Παιδική ηλικία

[Nathanail22]

Ειναι μια συζητηση που θα ηθελα παρα πολυ να σου απαντησει ο δικος μου αντρας ..
Πραγματικα οτι και να πω για εκεινων θα πει ο οποισδηποτε οτι τα λεω γιατι ειναι ο δικος μου αντρας ..

Του εχω πει πολλες φορες πως εγω μπορει να μην εμενα μαζι του ,γιατι αν με διωξει καποιος απο κοντα του βαζω ή καλυτερα εβαζα τον εγωισμο μπροστα και θολωνα ..
Τωρα το βλεπω διαφορετικα ...

Εκεινως παρ ολο οτι εγω ειχα απομωνωθει δεν ηθελα κανεναν κοντα μου ενα διαστημα αντιληφθηκε οτι το θεμα μου ηταν οτι δεν τον ηθελα επειδη νομιζα οτι του προκαλουσα λυπη και οχι για επαψα να τον αγαπαω ..

Τελοσπαντων ειναι δυσκολο να μιλαω και να περιγραφω αυτα που εζησε εκείνος γιατι πολυ απλα εχω μαθει να μιλαω μονο γι αυτα που ενιωσα και βιωσα εγω ..

Θελεις ομως πολλα κιλα μπιμπ θα μου επιτρεψεις να πω, απο αυτόν που επιλεγει να μεινει σε κατι τετοιο και ειναι νομος

Δεν κατάλαβα αν εσύ ήσουν ψυχολογικά ευάλωτη η εκείνος και ποιος νόμιζε ότι λυποταν ποιον

Πάντως σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται εκπαίδευση και ψυχολογική υποστήριξη από ειδικό και για τα δύο. Δεν βγαίνει η ζωή διαφορετικά. Αρρωσταίνεις και εσύ ο ίδιος συμπεριφερεσαι εγωιστικα όπως είπες και γενικότερα νιωθεις περίεργα γιατί δεν μπορείς να καταπιείς ότι ο άνθρωπος σου περνάει κάτι τόσο δυσκολο και μοναχικό θα έλεγα.

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Μαΐου 2022

Θελεις ομως πολλα κιλα μπιμπ θα μου επιτρεψεις να πω, απο αυτόν που επιλεγει να μεινει σε κατι τετοιο και ειναι νομος

Τι εννοείς να μείνει σε κάτι τέτοιο? Εννοείς καλύτερα να αποσυρθεί?

 

[Guest 528707]

Δεν κατάλαβα αν εσύ ήσουν ψυχολογικά ευάλωτη η εκείνος και ποιος νόμιζε ότι λυποταν ποιον

Πάντως σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται εκπαίδευση και ψυχολογική υποστήριξη από ειδικό και για τα δύο. Δεν βγαίνει η ζωή διαφορετικά. Αρρωσταίνεις και εσύ ο ίδιος συμπεριφερεσαι εγωιστικα όπως είπες και γενικότερα νιωθεις περίεργα γιατί δεν μπορείς να καταπιείς ότι ο άνθρωπος σου περνάει κάτι τόσο δυσκολο και μοναχικό θα έλεγα.

Εγω ημουν ...ειχα ενα ατυχημα και απο την μια μερα στην αλλη βρεθηκα καθηλωμενη σε ενα νοσοκομειο με φρικτους μη διαχειρισημους πονους ακομα και με τα πιο ισχυρα φαρμακα ..ακολουθησε ενα χειρουργειο και μια πολυ επωδυνη αλλα δοξα το θεο πληρης αποκατασταση και περπατουσα πλεον απολυτα φυσιολογικα ..

σε ολο αυτο και μεχρι να το αποδεχτω περασα -περασαμε οικογενειακα πολυ δυσκολα και εκεινος ηταν που κρατησε τα παντα ...εγω ανετα τα κατεστρεφα ολα και αν ηταν καποιος αλλος τωρα μπορει να ημουν χωρισμενη με δυο παιδια και απλα ακομα σε μαυρη θλιψη γιατι αυτη την φορα εχασα εκεινων
Ναι εγινε παραλληλη ψυχχολογικη στηριξη και εκεινος λαμβανε περισσοτερο ¨οδηγιες ¨ για να με αντεχει και να διαχειριζεται τις μεταπτωσεις μου οταν δεν πηγαινε και τοσο καλα καποια φυσιοθεραπεια μου ..

