Nelliel
Περιβόητο μέλος
Εμένα μου ακούγεται ως ορθοπεδικό το πρόβλημα σου. Ξυπνούσα και εγώ με πόνους σαν μαχαιριές στο σημείο των νεφρών και ο πόνος έφευγε μισή ώρα μετά. Πάντα είχα πόνο όταν ξυπνούσα. Έφταιγε το στρώμα. Αν το στρώμα σου είναι παλιό θέλεις καινούριο. Θα πρότεινα να κοιμηθείς κάπου αλλού για μερικά βράδια να δεις αν θα έχεις βελτίωση. Εγώ όταν κοιμήθηκα σε ξενοδοχείο για 5 νύχτες είδα ότι δεν είχα πόνο και έτσι ανακάλυψα ότι έφταιγε το στρώμα.Καλημέρα! Να πω, πριν γράψω αυτό που θέλω, πως έχω μιλήσει ήδη σε ιατρό. Θα το αναλύσω παρακάτω.
Εδώ και περίπου 2+ χρόνια, μερικές ημέρες ξυπνάω με έντονους πόνους στα νεφρά. Ξέρω πως είναι τα νεφρά μου διότι…
1. Η ανατομία του σώματος το υποστηρίζει, πονάω στο συγκεκριμένο σημείο που βρίσκονται τα νεφρά και άλλες φορές αντανακλάται και σε άλλα μέρη (π.χ. μέση).
2. Όταν πηγαίνω τουαλέτα, ο πόνος υποχωρεί σε διάστημα 30 περίπου λεπτών.
Μίλησα με ιατρό και μου είπε πως πρέπει να πίνω περισσότερο νερό και με το που ξυπνάω να πηγαίνω τουαλέτα και να μην μένω στο κρεβάτι πάνω από 15 λεπτά με μισή ώρα. Κατά τα άλλα δεν θεώρησε πως είναι κάτι τόσο ανησυχητικό που να χρειάζεται εξετάσεις.
Όμως, όποιον και να έχω ρωτήσει, δεν είχε ποτέ αντίστοιχη εμπειρία. Εγώ στην αρχή νόμιζα πως το παθαίνουν όλοι. Και αναρωτιέμαι μήπως χρειαστεί να κάνω εξετάσεις και ποιες να είναι αυτές, για να αποκλείσω πιθανά προβλήματα. Σήμερα ας πούμε, ξύπνησα δυο φορές από τους πόνους και δεν μπορούσα να περπατήσω οριακά. Πριν λίγο συνήλθα.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η αρθροσκόπηση βοηθάει πολύ. Καθαρίζουν κομμάτια από χονδρό που έχουν αποκολληθεί και ότι άλλο ενοχλεί και οι ασθενείς είναι ενθουσιασμένοι. Δεν μιλάμε για αφαίρεση μηνίσκου αλλά για απλό debridement.Το ξύρισμα κοκάλων είναι παρωχημένη Μέθοδος αντιμετώπισης της οστεοαρθρίτιδας. Παλαιότερα δε, σε μηνισκοπαθεια, οι χειρουργοί εκριζώναν εξ ολοκλήρου τον μηνίσκο ακόμα και σε μικρές βλάβες του, μέχρι που κατάλαβαν ότι κάτι τέτοιο οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στην πλήρη καταστροφή της άρθρωσης και στην ανάγκη τοποθέτησης τεχνητού γονατου.
Όποτε Σε περίπτωση αρθρίτιδας του γονατου εξαντλούνται όλες οι συντηρητικές μέθοδοι- καλά αποτελέσματα φαίνεται να έχουν ένεσεις υαλουρονικου στο γόνατο- ενώ η επαναλαμβανόμενη έγχυση κορτιζόνης, στην οξεία φάση απαλύνει, αλλά προκαλεί στην άρθρωση καταστροφή των οστών λόγω της γνωστής της δράσης.
Όποτε εξάντληση μέθοδων συντηρητικής αντιμετώπισης( υαλουρονικο, nsar, βελονισμός, φυσικοθεραπεία κόκ) και χειρουργείο μόνο σε προχωρημένες καταστάσεις ή σε πόνο/μειωμένη λειτουργικότητα που δεν ελέγχεται με τα παραπάνω.
