Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 79,326 εγγεγραμμένα μέλη και 3,070,471 μηνύματα σε 94,333 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 479 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki.

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

kalypso (lily allen)

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη kalypso
H lily allen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Μηχανολόγος μηχανικός και μας γράφει απο Μονακό (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,764 μηνύματα.

H kalypso έγραψε στις 00:50, 14-02-08:

#1501
Αρχική Δημοσίευση από Chimera
Στα 61 θέλω να πάω, θέλω 3 ακόμα. Καλή μας αρχή/συνέχεια !


Μιας και δεν τα παμε καλά εκεί ας χάσουμε κανένα κιλό .
Σωστό...

Πάμε γερά, να είμαστε θεές μέχρι το καλοκαίρι!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

giuli1406

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη giuli1406
H giuli1406 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 45 ετών και επαγγέλεται Γραμματέας . Έχει γράψει 3 μηνύματα.

H giuli1406 έγραψε στις 10:32, 19-02-08:

#1502
Γεια σας παιδιά,
Χρειάζομαι μια γρήγορη και εύκολη δίαιτα!!
Υπάρχουν WEIGHT WATCHERS στην Θεσσαλονίκη????
Κάτι πρέπει να κάνω!! Ζω εδώ και ένα χρόνο στην Ελλάδα και βάζω κιλά κιλά

Δεν το ήξερα με τα κεφαλαία γράμμτα sorry

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη giuli1406 : 19-02-08 στις 10:50.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:45, 19-02-08:

#1503
Κατ' αρχήν καλώς ήρθες...!Έχε υπ' όψιν ότι τα κεφαλαία απαγορεύονται στα μηνύματα σε αυτό το φόρουμ, οπότε αν θες κάνε μία επεξεργασία στο μήνυμά σου!

Κατά τ' άλλα, δεν ξέρω για τα Weight Watchers, αν και νομίζω ότι έκλεισαν στην Ελλάδα.

Σημασία έχει όμως, αφού ειδικά λες ότι όλο παίρνεις κιλά, να εντοπίσεις τι λάθη κάνεις. Τρως γλυκά; Δεν κινείσαι;
Δες και τι έχουνε γράψει οι υπόλοιποι εδώ, αλλά και το μήνυμά μου στο "Ζητείται δίαιτα", ακριβώς πάνω από το δικό σου...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

giuli1406

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη giuli1406
H giuli1406 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 45 ετών και επαγγέλεται Γραμματέας . Έχει γράψει 3 μηνύματα.

H giuli1406 έγραψε στις 10:52, 19-02-08:

#1504
Ευχαριστώ ξεκινάω από σήμερα...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 14:36, 19-02-08:

#1505
εχμ... σήμερα θα ξαναζυγιστώ
ευελπιστώ να έχει πάει καλύτερα αυτή η βδομάδα απ την προηγούμενη


πάντως συνεχίζω ακάθεκτη... όσο κι αν μου πάρει, θα τα χάσω τα ρημάδια! θα τα χάσω!
έχω μουλαρώσει .... όπως τότε που έκοψα το τσιγάρο

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 14:39, 19-02-08:

#1506
Γιέα, κουέ!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 14:46, 19-02-08:

#1507
ε ναι μωρέ...
το δύσκολο είναι να μπορείς να επιβληθείς στο μυαλό σου
γιατί το στομάχι μια χαρά γεμίζει και με μαρούλι και με λάχανο

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 14:48, 19-02-08:

#1508
Ναι, αλλά μην το πάμε και στα άκρα...
Όλα επιτρέπονται, αρκεί να κρατάς τις σωστές αναλογίες...
Οι ποσότητες πάντως σε καλύπτουν;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 14:52, 19-02-08:

#1509
ναι μωρέ... οχι δεν είμαι στα άκρα
άλλωστε είπα... κάνω τυπική μεσογειακή διατροφή με τα ΑΠ ΟΛΑ της! δεν κάνω δίαιτα πλέον.. κάνω διατροφή

σήμερα πουχου θα χτυπήσω γίγαντες... με τη τοματούλα τους.. με το λαδάκι τους... κομπλε!
απλά το βράδυ γιαουρτάκι με δημητριακά πρωινο μια φετουλα μαυρο ψωμακι με μια φετα τυρακι ή ενα κουταλάκι μέλι και χυμο
δεκατιανό κι απογευματινό φρουτα ή χυμο
κι αν θελήσω τη σοκολάτα μου... έχω βρει κάτι πολύ σουπερ μπαρες με 90 θερμίδες που είναι με βρώμη και σίκαλη και είναι πολύ οκ!