Ακομα και σημερα ξερει ,εχουμε μαθει πλεον τους κωδικες μας οι οποιοι ηρθαν μετα απο 14 χρονια γαμου και νομιζοντας οτι ξεραμε πολυ καλα ο ενας τον αλλον ..
Ηρθαν αυτη την φορα με την βοηθεια τριτων ,επαγγελματιων και σιγουρα οσο και να προσπαθουσαμε μονοι μας δεν θα τα καταφερναμε ..
Γι αυτο ειμαι πλεον καθετη στο να πηγαινουμε σε ψυχολογους ακομα και μαζι με τους ανθρωπους μας !
Με αυτο και μονο αντιλημβανομαι πλεον πως οσα χρονια και να εισαι με τον ανθρωπο σου ,αν δεν ζησεις πολυ καθοριστικα γεγονοτα μπορεις να λες κάλλιστα πως ακομα δεν γνωριζεστε τοσο καλα
Οπτε εγω δεν ειμαι σιγουρη ακομα για το πως θα ειμαι στην αλλη θεση,αυτη του να μενω μερα νυχτα σε μια τετοια κατασταση και να υπομενω ισως εκνευρισμους και αλλες συμπεριφορες ...ελπιζω βεβαια να μην το μαθω και ποτε γιατι μπορει να ξερω τα συναισθηματα μου ,παραλληλα ομως ξερω οτι η ψυχολογικη πιεση σε μεταμορφωνει χωρις να το αντιλαμβανεσαι ..
Απλα πλεον ειμαι περισσοτερο ευαισθητη με τους ψυχολογικα ευαισθητους και περισσοτερο σκληρη -αιχμηρη με αυτους που πατανε πανω σε αυτους

 

[Nathanail22]

Με αυτο και μονο αντιλημβανομαι πλεον πως οσα χρονια και να εισαι με τον ανθρωπο σου ,αν δεν ζησεις πολυ καθοριστικα γεγονοτα μπορεις να λες κάλλιστα πως ακομα δεν γνωριζεστε τοσο καλα

Εδώ κάθε τόσο ανακαλύπτεις καινούρια πραγματα για τον ίδιο σου τον εαυτό τι να λέμε τώρα.. Στην σχέση και αν έχουμε να ακαλυψουμε με το πέρασμα των χρόνων!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Μαΐου 2022

στην αλλη θεση

Η άλλη θέση είναι ΚΑΙ θέμα ανθρώπου, δηλαδή στα δύσκολα κάποιοι την κάνουν, άλλοι στέκονται με περιέργεια να δουν πως μπορούν να αντιμετωπίσουν την κατασταση άλλοι έχουν εκ φύσεως γερό στομάχι και υπάρχουν και τα απρόβλεπτα που μπορεί να έρθει κάτι πάρα πολύ σοβαρό και ενώ ήσουν σίγουρος ότι δεν θα τα καταφέρεις να σταθείς στον άλλον τελικά να είσαι το μέγα στήριγμα!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Μαΐου 2022

Απλα πλεον ειμαι περισσοτερο ευαισθητη με τους ψυχολογικα ευαισθητους και περισσοτερο σκληρη -αιχμηρη με αυτους που πατανε πανω σε αυτους

Καλύτερα να αποσύρεται αυτός που δεν μπορεί να αντέξει γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κάνει μεγάλη ζημιά στον άλλον..

 

[Himela]

Οπτε εγω δεν ειμαι σιγουρη ακομα για το πως θα ειμαι στην αλλη θεση,αυτη του να μενω μερα νυχτα σε μια τετοια κατασταση και να υπομενω ισως εκνευρισμους και αλλες συμπεριφορες

Εγώ πάντως έχω πιο εύκολο για τον εαυτό μου να υποστηρίξω τον άλλον παρά να λάβω υποστήριξη. Σαν άνθρωπος στις δυσκολίες προτιμώ να απομονώνομαι και ως επί το πλείστον να κλαίω τη μοίρα μου.

Η άλλη θέση είναι ΚΑΙ θέμα ανθρώπου, δηλαδή στα δύσκολα κάποιοι την κάνουν

Συγγνώμη αλλά αν κάποιος στα δύσκολα την κάνει, χάρη θα μού κάνει.

 

[Εχέμυθη]

Επειδή θέτουμε με την ψυχοθεραπευτρια μου συγκεκριμένο πλαίσιο και δουλεύουμε πάνω σε αυτό παίρνει χρονο η διαδικασια. Εκτός από την σχέση με την οικογένεια έχω και άλλα που θέλω να δουλεψω γιατί το ένα επηρεάζει το άλλο, είναι αλυσίδα.
Δεν θέλω να πάρει χρόνια..
Πως το εννοείς ότι είμαι αντιφατική? Το χασα

Εμ, λογικό δεν είναι ρε σύ να παίρνει καιρό; Όταν μας παίρνει μία 20ετια και, δε ξέρω πόσο είσαι, να χτίσουμε ένα σπίτι, πώς είναι δυνατόν να απαιτούμε από τόν εαυτό μας να το γκρεμίσουμε και να το ξαναχτίσουμε από την αρχή ή να κάνουμε ανακαίνιση ξέρω γω;


