kynofilos
Δραστήριο μέλος
Ο kynofilos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 448 μηνύματα.
24-06-07
02:38
Προσωπικά νομίζω ότι ο πόνος αυτός δεν είναι παθολογικός, αλλά τον έχεις προκαλέσει μόνη σου από τις συνήθειες ύπνου και μόνο.
Τα δύο μαξιλάρια ανυπερθέτως, το αποδεικνύει...
Η αλλαγή τρόπου ύπνου που προτείνω, ίσως να μην είναι δυνατόν να γίνει και θέλει και χρόνο...
Θα σου ζητούσα στον γιατρό να αναφέρεις τα περί συνθηκών κατάκλισης...
Χρειάζεσαι έναν φυσιοθεραπευτή και δεν τον γλύτωσες... τις ασκήσεις που θα σου κάνει και τις συμβουλές του πρέπει να τις ακολουθήσεις σαν τρόπο ζωής και κίνησης... Κάνε το όχι επειδή θέλεις (που δεν θέλεις) αλλά για μια αλλαγή στη ζωή σου...
Τα δύο μαξιλάρια ανυπερθέτως, το αποδεικνύει...
Η αλλαγή τρόπου ύπνου που προτείνω, ίσως να μην είναι δυνατόν να γίνει και θέλει και χρόνο...
Θα σου ζητούσα στον γιατρό να αναφέρεις τα περί συνθηκών κατάκλισης...
Χρειάζεσαι έναν φυσιοθεραπευτή και δεν τον γλύτωσες... τις ασκήσεις που θα σου κάνει και τις συμβουλές του πρέπει να τις ακολουθήσεις σαν τρόπο ζωής και κίνησης... Κάνε το όχι επειδή θέλεις (που δεν θέλεις) αλλά για μια αλλαγή στη ζωή σου...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kynofilos
Δραστήριο μέλος
Ο kynofilos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 448 μηνύματα.
23-06-07
23:05
Απ' ότι καταλαβαίνω πρέπει να το κρατάς ζεστό και ίσως καυτό ντουζ σε εκείνη την περιοχή για ώρα πολλή με ταυτόχρονη ελαφρά κίνηση, ίσως και νομίζω να ανακουφίζει...
Επίσης αν κοιμάσαι με μαξιλάρι να είναι πολύ χαμηλό και να μην κοιμάσαι σε ρεύμα ή με το παράθυρο ανοικτό.
Προσωπικά αντιμετώπισα κάτι ίσως παρόμοιο στην αρχή του καταργόντας εντελώς το μαξιλάρι...
Ξέρω από τέτοιο πόνο και είναι τρομερός και αθεράπευτος...
Μπορείς να δοκιμάσεις και Σιάτσου...
Την εποχή που ο πόνος γίνεται χειρότερος, όπως τώρα, Τί έχει αλλάξει στις συνήθειες ύπνου και τις θέσεις του σώματος;
Επίσης αν κοιμάσαι με μαξιλάρι να είναι πολύ χαμηλό και να μην κοιμάσαι σε ρεύμα ή με το παράθυρο ανοικτό.
Προσωπικά αντιμετώπισα κάτι ίσως παρόμοιο στην αρχή του καταργόντας εντελώς το μαξιλάρι...
Ξέρω από τέτοιο πόνο και είναι τρομερός και αθεράπευτος...
Μπορείς να δοκιμάσεις και Σιάτσου...
Την εποχή που ο πόνος γίνεται χειρότερος, όπως τώρα, Τί έχει αλλάξει στις συνήθειες ύπνου και τις θέσεις του σώματος;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.