Πουπουλίνα
Επιφανές μέλος
Η Πουπουλίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Κόρινθος (Κόρινθος). Έχει γράψει 29,420 μηνύματα.
01-09-19
11:11
Η κατάθλιψη δε δημιουργείται επειδή δε βλέπεις ήλιο και δεν έχεις διάθεση. Αυτό που περιγράφεις είναι η μελαγχολία ή απλά η μειωμένη διάθεση. Ούτε η κατάθλιψη διορθώνεται με το να πας κάνα μήνα σε χώρα με ήλιο. Η κατάθλιψη είναι ασθένεια και έτσι (πρέπει να) αντιμετωπίζεται.
Πόσο λάθος κάνεις;
https://www.iatronet.gr/diatrofi/prolipsi-astheneiwn/article/5372/vitamini-d-kai-katathlipsi.htmlΣύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και αυξημένες εκκρίσεις ορμονών από τον παραθυρεοειδή αδένα, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης σε ηλικιωμένα άτομα. Ο συσχετισμός μεταξύ χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και εμφάνισης ψυχιατρικών διαταραχών υπήρξε αντικείμενο μελέτης πολλών προγενέστερων μελετών εδώ και πολλά έτη και τα νέα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ουσιαστικά αυτή την πρόταση.
Τα επίπεδα ορμονών του παραθυρεοειδούς αδένα φαίνεται να είναι 5% υψηλότερα σε άτομα με ήπια κατάθλιψη και κατά 33% υψηλότερα σε άτομα με βαριά κατάθλιψη. Επιλέον, τα ηλικιωμένα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν κατά μέσο όρο 14% χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D σε σύγκριση με υγιή ηλικιωμένα άτομα.
Οι αιτίες εμφάνισης έλλειψης βιταμίνης D είναι κυρίως η μειωμένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία (μειωμένη δραστηριότητα εκτός σπιτιού, χρησιμοποίηση ρούχων που δεν επιτρέπουν έκθεση στον ήλιο) αλλά και η μειωμένη πρόσληψη βιταμίνης μέσω της διατροφής.
Οι αιτίες αυτές μπορεί βεβαίως να ακολουθούν την κατάθλιψη, ωστόσο φαίνεται ότι μάλλον η κατάθλιψη προκαλείται καταρχήν από την έλλειψη βιταμίνης D και από τις μη φυσιολογικές εκκρίσεις των ορμονών του παραθυρεοειδούς αδένα.
Επιπλέον, φαίνεται ότι η χαμηλή διαθεσιμότητα βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό οδηγεί σε μειωμένες εκκρίσεις παραθυρεοειδικών ορμονών.
Τόσο η έλλειψη βιταμίνης D όσο και οι αυξημένες εκκρίσεις από τον παραθυρεοειδή αδένα μπορούν να αναστραφούν με χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D και ασβεστίου, καθώς και με αύξηση της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία.
Είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι η κατάθλιψη συνδέεται με την έλλειψη βιταμίνης D και βασικά με τον λιγότερο ήλιο.
Και κανείς δεν είπε ότι δεν είναι ασθένεια.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι η μοναδική αιτία κατάθλιψης,είναι ομως πολύ σημαντική αιτία κατάθλιψης και όχι απλά μελαγχολίας όπως έγραψες.Τα πάντα πηγάζουν απο τις εγκεφαλικές μας διεργασίες,ορμόνες κλπ.
Πουπουλίνα
Επιφανές μέλος
Η Πουπουλίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Κόρινθος (Κόρινθος). Έχει γράψει 29,420 μηνύματα.
29-08-19
20:55
Δεν είναι καπιταλισμός, λέγεται πρόοδος και νέες τεχνολογίες. Πριν 30-40 χρονια δεν υπήρχε διαδίκτυο καταρχάς. Δηλαδή όποιος ήθελε να ταξιδέψει έπρεπε να πάει με πρακτορείο ή αλλιώς στο άγνωστο με βάρκα την ελπίδα.
Και πριν 70-80 χρονια έπρεπε να πας με άλογα, αλλά πως να το κάνουμε δε λέγεται καπιταλισμός αυτό αλλά εξέλιξη.
Το τι θα χαλάσεις, πόσα θα χαλάσεις και τι θα κάνεις είναι ζήτημα του καθένα. Καλη η αποταμιευση, να βάζει κανείς ενα φράγκο στην ακρη αλλα καλο ειναι και το να ζεις και να βλέπεις τον κόσμο..
Το τρομερό είναι ότι κάποιοι αποταμιεύουν και καλά κάνουν , πάντα πρέπει να έχουμε κάτι στην άκρη , αλλά ορισμένοι εθίζονται τόσο πολύ ,τους γίνεται αυτοσκοπός και τελικά πεθαίνουν και δεν τα έχουν χαρεί. Η αλήθεια είναι ότι όσο πιο γερό κομπόδεμα κάνεις , τόσο δυσκολεύεσαι να ξοδέψεις και δεν λέμε για όλο το κομπόδεμα , απλά να ξοδεύεις απο αυτό. Φτάνουν να γερνάνε με το κομπόδεμα ,οπότε να είναι καλά οι κληρονόμοι βρε , το καλύτερο τους!
