IreneGr
Δραστήριο μέλος
Η Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 697 μηνύματα.
28-12-11
02:41
ναι οκ σιγουρα η ευεξια πρεπει να ειναι το βασικο κινητρο για τον καθενα αλλα δυσκολα.Τωρα για αυτο που λες ναι εχεις δικιο (bold) αλλα οσο να 'ναι το θεμα ειναι να το αποφασισω και δεν με παρακινει ιδιαιτερως κατιAnyway,hoping for better days
μπα δεν ξερω μου φαινονται και πολυ αντρικα ολα αυτα να σου πω την αληθεια.Σκεφτομαι αν ειναι να πηγαινω και να ερχομαι στην σχολη με τα ποδια(20χ20=40 λεπτα περπατημα καθε μερα).Και φυσικα και να προσεχω τι βαζω αλλα κυριως με ετσι πιο alternative γυμναστικη
ναι οκ αυτο αν ειναι να γινει θα γινει μακρυπροθεσμα διοτι προς το παρων νεος ειμαι...ελπιζω οχι,το μονο μου προβλημα με τα κιλα(εμφανιση δεν εχω προβλημα ειμαι ψηλος δεν μου φαινονται) ειναι κατι μικροενοχλησεις που εχω στον -σπασμενο- μου αστραγαλο αραια και που,αυτος ειναι ο κυριοτερος λογος της σκεψης μου για διαιτα(+το γεγονος οτι αν συνεχισω ετσι δεν θα εχω ρουχα να φοραω)
To προβλημα υγειας δεν κοιταει χρονια , αλλα την διατροφη και την υγεια μας.
Ακομη και το περπατημα πρεπει ναναι στοχος, να περπατας και να το κανεις τροποζωης, παιρνε τα ακουστικακαι δωστου να καταλαβει. Βροχη , χιονι, κατω απολες τιςκαιρικες συνθηκες , γιατι αν το παρατησεις μετα αντε να ξαναρχισεις. Εγω περπαταγα 40 λεπτα πηγαινε μονο και αλλα τοσα στο ελα πανω απο 3 φορες τηνεβδομαδα, ανεξαρτητου καιρου και παπουτσιων ειχα βγαλει χιονιστρες στα ποδια μου και φουσκαλες απο το πολυ περπατημααλλα μετα συνηθισα. Θα το νιωσεις και συ και θα σου γινει συνηθεια. Απλα μην δικαιολογεισαιστον εαυτο σου ,αν κατι παει στραβα η δεν εχεις ακουστικα,η δεν σε βολευουν τα παπουτσια πχ. Παραλληλα ομως να προσεχεις και την διατροφη σου στο πανεπιστημιο, οχι επειδη θα περπατησεις, θα φαςοτι ναναι
Μηνεπιβαρυνεις τον αστραγαλο σου, εχει στηριζεσαι τωρα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
IreneGr
Δραστήριο μέλος
Η Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 697 μηνύματα.
28-12-11
01:54
ειχα σοφερ(πατηρ)
καλα για προφαση δεν ξερω αλλα θα συμφωνησω οτι ολα μια αποφαση ειναι το θεμα ειναι να το αποφασισω ομως...
η απόφαση είναι το πιο δύσκολο, αλλά αν την πάρεις τότε δεν θα κάνεις πίσω. κάποιος μου είχεπει ότι μια δίαιτα θα πετύχει αν ο σκοπός που την κάνεις είναι για λόγους υγείας και όχι ομορφιάς. η απόφαση είναι στο χέρι σου, μπορείςνα το κάνεις όποτε θες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
IreneGr
Δραστήριο μέλος
Η Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 697 μηνύματα.
28-12-11
00:48
ε καλα οκ δεν νομιζω ειναι θεμα αγχους απλα ξερεις μωρε καθεσαι ολη μερα,διαβαζεις, καθεσαι σπιτι ε οσο να 'ναι,τουλαχιστον η δικια μου ορεξη αοιγει
χαχα εκτος και αν το φροντιστηριο σου ειναι μακρυα και πηγαινεις ποδαρατο
παντως να ξερεις οτι ολα ειναι μια αποφαση, αυτο με τις πανελληνιες πιο πολυ σαν προφαση μου ακουγεται και αυτο γιατι το εζησα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
IreneGr
Δραστήριο μέλος
Η Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 697 μηνύματα.
28-12-11
00:11
μια χαρα σε βρισκω μακαρι και εγω να γινομουν και εγω λεπτος και να ''αναγκαζομουν'' να τρωω παραπανω αντι για να σκεφτομαι σοβαρα την διαιτα για να ειμαι ανετα στα ρουχα μου!!!!
Μάλλον δεν με κατάλαβες! Δίαιτα έκανα για την υγεία μου, όλα αυτά που ακούγονται περί καρδιάς με είχαν κατατρομάξει και ούτε οι πανελλήνιες με είχαν σταματήσει. Δεν είχα την ανάγκη για γλυκό ,ούτε αγχώθηκα. Τελείως αναίσθητη!
Έχασα πολλά από αυτά που ήδη έπρεπε να χάσω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
IreneGr
Δραστήριο μέλος
Η Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 697 μηνύματα.
27-12-11
23:41
Άτιμες οι πανελλήνιες αλλά για να μαι ειλικρινής,εγώ είχα χάσει κιλά, δεν πήρα. 20+ κιλά, βρε μπας και να ξαναδώσω πανελλήνιες γιατί τα ξαναπήρα; ίσως να ταν εποικοδομητικό όλο αυτό για μένα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
IreneGr
Δραστήριο μέλος
Η Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 697 μηνύματα.
23-10-11
00:33
Ναι είναι λίγο στους λίγο πιο ευσωμους είναι πιο εύκολο απο ότι στους κανονικους γιατί εγω τον τελευταίο καιρο προσέχω πολυ και δεν ξέρω ρι άλλο να λόγω και να μην τρώω για να χάσω ενώ ο "χοντρος"ξέρει μπορεί να του είναι δύσκολοι αλλα άμα είναι αποφασισμένος να το κάνει θα τα καταφέρει .......
Το ξέρω αλλά δεν πρέπει να ξεκινήσεις με αυτό το σκεπτικό. Πάρτο απόφαση και θα τα καταφέρεις!!! Θέληση χρειάζεται και όλα γίνονται. Κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο
Κάνε όλα αυτά που σου προανέφεραν και περιμένουμε αποτελέσματα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
IreneGr
Δραστήριο μέλος
Η Ειρήνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και μας γράφει απο Ηνωμένο Βασίλειο (Ευρώπη). Έχει γράψει 697 μηνύματα.
22-10-11
22:59
Γτ 3 κιλά είναι πολυ καλό μακάρι να τα κατΑφρνα και εγω.....
Τι λες βρε; Είσαι πολύ μικρή και θα τα χάσεις μπαμ και κάτω αρκεί να προσέχεις λίγο.
Όχι γλυκά και σιλιξίδια για λίγο και πιο έντονη γυμναστική στο σχολείο, περπάτημα. Τίποτα δεν είναι! Όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος τόσο πιο δύσκολα χάνει. Άλλοι χάνουν 53 και 103, και συ για 3 κάνεις έτσι;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.