Συμφωνώ για τις συντηρητικές μεθόδους αλλά διαφωνώ για το υαλουρονικο οξύ και τις ενέσεις με όζον (ουσιαστικά πρόκειται για νερό). Ίσως είναι διαφορετικά για τα γονατα, αλλά εμείς στα άνω άκρα δεν έχουμε παρατηρήσει διάφορα. Την κορτιζόνη δεν την επαναλαμβανουμε. Το πολύ 2 ενέσεις και αν ο πόνος παραμένει δεν έχει νόημα η συνέχιση της. Το διπλανό μας γκρουπ που τρέχει κάτι έρευνες σε αρθρίτιδα στα κάτω άκρα, έχει δει ενθαρρυντικά αποτελέσματα με ενέσεις με platelet rich plasma.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Ακτίνες οπωσδήποτε για να δείτε ποσο προχωρημένη είναι η οστεοαρθρίτιδα γιατί πολλές φορές αν είναι σε αρχικό στάδιο μια αρθροσκόπηση και καθαρισμός της άρθρωσης από οστεόφυτα σε απαλλάσσει από τον πονο.Η μητέρα μου έχει πόνο στο γόνατο και από όσο διάβασα φαίνεται πως είναι οστεοαρθρίτιδα. Κανένα ιστορικό.
Δεν ξέρω πόσο βοηθανε αυτές οι κρέμες. Οι ορθοπεδικοί μας δεν τις συνιστούν, ίσως επειδή οι ασθενείς που βλέπουμε τα έχουν δοκιμάσει ήδη όλα και είναι σε στάδιο που δεν περνάει ο πόνος με τιποτα. Αρκετοί φοράνε sleeves/braces και βοηθάνε αλλά περιορίζουν το εύρος κίνησης. Μπορεί να δοκιμάσει κρέμες, βελονισμό, κρέμες με CBD. Επισης φυσιοθεραπεία για ενδυνάμωση των μυών γύρω από το γόνατο. Αν είναι υπέρβαρη είναι μονόδρομος το χάσιμο βάρους. Αν η περιοχή έχει φλεγμονή μπορεί να βάζει ζεστές κομπρεσες για να ανακουφιστεί.
Από ασθενείς που έχω ακούσει να χρησιμοποιούν κρέμες, χρησιμοποιούν τις εξής: voltaren, κρέμες με CBD, Diclofenac, capsaicin, rub a535.
Αν δεν περάσει με αυτα το επόμενο στάδιο είναι ένεση κορτιζόνης στην άρθρωση. Γνώμη μου είναι να δείτε ορθοπεδικό για να δείτε και σε τι στάδιο είναι η αρθρίτιδα. Πολλές φορές είναι καλύτερα να πας νωρίς γιατί αν προχωρήσει οι επιλογές σου ελαττώνονται. Γενικά θέλει εξετάσεις γιατί μπορεί πχ να οφείλεται ο πόνος και σε gout ή κάτι άλλο.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Την τυχη μου μεσα.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
https://www.protothema.gr/ugeia/article/754125/ereuna-sok-akoma-kai-ena-tsigaro-ti-mera-auxanei-kata-50-ton-kinduno-kardiopatheias/
Δεν έχει μονο η ποσότητα , αλλά το ιδιο το γεγονός ότι κανείς καπνίζει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Καθε μερα ακουω για 2-3 θανατους απο καρδια σε ηλικιες 50-65 στην πολη μου. Εχει γινει μαστιγα λογω τσιγαρου και ελλειψη ασκησης και οι καπνιστες δεν λενε να το καταλαβουν και με την συμπεριφορα τους εκθετουν και τους γυρω τους στον κινδυνο.
Δεν ειναι μονο η ποσοτητα αλλα και το παθητικο καπνισμα το οποιο στην Ελλαδα ειναι παντου. Δεν μπορεις να βρεις μερος να κατσεις και να εισπνευσεις καθαρο αερα και αν κανεις παραπονα γκρινιαζουν.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Και μένα τρίζουν και οι 2 αστράγαλοι και το 1 γόνατο και είμαι υγιέστατη . Σε πονάει γιατί προφανώς υπήρξε μια μικρή φλεγμονή/οίδημα που δεν την έπιασε η ακτινογραφία και εσύ συνέχισες να το καταπονείς με το να το πατάς και να το κουνάς για να ακούς αν τρίζει. Περιόρισε για καμιά βδομάδα την κίνηση στην οποία πονάς περισσότερο (εναλλακτικά μπορείς να το δέσεις με επίδεσμο για να είναι πιο σταθερό), και αν επιμείνει και μετά ο πόνος χωρίς βελτίωση πάρε δεύτερη γνώμη. Το κόκαλο δεν έχει κάτι, θα φαινόταν στην ακτίνα εξαρχής, άσε που δεν θα έμπαινες να ρωτήσεις τι να κάνεις, θα ήσουν σφαίρα στο νοσοκομείο ήδη. Αν έχει κάποια βλάβη θα είναι στα μαλακά μόρια αλλά αυτά δεν θα έπρεπε να σε ανησυχούν.