νταξ, θα κάνω υπομονη και θα φάω και σοκολάτα αμυγδάλου ιον... αλλά όχι ακόμα... αργοτερα! σαν επιβράβευση το έχω βάλει στα -10

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 14:54, 19-02-08:

#1510
Τέλειο μου ακούγεται!!! Μακάρι να τα κάνεις όλα αυτά συνήθεια, ποιος σε πιάνει μετά!
Και, again, όποτε νιώσεις ότι το χάνεις, μίλα στη διαιτολόγο!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 14:56, 19-02-08:

#1511
ε ναι!
το καλό είναι ότι έχω βάλει αρκετά μακρυνό στοχο...
θέλω να χάσω τα κιλά μου ως τον Σεπτέμβρη
είναι νομίζω καλό το χρονικό διάστημα για 20 κιλάκια (αν δεν κουραστώ πολύ... ίσως και 25 )

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 14:58, 19-02-08:

#1512
Τέλεια!
Μακροπρόθεσμα μωρέ, είναι πολύ καλύτερα έτσι... Και πιο πέρα, μη σου πω, αν κάνεις συνήθεια πέντε πράγματα, δε θα το βλέπεις πια τόσο αυστηρά. Άσε που μόνις χάσεις 5 κιλά δε θα θέλεις να σταματήσεις!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Γίδι : 19-02-08 στις 14:58. Αιτία: "ασταματήσεις"; γιατί μιλάω σα τον ιχλίμπεντιχ;
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kalypso (lily allen)

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη kalypso
H lily allen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Μηχανολόγος μηχανικός και μας γράφει απο Μονακό (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,764 μηνύματα.

H kalypso έγραψε στις 16:47, 19-02-08:

#1513
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
ε ναι μωρέ...
το δύσκολο είναι να μπορείς να επιβληθείς στο μυαλό σου
γιατί το στομάχι μια χαρά γεμίζει και με μαρούλι και με λάχανο
πράγματι...

Εδώ και μία εβδομάδα έκοψα τη σοκολάτα και τα γλυκά και όλα τα αναψυκτικά! Και συνειδητοποιώ ότι δε μου λείπουν- μπορούν κάλλιστα να αντικατασταθούν από πολύ ωραίους χυμούς κλπ.


Καλή συνέχεια ΚουΕ!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 23:21, 19-02-08:

#1514
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
εχμ... σήμερα θα ξαναζυγιστώ
ευελπιστώ να έχει πάει καλύτερα αυτή η βδομάδα απ την προηγούμενη

-2 απ την περασμένη Τρίτη

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Phoebe (Κομπάρσα α)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη Phoebe
H Κομπάρσα α αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Αεροσυνοδός και μας γράφει απο Νότιος Αμερική (Αμερική). Έχει γράψει 1,213 μηνύματα.

H Phoebe , call me Snake, έγραψε στις 23:23, 19-02-08:

#1515
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή

-2 απ την περασμένη Τρίτη

Συγχαρητήριαααααααααααααα!!!!!!!!!!!!! Μπράβο και πάλι μπράβο!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 23:24, 19-02-08:

#1516
και είχα κάνει και μια τοσοδούλα παρασπονδία τρώγοντας εκτός προγράμματος κάτι λαχανοντολμάδες

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Phoebe (Κομπάρσα α)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη Phoebe
H Κομπάρσα α αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Αεροσυνοδός και μας γράφει απο Νότιος Αμερική (Αμερική). Έχει γράψει 1,213 μηνύματα.

H Phoebe , call me Snake, έγραψε στις 23:26, 19-02-08:

#1517
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
και είχα κάνει και μια τοσοδούλα παρασπονδία τρώγοντας εκτός προγράμματος κάτι λαχανοντολμάδες
Με μια παρασπονδία δεν χαλάς την δίαιτα!!!! Καλύτερα να κάνεις την παρασπονδία όταν την αισθάνεσαι παρά να καταπιέζεσαι και να τις κάνεις όλες μαζι!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Niyia

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Niyia
H Niyia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 41 ετών και επαγγέλεται Χορευτής . Έχει γράψει 679 μηνύματα.

