EvanescenceQ
Επιφανές μέλος
Η EvanescenceQ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 14,181 μηνύματα.
25-02-21
10:55
Ναι καλημερα κιολας. Θα σου ελεγα να πας σε ψυχολογο, αν δεν εχεις παει ηδη επειδή μας έγραψες για κριση πανικου.Καλημέρα. Τελευταία εχω καποια θεματα με τον υπνο μου, ενω παλιότερα δεν ειχα αντιμετωπίσει ποτε στην ζωη μου καποια διαταραχη με τον ύπνο μου εκτός απο υπνική παράλυση δηλαδη που λιγα χρονια πριν μου συνέβαινε καθημερινά.
Τωρα μου χε τυχει πριν κανα χρόνο δυο φορες (με καποια απόσταση μηνων μεταξυ τους) να βλεπω στον υπνο μου πως τρίζω τα δοντια μου και να ξυπναω και την μια φορα μαλιστα συνέχιζα να τα τρίζω για κλασματα του δευτερολέπτου ενω ειχα ήδη ξυπνησει και ακουγα και τον ηχο του τριξίματος. Αυτο μου ξανασυνέβει και κανα μήνα πριν ξανα. Αλλα το πα στον οδοντιατρο μου και μου πε να βαλω καποιον να με παρακολουθεί όταν κοιμάμαι (πραγμα αδύνατο) αλλα επειδη δεν ξυπναω με πονο στην γνάθο ουτε εχω καποιο άλλο σύμπτωμα πιστευω πως απλώς θα έτυχε.
Τωρα ομως μου συνέβει και κατι τελειως διαφορετικο, εβλεπα στον υπνο μου οτι καπως γύρναγα περιεργα την γλωσσα μου προς τα πισω; λες και την στριφογύριζα; σαν να ηθελα να την καταπιω; δεν θυμαμαι ακριβως αλλα ειλικρινα κοντεψα να πνιγω στον υπνο μου. Και τελικα οταν ξυπνησα οντως πνιγόμουν και καπως ειχε γυρίσει η γλωσσα μου και εβγαλα και εναν ηχο στη προσπαθεια μου να την ισιώσω αφου με ακουσε και η μητερα μου και απορησε τι εγινε. Δεν ετριζα τα δοντια μου αυτην την φορα και πρεπει να χα και ανοιχτο το στομα γιατι ειχα σαλιώσει το μαξιλάρι μου λιγο.
Τι ειναι αυτο; Και αν πρεπει να απευθυνθώ σε γιατρό τι ειδικότητα θέλει;
Ειχα κρισεις πανικου πριν 1,5 χρονο και σταματαγε η αναπνοή μου και μαλιστα πέρναγαν 3 δευτερολεπτα που δεν μπορουσα να αναπνευσω το καταλαβαινα δηλαδη καθως κοιμόμουν και ξυπναγα αφου και με το που ξυπναγα υπηρχε μια παυση που δεν ανέπνευα και αυτο ειχε και μια αλλη μορφη. Καποιες αλλες φορες ενω ανεπνεα κανονικα ενοιωθα με το που με έπαιρνε ο υπνος ενοιωθα πως ηταν λες και ξεχναγε να δωσει εντολη ο εγκεφαλος ωστε να αναπνεύσω, σαν να ξεχναγα να αναπνευσω και προφανως γινοταν αυτοματα ολο αυτο. Για αυτο τον λογο ειχα παει και στα επείγοντα στην νευρολογικη γιατι το πα σε εναν φιλο μου και ειπε πως παθαινε το ιδιο οταν επαιρνε ενα συγκεκριμενο φαρμακο το οποιο καταστέλλει το νευρικο συστημα και ξυπναγε με την αίσθηση αυτη (ολες τις ειδικοτητες τις ειχα γυρισει) και εκει η νευρολογος μου πε πως δεν τιθεται τετοιο θεμα πως εγω δεν εχω παρει καποιο φαρμακο. Επεμενα και της ελεγα πως σιγουρα θα χρειαζομαι μελέτη υπνου και εκεινη επεμενε πως το προφιλ μου (ηλικια, κιλα κλπ) δεν δειχνουν σε καμια περίπτωση υπνική άπνοια.