Αν θέλεις κάτι που νά δεις πιο άμεσα αποτελέσματα, πολλοί κάνουν behavioural ψυχοθεραπεία όμως φίλοι ψυχολόγοι που έχω την κράζουν αρκετά γιατί δεν μπαίνεις σε βάθος και προσπαθείς μέσα σε Χ συνεδρίες να γίνεις καλύτερα αλλάζοντας/προσαρμόζοντας τη συμπεριφορά σου και μετά αντίο (Δεν έχω βαθιά γνώση τού συγκεκριμένου είδους ψυχοθεραπείας οπότε τσεκαρετε).

Γρήγορες λύσεις δεν υπάρχουν, σε περίπτωση όμως που υπάρχει τό ενδεχόμενο να έχεις κατάθλιψη ή κάτι τέτοιο καλό θά ήταν να επισκεφθείς ψυχίατρο και αν κριθεί απαραίτητο να ακολουθήσεις μία φαρμακευτική αγωγή παράλληλα με την ψυχοθεραπεία η οποία μπορεί νά μήν σού κάνει τη ζωή τέλεια αλλά ίσως λίγο σε βοηθήσει αλλά καί πάλι μόνο αν κριθεί απαραίτητο

 

[Nathanail22]

Εμ, λογικό δεν είναι ρε σύ να παίρνει καιρό; Όταν μας παίρνει μία 20ετια και, δε ξέρω πόσο είσαι, να χτίσουμε ένα σπίτι, πώς είναι δυνατόν να απαιτούμε από τόν εαυτό μας να το γκρεμίσουμε και να το ξαναχτίσουμε από την αρχή ή να κάνουμε ανακαίνιση ξέρω γω;

Εννοείται ότι είναι λογικό να πάρει καιρό, συμφωνώ μαζί σου! Είμαι ανυπομονη το έχω παρατηρησει ωστοσο ταυτοχρονα νιώθω και βλέπω οτι θα πάρει ένα χ διάστημα γι αυτό και πρέπει να δουλέψω ΚΑΙ πάνω σε αυτό. Πολλά τα πρότζεκτ!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Μαΐου 2022

Γρήγορες λύσεις δεν υπάρχουν, σε περίπτωση όμως που υπάρχει τό ενδεχόμενο να έχεις κατάθλιψη ή κάτι τέτοιο καλό θά ήταν να επισκεφθείς ψυχίατρο και αν κριθεί απαραίτητο να ακολουθήσεις μία φαρμακευτική αγωγή παράλληλα με την ψυχοθεραπεία η οποία μπορεί νά μήν σού κάνει τη ζωή τέλεια αλλά ίσως λίγο σε βοηθήσει αλλά καί πάλι μόνο αν κριθεί απαραίτητο

Δεν νιώθω να έχω κάτι τέτοιο και από τα συμπτωματα που διαβάζω τώρα (δεν ξέρω πόσο έγκυρα είναι) έχω ένα από αυτά αλλά δεν μπορώ να κρίνω τον βαθμό. Θεωρώ ότι αν είναι κάτι θα με προτρέψει η ψυχοθεραπευτρια μου να απευθυνθώ αλλού.

 

[Εχέμυθη]

Εννοείται ότι είναι λογικό να πάρει καιρό, συμφωνώ μαζί σου! Είμαι ανυπομονη το έχω παρατηρησει ωστοσο ταυτοχρονα νιώθω και βλέπω οτι θα πάρει ένα χ διάστημα γι αυτό και πρέπει να δουλέψω ΚΑΙ πάνω σε αυτό. Πολλά τα πρότζεκτ!

Κοίτα, γενικά είμαι της άποψης ότι αν κάναμε όλοι ψυχοθεραπεία ο κόσμος θα ήταν καλύτερος. Έχω βρεθεί στη θέση σου και προσωπικά είμαι σε μία δύσκολη περίοδο της ζωής μου στην οποία σκαλίζω πράγματα οπότε σκέψου πόσο επιπλέον σκατα γίνομαι. Κουράγιο και σε εσένα και σ εμένα και σε όλους μας και σιγά σιγά ας γίνουν καλύτερα τα πράγματα

 

[Guest 528707]

Εδώ κάθε τόσο ανακαλύπτεις καινούρια πραγματα για τον ίδιο σου τον εαυτό τι να λέμε τώρα.. Στην σχέση και αν έχουμε να ακαλυψουμε με το πέρασμα των χρόνων!