H Niyia έγραψε στις 23:31, 19-02-08:

#1518
Εύγε ΚΕ, μπράβο




Υ.γ. Τα κιλά της γέννας είναι αυτά, ε? Πωωω, δύσκολο πράγμα βρε παιδάκι μου.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 23:37, 19-02-08:

#1519
ΜΠΡΑΒΟ Κουέεεε!!!!!!!!!!!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 23:43, 19-02-08:

#1520
Αρχική Δημοσίευση από Niyia
Εύγε ΚΕ, μπράβο




Υ.γ. Τα κιλά της γέννας είναι αυτά, ε? Πωωω, δύσκολο πράγμα βρε παιδάκι μου.
νι αλλα εχω και μπολικα άνευ γέννας
της γέννας είναι άλλα 2 μόνο... τα υπολοιπα 20 είναι σοκολάτες


σας ευχαριστώ κορίτσια

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Vkey (Κοινό Μυστικό!!!)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Vkey
H Κοινό Μυστικό!!! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Εκπαιδευτικός . Έχει γράψει 2,423 μηνύματα.

H Vkey ,αφού σκέφτηκε λίγο, έγραψε στις 00:02, 20-02-08:

#1521
Συγχαρητήρια Κουεδίνι!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kalypso (lily allen)

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη kalypso
H lily allen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Μηχανολόγος μηχανικός και μας γράφει απο Μονακό (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,764 μηνύματα.

H kalypso έγραψε στις 12:46, 20-02-08:

#1522
Μπράβο ΚουΕ!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

cibyllian (Μπούι)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη cibyllian
H Μπούι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών . Έχει γράψει 1,128 μηνύματα.

H cibyllian τραβώντας τις κοτσίδες της......... έγραψε στις 12:48, 20-02-08:

#1523
ΚουΕ γερά, γερά με τσαμπουκά!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 11:51, 29-02-08:

#1524
πωπω ειμαι αδιαθετη και πρωτη φορα εχω τοση κατκρατηση υγρών... μιλαμε 2 κιλα πανω, νιωθω σα μπαλονι ετοιμο να σκάσει. εφαγα και τονοσαλάτα χτες και τα κανα χειροτερα τα πραγματα ( η τονοσαλάτα για όσους δεν το ξέρουν είναι υγιεινή αλλά κάνει τρελή κατακράτηση και τα καλαμαράκια επίσης!) ανιγουει καλο σκ σε ολους ευχομαι!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

cibyllian (Μπούι)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη cibyllian
H Μπούι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 40 ετών . Έχει γράψει 1,128 μηνύματα.

H cibyllian τραβώντας τις κοτσίδες της......... έγραψε στις 11:54, 29-02-08:

#1525
Αρχική Δημοσίευση από phyllis
πωπω ειμαι αδιαθετη και πρωτη φορα εχω τοση κατκρατηση υγρών... μιλαμε 2 κιλα πανω, νιωθω σα μπαλονι ετοιμο να σκάσει. εφαγα και τονοσαλάτα χτες και τα κανα χειροτερα τα πραγματα ( η τονοσαλάτα για όσους δεν το ξέρουν είναι υγιεινή αλλά κάνει τρελή κατακράτηση και τα καλαμαράκια επίσης!) ανιγουει καλο σκ σε ολους ευχομαι!!
Τσάϊ, πολύ τσάϊ, που είναι διουρητικόν!!!!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kalypso (lily allen)

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη kalypso
H lily allen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Μηχανολόγος μηχανικός και μας γράφει απο Μονακό (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,764 μηνύματα.

