Ματίνα στ
Νεοφερμένος
Η Ματίνα στ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια. Έχει γράψει 16 μηνύματα.
18-11-21
19:34
μύθος. "πιες γαλα θα σε κανει δυνατό και ψηλό άντρα/γυναικα οταν μεγαλώσεις!" Μας έλεγαν συνήθως παλια γονεις και παππούδες, αλλα η αληθεια ειναι οτι το ανθρώπινο ον μπορει να ζήσει κάλλιστα χωρις την κατανάλωση του. Προτιμήστε γαλα αμυγδάλου,σόγιας,βρομης κλπ κλπ ειναι πολύ καλυτερα +δεν κλέβουμε το γαλα απτις αγελαδιτσες που προορίζεται για τα μωράκια τουςΤί ακριβώς προσφέρει το γάλα; Πέρα από το ότι σκληραίνει τα κόκαλα και αυξάνει την μάζα τους, υπάρχει κάτι άλλο το οποίο κάνει; Αληθεύει ότι αυξάνει την μάζα των μυών και τους σκληραίνει;
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Ναι! Μπορεις να προσπαθείς να συνδυάζεις πχ με τα όσπρια (γιγαντες, φακες, ρεβύθια...) που εχουν σίδηρο, με βιταμίνη C χρωματιστές πιπεριές,χυμός λεμονιού, ενα φρουτάκι οπως πορτοκαλι μετα το φαγητο...επιταχύνεται η απορρόφηση του σιδήρου με τον συνδυασμό βιταμίνης cΜιας κ έχω χαμηλό σίδηρο...ξέρει κανείς τους σωστούς συνδυασμούς τροφών που μας δυναμώνουν (εκτός από τις κονσέρβες σπανάκι του ποπάϊ) ? Οκ, γνωρίζω για το συκώτι, το κόκκινο κρέας κ τα πράσινα λαχανικά. Αλλά μήπως κάποιος γνωρίζει κ κανένα άλλο κόλπο που μου διαφεύγει?