din@
Νεοφερμένος
Η Κων/να αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 18 μηνύματα.
10-05-10
04:03
παιδια μην το βαζετε κατω και σας το λεω εγω που περασα βαρια καταθλιψη και τωρα,μετα απο 2 χρονια,ειμαι πολυ καλα,βεβαια ειναι μερες που με ξαναπιανει αλλα περιμενω απλα να περασουν και κανω πραγματα για να ξεχνιεμαι.
το πρωτο πραγμα που πρεπει να κανετε ειναι να παραδεχτειτε οτι υπαρχει προβλημα.δεν χρειαζεται να ντρεπεστε για αυτο.ντρεπεσαι οταν ποναει το στομαχι η το κεφαλι σου?οχι!!!γιατι τωρα να ντραπεις που ποναει η ψυχη σου?οσοι γυρω σας δεν το καταλαβαινουν απλα ειναι στενοκεφαλοι και δεν χρειαζεται να ασχοληθειτε μαζι τους.θα πρεπει επισης να παρετε αποφαση οτι θα προσπαθησετε να το ξεπερασετε,ειναι πολυ σημαντικο.μετα θα πρεπει να μιλησετε σε καποιον δικο σας ωστε να εχετε εναν συμμαχο,να γινετε πιο δραστηριοι,να βρειτε καινουργια ενδιαφεροντα και γενικα να κανετε πραγματα που να σας αρεσουν εστω και λιγο.εγω διαβαζα βιβλια για να ξεχνιεμαι για παραδειγμα...αν δειτε οτι δεν γινεται τιποτα και δεν μπορειτε να τα καταφερετε μονοι σας μιληστε σε εναν ψυχολογο.αν δεν βγαινετε οικονομικα ισως να μπορεσετε να τα κανονισετε καπως μεταξυ σας.εγω πηγα και σε ψυχιατρο γιατι χρειαζομουν και φαρμακα...και μην νομιζετε οτι ειχα λεφτα,αλλα εβαλα την υγεια μου πανω απ ολα και εκοψα απο παντου!επισης με βοηθησε το οτι πηρα γατα και ασχολιομουν μαζι της και αυτο με χαλαρωνε.πριν ενα μηνα βρεθηκε στο δρομο μου ενα σκυλακι και το κρατησα και τωρα βγαινω περισσοτερο απ το σπιτι για να το πηγαινω βολτες και νιωθω πολυ καλυτερα.γενικα βοηθαει ενα ζωακι πιστευω αρκει να εισαι σε θεση να το φροντιζεις και να μην το παρατησεις μετα!εχω διπλα μου και τον φιλο μου βεβαια που εχει τραβηξει αρκετα τοσο καιρο!
ΜΗΝ ΝΤΡΕΠΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ!συζητηστε το και αντιμετωπιστε το!δεν ειναι κατι κακο ουτε εισαι ΄΄τρελος΄΄ οπως πιστευουν μερικοι...
ελπιζω να μην σας κουρασα και να βοηθησα εστω και λιγο...ειλικρινα μακαρι να μην περασει αλλος οσα περασα εγω.
αντε και περιμενω να διαβασω πιο αισιοδοξα μηνυματα!!!
το πρωτο πραγμα που πρεπει να κανετε ειναι να παραδεχτειτε οτι υπαρχει προβλημα.δεν χρειαζεται να ντρεπεστε για αυτο.ντρεπεσαι οταν ποναει το στομαχι η το κεφαλι σου?οχι!!!γιατι τωρα να ντραπεις που ποναει η ψυχη σου?οσοι γυρω σας δεν το καταλαβαινουν απλα ειναι στενοκεφαλοι και δεν χρειαζεται να ασχοληθειτε μαζι τους.θα πρεπει επισης να παρετε αποφαση οτι θα προσπαθησετε να το ξεπερασετε,ειναι πολυ σημαντικο.μετα θα πρεπει να μιλησετε σε καποιον δικο σας ωστε να εχετε εναν συμμαχο,να γινετε πιο δραστηριοι,να βρειτε καινουργια ενδιαφεροντα και γενικα να κανετε πραγματα που να σας αρεσουν εστω και λιγο.εγω διαβαζα βιβλια για να ξεχνιεμαι για παραδειγμα...αν δειτε οτι δεν γινεται τιποτα και δεν μπορειτε να τα καταφερετε μονοι σας μιληστε σε εναν ψυχολογο.αν δεν βγαινετε οικονομικα ισως να μπορεσετε να τα κανονισετε καπως μεταξυ σας.εγω πηγα και σε ψυχιατρο γιατι χρειαζομουν και φαρμακα...και μην νομιζετε οτι ειχα λεφτα,αλλα εβαλα την υγεια μου πανω απ ολα και εκοψα απο παντου!επισης με βοηθησε το οτι πηρα γατα και ασχολιομουν μαζι της και αυτο με χαλαρωνε.πριν ενα μηνα βρεθηκε στο δρομο μου ενα σκυλακι και το κρατησα και τωρα βγαινω περισσοτερο απ το σπιτι για να το πηγαινω βολτες και νιωθω πολυ καλυτερα.γενικα βοηθαει ενα ζωακι πιστευω αρκει να εισαι σε θεση να το φροντιζεις και να μην το παρατησεις μετα!εχω διπλα μου και τον φιλο μου βεβαια που εχει τραβηξει αρκετα τοσο καιρο!
ΜΗΝ ΝΤΡΕΠΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ!συζητηστε το και αντιμετωπιστε το!δεν ειναι κατι κακο ουτε εισαι ΄΄τρελος΄΄ οπως πιστευουν μερικοι...
ελπιζω να μην σας κουρασα και να βοηθησα εστω και λιγο...ειλικρινα μακαρι να μην περασει αλλος οσα περασα εγω.
αντε και περιμενω να διαβασω πιο αισιοδοξα μηνυματα!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.