H kalypso έγραψε στις 16:54, 11-03-08:

#1526
τα καλαμαράκια φουσκώνουν ε;... τώρα εξηγείται γιατί χθες ήμουν σαν ντολμαδάκι

το τσάι είναι καλό; δεν πίνω καθόλου- προτιμώ το χαμομήλι που έχει πιο ωραία γεύση

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 11:24, 13-03-08:

#1527
παιδάκια να ρωτήσω κάτι? αυτα τα μπισκότα digestive τα ξέρετε τα ολικής αλέσεως κατα πόσο είναι όντως χαμηλά σε θερμίδες? η είναι πολύ γλυκά?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:41, 13-03-08:

#1528
Μη σε μπερδεύει το όνομα, δεν παύουν να 'ναι μπισκότα, με λιπαρά και ζάχαρη.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 11:47, 13-03-08:

#1529
εφαγα 2 σήμερα αλλά οκ είναι και επειδή έχω και λιγούρες, θα τα πετάξω τα υπόλοιπα! ευχαριστώ γιδάκι!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:51, 13-03-08:

#1530
Τίποτα! Νομίζω έχει 40 θερμίδες το καθένα και 2-3 γραμμάρια λιπαρά.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

FaniFox

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη FaniFox
H FaniFox αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 235 μηνύματα.

H FaniFox έγραψε στις 12:00, 13-03-08:

#1531
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
νι αλλα εχω και μπολικα άνευ γέννας
της γέννας είναι άλλα 2 μόνο... τα υπολοιπα 20 είναι σοκολάτες
Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και σε εμένα!
Μετά τη γέννα και ενώ έχασα σχεδόν όλα τα κιλά ξεκίνησα τις σοκολάτες!

Καμμιά ιδέα γιατί να γίνεται αυτό; Μεταγεννητικό σύνδρομο; Ή τρέξιμο με το παιδί έτσι ώστε η υγιεινή διατροφή πάει στράφι;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Tetragrammaton (Site Bot)

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Tetragrammaton
Ο Site Bot αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Συνταξιούχος και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 505 μηνύματα.

O Tetragrammaton δεν έγραψε στις 12:31, 13-03-08:

#1532
Βασικά μπορώ να πιθανολογήσω δυο λόγους για τους οποίους θα μπορούσε να συμβαίναι αυτο (δεν είμαι ειδικός, οπότε μην τα παίρνετε τοις μετρητοίς...)

Ο πρώτος είναι ότι ως νεά μητέρα κάθεσαι περισσότερη ώρα στο σπίτι, και η συνεχής παραμονή σε ένα χώρο φέρνει πλήξη, και ο ίσως πιο συνηθισμένος τρόπος να σκοτώσεις την πλήξη σου είναι το φαί.

Ο δεύτερη και πιο πιθανή αιτιολόγηση είναι ότι μετά την γέννα βρίσκονται σε έξαρση η θηλυκές ορμόνες του οργανισμού. Η έξαρση ορμονών καταπραύνεται σε κάποιο βαθμό από τα γλυκά και ιδίως τις σοκολάτες. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι η σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει και ως φτηνό υποκατάστατο της σεξουαλικής επαφής, ενεργοποιώντας την παραγωγή ουσιών που καταπραύνουν τις σεξουαλικές ορμές.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

FaniFox

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη FaniFox
H FaniFox αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 235 μηνύματα.

H FaniFox έγραψε στις 13:07, 13-03-08:

#1533
Αρχική Δημοσίευση από Tetragrammaton
Βασικά μπορώ να πιθανολογήσω δυο λόγους για τους οποίους θα μπορούσε να συμβαίναι αυτο (δεν είμαι ειδικός, οπότε μην τα παίρνετε τοις μετρητοίς...)

Ο πρώτος είναι ότι ως νεά μητέρα κάθεσαι περισσότερη ώρα στο σπίτι, και η συνεχής παραμονή σε ένα χώρο φέρνει πλήξη, και ο ίσως πιο συνηθισμένος τρόπος να σκοτώσεις την πλήξη σου είναι το φαί.

Ο δεύτερη και πιο πιθανή αιτιολόγηση είναι ότι μετά την γέννα βρίσκονται σε έξαρση η θηλυκές ορμόνες του οργανισμού. Η έξαρση ορμονών καταπραύνεται σε κάποιο βαθμό από τα γλυκά και ιδίως τις σοκολάτες. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι η σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει και ως φτηνό υποκατάστατο της σεξουαλικής επαφής, ενεργοποιώντας την παραγωγή ουσιών που καταπραύνουν τις σεξουαλικές ορμές.
Το κακό είναι οτι η κατανάλωση σοκολάτας συνεχίζεται και αφού επιστρέψεις στη δουλειά και στις σεξουαλικές επαφές...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Tetragrammaton (Site Bot)

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Tetragrammaton
Ο Site Bot αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Συνταξιούχος και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 505 μηνύματα.

