Isiliel
Επιφανές μέλος
Η Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 52 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 13,854 μηνύματα.
04-04-08
18:40
@commie: Ένας πρακτικός τρόπος να ελαττώσεις αλλά και να κόψεις οτιδήποτε είναι ο εξής:
Κάθε φορά που θα θέλεις να πιείς μια coca-cola, θα το αναβάλεις για καμιά ώρα. Όταν αυτή περάσει θα το αναβάλεις για άλλη μια αν αντέχεις και πάει λέγοντας... Όταν πλεον δεν αντέχεις πραγματικά άλλο, ενδίδεις στον πειρασμό. Όσο περισσότερο αντέχεις, τόσο περισσότερη υπερηφάνεια αισθάνεσαι για τον εαυτό σου και μετά από αρκετές αναβολές φτάνεις σε σημείο να πεις: "Τόση ώρα άντεξα! Γιατί να μην αντέξω κι άλλο;"
Καλό θα είναι να έχεις στο μυαλό σου ένα θετικό κίνητρο, π.χ. "Αν σταματήσω να πίνω κόκα-κόλα θα έχω λιγότερη κυτταρίτιδα και θα δείχνω υπέροχη με το καινούργιο μου μαγιό το καλοκαίρι".
Με το τσιγάρο δουλεύει μια χαρά, τουλάχιστον σε μένα, αλλά εκεί χρησιμοποιείς δεκάλεπτα...
Στην πραγματικότητα μια απόφαση είναι και όλα βρίσκονται μέσ' το μυαλό μας.
Κάθε φορά που θα θέλεις να πιείς μια coca-cola, θα το αναβάλεις για καμιά ώρα. Όταν αυτή περάσει θα το αναβάλεις για άλλη μια αν αντέχεις και πάει λέγοντας... Όταν πλεον δεν αντέχεις πραγματικά άλλο, ενδίδεις στον πειρασμό. Όσο περισσότερο αντέχεις, τόσο περισσότερη υπερηφάνεια αισθάνεσαι για τον εαυτό σου και μετά από αρκετές αναβολές φτάνεις σε σημείο να πεις: "Τόση ώρα άντεξα! Γιατί να μην αντέξω κι άλλο;"
Καλό θα είναι να έχεις στο μυαλό σου ένα θετικό κίνητρο, π.χ. "Αν σταματήσω να πίνω κόκα-κόλα θα έχω λιγότερη κυτταρίτιδα και θα δείχνω υπέροχη με το καινούργιο μου μαγιό το καλοκαίρι".
Με το τσιγάρο δουλεύει μια χαρά, τουλάχιστον σε μένα, αλλά εκεί χρησιμοποιείς δεκάλεπτα...
Στην πραγματικότητα μια απόφαση είναι και όλα βρίσκονται μέσ' το μυαλό μας.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.