adele
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η adele αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φωτογράφος. Έχει γράψει 313 μηνύματα.
03-07-12
10:06
Ναι συμφωνω και γω πως 10 κιλά σε 2 μήνες είναι πολλά. Θα πάθει ο οργανισμός σου πατατράκ!!
Εγώ με χαλαρή γυμναστική έχασα 7 κιλά σε 3,5 μήνες και πλεόν ο μεταβολισμός μου είναι τέτοιος που και να μην κάνω γυμναστική κάθε μέρα χάνω συνεχώς.
Μπορώ να σου προτείνω διάφορους τρόπους γυμναστικής και να σου στείλω και βιντεάκια που παρακολουθώ και με βοήθησαν πολύ, αν θέλεις.
Όσο για τα υγρά, πίνε πάνω από 10 ποτήρια νερό την ημέρα και συμπεριέλαβε σε αυτά τα 10 και πράσινο τσάι, αλλά τα φακελάκια τα γνωστά, όχι το έτοιμο τσαι σε μπουκάλια που περιέχει ζάχαρη πολλές φορές.
Πολλά λαχανικά και φρούτα και όλα θα γίνουν. Δεν θέλει άγχος, αλλά υπομονή και επιμονή.
Το αποτέλεσμα θα σε αποζημιώσει για τα καλά.
Εγώ με χαλαρή γυμναστική έχασα 7 κιλά σε 3,5 μήνες και πλεόν ο μεταβολισμός μου είναι τέτοιος που και να μην κάνω γυμναστική κάθε μέρα χάνω συνεχώς.
Μπορώ να σου προτείνω διάφορους τρόπους γυμναστικής και να σου στείλω και βιντεάκια που παρακολουθώ και με βοήθησαν πολύ, αν θέλεις.
Όσο για τα υγρά, πίνε πάνω από 10 ποτήρια νερό την ημέρα και συμπεριέλαβε σε αυτά τα 10 και πράσινο τσάι, αλλά τα φακελάκια τα γνωστά, όχι το έτοιμο τσαι σε μπουκάλια που περιέχει ζάχαρη πολλές φορές.
Πολλά λαχανικά και φρούτα και όλα θα γίνουν. Δεν θέλει άγχος, αλλά υπομονή και επιμονή.
Το αποτέλεσμα θα σε αποζημιώσει για τα καλά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.