Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
quintana
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Inna De
Νεοφερμένος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Guest 209912
Επισκέπτης
Όταν πέφτουμε για ύπνο πολλοί πιστεύουμε πως ο εγκέφαλός μας απλά κλίνει το διακόπτη και κοιμάται, ότι δηλαδή η εγκεφαλική δραστηριότητα είναι ελάχιστη πράγμα πολύ μακριά από την αλήθεια. Αυτό που συμβαίνει κατά τον ύπνο είναι το αντίθετο. Ο εγκέφαλος αρχικά δίνει την εντολή για την έκκριση ουσιών που παραλύουν τους μύες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορούμε να κουνηθούμε στον ύπνο μας. Μετά ο εγκέφαλος εκτελεί δύο κύριες λειτουργίες. Η πρώτη είναι επισκευή των φθορών του σώματος, (επούλωση τραυμάτων, ανακατασκευή μυών, ανάπτυξη σκελετού, κτλ) και η δεύτερη είναι η τακτοποίηση όλων των μνημών της περασμένη μέρας. Φανταστείτε το σαν να έχετε έναν υπολογιστή που κατεβάζει όλη τη μέρα αρχεία, και το βράδυ κάθεστε και ξεσκαρτάρετε τα χρήσιμα από τα άχρηστα, και οργανώνεται τα χρήσιμα με τρόπο ώστε να είναι εύκολα προσβάσιμα. Τα όνειρα λοιπόν αποτελούν ένα συνδυασμό από αναμνήσεις τις όποιες κάνει playback ο εγκέφαλος ώστε να τις κατατάξει ή να τις ξεσκαρτάρει.
Αλλά τα όνειρα δεν είναι μόνο αυτό. Οι αναμνήσεις του εγκεφάλου δεν είναι μόνο εικόνες. Είναι ταυτόχρονα και ήχοι, μυρωδιές και κυρίως συναισθήματα. Γιαυτό και στα όνειρα έχουμε και τις 5 αισθήσεις. Εξαιρετική περίπτωση αποτελούν οι εφιάλτες, καθώς εύλογα μπορεί κάποιος να αναρωτηθεί γιατί ο εγκέφαλός μας, μας υποβάλει σε καταστάσεις που προξενούν άγχος και είναι γενικότερα βλαβερές? Η απάντηση είναι πως αυτό αποτελεί ένα μηχανισμό άμυνας. Πάρτε για παράδειγμα την περίπτωση που ονειρεύεστε ότι συναντάτε ένα λιοντάρι. Το περιβάλλον του ονείρου είναι απολύτως ρεαλιστικό με αποτέλεσμα το λιοντάρι να μυρίζει σαν λιοντάρι, να ακούγεται σαν λιοντάρι και να μοιάζει σαν λιοντάρι. Η μόνη διαφορά είναι πως δεν υπάρχει αληθινός κίνδυνος. Οι εφιάλτες μας λοιπόν είναι ένας τρόπος για να προπονείται ο εγκέφαλος έτσι ώστε την στιγμή που θα βρεθεί όντος αντιμέτωπος με το λιοντάρι να έχει το πλεονέκτημα της εμπειρίας και να αντιδράσει γρηγορότερα και σωστότερα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 4 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
-
Φορτώνει...