Επίσης πρόσφατα επαθα μια θλαση στο ποδι μου και μου έδωσαν ενα μυοχαλαρωτικό το οποιο με έκανε ΧΑΛΙΑ περαν του οτι δεν μπορουσα να περπατησω απο την αδυναμία στα ποδια μου ενω πριν το παρω ήμουν πολυ καλύτερα, μου δημιουργησε αδυναμία ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ! Αφου εκανα κοπο να αναπνευσω οταν ημουν ξυπνια ολα αυτα (στον υπνο δεν ειχα καποια παραπανω δυσκολια απο οτι οταν ημουν ξυπνια )
Αλλα πραγματικά δεν μπορω εχω κουραστει με αυτην την κατασταση πλεον! Σε ποιον μπορώ να απευθυνθώ ;
Εχω ηδη απευθυνθει σε ολες τις ειδικότητες αλλα δεν βγαζω άκρη, μηπως τελικα η μελέτη ύπνου ειναι η μόνη λύση να δουνε οι γιατροί τι συμβαινει;
Επειδη μολις διαβασα ένα άρθρο ειδα πως εχω ενα επιπλεον συμπτωμα. Μερικες φορες την στιγμη που παω να κοιμηθω συμβαινει μεταξυ υπνου και ξυπνιου μαλλον, στα πρωτα σταδια που με εχει παρει ο υπνος τελος παντων εχει τυχει να τινάζω το ενα απο τα δυο ποδια μου μου ακούσια αλλα λιγο, ενα τιναγμα δηλαδη (οχι πολλα). Αλλα να σας πω οτι λογω του οτι εχω τρομερα πολυ διαβασμα, ειδικα τους τελευταιους μηνες με εχει παρει ο υπνος απειρες φορες αν οχι παντα με το λαπτοπ διπλα μου σε μονό κρεβατι και δεν το εχω ριξει ΠΟΤΕ κατω ενω (ευτυχως), αρα σιγουρα δεν στριφογυρίζω και δεν το κανω αυτο συχνα. Οταν το κανω δηλαδη το καταλαβαινω και ξυπναω. Ο πατερας μου κανει το εξης κατεβασει το ενα ποδι απο το κρεβατι και το βαραει στο πατωμα κατα την διαρκεια του υπνου του. Εγω δεν κανω κατι τετοιο σε καμια περιπτωση, τουλαχιστον οχι ακομη :p Επίσης ο πατερας μου εχει τυχει να υπνοβατεί κιολας, δεν ξερω βεβαια ποσο συχνα αλλα εχει τυχει! Επίσης η μανα μου λεει πως πολυ φορες κανει κατι περιεργα λες και πνιγεται στον υπνο του. Σιγουρα δηλαδη καποια διαταραχη υπνου εχει Και ο πατερας μου παντως πολυ αδυνατος ειναι οχι γιατι αυτη η γιατρος ειπε πως ειμαι αδυνατη και νεα και δεν υπαρχει πιθανότητα να εχω υπνική απνοια. Ο πατερας μου πως ενω ειναι αδυνατος και κανει τοσα τρελα οταν κοιμαται και σε καθημερινη βαση μαλιστα;
Μπορει να ειναι κληρονομικο ας το πουμε μια ταση τετοια να συμπεριφερεσαι ετσι κατα τη διαρκεια του υπνου σου ή μπορει να ειναι αποτελεσμα των κρισεων πανικου ή κάποιας αγχωδους διαταραχης για παραδειγμα, ή οτιδηποτε αλλο ετσι?
Η μελετη υπνου επειδη ειχα παει ενα συγγενικο μου προσωπο απλα θα σε βαλουν να κοιμηθεις καποιες ωρες και θα μελετησουν την αναπνοη και τις αντιδρασεις σου αν παθαινεις υπνικη απνοια ας πουμε αν ροχαλιζεις.
Γενικα στην καθημερινοτητα σου εισαι αγχωδης?
Αυτα που μας περιγραφεις τα παθαινεις ας πουμε και σε φαση μη ύπνου?
Ειναι πολλα που πρεπει να απαντηθουν και ο γιατρος ειδικα ο ψυχολογος θα κρινει τι απαιτειται να ακολουθηθει.
Πηγαινε και σε ενα νευρολογο ακριβως για αυτες τις ακουσιες αντιδρασεις σου να παρεις μια γνωμη.
Δεν ξερω αν εχεις παει.
Επισης βοηθουν πολυ πχ συμπληρωματα βαλεριανας που ειναι φυτικα και κοιμασαι αλλά αυτα δεν ξερω αν ενδεικνυται στην περίπτωση σου. Καλυτερα να ρωτησεις το γιατρο σου.
Γνωμη μου πήγαινε σε ενα νευρολογο και σε ψυχολογο και θα δεις.
Πιστευω να βρεις ακρη και να μπορεσεις να το ελεγξεις ωστε να μην κινδυνευεις για παράδειγμα να πνιγεις απο μονη σου στον υπνο σου.
