Nascentes morimur
Διάσημο μέλος
Η Nascentes morimur αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,530 μηνύματα.
20-11-21
13:35
αυτο το κανονίζεις εσυ ... απλα προσπαθησε να μην τεντώνεις απόλυτα τα γόνατά σου ούτε κατά το ανέβασμα ούτε και κατά το κατέβασμα των «σκαλιών».Am dead
Είναι πουλ γαμάτο τελικά ,το έχω τώρα κάτω απ' το γραφείο και απλά κουνάω τα ποδια .Η ρύθμιση που πρέπει αν την έχω ; Στο σκληρό ή να κουνάει εύκολα ?
Nascentes morimur
Διάσημο μέλος
Η Nascentes morimur αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,530 μηνύματα.
20-11-21
13:27
Αλλά δεν κρατιέσαι απο πουθενά ?
Nascentes morimur
Διάσημο μέλος
Η Nascentes morimur αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,530 μηνύματα.
07-11-21
20:01
στόχος είναι λιγότερα κιλά και υγεία/ευεξία. καλά ήταν τα ούζα στα νιάτα μου. μέχρι να με πιάσει το χανγκόβερ, ξεκινούσα τα επόμενα, έπινα και ένα χυμό και κοιμόμουν σαν πουλάκι. πλέον... τα χρόνια πέρασαν. οι αμαρτίες του παρελθόντος βγαίνουν μια-μια, στο σώμα, στην ψυχή. Τις νύχτες παίρνω μοναχός βαριά τα βήματά μου κι όλο ρωτάω τα βουνά και τα βαθιά σκοτάδια, ποιος είδε την αγάπη μου με τα θλιμμένα μάτια.
Οσο ζούμε αμαρτίες θα υπάρχουν γιατί ο Θεός μπορει να έφτιαξε το νερό αλλά ο άνθρωπος έφτιαξε το κρασί.(ρακή τσίπουρο κλπ)
Εξάλλου είναι γλυκό το πιοτό της αμαρτίας ποιος είναι αυτός που δεν λαχτάρισε να πιει?
απολαυσε τα ολα με μέτρο χωρις στερήσεις και θα χάνεις και θα είσαι μια χαρά!!
Nascentes morimur
Διάσημο μέλος
Η Nascentes morimur αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,530 μηνύματα.
07-11-21
19:29
Σιγουρα δεν μπορώ να ξέρω την ρουτίνα σου η οποιαδηποτε αλλη πληροφορια . Κοιτα ομως οτι και αν κανεις να μην αγχωνεσαι να σε ευχαριστει ακομα και το ελαχιστο που λαμβανεις στην διατροφη σου και απαραιτητα να υπαρχουν τα 5 γευματα και εννοειται να σε βοηθάνε και στο χώρο σου..Τωρα αν εχεις κιλάκια ξεκινα το περπατημα αρχικως και καθε βδομαδα να ανεβαζεις ρυθμο..( δεν ξερω αν σε βοηθησα με αυτα τα λιγα που προσεξα ομως σου ευχομαι να πετυχεις τον στοχο σου ) Υ.γ για οτι και αν ξεκινησεις κανε αιματολογικη πληρως , σιδηρος, φερριτινη, Β12, φυλλικο ελεγχος θυροειδη γλυκοζη ουρια κρεατινινη καλιο νατριο τρανσαμινασες ασβεστιο φωσφορο Χοληστερολη, Τριγλυκεριδια, HDL , LDL και μετα ολα τα αλλα.είμαι σταθερός σε κακό πρόγραμμα και βασανιστική ρουτίνα. ο γιατρός μου, με συμβούλεψε να αλλάξω τρόπο ζωής.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
μάκρος;
Nascentes morimur
Διάσημο μέλος
Η Nascentes morimur αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,530 μηνύματα.
07-11-21
19:06
Αν ολες τις μέρες είσαι σταθερός στο προγραμμά σου και η ζωή σου εννοείται δεν είναι καθιστική το απολαμβάνεις όπως εσύ θες το κρασάκι σου η ότι άλλο. Μην χαλιέσαι για ότι ατασθαλία κάνεις εξάλλου ο οργανισμός μας την χρειάζεται και αυτήν και για καύσεις , αλλά και για να μην τα παρατάςόχι μωρέ. το αντέχω. ντέφι γίνομαι με παραπάνω.