αυγή όντος
Διάσημο μέλος
Ο Sniffing Joe αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Οδηγός ταξί και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,006 μηνύματα.
16-01-21
00:54
Νομίζω πως σίγουρα έχεις κοινά σημεία με άλλους ανθρώπους που προσπάθησαν (ή κατάφεραν) να κόψουν το κάπνισμα. Δεν είναι κάτι περίεργο οι αμφιβολίες, αρκεί να μην το βάλεις κάτω. Αν ο βελονισμός εν τέλει σε βοηθήσει να ξεπεράσεις το κάπνισμα, τότε δεν νομίζω πως αυτό είναι κακό.Με αγχώνει πως δεν μπορω
Όχι ακριβώς, έχω αποδεχτεί την δυσκολία που θα έχει, απλά δεν ξέρω αν οι σκέψεις και οι αμφιβολίες μου είναι αυτά που έχουν περάσει και από το μυαλό άλλων σε αντίστοιχη προσπάθεια.
Αυτό δεν το δοκίμασα για δύο λόγους, ο πρώτος είναι ο οικονομικός και ο δεύτερος πως επέλεξα τον βελονισμό
Ο βελονισμός θα σε βοηθήσει να κόψεις το κάπνισμα για πάντα, ή θα πρέπει να επιστρέψεις κάθε τόσο για επιπλέον θεραπείες;
αυγή όντος
Διάσημο μέλος
Ο Sniffing Joe αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Οδηγός ταξί και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,006 μηνύματα.
16-01-21
00:44
Εννοείς ότι σε αγχώνει το γεγονός πως σου είναι δύσκολο να σταματήσεις;Φυσικά, το μόνο που κατάφερα είναι να το αντικαταστήσω για ένα χρόνο.
Για να είμαι ειλικρινής αυτό που με αγχώνει είναι η διαχείριση της επιθυμίας.
Μήπως δοκίμασες και το νέο σύστημα του Marlboro? Το ηλεκτρονικό τους τσιγγάρο θερμαίνει τον καπνό, δεν τον καίει. Είναι λιγότερο βλαβερό.
αυγή όντος
Διάσημο μέλος
Ο Sniffing Joe αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Οδηγός ταξί και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,006 μηνύματα.
16-01-21
00:31
Καλωσόρισες, Μύρτιλο.
Ο πατέρας μου ήταν καπνιστής από τα 18. Κάπνιζε 3-4 πακέτα την ημέρα, ώσπου το έκοψε σε ηλικία ~35 ευτών. Θυμάμαι να προσπαθεί να το κόψει σιγά-σιγά, καπνίζοντας ένα τσιγάρο κάθε 2-3 ώρες. Επίσης έπαιρνε χάπια νικοτίνης για ένα διάστημα. Τελικά η λύση ήρθε όταν αποφάσισε να μην ξανακαπνίσει ποτέ. Όταν προσπάθησε να το κόψει σιγά-σιγά, το μυαλό του πάντα ήταν στο ρολόι. Αφού το έκοψε μαχαίρι, δεν χρειαζόταν να περιμένει τη δόση του. Σήμερα ο πατέρας μου είναι μαραθωνοδρόμος και πλησιάζει τα 50.
Εγώ ξεκίνησα το κάπνισμα στο λύκειο, αλλά ευτυχώς δεν έκανα πολύ. Πάντα με τραβούσε, αν και οι γονείς μου δεν κάπνισαν ποτέ κοντά μου. Έκανα 1 πακέτο κάθε 2-3 εβδομάδες, και το σταματούσα για μεγάλα διαστήματα ώσπου να το αρχίσω ξανά. Η δική μου λύση ήρθε με τη σωματική άσκηση. Τρέχω όποτε έχω χρόνο. Σκοπός μου είναι να κουράζομαι. Είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις που πήρα στη ζωή μου. Δεν μου πάει καρδιά να το αρχίσω πάλι όταν έχω τρέξει 50 χιλιόμετρα μέσα σε λίγες βδομάδες. Νιώθω ότι όλη η προσπάθεια πάει χαμένη.
Όπως είπες και εσύ, ο καθένας το κόβει με τον τρόπο του. Ελπίζω να βρεις το δικό σου. Δοκίμασε την άσκηση. Θα σου βελτιώσει τη ζωή με πολλούς τρόπους, όχι μόνο από άποψη σωματική υγείας.
Ο πατέρας μου ήταν καπνιστής από τα 18. Κάπνιζε 3-4 πακέτα την ημέρα, ώσπου το έκοψε σε ηλικία ~35 ευτών. Θυμάμαι να προσπαθεί να το κόψει σιγά-σιγά, καπνίζοντας ένα τσιγάρο κάθε 2-3 ώρες. Επίσης έπαιρνε χάπια νικοτίνης για ένα διάστημα. Τελικά η λύση ήρθε όταν αποφάσισε να μην ξανακαπνίσει ποτέ. Όταν προσπάθησε να το κόψει σιγά-σιγά, το μυαλό του πάντα ήταν στο ρολόι. Αφού το έκοψε μαχαίρι, δεν χρειαζόταν να περιμένει τη δόση του. Σήμερα ο πατέρας μου είναι μαραθωνοδρόμος και πλησιάζει τα 50.
Εγώ ξεκίνησα το κάπνισμα στο λύκειο, αλλά ευτυχώς δεν έκανα πολύ. Πάντα με τραβούσε, αν και οι γονείς μου δεν κάπνισαν ποτέ κοντά μου. Έκανα 1 πακέτο κάθε 2-3 εβδομάδες, και το σταματούσα για μεγάλα διαστήματα ώσπου να το αρχίσω ξανά. Η δική μου λύση ήρθε με τη σωματική άσκηση. Τρέχω όποτε έχω χρόνο. Σκοπός μου είναι να κουράζομαι. Είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις που πήρα στη ζωή μου. Δεν μου πάει καρδιά να το αρχίσω πάλι όταν έχω τρέξει 50 χιλιόμετρα μέσα σε λίγες βδομάδες. Νιώθω ότι όλη η προσπάθεια πάει χαμένη.
Όπως είπες και εσύ, ο καθένας το κόβει με τον τρόπο του. Ελπίζω να βρεις το δικό σου. Δοκίμασε την άσκηση. Θα σου βελτιώσει τη ζωή με πολλούς τρόπους, όχι μόνο από άποψη σωματική υγείας.