underwater
Περιβόητο μέλος
Η underwater αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 4,343 μηνύματα.
30-10-08
16:55
Ναι, έχω αντιμετωπίσει πρόβλημα στο παρελθόν, δύσκολη περίοδος.
Εντάξει, ήθελα να δω την χρήση του Xanax που κάνεις και νομίζω είναι πολύ καλή. Το ότι παίρνεις μόνο όταν υπάρχει λόγος από κάποιο σημείο. Αν κι είναι πολύ καλό φάρμακο κι ακούω πολλούς να το χρησιμοποιούν, φοβάμαι γι'αυτούς και θέλω να υπενθυμίζω να μην το παρακάνουν. Επειδή προσφέρει γρήγορη ανακούφιση μπορεί κάποιος να παίρνει χωρίς να καταβάλει προσωπική προσπάθεια να ''ηρεμίσει'' κι αυτό δεν είναι βοηθητικό ουσιαστικά. Κι ας μην ξεχνάμε τον κίνδυνο εθισμού που έχουν τα ηρεμιστικά. Οπότε καλό το Xanax, αλλά με μέτρο.
Βασικά θεωρώ πως στις κρίσεις πανικού και τις αγχώδεις διαταραχές εκτός από την θεραπεία βοηθάει πολύ η γυμναστική και το σεξ (όταν είναι εφικτό). Η σωματική εκτόνωση. Επίσης εκτός από αυτά εμένα με βοηθάνε τα χαλαρωτικά μπάνια κι οι δραστηριότητες που με κάνουν να ξεχαστώ και να περάσω καλά.
Εντάξει, ήθελα να δω την χρήση του Xanax που κάνεις και νομίζω είναι πολύ καλή. Το ότι παίρνεις μόνο όταν υπάρχει λόγος από κάποιο σημείο. Αν κι είναι πολύ καλό φάρμακο κι ακούω πολλούς να το χρησιμοποιούν, φοβάμαι γι'αυτούς και θέλω να υπενθυμίζω να μην το παρακάνουν. Επειδή προσφέρει γρήγορη ανακούφιση μπορεί κάποιος να παίρνει χωρίς να καταβάλει προσωπική προσπάθεια να ''ηρεμίσει'' κι αυτό δεν είναι βοηθητικό ουσιαστικά. Κι ας μην ξεχνάμε τον κίνδυνο εθισμού που έχουν τα ηρεμιστικά. Οπότε καλό το Xanax, αλλά με μέτρο.
Βασικά θεωρώ πως στις κρίσεις πανικού και τις αγχώδεις διαταραχές εκτός από την θεραπεία βοηθάει πολύ η γυμναστική και το σεξ (όταν είναι εφικτό). Η σωματική εκτόνωση. Επίσης εκτός από αυτά εμένα με βοηθάνε τα χαλαρωτικά μπάνια κι οι δραστηριότητες που με κάνουν να ξεχαστώ και να περάσω καλά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
underwater
Περιβόητο μέλος
Η underwater αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 4,343 μηνύματα.
24-12-07
10:07
Ναί έχω πάθει πολλές φορές!!! Κυρίως φταίει ότι έχω τρομερό άγχος για όλα... Το θετικό είναι ότι δεν το εκδηλώνω πολύ έντονα στους άλλους πιο πολύ μέσα μου το νιώθω...
Βασικά μάλλον αισθάνεσαι έντονο και συσωρευμένο άγχος. Η κρίση πανικού δεν μπορεί να γίνει μέσα μας. Είναι εξωτερίκευση του άγχους με συμπτώματα που παραπέμπουν σε ιατρικές παθήσεις.
Δεν ξέρω. Εγώ έτσι το βλέπω. Ο ασθενής αντιμέτωπος με την ασθένεια και μόνο αυτός μπορεί να την νικήσει. Δεν εννοώ βέβαια οτι με τη πρώτη κρίση πανικού που αναγνωρίζεις να συμβαίνει είσαι ικανός να την τερματίσεις, αλλά ύστερα από τρεις η τέσσερις φορές αρχίζεις να καταλαβαίνεις που πρέπει να "χτυπήσεις" την ασθένεια ώστε να τη νικήσεις.
Δυστυχώς αυτό δεν συμβαίνει. Άλλωστε χρησιμοποίησες την λέξη ασθενής. Όταν έχουμε ανεμοβλογιά ας πούμε μπορούμε να σταματήσουμε την ασθένεια μόνοι μας χωρίς υποστήριξη? Για ποιό λόγο να γίνεται αυτό με τις κρίσεις πανικού? Κι άλλο αν είναι 1 light που έτυχε 1 φορά κι άλλο αν μιλάμε για αγχώδη διαταραχή που εμποδίζει το άτομο να έχει 1 καλή ποιότητα ζωής.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.