juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,087 μηνύματα.
27-11-23
08:42
Καλημέρα! Συνήθως οι πολυβιταμινες δεν παρέχουν αρκετή D. Ποια πολυβιταμίνη παίρνεις; για να δω πόσα iu έχει...Καλημέρα,παίρνω πολυβιταμίνη η οποία περιέχει D αρκετή θα έλεγα.Και βιταμίνη C επίσης,από Οκτώβριο μέχρι Απρίλιο εδώ και χρόνια.
Τι είδους D έχει; D2 ή D3;
juste un instant
Επιφανές μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 30,087 μηνύματα.
27-11-23
08:22
Δοκίμασες την βιταμίνη D; Λένε πως βοηθάει αρκετά.Καλημέρα σε όλους και καλή εβδομάδα! Έχω διαγνωστεί με κατάθλιψη πανω από 10 χρόνια,τις τελευταίες 20 μέρες νιώθω πολύ άσχημα.Έντονη υπνηλία όλη μέρα,χασμουρητό που καταντάει ενοχλητικό.Μπορεί να κοιμηθώ 12-14 ώρες και πάλι να νιώθω κούραση.Αίσθημα κούρασης που με κάνει να θέλω να είμαι ξάπλα συνέχεια,ασχέτος αν κοιμηθώ η όχι. Κανένα ενδιαφέρον για τίποτα,καμία διάθεση να βγω από το σπίτι.Πιστεύετε ότι έχει να κάνει με κατάθλιψη ή είναι κάτι οργανικό?Εκανα πριν 3 μηνες εξετάσεις,και ήταν όλα φυσιολογικά.Παίρνω αγωγή με Xanax και Ladose,διότι περα από την κατάθλιψη,έχω κ έντονο άγχος/στρες.Θα ήθελα τη γνώμη/συμβουλή σας και αν κάποιος από εδώ,έχει βιώσει ή βιώνει ίδια πράγματα.Ελεγα να πάω σε κάποιον νευρολόγο για εξέταση,μήπως πρόκειται για κάποια διαταραχη του ύπνου,σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή ινομυαλγια.
Επίσης η βόλτα στον ήλιο κάνει πολύ καλό.
Βιταμίνη D και Κατάθλιψη
Βάσει ερευνών, τα ανεπαρκή ή ελλιπή επίπεδα Βιταμίνης D, στα ηλικιωμένα άτομα, έχουν συσχετισθεί με την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης.
functionalmedsystem.com