Πόσο εύστοχο πραγματικα αυτό που λες και πόσο σε βάζει σε σκέψεις ακόμα και για σχέσεις που δεν είναι ερωτικες ....

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Μαΐου 2022

Η άλλη θέση είναι ΚΑΙ θέμα ανθρώπου, δηλαδή στα δύσκολα κάποιοι την κάνουν, άλλοι στέκονται με περιέργεια να δουν πως μπορούν να αντιμετωπίσουν την κατασταση άλλοι έχουν εκ φύσεως γερό στομάχι και υπάρχουν και τα απρόβλεπτα που μπορεί να έρθει κάτι πάρα πολύ σοβαρό και ενώ ήσουν σίγουρος ότι δεν θα τα καταφέρεις να σταθείς στον άλλον τελικά να είσαι το μέγα στήριγμα!

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 24 Μαΐου 2022

Έχουν γερό στομάχι, ειναι δυναμικοί, μπορούν να γίνουν σκληροί εκεί που πρεπει και να μην βασανιζονται με μετέπειτα τύψεις η ενοχές αλλά ταυτόχρονα μπορούν να γίνουν και τρυφεροι...

Πολυπλευρες προσωπικότητες τις λέω εγώ που έχουν όμως ένα βασικό προτέρημα.
Βγάζουν πλευρές τους ανάλογα με την κατάσταση που έχουν απέναντι τους ..
Βάζουν το οποίο συναίσθημα στην άκρη και γνώμονα τους είναι το κοινό καλό είτε αυτό λέγεται οικογένεια είτε εργασία.
Σπάνια λειτουργούν εγωιστικό αλλά όταν το κάνουν τι υποστηρίζουν τόσο ένθερμα που λες αποκλείεται δεν είναι ο ίδιος άνθρωπος...

Για εμένα σπάνια χαρακτηριστικα να τα συναντάς πλέον στις μέρες μας ..
Πλέον πρότυπο δικό μου ,προτυπο συντρόφου, εργοδότη ,πατέρα ,γιου...ίσως εξιδανικευμενο στα ματιά μου γιατί είναι αυτό που με έβγαλε από τον δικό μου λαβύρινθο,αλλά βλέπω πως όσοι χρειάστηκαν τέτοια βοήθεια μονο ανθρωποι που είχαν αυτά τα στοιχεία κατάφεραν και έμειναν ...

Καλύτερα να αποσύρεται αυτός που δεν μπορεί να αντέξει γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κάνει μεγάλη ζημιά στον άλλον..

Σαφέστατα!
Αυτό λέμε, όσα αντέχει ο καθένας γιατί πολλές φορές όταν εμείς δεν είμαστε καλά και πάμε να βοηθήσουμε κάποιον άλλον, το μόνο σίγουρο είναι ότι αντί να του πάρουμε φορτίο θα του προσθέσουμε και δικό μας εφόσον δεν είμαστε σε θέση να σκεφτούμε καθαρά!

 

[Nathanail22]

Κοίτα, γενικά είμαι της άποψης ότι αν κάναμε όλοι ψυχοθεραπεία ο κόσμος θα ήταν καλύτερος

Συμφωνώ απόλυτα! Μακάρι όλοι να είχαν την θέληση να κάνουν αυτό το δώρο στον εαυτό τους γιατί είναι μόνο για καλό ή οποιαδήποτε διερεύνηση εις βαθος, μόνοι μας ΔΕΝ ΓΊΝΕΤΑΙ! Οσο και να διαβάσεις όσο και να σου κόβει όσο και να παρακολουθείς βίντεο και να προσπαθείς να το κάνεις μόνος σου, δεν είναι εφικτό. Απλά κοροϊδεύεις τον ίδιο σου τον εαυτο..Και θα έρθει η στιγμή που θα το καταλάβεις, αυτο είναι το θετικό εν τέλη!

 

[Guest 528707]

Εγώ πάντως έχω πιο εύκολο για τον εαυτό μου να υποστηρίξω τον άλλον παρά να λάβω υποστήριξη. Σαν άνθρωπος στις δυσκολίες προτιμώ να απομονώνομαι και ως επί το πλείστον να κλαίω τη μοίρα μου.

Ειναι η δική σου άμυνα η δική σου κόσμο θεωρία οπότε αν αυτό σε πάει παρακάτω σεβαστό!

Εγώ πάλι έχει δείξει η προϊστορία μου ότι μόνη μου θα βυθιζομουν στην μαύρη θλίψη μου γιατί η ψοροπερηφανεια μου να μην με λυπούνται μπαίνει πάνω απ όλα και δεν αντιλαμβάνομαι πολλά

 

[Nathanail22]

Πόσο εύστοχο πραγματικα αυτό που λες και πόσο σε βάζει σε σκέψεις ακόμα και για σχέσεις που δεν είναι ερωτικες ....



