paskmak
Διάσημο μέλος
Ο paskmak αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών, επαγγέλεται Γιατρός και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,533 μηνύματα.
05-05-21
20:14
H melatonin είναι ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο και το CBD είναι λάδι μαριχουάνας που βοηθάει να σε παίρνει ο ύπνος και μη ξυπνάς. Δεν έχω δοκιμάσει κανένα από τα 2 οπότε δεν ξέρω να σου πω αν όντως κάνουν δουλειά αλλα γνωστοί μου λένε ότι κοιμούνται πολύ καλά και έχουν ποιοτικό ύπνο.
Το cbd δεν θα τι προτείνω γιατί δεν ειναι γνωστές οι μακροπρόθεσμες ενέργειες και αρκετά σκευάσματα περιέχουν μεγαλύτερες από το επιτρεπτό οριο του ψυχοδραστικου THC.
Σε ελαφριές περιπτώσεις καλύτερα σκευάσματα βαλεριάνας η σπρέι μελατονινης.
Γενικα, σε αϋπνίες που δεν αντιμετωπίζονται με τα κλασικά( αποφυγή φωτος πριν τον υπνο ή αποφυγή κατανάλωσης καφε κλπ) θα πρέπει ν αναζητείται η αιτία- η οποία μπορεί να οφείλεται σε παθολογια είτε του σωματοσ Είτε της ψυχής-και όχι να θεραπεύεται μονο το σύμπτωμα της αϋπνίας.