Ειναι λιγο επικίνδυνο ολο αυτο σαν εσυ να χαλαρωνεις αντιστασεις και το σωμα σου να προσπαθει να σε βγαλει νοκ αουτ με τροπο επικινδυνο.
Θα σου ελεγα να το κοιταξεις αμεσα οσο γινεται.
Παρε τις γνωμες των γιατρων που σου ειπα και απο κει και περα βλεπεις.
Οτι σου πουν.
Να το θεσεις υπο ελεγχο να μην είναι η ζωη σου σε κινδυνο.
Να εισαι καλα και να περνας καλα!
Μας ενημερωνεις οτι ειναι.
Μη φρικαρεις πηγαινε παρε τη γνωμη των γιατρων και αναλογα πορευσου.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Να αλλαξεις γιατρο. Γιατρος που του λεμε τις αντιδρασεις και μας απανταει τι θελεις να σου κανω, ε πας σε αλλον. Ξεκαθαρα.Δεν εχω κατοικίδια, επισης αυτο με το λαπτοπ γινεται εδω κατι μηνες μονο. Δεν θεωρώ πως ειναι η αιτια δηλαδη.
Εχω παει ναι, και αν σου πω οτι εγω δεν ειχα σχεδον ποτε υπνικη παραλυση ή σχεδον ποτε οταν αρχισα παλια να παιρνω ενα φαρμακο που μου ειχε δωσει ενας γιατρος ειχα φτασει σε απιστευτα σταδια η υπνικη παραλυση να ειναι καθημερινη να τρεμω πλεον να πεσω για υπνο. Δεν ειχα σκεφτει βεβαια ποτε να του το αναφέρω γιατι στο ιντερνετ το παρουσιάζουν ως κατι φυσιολογικο (η Μορα που λεμε γιατι παντα ετσι μου παρουσιαζοταν σαν μια μαυρη φιγουρα που προσπαθουσε να με πνίξει ), αλλα ξαναπηγα τωρα με τις κρισεις πανικου και δεν βγαζεις ακρη με αυτους πιστεψε με!!! Απο αυτους λυση δεν θα βρεις ποτε σου, ενας που πηγα ενα χρονο πριν μονο ειπε το πιο σωστο "οτι φαρμακο και αν σου δωσω εχω την εντύπωση πως μονο χειρότερα θα σε κανει" και τελικα ειχε απολυτο δικιο. Εγω επέμενα ομως να μου δωσει κατι γιατι δεν μπορουσα να αναπνευσω μου πρότεινε να παιρνω αταραξ του πα πως με αυτο εγινα πολυ χειροτερα και δεν εκλεισα ματι γιατι ενοιωθα αδυναμια να αναπνευσω και μου εδωσε το seroquel εκει και αν εγινα χειροτερα κοιμηθηκα μονο 3 ωρες και ΑΝ,παρολο που ενοιωθα τρομερη υπνηλία. Και ετσι σταμάτησα να ασχολούμαι πλεον με αυτην την ειδικότητα. Ο ιδιος ο ψυχιατρος που χα παει μου πε "τι θες εγω να σου κανω; δεν μπορω να σε βοηθησω " Και συμφωνω απόλυτα, βλεπω πως παλια με ειχε κανει ψυχολογικα χαλια αυτος που πηγαινα με το φαρμακο που μου εδωσε δεν μπορουσα να αποδώσω στην σχολη μου και πουθενα, ενω τωρα πετυχα και τα περασα ολα! Οταν βλεπεις πως στην ζωη σου πας μπροστα, ενω με μια αλλη τακτικη πηγαινες πολυυυυ πισω δεν βρίσκω λογο να γυρισεις στη παλια τακτικη!
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
@me lene αλλαζεις γιατρο, να βρεις καποιον που θα σκυψει πανω απο το θεμα σου και μαλιστα θα δεις κι εσυ αποτελεσματα.
Αυτο θελουμε να βελτιωσεις την καθημερινότητα σου.
Πηγαινε σε αλλον. Γιατροι που αδιαφορουν ή απαντάνε με υφακι "τι θελεις να σου κανω εγω", δεν αξιζει να εισαι πελατης τους.
Για το αυτονοητο, δεν υπαρχει προθεση τους να σε βοηθησουν και να ασχοληθουν με το θεμα σου. Οποτε αλλαζεις. Πας αλλου.
Οπου τα αποτελεσματα θα ειναι ικανοποιητικα και θα εχεις δει και τη βελτιωση που θες οσον αφορα τον υπνο σου.
Να εισαι καλα.