Έχουν γερό στομάχι, ειναι δυναμικοί, μπορούν να γίνουν σκληροί εκεί που πρεπει και να μην βασανιζονται με μετέπειτα τύψεις η ενοχές αλλά ταυτόχρονα μπορούν να γίνουν και τρυφεροι...

Πολυπλευρες προσωπικότητες τις λέω εγώ που έχουν όμως ένα βασικό προτέρημα.
Βγάζουν πλευρές τους ανάλογα με την κατάσταση που έχουν απέναντι τους ..
Βάζουν το οποίο συναίσθημα στην άκρη και γνώμονα τους είναι το κοινό καλό είτε αυτό λέγεται οικογένεια είτε εργασία.
Σπάνια λειτουργούν εγωιστικό αλλά όταν το κάνουν τι υποστηρίζουν τόσο ένθερμα που λες αποκλείεται δεν είναι ο ίδιος άνθρωπος...

Για εμένα σπάνια χαρακτηριστικα να τα συναντάς πλέον στις μέρες μας ..
Πλέον πρότυπο δικό μου ,προτυπο συντρόφου, εργοδότη ,πατέρα ,γιου...ίσως εξιδανικευμενο στα ματιά μου γιατί είναι αυτό που με έβγαλε από τον δικό μου λαβύρινθο,αλλά βλέπω πως όσοι χρειάστηκαν τέτοια βοήθεια μονο ανθρωποι που είχαν αυτά τα στοιχεία κατάφεραν και έμειναν ...

Σαφέστατα!
Αυτό λέμε, όσα αντέχει ο καθένας γιατί πολλές φορές όταν εμείς δεν είμαστε καλά και πάμε να βοηθήσουμε κάποιον άλλον, το μόνο σίγουρο είναι ότι αντί να του πάρουμε φορτίο θα του προσθέσουμε και δικό μας εφόσον δεν είμαστε σε θέση να σκεφτούμε καθαρά!

Τι γίνεται στην περίπτωση που αυτός που θέλει να βοηθήσει δεν αντιλαμβάνεται ότι έχει και ο ίδιος τα θέματα του και ουσιαστικά ΔΕΝ ΈΧΕΙ ΤΟΝ ΤΡΌΠΟ να βοηθησει?αν και υπάρχει τρόπος, να ακούς χωρίς να μιλάς χωρίς να προτείνεις χωρίς να δινεις οδηγιες!!
Ο τρόπος... Πόσο σημαντικό και αυτό...

Μία πολύ ωραία ερώτηση θα ήταν, "πως μπορώ να σε βοηθήσω" ή "τι μπορώ να κάνω για εσένα" ? Και τέλος, αυτό φτάνει για εμένα!

 

[Guest 528707]

Τι γίνεται στην περίπτωση που αυτός που θέλει να βοηθήσει δεν αντιλαμβάνεται ότι έχει και ο ίδιος τα θέματα του και ουσιαστικά ΔΕΝ ΈΧΕΙ ΤΟΝ ΤΡΌΠΟ να βοηθησει?αν και υπάρχει τρόπος, να ακούς χωρίς να μιλάς χωρίς να προτείνεις χωρίς να δινεις οδηγιες!!
Ο τρόπος... Πόσο σημαντικό και αυτό...

Αυτό πλέον είναι αντιληπτω ...
Άνθρωπος που δεν μπορεί να βοηθήσει θα βγάλει αρνητικά συναισθήματα αυτο ειναι νόμος..
Στην αρχή μπορεί να είναι καλός μετά όμως εκδηλώνεται...

Θα βρει τρόπο να στην πει ,να σε προσβάλει, να υποβαθμιση την δική σου προσπαθεια μπροστά στα δικά του κατορθώματα και γενικά θα το ξαναπώ..
Άνθρωποι που έχουμε περάσει μέσα από αυτό ανανγνωριζουμε πλέον και με το καλημέρα σας τους ανθρώπους που ακόμα δεν έχουν λύσει πολλά δικά τους , απλά καθρεπτιζουν συμπεριφορές και γενικά εκδηλώνουν αλλοπρόσαλλες και αψυχολόγητες συμπεριφορές χωρίς ουσιαστικό λόγο .

Όταν ένας άνθρωπος έρχεται σε εσένα αρχικά εχεις υποχρέωση να τον ακούς..
Το σημαντικότερο σε μια σχέση ειδικά στις ερωτικες ειναι να μάθεις να ακούς και να ην καπελονεις τον άλλον..
Άκου τι έχει να σου πει ,άκου την δικη του οπτική προσέγγιση, έπειτα βάλε κάτω και την δική σου και στην συνέχεια ΜΑΖΙ θα βρείτε την κοινή πορεία.
Κάτι θα κρατήσει ο ένας κάτι θα πετάξει ο άλλος, ο κοινός σκοπός θα βγει θέλουμε δεν θέλουμε..

