χ. έντονο περπάτημα) μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του στήθους μέχρι και 30 %.
- Διατροφικοί παράγοντες. Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα και λαχανικά έχει σημαντική προστατευτική δράση. Τρώτε ψωμί ολικής αλέσεως, φασόλια, μπανάνες, λιγότερο κόκκινο κρέας. Περιορίστε γλυκά, κέικ και ό,τι περιέχει συντηρητικά και προτιμήστε γαλακτομικά με χαμηλά λιπαρά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
torry
Εκκολαπτόμενο μέλος
Δυστυχώς υπάρχουν και ραγδαίεες εξελίξεις σε αυτά τα θέματα και καλό είναι να υπάρχει απαγρύπνηση. Μην μένουμε λοιπόν καθυσηχασμένες οτι μια φορά τον χρόνο εξεταζόμαστε οπότε οκ του χρόνου αν ειναι θα βγει κάτι!
Προσωπικά λόγω μεγάλου στήθους και ακόμα μεγαλήτερου φόβου για κάτι τέτοιο (τουλάχιστον έτσι λένε όσο μεγαλήτερο τόσο πιο επικύνδυνο) ψηλαφίζω το στήθος μου κάθε φορά που κάνω μπάνιο.
Οσο για την διατροφή είμαι πεπεισμένη πως ακόμα και τροφές που ως τώρα δεν εχουν ενοχοποιηθεί για καρκινόματα, και μόνο απο το νερό, τον αέρα ή το έδαφος που είναι μολυσμένα από χίλια δυο, αμέσα μολύνονται κι αυτά οπότε ακόμα και τα βιολογικά γνωμη μου δεν είναι και τόοοοσο αθώα.. Οπότε τρώω απ'όλα και ο Θεός βοηθός!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
io-io
Διάσημο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
αν είναι κοντά στη μασχάλη παίζει να είναι κύστη από το ξύρισμα αλλά καλύτερα πήγαινε στον γυναικολόγο σουλιγο μετα τα μεσα. δενε ιναι σαν το κλασσικο πρηξιμο καλο μου, ειναι κατι καλοσχηματισμενο σε μια συγκεκριμενη θεση..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
torry
Εκκολαπτόμενο μέλος
Πολύ πιθανό, δες αν είναι πολύ συμπαγές. Δλδ αν το πιάνεις σαν κάτι πολύ σκληρό και αν είναι σε μεγεθος ενος καρυδιού πχ. ΚΑι καλού κακού κάνε έστω ενα τηλεφωνο στον γυναικολόγο σου , μήπως πρέπει να το δεί για να μην λεχεις το άγχος. Αλλιώς μπορεί να είναι απλός ρεθισμός του αδένα και να φύγει στις επομενες μέρες .αν είναι κοντά στη μασχάλη παίζει να είναι κύστη από το ξύρισμα αλλά καλύτερα πήγαινε στον γυναικολόγο σου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
torry
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
roumana
Διάσημο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.