γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,910 μηνύματα.
30-05-24
16:57
αυτο ειναι ασχημο και πηγη πολλων ψυχικων δυσλειτουργιων.Υποφέρω χρόνια από αϋπνίες.. σε φάση κοιμάμαι στις 6-7 το πρωί και ξυπνάω στις 10. Ή κάποιες φορές δεν κοιμάμαι και καθόλου, το παίρνω σερί..
Αλλά χθες, για πρώτη φορά που θυμάμαι τον εαυτό μου, κοιμήθηκα σαν πουλάκι, με το που έπεσα στο κρεβάτι με πήρε ο ύπνος χωρίς να το καταλάβω. Για πρώτη φορά νιώθω ξεκούραστη Ίσως γιατί ήταν το μοναδικό βράδυ που δεν βασάνιζα το μυαλό μου και απλά ξάπλωσα να κοιμηθώ, δεν έγινε σκόπιμα, έτυχε..
εχεις παρει ποτε αγωγη?
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,910 μηνύματα.
16-07-22
13:01
ε βεβαια λιγη επιβαλεται.. ε τι λιγο πολυΛιγη αταξία δεν βλαπτει
εγω παντως που ειμαι του πολυ επανερχομαι με xanax
ναναι καλα οι παπουδες που ταχουνε
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,910 μηνύματα.
16-07-22
12:56
Γιατρε ξεχασες την ατακτη ζωη.Το θέμα ειναι για ποιο λογο έχεις διαταραχές ύπνου. Έχεις κάνει ποτέ αιματολογικό έλεγχο, εχεις άγχος, καφεΐνη, φαρμακα?
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,910 μηνύματα.
16-07-22
11:25
αμα ειναι εντονη η αυπνια δεν κανουν κατι οι βαλεριανες.Ξεκίνησα να παίρνω αυτά εδώ από χθες. Αν γνωρίζει κάποι@, για πόσες συνεχόμενες μέρες μπορώ να τα παίρνω; Σκεφτόμουν καθημερινά για ένα διάστημα μέχρι να φτιάξει ο ύπνος, αλλά κάνει;
δεν ειναι εθιστικα οποτε οκ οσο θες.
εναλακτικα θα σου ελεγα μια αμπουλα μαγνησιου (mag2) την ημερα ( φτηνο μη εθιστικο)
και ενα χαπι τεχνιτης μελατoνινης circadin ( ακριβο μη εθιστικο)