Εύκολο να το λέμε πολύ δύσκολο να το κάνουμε

 

[Nathanail22]

ουσιαστικό λόγο .

Έτσι είναι βεβαια λόγος πάντα υπάρχει αλλά δεν τον έχουν ανακαλύψει ούτε οι ίδιοι.Πάντως όλα φαινονται αν είσαι λιγάκι παρατηρητικος και έχειςπεράσει από κάτι παρομοιο..ετσι είναι.
Ένα παράδειγμα, πλέον αντιλαμβάνομαι ποιος έχει κάνει ψυχοθεραπεία και ποιος όχι, αυτός που έχει κάνει η κάνει θα σε καταλάβει με άλλο τρόπο γιατί έχει περάσει ο ίδιος τα δικά του! Υπάρχει άλλου επιπέδου επικοινωνια η οποία μπορεί να απογειώσει την επικοινωνία αλλά και την ίδια την σχέση!
Στην ευρύτερη οικογένεια μου 2 στους 4 εχουν κάνει η κανουν (και μιλάμε και για ηλικίες 60+) οπότε ίσως να είναι και αυτός ένας λόγος που έχουμε καλή επικοινωνία

 

[Aura]

Εμ, λογικό δεν είναι ρε σύ να παίρνει καιρό; Όταν μας παίρνει μία 20ετια και, δε ξέρω πόσο είσαι, να χτίσουμε ένα σπίτι, πώς είναι δυνατόν να απαιτούμε από τόν εαυτό μας να το γκρεμίσουμε και να το ξαναχτίσουμε από την αρχή ή να κάνουμε ανακαίνιση ξέρω γω;


Αν θέλεις κάτι που νά δεις πιο άμεσα αποτελέσματα, πολλοί κάνουν behavioural ψυχοθεραπεία όμως φίλοι ψυχολόγοι που έχω την κράζουν αρκετά γιατί δεν μπαίνεις σε βάθος και προσπαθείς μέσα σε Χ συνεδρίες να γίνεις καλύτερα αλλάζοντας/προσαρμόζοντας τη συμπεριφορά σου και μετά αντίο (Δεν έχω βαθιά γνώση τού συγκεκριμένου είδους ψυχοθεραπείας οπότε τσεκαρετε).

Γρήγορες λύσεις δεν υπάρχουν, σε περίπτωση όμως που υπάρχει τό ενδεχόμενο να έχεις κατάθλιψη ή κάτι τέτοιο καλό θά ήταν να επισκεφθείς ψυχίατρο και αν κριθεί απαραίτητο να ακολουθήσεις μία φαρμακευτική αγωγή παράλληλα με την ψυχοθεραπεία η οποία μπορεί νά μήν σού κάνει τη ζωή τέλεια αλλά ίσως λίγο σε βοηθήσει αλλά καί πάλι μόνο αν κριθεί απαραίτητο

Στις άλλες θεραπείες τι κάνετε ; συζητάτε ; στην συμπεριφορική σου βάζει σαν ασκήσεις και σε επιβλέπει .

 

[Guest 528707]

Έτσι είναι βεβαια λόγος πάντα υπάρχει αλλά δεν τον έχουν ανακαλύψει ούτε οι ίδιοι.Πάντως όλα φαινονται αν είσαι λιγάκι παρατηρητικος και έχειςπεράσει από κάτι παρομοιο..ετσι είναι.
Ένα παράδειγμα, πλέον αντιλαμβάνομαι ποιος έχει κάνει ψυχοθεραπεία και ποιος όχι, αυτός που έχει κάνει η κάνει θα σε καταλάβει με άλλο τρόπο γιατί έχει περάσει ο ίδιος τα δικά του! Υπάρχει άλλου επιπέδου επικοινωνια η οποία μπορεί να απογειώσει την επικοινωνία αλλά και την ίδια την σχέση!
Στην ευρύτερη οικογένεια μου 2 στους 4 εχουν κάνει η κανουν (και μιλάμε και για ηλικίες 60+) οπότε ίσως να είναι και αυτός ένας λόγος που έχουμε καλή επικοινωνία

Ακριβως ,πραγματικα ταυτίζομαι πολύ πλέον με τα λεγόμενα σου!

