22-05-07
20:18
Αν προσεχεις και τρως σωστα, οχι δε θα τα ξαναπαρεις. Επισης αν υπαρχει και ασκηση στο προγραμμα βοηθαει.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
22-05-07
16:03
Πυρηνικη ειναι !
Οσο λιγοτερες θερμιδες παιρνεις , οσο πιο γρηγορα τα χασεις, τοσο πιο πιθανο να ξαναπαρεις μερος, ολα , ή παραπανω απο αυτα που εχασες. Η συμβουλη μου, αλλαξε συνηθειες και θα φυγουν μονα τους, σιγα αλλα σταθερα.
Οσο λιγοτερες θερμιδες παιρνεις , οσο πιο γρηγορα τα χασεις, τοσο πιο πιθανο να ξαναπαρεις μερος, ολα , ή παραπανω απο αυτα που εχασες. Η συμβουλη μου, αλλαξε συνηθειες και θα φυγουν μονα τους, σιγα αλλα σταθερα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
10-05-07
19:27
Χημικη διαιτα καντε μονο για 1-2 εβδομαδες, αν δεν ειστε εγκυος/θηλαζετε/ασθενης/γυμναζεστε εντατικα.
Και μονο για να σας βοηθησει να ξεκολλησετε απο καποια κιλα, και μετα να ακολουθησετε μια πιο καλη διαιτα.
Το προβλημα με πολλες διαιτες (οχι μονο χημικες) ειναι οτι ειναι αποτομες , με παρα πολυ λιγες θερμιδες, με αποτελεσμα να τα ξαναπαιρνει ο κοσμος τα κιλα μετα. Το ξερουν αυτο ολοι, και τα ινστιτουτα αδυνατισματος και ενδοκρινολογοι κλπ. Αλλα απο τη μια ο πελατης/ασθενης, βαζει τρελους στοχους (να χασω 5-10 κιλα σε 1 μηνα), και απο την αλλη, τις εταιριες και τους (εμπορους) ιατρους δε τους χαλαει και να τα ξαναπαρετε τα κιλα. Ισα ισα τους συμφερει.
Η καλυτερη διαιτα, ειναι η αργη διαιτα , που απορρεει απο αλλαγη συνηθειων και τροπου ζωης. (πολλα γευματα, με φνιθουσα περιεκτικοτητα σε ενεργεια απο πρωι προς βραδυ, ασκηση, και αποφυγη κακων φαγητων).
Και μονο για να σας βοηθησει να ξεκολλησετε απο καποια κιλα, και μετα να ακολουθησετε μια πιο καλη διαιτα.
Το προβλημα με πολλες διαιτες (οχι μονο χημικες) ειναι οτι ειναι αποτομες , με παρα πολυ λιγες θερμιδες, με αποτελεσμα να τα ξαναπαιρνει ο κοσμος τα κιλα μετα. Το ξερουν αυτο ολοι, και τα ινστιτουτα αδυνατισματος και ενδοκρινολογοι κλπ. Αλλα απο τη μια ο πελατης/ασθενης, βαζει τρελους στοχους (να χασω 5-10 κιλα σε 1 μηνα), και απο την αλλη, τις εταιριες και τους (εμπορους) ιατρους δε τους χαλαει και να τα ξαναπαρετε τα κιλα. Ισα ισα τους συμφερει.
Η καλυτερη διαιτα, ειναι η αργη διαιτα , που απορρεει απο αλλαγη συνηθειων και τροπου ζωης. (πολλα γευματα, με φνιθουσα περιεκτικοτητα σε ενεργεια απο πρωι προς βραδυ, ασκηση, και αποφυγη κακων φαγητων).
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.