BLUE SEA
Πολύ δραστήριο μέλος
Η Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 46 ετών, επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ηλιούπολη (Αττική). Έχει γράψει 1,898 μηνύματα.
30-05-15
20:14
Ουσιστικά ο άνθρωπος είναι καρποφάγο ον. Ο οργανισμος του είναι φτιαγμένος να τρώει φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς. Αυτά. Όλα τα υπόλοιπα είναι υπαίτια προβλημάτων. Δεν είναι τυχαίο το ότι αυτά δεν μαςπειράζουν. Αν συνεχίζω να τρώω γιαούρτι, τυρί, κρέας και ψάρι, είναι γιατί μου το έχει επιβάλλει ο γιατρός μου. Το 75% της διατροφής μου είναι καρποφαγική. Δεν κάνω καμία διαιτα. Τρώω την ποσοτητα που θέλω. Από υγιεινές τροφές, όμως! Κοινώς, προσπαθώ να ακολουθώ τη διατροφή του πιθήκου. Όταν το κάνω, νιώθω απίστευτη ευεξία. Μόνο απ' τα δέντρα δεν κρεμιέμαι. Αυτή είναι η μια άποψη με την οποία και τάσσομαι.
Σε όλα βέβαια υπάρχει και ο αντίλογος. Υπάρχουν άνθρωποι που λένε ότι αν δεν φάνε κρέας, νιώθουν ατονία. Μάλλον κάπου στη μέση είναι η αλήθεια. Επίσης, το θέμα της διατροφής ίσως σχετίζεται και με την ιδιοσυγκρασία του κάθε ατόμου με την έννοια ότι κάθε τροφή έχει διαφορετική επίδραση για κάθε άνθρωπο.
Σε όλα βέβαια υπάρχει και ο αντίλογος. Υπάρχουν άνθρωποι που λένε ότι αν δεν φάνε κρέας, νιώθουν ατονία. Μάλλον κάπου στη μέση είναι η αλήθεια. Επίσης, το θέμα της διατροφής ίσως σχετίζεται και με την ιδιοσυγκρασία του κάθε ατόμου με την έννοια ότι κάθε τροφή έχει διαφορετική επίδραση για κάθε άνθρωπο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
BLUE SEA
Πολύ δραστήριο μέλος
Η Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 46 ετών, επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ηλιούπολη (Αττική). Έχει γράψει 1,898 μηνύματα.
21-03-15
23:01
Ειλικρινά τρώω τα ακριβώς αντίθετα από εσένα!!!
Και όλα όσα αναφέρεις ούτε καν που τα αγγίζω...ή για να τα αγγίξω θα πρέπει να με στήσεις στον τοίχο με το πιστόλι στον κρόταφο...
Ξέρω ότι αυτό που κάνω είναι μέγιστο σφάλμα,αλλά τι να κάνω...Δεν μπορώ...Κακές συνήθειες...
Έχω πολύ ευαίσθητο στομάχι. Έτσι και κάνω κανένα αστείο και καταναλώσω κάτι ανθυγιεινό, λ.χ. έναν καφέ εσπρέσο ή μια τροφή συντηρημένη (λ.χ. τόνο σε κονσέρβα), θα διαλυθώ. Ίσως όμως η ευαισθησία αυτή να είναι και η άμυνά μου, γιατί έτσι προφυλάγομαι!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
BLUE SEA
Πολύ δραστήριο μέλος
Η Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 46 ετών, επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ηλιούπολη (Αττική). Έχει γράψει 1,898 μηνύματα.
17-03-15
15:48
Δίνω ιδέα για τονωτικό και γευστικό σάντουιτς.
2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης πολύσπορο (τύπου Βαυαρίας)
1 πιπεριά (επιλέξτε το χρώμα της προτίμησής σας, όλες είναι εξίσου ωφέλιμες)
1 φέτα μαρούλι ή σπανάκι
λίγες ανάλατες ελιές (θρούμπες κατά προτίμηση)
2-3 λιαστές ντομάτες με όσο το δυνατό λιγότερο αλάτι (υπάρχουν σε βαζάκια).
3 καρύδια
1 φέτα άπαχο έμενταλ (πλούσιο σε ασβέστιο, φτωχό σε νάτριο)
Καλή σας όρεξη!
2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης πολύσπορο (τύπου Βαυαρίας)
1 πιπεριά (επιλέξτε το χρώμα της προτίμησής σας, όλες είναι εξίσου ωφέλιμες)
1 φέτα μαρούλι ή σπανάκι
λίγες ανάλατες ελιές (θρούμπες κατά προτίμηση)
2-3 λιαστές ντομάτες με όσο το δυνατό λιγότερο αλάτι (υπάρχουν σε βαζάκια).
3 καρύδια
1 φέτα άπαχο έμενταλ (πλούσιο σε ασβέστιο, φτωχό σε νάτριο)
Καλή σας όρεξη!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
BLUE SEA
Πολύ δραστήριο μέλος
Η Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 46 ετών, επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ηλιούπολη (Αττική). Έχει γράψει 1,898 μηνύματα.
16-03-15
17:21
Σπανάκι
Nαι, έχεις δίκιο. Ταιριάζει ιδανικά με το σάντουιτς. Αντί για μαρούλι βάζεις ένα φύλλο σπανάκι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
BLUE SEA
Πολύ δραστήριο μέλος
Η Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 46 ετών, επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ηλιούπολη (Αττική). Έχει γράψει 1,898 μηνύματα.
15-03-15
23:04
Μην συνεχίζεις άλλο, σοκάρομαι. Παρ' όλα αυτά τη μοναδίτσα θα σου τη βάλω για το οξύ και εύστοχο χιούμορ σου. Ελπίζω να είναι μόνο χιούμορ και όχι η πραγματικότητα.Είμαι το παράδειγμά σου προς πλήρη αποφυγή. Δεν προσέχω καθόλου τη διατροφή μου και τρώω ότι να'ναι αρκεί να μου αρέσει. Σουβλάκια, πίτσες, ακόμα και τα "βρώμικα" αποτελούν βασικά συστατικά της διατροφής μου. Στα γλυκά και τα παγωτά δεν έχω φρένο. Ποτέ δεν σκέφτομαι θερμίδες, χοληστερίνες και αν αυτά που τρώω κάνουν καλό. Από ποσότητα όση με ευχαριστεί. Πίνω πολλούς καφέδες και είμαι φανατικός καπνιστής.
Τώρα βέβαια, αν σου πω τις δικές μου συνήθειες, ίσως σοκαριστείς κι εσύ μ' εμένα. Εγώ δεν πίνω ποτέ αλκοόλ και αναψυκτικά. Τρώω πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, μόνο δημητριακά ολικής άλεσης, μόνο ανάλατα τυριά, άπαχο κρέας (βραστά κυρίως), ψάρια(βραστά κυρίως) και ανάλατους ξηρούς καρπούς. Ως γλυκαντική ουσία χρησιμοποιώ μέλι, φρουκτόζη, αγάβη, σφένδαμο και στέβια και πίνω ρεβιθοκαφέ.
Δεν κάνω καμιά δίαιτα, απλώς με ενδιαφέρει η πρόληψη.
Θα μου πεις μικρή είμαι ακόμα, αλλά δεν πειράζει.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.