O Tetragrammaton δεν έγραψε στις 13:09, 13-03-08:

#1534
Ε, άμα τρως σοκολάτες για 2 μήνες, σου μένει συνήθεια... Άντε να την κόψεις μετά!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

fandago (Ә□⌂щяңš)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη fandago
Ο Ә□⌂щяңš αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 2,620 μηνύματα.

O fandago μπορεί να φαίνεται αλλά ΔΕΝ έγραψε στις 20:19, 21-03-08:

#1535
Γιατί μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να τρώνε παρόλο που έχουν "γεμίσει" το στομάχι τους:
+ Overeaters' Brains
ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

LaLuna

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη LaLuna
H LaLuna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 113 μηνύματα.

H LaLuna έγραψε στις 15:30, 22-03-08:

#1536
γεια σας κι απο μενα...
θελω να χασω 5 κιλα μεχρι το καλοκαιρι αλλα δεν μπορω να κανω διαιτα διαιτα, του στιλ 200 γραμμαρια ψαρι και τετοια...μηπως ξερετε κανενα τροπο?εχω ηδη κοψει αναψυκτικα γλυκα και ψωμια...μη μου πειτε διαιτολογο, εχω παει 2 φορες κ δεν εχω καταφερει τπτ,συν τοις αλλοις διανυω και περιοδο ισχνων αγελαδων...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 16:31, 22-03-08:

#1537
Τι τρως γενικά;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

LaLuna

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη LaLuna
H LaLuna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 113 μηνύματα.

H LaLuna έγραψε στις 16:54, 22-03-08:

#1538
σχεδον τα παντα μπορω να πω εκτος απο φετα. επισης δεν πολυσυμπαθω τα ψαρια

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 16:57, 22-03-08:

#1539
Όχι, δεν εννοούσα τι σου αρέσει. Αλλά τι όντως τρως.
Όλα, τρως μήπως μεγάλες μερίδες; Πολλά λαδερά;
Πολλά τυριά;
Για πες ένα τυπικό πρόγραμμά σου...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

LaLuna

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη LaLuna
H LaLuna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 113 μηνύματα.

H LaLuna έγραψε στις 17:16, 22-03-08:

#1540
α,σορι...λοιπον...τρωω ολων των ειδων τις πατατες και μακαρονια,χρησιμοποιω πολλη κρεμα γαλακτος και θα ελεγα πως οι μεριδες που τρωω ειναι μαλλον κανονικες.

ξυπναω αργα, τρωω μεσημεριανο, απογευματινο οτι βρω μπροστα μου και βραδυνο αρκετη ποσοτητα, οτι βρω απο το μεσημερι η φτιαχνω αυγα με τονο κ.λ.π.

αν υπαρχουν στο σπιτι γλυκα η φρυγανιες τα τσακιζω ενδιαμεσα(τωρα τα εκοψα μαζι με ψωμι κ αναψυκτικα)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 17:21, 22-03-08:

#1541
Οκ, άρα βλέπεις ήδη μόνη σου κάποια λάθη που κάνεις. Αν τρως ενδιάμεσα σνακ (που δεν είναι ένα φρούτο πχ), πολλές σάλτσες, πολλά αμυλώδη (και δη όχι ολικής αλέσεως), κα ιπολύ βραδινό, μην περιμένεις να αδυνατίσεις.

Επίσης γυμναστική.

Πίσω στο θέμα του φαγητού, προσπάθησε για αρχή να αυξήσεις τα λαχανικά και τα φρούτα σου, να προσέχεις τις ποσότητες και να κόψεις τις πολλές σάλτσες. Και καλά μία κουταλά σούπας λάδι ή ένα φλιτζανάκι του καφέ άλλη σάλτσα είναι οκ. Άρα δεν έχεις και περίσσευμα μετά, για να κάνεις παπάρες...

Το βραδινό σου είναι σημαντικό να γίνει πιο ελαφρύ, σίγουρα πιο μικρό από το μεσημεριανό, και ας είναι βασικά σαλάτα (με λίγο ψωμί δίπλα ή τόνο μέσα), αλλιώς δημητριακά ή γιαούρτι με κράκερς (λίγα) και φρούτα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kinezoula

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη kinezoula
H kinezoula αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 81 μηνύματα.

