04-06-15
17:48
απο σημερα ξεκινησα διατροφη για να χασω τα 4,5 κιλακια που εβαλα στις Πανελληνιες. Ελπιζω να την τηρήσω και να μην επιδοθώ (πολυ) στις σοκολατες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
14-07-13
17:25
και πως το λενε το σκευασμα ?
τι μαρκα"?
Κατ' αρχην σπιρουλινα πουλανε σε ολα τα φαρμακεια. Υπαρχει σε δυο μορφες : σε χαπακια και σε σκονη που τη διαλυεις στο νερο (αλλα επειδη μυριζει σαν τροφη ψαριου καλυτερα να παρεις σε χαπακια ) . Αν δε κανω λαθος θα πρπει να παιρνεις ενα χαπακι πριν το φαγητο με ενα τουλαχιστον ποτηρι νερο , συνολικα 3-4 χαπακια ημερισιως.
Μαρκες υπαρχουν αρκετες (και ελληνικες) . Εγω πηρα σπιρουλινα markus rohrer λογω συμφερουσας τιμης
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.