Και πραγματικά βλέπεις κάτι ιστορίες με παππούδες και γιαγιάδες ρακένδυτους , πεθαίνουν και τσουπ ,εμφανίζονται λεφτά με το τσουβάλι! Πόσο κρίμα!
Όλα με μέτρο.Ούτε να ξοδεύεις την κάθε δεκάρα , αλλά και το κομπόδεμα όταν γίνεται αυτοσκοπός , βασικά λέγεται φιλαργυρία με όλα τα άσχημα επακόλουθα.
Πουπουλίνα
Επιφανές μέλος
Η Πουπουλίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Κόρινθος (Κόρινθος). Έχει γράψει 29,420 μηνύματα.
28-08-19
20:49
Δεν έχω κανένα πρόβλημα με τις απορίες. Δείχνουν άνθρωπο που θέλει να μάθει και αυτό είναι καλό, για αρχή. Σου είπα με τι έχω πρόβλημα, μην με κάνεις να επαναλαμβάνομαι.
Εντωμεταξύ, με έκανες και γέλασα. Έκατσα και σου έγραψα ολόκληρο ποστ ότι ξες γιούχου φίλε κάποιοι έχουΜΕ προβλήματα σοβαρά υγείας, οικογενείας κλπ και ακόμα ρωτάς γιατί το έκανα.
ΤΖΙΖΑΣ ΚΡΑΙΣΤ ΣΟΚΡΑΤΕΣ ΗΜΑΡΤΟΝΕ! (ωραίο το άσμα btw)
Και εμένα η διακριτικότητα μου μου είπε απλά να το παρακάμψω .
Να κάτσω να σχολιάσω τι;Ούτε κιόλλας σε ξέρω απο προχτές. Δεν ήμουν καθόλου σίγουρη ότι αναφερόσουν σε δικό σου πρόβλημα.ΤΖΙΖΑΣ ΚΡΑΙΣΤ ΣΟΚΡΑΤΕΣ ΗΜΑΡΤΟΝΕ!
Οπως και να έχει λόγος να θιχτείς δεν υπήρχε.
Είναι δεδομένο ότι δεν αναφερόμουν κυριολεκτικά για τα πόδια , και ούτε είναι δυνατόν να λέω γιατί ο αλλος δεν πάει ταξίδια,αν δεν έχει λεφτά ή αν έχει πρόβλημα υγείας.Απλά μάλλον σου αρέσει να γκρινιάζεις.
Πουπουλίνα
Επιφανές μέλος
Η Πουπουλίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Κόρινθος (Κόρινθος). Έχει γράψει 29,420 μηνύματα.
28-08-19
14:36
Χώρισα το κείμενο σε μαύρο και κόκκινο. Το μαύρο είναι απολύτως λογικά πράγματα που θα τα έλεγε ο καθένας. Ο τρόπος που διατυπώνεται το κόκκινο όμως, δείχνει πράγματα που δεν μου αρέσουν.
Μου θυμίζει κάτι επαρχιώτες που έρχονταν στην Αθήνα και βλέπανε μια κοπέλα στο δρόμο με μίνι κι αμέσως έβγαιναν οι κριτικές "Μα γιατί δε φοράει κάτι πιο σεμνό; Γονείς δεν είχε; Σε τι σπίτι μεγάλωσε; Πόσο εύκολα το δίνει;"
Κάποιοι δεν είναι τόσο θερμοί με τα ταξίδια. Έτσι είναι οι άνθρωποι, διαφορετικοί μεταξύ τους. Αυτό είναι το βάσανο αλλά και η γοητεία του ανθρώπινου είδους.
Και επειδή μίλησες σε δυο γραμμές δυο φορές για πόδια, σκέψου ότι κάποιοι δεν έχουν(με) τα πόδια σου. Είτε γιατί είναι με προβλήματα και κουράζονται, είτε γιατί είναι παχουλοί και βασανίζονται να πάνε ως τη Θεσσαλονίκη, είτε γιατί είναι γέροι και δεν τους βαστάει το κορμί τους, είτε γιατί έχουν παιδιά να αφήσουν πίσω, ή ακόμα πιό απλά γιατί έχουν άλλες πιο επείγουσες προτεραιότητες στη ζωή και δεν είναι υποχρεωμένοι να τις εξηγούν στο στέκι. Δεν σημαίνει ότι αποστρέφονται τον πλανήτη τους και δε θέλουν να δουν τίποτα πέρα από 4 τοίχους και μια γειτονιά. Ούτε ότι αν δεν είναι θέμα χρημάτων είναι ντε και καλά τεμπελιά.
