Neraida
Επιφανές μέλος
Η Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,073 μηνύματα.
01-05-08
11:38
Το "οχι στα προιοντα light" βεβαια δεν το πολυκαταλαβαινω, αφου απο θερμιδικης αποψης ειναι οκ.....
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Neraida
Επιφανές μέλος
Η Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,073 μηνύματα.
19-02-08
14:10
Η γυμναστικη ειναι πολυ σημαντικη παραυτα....
Και οκ...οταν εισαι 20+, στα 30+ και στα 40+...?
Το σωμα αλλαζει...Μην εχουμε την ψευδαισθηση, οτι το σωμα μας θα εχει την ιδια ελαστικοτητα & σφριγηλοτητα π.χ και μετα απο 10 χρονια..
Και οκ...οταν εισαι 20+, στα 30+ και στα 40+...?
Το σωμα αλλαζει...Μην εχουμε την ψευδαισθηση, οτι το σωμα μας θα εχει την ιδια ελαστικοτητα & σφριγηλοτητα π.χ και μετα απο 10 χρονια..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Neraida
Επιφανές μέλος
Η Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,073 μηνύματα.
19-02-08
13:43
Για πολυ μακροπροθεσμα..
Καποιος που αποφασιζει να κανει διατροφη και γυμναστικη παραλληλα πρεπει συνειδητοποιημενα να το κανει τροπο ζωης...
Διαφορετικα θα εχει τα αντιθετα αποτελεσματα απαξ και σταματησει ειτε τη γυμναστικη ειτε τη διατροφη, εστω και για μικρο χρονικο διαστημα..
Το εχω δει να γινεται...Ατομο που εκανε διατροφη και γυμναστικη για 3 χρονια, να σταματησει για 2-3 μηνες και να βαζει κιλα χωρις να το καταλαβει....Και αυτη η "τραμπαλα" ειναι αρκετα ψυχοφθορα..
Χωρις να ειμαι ειδικος, καθε αλλο, εγω θα ελεγα οτι ειναι καλο να αποφευγονται οι οποιες υπερβολες..
Καποιος που αποφασιζει να κανει διατροφη και γυμναστικη παραλληλα πρεπει συνειδητοποιημενα να το κανει τροπο ζωης...
Διαφορετικα θα εχει τα αντιθετα αποτελεσματα απαξ και σταματησει ειτε τη γυμναστικη ειτε τη διατροφη, εστω και για μικρο χρονικο διαστημα..
Το εχω δει να γινεται...Ατομο που εκανε διατροφη και γυμναστικη για 3 χρονια, να σταματησει για 2-3 μηνες και να βαζει κιλα χωρις να το καταλαβει....Και αυτη η "τραμπαλα" ειναι αρκετα ψυχοφθορα..
Χωρις να ειμαι ειδικος, καθε αλλο, εγω θα ελεγα οτι ειναι καλο να αποφευγονται οι οποιες υπερβολες..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.