19-02-08
14:30
Βρε αυτο το ξερω και τ'ακολουθω χροοονια τωρα, αλλα οταν τρως ενα πιατο (μπανιερα )μακαρονια με την αναλογη σαλτσα απο πανω και στουμπωνεις για τα καλα...ε!
Να μην το πω?
(Βασικα ειναι οτι φτιαγνω καλες σαλτσες ο ατιμος!)
Να μην το πω?
(Βασικα ειναι οτι φτιαγνω καλες σαλτσες ο ατιμος!)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
19-02-08
14:21
Εξαρταται τι εννοεις με τον ορο "διαιτα".Είναι λάθος οι δίαιτες. Το ορθό είναι η σωστή διατροφή.
διαιτα ουσιαστκα ειναι η διατροφικη συνηθεια και ακολουθεια.Οποτε σωστη διαιτα ειναι αυτο που λες πιο μετα :"Σωστη διατροφη".
Απλως εμεις εχουμε συνδιασει αυτο τον ορο με το γνωστο "κανω διαιτα=τρεφομαι λιγοτερο απο το ιδανικο για το καλο μου.
Εγω για παραδειγμα καιρο τωρα ειμαι (παλιοτερα περισσοτερο) σε διαιτα για να παρω βαρος.
Συμφωνω απολυτα.My 2 cents: Υψηλή πρωτεΐνη. Χαμηλοί υδατάνθρακες. Πολλά αλλά μικρά γεύματα την ημέρα. Πολύ νερό. Και γυμναστική (χωρίς γυμναστική δεν υπάρχουν διατηρήσιμα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα).
(αν και κατι μερες αλλαζω τα φωτα σε κατι μακαροναδες...)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
25-11-05
15:09
Αρχική Δημοσίευση από Michelle:Εγώ πάντως απο τότε που έκανα φόρουμ έχασα 6 κιλά και πλέον δεν βάζω με τίποτα!
ΚΑΚΙΑ Φτιαξε κι εσυ ενα φορουμ! Μπορεις!
Ο πιο σιγουρος τροπος να αδυνατισεις!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
25-11-05
15:08
Αρχική Δημοσίευση από yiannis:Όταν τρώς τα άντερα σου και δεν παχαίνεις είναι τέλεια αλλα είναι και κάτι το οποίο το χάνεις με τα χρόνια. Συγκεκριμένα για τους άντρες ο μεταβολισμός χάνει τους αρχικούς του ρυθμούς κοντά στην ηλικία των 30 και εκεί που τα 2 πίττα γύρω απο όλα με 2 πατάτες και 1 κόκα δεν σου έλεγαν τίποτα όταν τα έτρωγες 12 το βράδυ, την επόμενη μέρα απορείς πόσες μέρες ακόμα θα είσαι φουσκωνένος! Παλιοκατάσταση!
Αυτο που λες ισχυει οσο τιποτα...
Για την ιστορια εγω μια ζωη ημουν... "στεκα"!
Το τι υποκοριστικα μου ειχαν βγαλει...αστο!
"Τσιχλα","Στεκα","οδοντογλυφιδα", "ακτινογραφια θωρακος με ποδια"...τι μου ελεγαν οτι αν φυσηξει θα κανω τον Σουπερμαν...παλιοκατασταση!
Το καλο ειναι ομως οτι ποτε δεν ημου αδυναμος και ουτε αρρωσταινα.
Αnyway, ακομα και τωρα που εχω παχυνει και παω γυμνασηριο αυτο μου εχει μεινει.
Για να μην ξεφευγω, ειχα δει προσφατα φωτογραφιες του πατερα μου (κατα την διαρκεια της ζωης του.Ξερεις απο τοτε που ηταν 18-20 μεχρι τωρα που ειναι 50.)
Ε!Μεχρι τα 30 περιπου ηταν στεκα κι αυτος (ετρωγε αλλα οχι τοσο καλα οσο εμεις τωρα), απο τα 30 και μετα ξεκινησε το φουσκωμα και κυριως στην κοιλιτσα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
25-11-05
14:59
Αρχική Δημοσίευση από VarX:Τα κιλα μονο Ελλαδα μπορεις να τα βαλεις,σαν την ελληνικη ποιοτητα με τιποτα.
Αυτο ξαναπεστο φιλε μου!
Οσο θυμαμαι την ντοματα που μου ειχες στειλει...
Τουλαχιστον εδω που ειμαι δεν ειναι ασχημα τα πραγματα.
Αλλα οταν ημουν στην Παρμα, ηταν ψιλοχαλια εκει...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
25-11-05
14:02
Oτι και να κανεις μην ριξεις τις θερμιδες κατω απο 1000 με 1300 την ημερα γιατι θα εχεις τα αντιθετα αποτελεσματα.(Αντιδρα ο οργανισμος)
Απο εκει και περα με τις διαιτες που χανεις γρηγορα τα παιρνεις κι ετσι.
Το καλλιτερο ειναι αυτο που ειπ η Μισελ καθως και να κοψεις τα κλασσικα βλαβερα φαγητα.
Οχι πολλα αλλατια (κατακρατηση υγρων), ζαχαρη,σοκολατες,αναψυκτικα,τηγανιτα,παπαρες στο λαδι με το ψωμι κτλ κτλ.
Να θυμασαι αυτο που λενε για την σοκολατα εδω τστην Ιταλια.(Μαλιστα το ειχα δει και σε ενα κεντρο αδυνατισματος.Δεν πηγα εγω, απ'εξω ηταν σε αφισα.)
"Σας αρεσει η σοκολατα;Να θυμαστε οτι καθε μπουκια σοκολατας μενει 3 λεπτα στο στο στομα και... 3 μηνες στον κωλο!"
Καμια επισκεψη σε κανα διαιτολογο σκεφτεσαι να κανεις;
Μια αλλη καλη λυση ειναι να παρεις λεκιθινη.
Πωλειται σε φαρμακειο διχως συνταγη, ειναι ακινδυνη και απλως μετα απο καθε γευμα παιρνει 1 με 2 καψουλες.
Απο εκει και περα με τις διαιτες που χανεις γρηγορα τα παιρνεις κι ετσι.
Το καλλιτερο ειναι αυτο που ειπ η Μισελ καθως και να κοψεις τα κλασσικα βλαβερα φαγητα.
Οχι πολλα αλλατια (κατακρατηση υγρων), ζαχαρη,σοκολατες,αναψυκτικα,τηγανιτα,παπαρες στο λαδι με το ψωμι κτλ κτλ.
Να θυμασαι αυτο που λενε για την σοκολατα εδω τστην Ιταλια.(Μαλιστα το ειχα δει και σε ενα κεντρο αδυνατισματος.Δεν πηγα εγω, απ'εξω ηταν σε αφισα.)
"Σας αρεσει η σοκολατα;Να θυμαστε οτι καθε μπουκια σοκολατας μενει 3 λεπτα στο στο στομα και... 3 μηνες στον κωλο!"
Καμια επισκεψη σε κανα διαιτολογο σκεφτεσαι να κανεις;
Μια αλλη καλη λυση ειναι να παρεις λεκιθινη.
Πωλειται σε φαρμακειο διχως συνταγη, ειναι ακινδυνη και απλως μετα απο καθε γευμα παιρνει 1 με 2 καψουλες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.