<3logan
Νεοφερμένος
Η Nicole αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Βόλος (Μαγνησία). Έχει γράψει 16 μηνύματα.
20-02-11
04:20
Τωρα τελευτεα δεν μπορω να κοιμηθω...οσο κουρασμενη και να ειμαι ... ολο το βραδυ στριφογυριζω στο κρεβατι και σκεφτομαι διαφορα πραγματα....... μπορει να καταληξω στο pc ή να εχει παει 7 το πρωι και να μην το εχω καταλαβει! (μια απο τις μερες που καταληγω στο pc ειναι και η σημερινη)
το πολυ πολυ αν δεν εχω σχολειο με παιρνει ο υπνος απο τις 7 ή 8 αναλογα και ξυπναω κατα τις 9-11..... αλλιως αν εχω σχολειο δεν μπορω να συγκεντρωθω και μερικες φορες μπορει να κοιμηθικα για κανα 10 λεπτο πανο στο θρανιο ..... αλλα και παλι αυτος ο υπνος δεν ειναι αρκετος και δεν κοιμαμαι καλα (δλδ ξυπναω με το παραμικρο και δεν κοιμαμαι βαθια)!!!
Εχω προσπαθησει διαφορα παιρνω λιγοτερο απο μισο (1/4) χαπι (stilnox) αλλα δεν με πιανει , πινω χαμομιλι πριν ξαπλωσω παλι δεν πιανει.... πινω γαλα πριν ξαπλωσω ..παλι δεν πιανει!!.....σημερα πηρα μισο χαπι και παλι δεν εγινε τιποτα ......
Νιωθω κουρασμενη αλλα δεν μπορω να κοιμηθω...απλως δεν μπορω!
Αυτο λεγετε αυπνια δεν λεγετε?
Το εχετε παθει ποτε?
Ξερετε κανενα trick για καλυτερο υπνο ή τουλαχιστον για υπνο ??
το πολυ πολυ αν δεν εχω σχολειο με παιρνει ο υπνος απο τις 7 ή 8 αναλογα και ξυπναω κατα τις 9-11..... αλλιως αν εχω σχολειο δεν μπορω να συγκεντρωθω και μερικες φορες μπορει να κοιμηθικα για κανα 10 λεπτο πανο στο θρανιο ..... αλλα και παλι αυτος ο υπνος δεν ειναι αρκετος και δεν κοιμαμαι καλα (δλδ ξυπναω με το παραμικρο και δεν κοιμαμαι βαθια)!!!
Εχω προσπαθησει διαφορα παιρνω λιγοτερο απο μισο (1/4) χαπι (stilnox) αλλα δεν με πιανει , πινω χαμομιλι πριν ξαπλωσω παλι δεν πιανει.... πινω γαλα πριν ξαπλωσω ..παλι δεν πιανει!!.....σημερα πηρα μισο χαπι και παλι δεν εγινε τιποτα ......
Νιωθω κουρασμενη αλλα δεν μπορω να κοιμηθω...απλως δεν μπορω!
Αυτο λεγετε αυπνια δεν λεγετε?
Το εχετε παθει ποτε?
Ξερετε κανενα trick για καλυτερο υπνο ή τουλαχιστον για υπνο ??
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.