Οπότε κάλλιστα θα συμπληρώσω πως ακόμα και εδώ μέσα εμείς που φορέσαμε τα ίδια ακριβώς παπούτσια μπορούμε να αντιληφθούμε ποιες συζητήσεις είναι προς όφελος μας και ποιες αυτές που κατά γνώμη τρίτων, άσχετων ουσιαστικά με την ψυχοθεραπεία ,μας θεωρούν υποτιμητικά πάντα ότι μπορούμε να παρασυρθουμε από τον οποιοδήποτε προβάλλοντας έτσι δικές του παραβατικες και άκρως κομπλεξικες συμπεριφορές

Άλλωστε αν θυμάσαι στο είχα επισημάνει και πιο πάνω..
Όταν είσαι κάτω από την θεραπεία ενός και μόνο θεραπευτή καμία φορά σου απαγορεύει ο ίδιος να συμμετέχεις σε κάτι τέτοιο όταν βρίσκεσαι σε αρχικό στάδιο για τον εξής λόγο, ότι υπάρχει πιθανότητα να μπερδευτείς από ανθρώπους που προσπαθούν να σε κατευθύνουν ΝΟΜΙΖΟΝΤΑΣ ότι είναι σε θεση να το κάνουν ...

Άλλο είμαι μέσα στο θέμα και προσπαθώ να το λύσω και άλλο ειμαι έξω από αυτό, γνωρίζω αλλά το δικό σου το βλέπω πλέον σαν τρίτος και το αντιμετωπίσω και έτσι!

 

[Εχέμυθη]

Στις άλλες θεραπείες τι κάνετε ; συζητάτε ; στην συμπεριφορική σου βάζει σαν ασκήσεις και σε επιβλέπει .

Γενικά δεν αισθάνομαι άνετα να μοιραστώ πολλά, εμένα οι ασκήσεις ποτέ δε μου άρεσαν και ούτε αυτό με τους στόχους που θέτεις κάποιους στόχους και βαθμολογεις μου άρεσε. Πάντα ένιωθα ότι είναι σάν τα μαθήματα που σου βάζουν στο σχολείο και ΠΡΈΠΕΙ να τα κάνεις καί γουέλ όχι, not for me. Αυτό που με έχει βοηθήσει όμως είναι η καταγραφή γεγονότων, συναισθημάτων κλπ σε στιγμές που δεν είμαι καλά και είμαι συναισθηματικά ευάλωτη και μετά νά συζητάω τί έγραψα. Εκεί βγαίνουν κάτι ωραία διαμαντακια, μουρλια. Αλλά είναι στον κάθε άνθρωπο και ψυχοθεραπευτή αυτό. Σε κάποιους αυτές οι ασκήσεις βοηθάνε, σ'εμένα όχι ιδιαίτερα οπότε ναι νομίζω βοηθάει να δοκιμάσεις πράγματα και να βρεις τί σού ταιριάζει

 

[Nathanail22]

Γενικά δεν αισθάνομαι άνετα να μοιραστώ πολλά, εμένα οι ασκήσεις ποτέ δε μου άρεσαν και ούτε αυτό με τους στόχους που θέτεις κάποιους στόχους και βαθμολογεις μου άρεσε. Πάντα ένιωθα ότι είναι σάν τα μαθήματα που σου βάζουν στο σχολείο και ΠΡΈΠΕΙ να τα κάνεις καί γουέλ όχι, not for me. Αυτό που με έχει βοηθήσει όμως είναι η καταγραφή γεγονότων, συναισθημάτων κλπ σε στιγμές που δεν είμαι καλά και είμαι συναισθηματικά ευάλωτη και μετά νά συζητάω τί έγραψα. Εκεί βγαίνουν κάτι ωραία διαμαντακια, μουρλια. Αλλά είναι στον κάθε άνθρωπο και ψυχοθεραπευτή αυτό. Σε κάποιους αυτές οι ασκήσεις βοηθάνε, σ'εμένα όχι ιδιαίτερα οπότε ναι νομίζω βοηθάει να δοκιμάσεις πράγματα και να βρεις τί σού ταιριάζει

Απαπαπα... Και εμένα με ανατριχιάζουν οι ασκήσεις βέβαια και η καταγραφή των συναισθηματων θα μπορούσε να θεωρηθεί ασκηση αλλά το σκέφτομαι ως ημερολόγιο κυρίως για να μελετηθουν τα μοτίβα. Να πω ότι δεν μου βγαίνει να το κανω συστηματικά, με πιέζει δηλαδή αυτό το "πρέπει" και κάπως κάνω διάλειμμα και πάλι από την αρχή. Έχει δουλέψει σε εμένα.

