OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
Ελπίζω πάντως με τις ασκήσεις για κοιλιακούς κλπ που είπες να βοηθηθώ ώστε να μην πονάει η μέση μου...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
αν τρεξεις την ιδια ωρα σε γηπεδο , αντι για διαδρομο θα καψεις πολυ περισσοτερες . Γενικα αν εχεις τη δυνατοτητα να τρεχεις σε παρκαα , γηπεδο κλπ προτιμησε το ανετα απο τον διαδρομο .
Το χω κάνει και στο γήπεδο και έφτασα σε λίγο χρονικό διάστημα να χω φτάσει στα λιγότερα κιλά που χα ποτέ! Το σκέφτομαι σοβαρά να το ξανααρχίσω!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
Οπότε στη μία ώρα γύρω στο 6 ταχύτητα γύρω στις 300 πρέπει να χάνεις...
Α και πρόσφατα στην εκπομπή αυτή του μεγγα με τον Κεφαλογιάννη για την υγεία που λέγεται νομίζω..είχαν θέμα για δίαιτες-γυμναστική και είχα ακούσει από τον Ξένο που έλεγε ότι 1 ώρα διάδρομος αντιστοιχεί σε μια σοκολάτα κάτι τέτοια...αν θες μπες και δες την..
Πάντως ρε παιδιά αυτή η δίαιτα φέρνει κάτι πείνες!!!!!!!!!!Αχχχχχ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
OoOkoβοldOoO
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.