Ο κύκλος αρχίζει να μετράει από την πρώτη μέρα εμμηνορυσίας και, επίσης, διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα (κυμαίνεται από 26 μέχρι και 30+ μέρες).Αυτό σημαίνει οτι δεν υπάρχουν στάνταρ "κρίσιμες" για σύλληψη ημέρες.
Δηλαδή, αυτό που αναφέρεις για τις 2 βδομάδες, πιθανόν να ισχύει για κύκλο 28 ημερών, όχι όμως για μεγαλύτερο ή μικρότερο ή ακόμα και ασταθή κύκλο.
Ωστόσο ένας τρόπος που προσεγγίζει με σχετική ακρίβεια την ημέρα ωορρηξίας (ανεξάρτητα από τη διάρκεια του κύκλου) είναι 12-13 ημέρες πριν την ημέρα έναρξης της περιόδου.
Για παράδειγμα, σε κύκλο 28 ημερών η μέρα ωορρηξίας είναι η 15η ( μετρώντας από την αρχή της περιόδου πάντα), άρα οι μέρες που δύναται να συλλάβει, μαζί με την 15η είναι 2-3 μέρες πριν και 2-3 μέρες μετά. Κάνουν δηλαδή μια "κρίσιμη" εβδομάδα σύνολο με τη 15η μέρα στη μέση.
Αν ο κύκλος είναι 26 ημέρες, αφαιρείς πάλι 13 μέρες, και βγαίνει αντίστοιχα η ημέρα ωορρηξίας η 13η.
Με λίγα λόγια, όποιος κι αν είναι ο κύκλος, η εμμηνορυσία (περίοδος) έρχεται 13 μέρες μετά, γι αυτό και προκειμένου να υπολογίσουμε, αφαιρούμε για να το βρούμε.