H kinezoula έγραψε στις 17:34, 22-03-08:

#1542
Aν σου αρεσει η κρεμα γαλακτος μπορεις να χρησιμοποιεις κρεμα γαλακτος με χαμηλα λιπαρα.Οι πατατες και τα μακαρονια ειναι υδατανθρακες .Δεν απαγορευονται αλλα ειναι καλο να προσεχεις με τι τα συνοδευεις και τις ποσοτητες..

Κατα τα αλλα συμφωνω με την γιδι.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

LaLuna

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη LaLuna
H LaLuna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 113 μηνύματα.

H LaLuna έγραψε στις 17:45, 22-03-08:

#1543
ωραια..νομιζω πως ειμαι σε καλο δρομο γιατι ηδη εχω αυξησει κ λαχανικα κ φρουτα..το προβλημα ειναι το βραδυνο...
ξερετε κανενα τρικ για να αυξηθει ο μεταβολισμος?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kinezoula

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη kinezoula
H kinezoula αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 81 μηνύματα.

H kinezoula έγραψε στις 17:47, 22-03-08:

#1544
Ποσα κιλα εχεις βαλει στοχο να χασεις;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 17:49, 22-03-08:

#1545
Ο μεταβολισμός μένει σε εγρήγορση αν τρως μικρά συχνά γεύματα, το περιβόητο "5 γεύματα τη μέρα ανά 3-5 ώρες". Βέβαια τα 2 από αυτά είναι φρούτο, όχι γεμιστά...


Είναι ανάγκη να ξυπνάς τόσο αργά;

Επίσης ο μεταβολισμός επιταχύνει με τη γυμναστκή. Η μυϊκή μάζα μεταβολίζει καλύτερα από το λίπος.

Κρέας τρως;

Όσο για το βραδινό, μία συνήθεια είναι... Να είσαι χαλαρή, να μην τρως από κούραση, και να έχεις προγραμματίσει να φας κάτι ελαφρύ. Πολύ νερό επίσης.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

LaLuna

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη LaLuna
H LaLuna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 113 μηνύματα.

H LaLuna έγραψε στις 17:53, 22-03-08:

#1546
κινεζουλα θελω να χασω 5-6 κιλα

γιδι, ελπιζω να πιασω δουλεια συντομα για ν αρχισω να ξυπναω πρωι.
κρεας τρωω ναι

η λεκιθινη κανει τπτ?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kinezoula

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη kinezoula
H kinezoula αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 81 μηνύματα.

H kinezoula έγραψε στις 17:55, 22-03-08:

#1547
Τωρα το βρηκα.5 κιλα μερχι το καλοκαιρι ειναι ενας λογικος στοχος..Δηλαδηι να χανεις 2 κιλα περιπου το μηνα.Δεν νομιζω οτι πρεπει να αγχωνεσαι με τον μεταβολισμο αν ακουλουθησεις σωστες διατροφικες συνηθειες νομιζω οτι προλαβαινεις να εκπληρωσεις τον στοχο.Η συμβουλη με τα μικρα γευματα ειναι σωστη.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 17:56, 22-03-08:

#1548
Τι κρέας τρως;

Η λεκιθίνη είναι καλό συμπλήρωμα, αλλά δεν κάνει θαύματα.
Το βασικό είναι να αλλάξεις κάποιες συνήθειές σου.
Επίσης μην περιμένεις τη δουλειά για να ξυπνάς σε νορμάλ ώρες...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

LaLuna

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη LaLuna
H LaLuna αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 113 μηνύματα.

H LaLuna έγραψε στις 18:32, 22-03-08:

#1549
κοτοπουλο κυριως και μερικες φορες μοσχαρι η κιμα

για να δουμε..το καλο εναι οτι το πηρα αποφαση...τωρα με τη γυμναστικη εχω ενα θεματακι

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 08:40, 04-04-08:

#1550
είμαι η Αναστασία και είμαι καλά και ξανά προς τη δόξα τραβά
μετά από μια "μικρή" παύση, ξαναρχίζω
συμπαράσταση λαέ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Iliaso

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους