juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
06-08-23
22:59
Γιατί να μην είναι; Απλά καλό είναι να μην χρησιμοποιείς συχνά ψάρι από κονσέρβα.Ο καπνιστός σολωμός είναι καλή επιλογή ?
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
06-08-23
21:34
Τόνο, τυρί, κασέρι, χούμους, κατίκι, στραγγιστό γιαούρτι.Κάτι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αντί για αλλαντικό σε τοστ σάντουιτς κλπ ;
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
05-08-23
12:46
Πέρασα από τον Σκλαβενίτη σήμερα. Πράγματι έχει 0.1 σάκχαρα.Εγώ παίρνω τον ιβίσκο περγαμόντο, δεν έχει ζάχαρη αυτό και έχει ίδια γεύση με λεμονάδα
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
04-08-23
19:04
Ωραίο το καρπούζι αλλά δεν το τρως για να ξεδιψάσεις. Αλλιώς μπορεί να φας τεράστιες ποσότητες.Δεν γινεται να μην τρως κατι γλυκο ,,θα παθει κολαπς το μυαλο σου..
Τα γλυκα ειναι μερος της διατροφης ...ετσι λεει η φυση για αυτο εκανε και τα φρουτα ...εσενα ειχε στο μυαλο της
Και αμα δεν τρως φρουτα θα αρωσταινεις και θα σαφρακιασεις νωρις.
View attachment 119446
Έχει φυσικά σάκχαρα τα οποία δεν είναι πολλά αλλά, σε αντίθεση με άλλα φρούτα, συνήθως δεν περιορίζεται κανείς σε μια μόνο φέτα...
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
04-08-23
18:57
Νομίζω ότι έχει αν θυμάμαι 5 η 9 ml ανά 100 γραμμάρια αν θυμάμαι καλά γλυκαντικά. Γύρισε να δεις την πίσω πλευρά. Το γράφει. Αλλά προφανώς είναι με γλυκαντικά... Δεν είναι ζάχαρη. Μπορεί να μην παχαινουν τόσο αλλά δεν ξέρουμε μακροπρόθεσμα τι μπορούν να κάνουν οι καταχρήσεις...Εγώ παίρνω τον ιβίσκο περγαμόντο, δεν έχει ζάχαρη αυτό και έχει ίδια γεύση με λεμονάδα
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
04-08-23
18:47
Υπάρχουν Schweppes με 10 ml ζάχαρη ή γλυκαντικά στα 100 γραμμάρια και υπάρχουν και χωρίς όπως η Σουρωτή.
Νομίζω το Schweppes με άνθος πορτοκαλιού είναι χωρίς ζάχαρη...
Νομίζω το Schweppes με άνθος πορτοκαλιού είναι χωρίς ζάχαρη...
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
04-08-23
18:26
τα αναψυκτικά τελικά παχαινουν όντως; Δηλαδή οι λεμονάδες, πορτοκαλάδες και τέτοια... Τώρα τελευταία καταναλώνω πολλά, για αυτό
Αν είναι, να παίρνω Schweppes που δεν έχουν ζάχαρη
Αν υποθέσουμε ότι σε ένα γλυκό καφέ βάζουμε τρεις κουταλιές του γλυκού ζάχαρη, ένα κουτάκι αναψυκτικό των 330 ml, περιέχει σχεδόν την τριπλάσια ποσότητα!
Τα ζαχαρούχα αναψυκτικά τύπου κόλα έχουν κατά μέσο όρο 10,6 γραμμάρια ζάχαρη ανά 100 ml που σημαίνει ότι ένα κουτί των 330 ml έχει 8,3 κουταλάκια του γλυκού (ένα κουταλάκι έχει περίπου 4,2 γρ.) ή 35 γραμμάρια ζάχαρη. Η Fanta και το Sprite έχουν λιγότερη ζάχαρη από τα αναψυκτικά τύπου κόλα, κάτι παραπάνω από πέντε κουταλάκια του γλυκού στο κουτί των 330 ml.
Η διαφορά όσον αφορά τις θερμίδες είναι τεράστια, γύρω στις 150, σε σχέση με ένα αναψυκτικό που δεν περιέχει ζάχαρη.
Αν λοιπόν καταναλώνεις ένα κουτάκι την ημέρα, και αυτό δεν σου κόβει θερμίδες από αλλού, μέσα σε ένα χρόνο θα έχετε πάρει 7 κιλά.
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
01-12-22
00:31
Τροφή για τον εγκέφαλο...