Θα διαφωνησω καθετα. Προτεινω να παει αμεσα σε ορθοπεδικο για να μη καταληξει με αρθριτιδα στο μελλον. Να μη δεσει τιποτα μονη της γιατι δεν ξερει πως πρεπει να το δεσει σωστα. Το οτι την ειδε μη ορθοπεδικος δεν λεει πολλα. Ναι μεν δεν υπαρχει καταγμα, αλλα ακομα και μια μερικη ρηξη ιστων μπορει να χρειαζεται επεμβαση. Προσφατο παραδειγμα συναδελφου που δουλευει στο ορθοπεδικο τμημα με ειδικευση στα ποδια:
Ηταν σε ουρα και περιμενε να μπει σε ενα μαγαζι. Φορουσε χαμηλο τακουνι και για να περασει η ωρα της πατουσε στην φτερνα. Χανει ισορροπια και πεφτει στραβα. Παει νοσοκομειο, βγαζει ακτινα, ολα ενταξει και την στελνουν σπιτι. Παει την αλλη μερα στην δουλεια, βλεπει ορθοπεδικο, και της λεει οτι ειναι χαλια. Την στελνει για μαγνητικη και εδειξε μερικη ρηξη μηνισκου. Γλιτωσε την επεμβαση, αλλα οχι τον ναρθηκα. Ηταν για καμποσες εβδομαδες με ναρθηκα γονατου. Ο ορθοπεδικος της ειπε οτι αν ακουγε τον αλλο γιατρο, θα κατεληγε με οστεοαρθριτιδα.
Επειδη δουλευω σε ορθοπεδικο τμημα και βλεπω ποσες φορες ενας "ασημαντος" τραυματισμος σε μαλακο μοριο σε τι μπορει να οδηγησει, και ειδικα αν εχει crepitus, προτεινω να παει οπωσδηποτε σε ορθοπεδικο και να μη το αφησει. Μπορει τωρα να μην εχει προβληματα, αλλα σε μια δεκαετια θα ψαχνεται.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Να προσθεσω οτι και το 25 ειναι πολυ λιγο και ακρως επικινδυνο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Για την ώρα το ήξερα, ωστόσο για την χρονική διάρκεια αυτό που μας έλεγαν στην γυναικολογία (με αφορμή την εργασία που τους παρουσιάσαμε για την βιταμίνη D), είναι ότι το να καθιερώσεις ημερησίως ένα 10λεπτο με τέταρτο περπάτημα στον ήλιο αρκεί (με εκτεθειμένα τα χέρια σίγουρα). Προφανώς μιλάω για μεσογειακές χώρες όπως η Ελλάδα που ο ήλιος βαράει κατακόρυφα και το καλοκαίρι δεν νοείται να ξεμυτίσεις στο 11-3 χωρίς καπέλο, αντηλιακό και φορητό ανεμιστηράκι. Σε χώρες όπως η Αγγλία ή η Σουηδία που παίρνουν ρεπό με το που ξεπροβάλλει λίγο ο ήλιος, μάλλον πρέπει να καθίσεις μέχρι να κάνεις καινούριες φακίδες.