 

[Εχέμυθη]

Απαπαπα... Και εμένα με ανατριχιάζουν οι ασκήσεις βέβαια και η καταγραφή των συναισθηματων θα μπορούσε να θεωρηθεί ασκηση αλλά το σκέφτομαι ως ημερολόγιο κυρίως για να μελετηθουν τα μοτίβα. Να πω ότι δεν μου βγαίνει να το κανω συστηματικά, με πιέζει δηλαδή αυτό το "πρέπει" και κάπως κάνω διάλειμμα και πάλι από την αρχή. Έχει δουλέψει σε εμένα.

Ναι ναι τό ημερολόγιο βοηθάει εμένα πιο πολύ για να ξεσπάσω εκείνη τη στιγμή, καί μετά τό χρησιμοποιώ ως εργαλείο στην ψυχοθεραπεία. Αλλά συστηματικά ούτε καν

 

[Nathanail22]

Ναι ναι τό ημερολόγιο βοηθάει εμένα πιο πολύ για να ξεσπάσω εκείνη τη στιγμή, καί μετά τό χρησιμοποιώ ως εργαλείο στην ψυχοθεραπεία. Αλλά συστηματικά ούτε καν

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 25 Μαΐου 2022

Άλλωστε αν θυμάσαι στο είχα επισημάνει και πιο πάνω..
Όταν είσαι κάτω από την θεραπεία ενός και μόνο θεραπευτή καμία φορά σου απαγορεύει ο ίδιος να συμμετέχεις σε κάτι τέτοιο όταν βρίσκεσαι σε αρχικό στάδιο για τον εξής λόγο, ότι υπάρχει πιθανότητα να μπερδευτείς από ανθρώπους που προσπαθούν να σε κατευθύνουν ΝΟΜΙΖΟΝΤΑΣ ότι είναι σε θεση να το κάνουν ...

Δεν είναι όλοι για όλα, οι περισσότεροι δεν αντεχουν..Εχω παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που με το που θα τους πω τον πόνο μου (και όχι μόνο) και είναι έτοιμοι να δώσουν συμβουλή πλέον είναι για εμένα αποτρεπτικός παράγοντας για να μοιραστώ και έτσι δημιουργείται απόσταση...
Όπως επισης αυτοί που υποστηρίζουν πολύ θερμά το οτιδήποτε έχει να κάνει με μια συμπεριφορά μου πχ όχι έχω εγώ δίκιο και έχει άδικο ο άλλος.. Δεν μου αρέσει, θέλω την δικαιοσύνη και την αλήθεια από όλους τους ανθρώπους που έχω πλάι μου.

 

[Guest 528707]

Δεν είναι όλοι για όλα, οι περισσότεροι δεν αντεχουν..Εχω παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που με το που θα τους πω τον πόνο μου (και όχι μόνο) και είναι έτοιμοι να δώσουν συμβουλή πλέον είναι για εμένα αποτρεπτικός παράγοντας για να μοιραστώ και έτσι δημιουργείται απόσταση...

Τι εννοεις συμβουλή ?
"Συμβουλες" ολοι δινουμε και εγω απο τα γραφομενα σου συμβουλες αποκομιζω

εχεις φορεσει τα παπουτσια μου κατα καποιο τροπο και αν ξεπερασες καποια θεματα που εγω ακομα παλευω γιατι να μην σε ακουσω ?

Όπως επισης αυτοί που υποστηρίζουν πολύ θερμά το οτιδήποτε έχει να κάνει με μια συμπεριφορά μου πχ όχι έχω εγώ δίκιο και έχει άδικο ο άλλος.. Δεν μου αρέσει, θέλω την δικαιοσύνη και την αλήθεια από όλους τους ανθρώπους που έχω πλάι μου.

Εκει μην ασχολεισαι κοριτσι μου
Τα εχουμε ξαναπει, σε τετοια θεματα μπαινεις για συζητηση οχι για να ακυρωνεις και να την πεις στον αλλον ..

Φευγεις μακρυα απο τετοια ατομα ,φαινεται πως ακομα τα θεματα τους δεν ειναι λυμένα οποτε τι συζητηση να κανεις οταν ψαχνουν εδαφος να καλλιεργησουν τα ξεσπασμα τους ?

Αδιαφορεις απλα ακομα και αν αυτοι αασχολουντε ακομα μαζι σου ,δεν εχεις αλλη λυση ...αν παρασυρθεις απο αυτους πρεπει να εισαι πολυ δυνατος ..
Εισαι ?
Μονο τοτε θα τους οδηγησεις σε συμπεριφορες που μονοι τους μετα θα εκτεθουν ...Μπορεις να το κανεις ?Αξιζει λες ?

Μετα θα δεις μια βρεγμανη γατα να γυρναει παλι στα ποδια σου ...Μακρυα μονο αυτο ,δεν αξιζει δευτερολεπτο η προσοχη που θα δωσεις και θα σε αποσπασει απο την δικη σου διαδρομη !