Για τον σκοπό αυτό η Dr. Naidoo προτείνει την ομάδα της βιταμίνης Β, η έλλειψη της οποίας συνδέεται με την κατάθλιψη, την άνοια και τη διανοητική αναπηρία. Το Β Complex είναι μια ομάδα από 8 βιταμίνες που έχουν σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των κυττάρων και στη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και κάθε μία προσφέρει διαφορετικά οφέλη στον οργανισμό. Σήμερα, με τη γνώση και την πληροφόρηση που διαθέτουμε, μπορούμε να ελέγξουμε τις τροφές που καταναλώνουμε και να διαμορφώσουμε κατάλληλα το διαιτολόγιό μας.
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
14-07-22
14:08
Σήμερα θα ευχαριστηθώ χωριάτικη σαλάτα με φέτα...
Ευρωπαϊκό Δικαστήριο: Δικαίωση της Ελλάδας έναντι της Δανίας για τη χρήση του όρου φέτα | Liberal.gr
Το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο με σημερινή του απόφαση έκρινε οριστικά τον πόλεμο μεταξύ Ελλάδας και Δανίας για την χρήση του όρου φέτα, αποφασίζοντας ότι η δεύτερη παρανομεί χρησιμοποιώντας τον όρο σε προιόντα της που εξάγει σε τρίτες χώρες.
www.liberal.gr
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
14-01-22
22:04
Είπα να φάω καμία δυο φρυγανιές με γιαούρτι και καμία ελιά για βραδινό αλλά μάλλον θα πεταχτω στο διπλανό γυράδικο. Ήμαρτον πχια!
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
18-12-21
06:41
Για λέγετε Μεσιέ εξπέρ !3 απ αυτούς τους 10 είναι τελείως σκουπίδια.
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
18-12-21
00:25
Διατροφή: 10 «χρυσοί» κανόνες για καλύτερη υγεία
Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή εξελίσσεται τα τελευταία χρόνια σε ακρογωνιαίο λίθο του ευ ζην για τον καθέναν από μας και μάλιστα όχι μόνο για το παρόν, αλλά και για το μέλλον. Άλλωστε…
www.genikikliniki.gr
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
23-11-21
05:21
Δεν υπάρχουν πια Aldi στην Ελλάδα.
Το τέλος της Aldi στην Ελλάδα: Το αυτογκόλ που τελείωσε τον κολοσσό των super market με τις χαμηλές τιμές
Η επένδυση του γερμανικού κολοσσού με τις πιο χαμηλές τιμές στην Ελλάδα θα έφτανε τα 2 δισεκατομμύρια.
www.google.com
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
14-11-21
17:36
Τα παρέχουν ολα αυτά τα μπούτια από industrialised κοτόπουλα;
Πόσο υγιεινό είναι να καταναλώσετε μπούτι κοτόπουλου; (medinova.gr)
Η μόνο τα βιολογικά κοτόπουλα; Δεν είναι τα κοτόπουλα γεμάτα ορμόνες;
Edit - Το έψαξα μόνος μου
Oι ορμόνες και τα αντιβιοτικά στα κοτόπουλα είναι ένας άλλος συνομωσιολογικός μύθος, τουλάχιστον στην Ευρώπη. Ευτυχώς υπάρχουν αυστηρότατοι έλεγχοι.
Διατροφή :Ορμόνες, αντιβιοτικά και άλλοι μύθοι. (darzentasantonios.com)
Με βλέπω να πηγαίνω να αγοράσω μισό κοτόπουλο σούβλας τώρα.
Πόσο υγιεινό είναι να καταναλώσετε μπούτι κοτόπουλου; (medinova.gr)
Η μόνο τα βιολογικά κοτόπουλα; Δεν είναι τα κοτόπουλα γεμάτα ορμόνες;
Edit - Το έψαξα μόνος μου
Oι ορμόνες και τα αντιβιοτικά στα κοτόπουλα είναι ένας άλλος συνομωσιολογικός μύθος, τουλάχιστον στην Ευρώπη. Ευτυχώς υπάρχουν αυστηρότατοι έλεγχοι.
Διατροφή :Ορμόνες, αντιβιοτικά και άλλοι μύθοι. (darzentasantonios.com)
Με βλέπω να πηγαίνω να αγοράσω μισό κοτόπουλο σούβλας τώρα.
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,204 μηνύματα.
12-09-20
15:07
Γιαούρτι στραγγιστο με κακάο και σταφίδες μετά.Έχω ένα σοβαρό θέμα
Πολύ συχνά ζητά ο οργανισμός μου μερέντα!
Έχετε κατα νου κάποια πιο υγιεινή γλυκιά επιλογή για να την υποκαταστήσω;
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.