Nihilist
Τιμώμενο Μέλος
Ο Nihilist αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 1,355 μηνύματα.
19-09-18
15:51
Τρέξιμο σε κλειστό χώρο; Όπως και το στατικό ποδήλατο, μου φαίνεται αδιανόητο εντελώς ποια ακριβώς εκτόνωση προσφερουν. Στίβο ας πούμε που έχω δοκιμάσει, ναι, το τρέξιμο εκεί είναι φοβερά εκτονωτικό και σε γήπεδο και έξω στην πόλη/σε χωριά. Όπως και το ποδήλατο το κανονικό, πολύ ωραία άσκηση.
Δε βαριέσαι, άμα το χαίρεσαι εσύ τι λόγος να μου πέφτει κι εμένα
Μα στο γυμναστήριο δεν πας για να τρέξεις Εκτός αν θες να χάσεις κιλά ξέρω 'γω. Εγω κάνω απλώς στην αρχή 5λεπτο ζεσταματάκι διάδρομο και μετα πάω στα όργανα, τροχαλίες, peck deck, squat κλπ κλπ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.