Εγω προσωπικά εαν έβρισκα έναν οδηγό εκεί πάνω να με μεταφέρει, θα πήγαινα ένα μήνα Ισλανδία, μακριά από κοινωνικά δίκτυα, μαλακίες, γκουρμέ εστιατόρια και μπούρδες. Εγω, οι πάγοι, οι πηγές, το σέλας και η άκρη του κόσμου. Ούτε σέλφι, ούτε ανακοίνωση 3 φορές στο θέμα "ταξιδεύετε;". Θα το κανα και δε θα το λεγα σε κανέναν πέρα από κανα δυο κολλητούς. Και πιθανότατα θα το κάνω αλλά για λίγες μέρες μόνο.
Κι άσε να λένε ότι το θέμα είναι ενάντια στα ταξίδια κι όχι στο ανελέητο promotion. Κάναμε την ανάγκη μας αρετή και στοχεύουμε όποιον δεν την έχει.
Τουλάχιστον εγω ότι ώρα θέλω πάω στην άλλη άκρη του κόσμου. Είναι πιο εύκολο να αλλάξει κανείς χώρα παρά ιδέες.
Θα μου πεις δεν το ήξερες ότι μπορεί να συνομιλείς και με τέτοιους. Το ξέρω, έτσι είναι όντως. Άλλος ένας λόγος για να φυλάει κανείς το στόμα του και να μιλάει πιο ανθρώπινα.
Είναι δεδομένο ότι όταν έγραψα βαριούνται να σηκώσουν τα πόδια τους,δεν το εννοούσα κυριολεκτικά αγαπητέ φίλε , ούτως ώστε να μην μπορούν να το κάνουν υπέρβαροι άνθρωποι , υπερήλικες (αν και αυτοί έχουν βρει το νόημα της ζωής αγαπητέ , όλο ταξιδάκια είναι και μάλιστα στο εξωτερικό παρακαλώ , αρκεί βέβαια να υπάρχει μια αξιοπρεπής σύνταξη , αλλα ουδώλλως η ηλικία είναι απαγορευτική , διότι το βλέπω συνέχεια να ταξιδεύουν ηλικιωμένοι ), άνθρωποι με κινητικά προβλήματα , πολλές υποχρεώσεις κλπ.
Τι στο καλό,έλλειψη φαντασίας έχετε; Δεν το εννούσα κυριολεκτικά. Ούτε εννοούσα ανθρώπους που έχουν προβλήματα και πρέπει να τα λύσουν .Μιλάω απλά για εκ πεποιθήσως βαριεστημένους στα ταξίδια.Έχουν λύσει τα προς το ζειν , δεν έχουν υποχρεώσεις σοβαρές και Εκ πεποιθήσεως δεν τους αρέσουν τα ταξίδια.
Και απλά , εκφράζω απορία.Τίποτε άλλο.
Θίχτηκες; Γιατί ; Εκφράζω μια ειλικρινέστατη απορία. Και μάλιστα όχι για κάποιον απο εδώ , αναφέρομαι γενικότερα στους εκ πεποιθήσεως αρνητές των ταξιδιών.
Πουπουλίνα
Επιφανές μέλος
Η Πουπουλίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Κόρινθος (Κόρινθος). Έχει γράψει 29,420 μηνύματα.
27-08-19
21:32
Μου αρέσει τρελλά να ταξιδεύω , να ταξιδεύω , να ταξιδεύω! Μα τι πιο όμορφο να γνωρίσουμε τον σπίτι μας; Τον πλανήτη επάνω στον οποίο ζούμε; Πραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω τους ανθρώπους που δεν τους αρέσει να ταξιδεύουν. Τεμπέληδες γεννήθηκαν; Βαριούνται να σηκώσουν τα πόδια τους;
Δεν λέω για αυτούς που δεν πάνε ταξίδια για οικονομικούς λόγους , λέω για αυτούς που δεν τους αρέσουν τα ταξίδια.Πως γίνεται αυτό; Βαριούνται να πάρουν τα πόδια τους; Ικανοποιούνται να γνωρίζουν μόνο τον τόπο τους,άντε και μερικά ακόμα μέρη; Περιέργεια για τον πλανήτη που ζούμε δεν έχουν;
Θα ήθελα να μπορούσα να παω σε όλα τα μέρη της γης αν αυτό γινόταν και μετά να μπορούσα να γνωρίσω και το διάστημα.Ναι , αυτό είναι το μεγαλύτερο όνειρο μου , που ξέρω όμως ότι δεν πρόκειται να πραγματοποιηθεί.
Δεν λέω για αυτούς που δεν πάνε ταξίδια για οικονομικούς λόγους , λέω για αυτούς που δεν τους αρέσουν τα ταξίδια.Πως γίνεται αυτό; Βαριούνται να πάρουν τα πόδια τους; Ικανοποιούνται να γνωρίζουν μόνο τον τόπο τους,άντε και μερικά ακόμα μέρη; Περιέργεια για τον πλανήτη που ζούμε δεν έχουν;
Θα ήθελα να μπορούσα να παω σε όλα τα μέρη της γης αν αυτό γινόταν και μετά να μπορούσα να γνωρίσω και το διάστημα.Ναι , αυτό είναι το μεγαλύτερο όνειρο μου , που ξέρω όμως ότι δεν πρόκειται να πραγματοποιηθεί.