anastasios5
Νεοφερμένος
Ο anastasios5 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 33 μηνύματα.
14-07-11
13:12
οχι δυστηχως....ουτε και μονοζυγο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
anastasios5
Νεοφερμένος
Ο anastasios5 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 33 μηνύματα.
14-07-11
11:54
ευχαριστω για τις απαντησεις Δανιηλ και Αγγελε αλλα επειδη οπως ειχα ξαναγραψει εχω προβλημα στην καρδια δεν επιτρεπεται να κανω περισσοτερο απο 15κιλα βαρη.....
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
anastasios5
Νεοφερμένος
Ο anastasios5 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 33 μηνύματα.
13-07-11
22:01
Ευχαριστω για την απαντηση Δανιηλ,ξεκινησα γυμναστηριο και κανω 15λεπτα διαδρομο,20-25λεπτα ελλειπτικο,διαφορες ασκησεις κοιλιακων και βαρη μεχρι 10-15κιλα...τι να κανω τωρα?να αυξησω τον χρονο που κανω στο ελλειπτικο και στον διαδρομο?θελω να χασω γρηγορα 3-4κιλα....
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.