γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,682 μηνύματα.
15-04-24
16:44
Αν ειστε υγιεις μεινεται μακρια απο τα συμπληρωματα... δεν εχουν να προσφερουν κατι ..και οι ιδιοι το λενε...δεν αντικαθιστουν την ισορροπημενη διατροφη..
Πλακωθείτε στα φρουτα και τα λαχανικα οπως τα δινει η φυση (πχ οχι χυμο αλλα ολο το πορτοκαλι) και ολα καλα...δεν υπαρχει κατι καλυτερο ..και ηλιο... καλο ηλιο οχι να καιει. Η Ελλαδα τα εχει ολα.
Τωρα αν αθληστε ή αγχωνεστε παρτε λιγο μαγνησιο ..φαρμακευτικο οχι συμπληρωμα.
Τα υπολοιπα θα τα πει ενας νοημων γιατρος ή διαιτολογος που σεβεται την επιστημη του και εφοσον εχεται παρεκλιση και οχι να μιζαρει.
Εγω μικρος επαιρνα ενισχυτικές βιταμιμες και ταυρινη να βαζω πιο πολα καλαθια ..μπουρδες...ενας καλος υπνος ηταν η λυση.
Πλακωθείτε στα φρουτα και τα λαχανικα οπως τα δινει η φυση (πχ οχι χυμο αλλα ολο το πορτοκαλι) και ολα καλα...δεν υπαρχει κατι καλυτερο ..και ηλιο... καλο ηλιο οχι να καιει. Η Ελλαδα τα εχει ολα.
Τωρα αν αθληστε ή αγχωνεστε παρτε λιγο μαγνησιο ..φαρμακευτικο οχι συμπληρωμα.
Τα υπολοιπα θα τα πει ενας νοημων γιατρος ή διαιτολογος που σεβεται την επιστημη του και εφοσον εχεται παρεκλιση και οχι να μιζαρει.
Εγω μικρος επαιρνα ενισχυτικές βιταμιμες και ταυρινη να βαζω πιο πολα καλαθια ..μπουρδες...ενας καλος υπνος ηταν η λυση.