Και εμας τα ιδια μας ελεγαν στην ενδοκρινολογια, αλλα οταν παθεις ελλειψη διαπιστωνεις οτι δεν ισχυει . Παιζει ρολο και η εποχη, οπως και το χρωμα δερματος. Πχ στην ηπειρωτικη Ελλαδα απο Οκτωβριο/Νοεμβριο μεχρι Μαρτιο δεν συνθετεις γιατι η UV Β ειναι κατω απο 3. Το ιδιο και οταν εχει αρκετη συννεφια. Μην επαναπαυεσαι οτι επειδη ειναι μεσογειακη χωρα δεν μπορεις να παθεις ελλειψη. Δυστυχως γνωριζω αρκετα ατομα στην Ελλαδα με ελλειψη σε διαφορες ηλικιες και εχω διαβασει και ορισμενες ερευνες που ελεγαν οτι ενα πολυ μεγαλο ποσοστο ηλικιωμενων στην Ελλαδα εχει σοβαρες ελλειψεις κατα την διαρκεια του χειμωνα! Εγω που μενω σε βορεια χωρα η UV B ειναι πανω απο 3 Απριλιο-Οκτωβριο και καθομαι παντα 1 ωρα μεταξυ 12-3 (η UV Β κυμαινεται γυρω στο 8-9 το πολυ τα καλοκαιρια). Νοεμβριο-Μαρτιο (και τις ημερες που εχει συννεφια) παιρνω 5000IU ημερησιως
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Και τέλος, το καλύτερο "ανεβαστικό" είναι η βιταμίνη D, όπερ σημαίνει όποτε έχεις την ευκαιρία, έστω και για 10 λεπτά, πήγαινε με τα πόδια κάπου και μην πάρεις αστικό ή αυτοκίνητο. Πέραν του αέρα που θα σε φυσήξει και του ήλιου, θα συνθέσεις βιταμίνη D και θα σου φτιάξει την διάθεση.
Να προσθεσω οτι τα 10 λεπτα δεν αρκουν και οτι αν βγεις μετα τις 3 το μεσημερι ή πριν τις 11 το πρωι, δεν θα συνθεσεις καθολου D. Τουλαχιστον μιση ωρα με εκτεθειμενα προσωπο και χερια (και ποδια αν γινεται).
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Ερωτηση: ενας ασθενής παει σε εναν γιατρο και του περιγραφει μια κατασταση πχ οτι τον πονανε τα ποδια εδω και τρεις μερες. Ποια ειναι η συλλογιστική του γιατρου για να εντοπισει το προβλημα; Υπαρχει καποιου ειδους μεθοδολογια, αναλογα με την ειδικοτητα ή ειναι καθαρα θεμα πειρας;
Υπαρχει καποιο βιβλιο που λεει οτι αμα τον ασθενη τον πονανε τα ποδια οι πιθανες αιτιες ειναι αυτες κι αυτες;
Υπαρχει μεθοδολογια. Δεν γνωριζω καλα γιατι δεν ειμαι γιατρος, αλλα συνηθως ξεκινουν με τα σημεια που νιωθεις πονο, ρωτανε το ιστορικο σου (τι δουλεια κανεις, αν εχεις προβληματα υγειας, κλπ) και επειτα ακολουθουν καποια τεστ ( συγκεκριμενες κινησεις, πχ Γουατσον τεστ για το σκαφοειδες οστο στο χερι - για τα ποδια δεν γνωριζω γιατι δεν ειναι το αντικειμενο μου, ψηλαφιση, κα). Φυσικα σημαντικο ρολο παιζει και η ηλικια γιατι καποιες παθησεις ειναι πιο συχνες σε ατομα ανω των 30 για παραδειγμα. Πολλες φορες μετα απο αυτα σε στελνουν για περαιτερω εξετασεις (συνηθως ακτινες ή μαγνητικη τομογραφια). Απο οτι εχω καταλαβει το πιο σημαντικο ειναι να βρουν ποιες κινησεις σου προκαλουν πονο για να προχωρησουν σε διαγνωση. Αλλα και παλι δεν μπορουν να βγαλουν πολλες φορες συμπερασμα χωρις ακτινες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Νομιζεις! Δεν εχεις πεσει σε δυσκολο ασθενη! Πριν περιπου ενα χρονο παω να μου παρουν αιμα. Δοκιμαζουν πρωτα στο δεξι χερι. Τρυπανε μια φορα, δεν βγαινει τιποτα. Ξαναδοκιμαζει 2η φορα. Τιποτα. Αλλαζει χερι. Τρυπαει 1 φορα, τιποτα. Τρυπαει 2η, τιποτα. Αλλαζει σε πιο μικρη βελονα, τρυπαει ξανα, τιποτα. Τα παραταει και παει στον καρπο. Τιποτα και εκει. Φευγει και επιεστρεφει με heat packs και ενα ποτηρι νερο. Μου δινει να πιω το νερο και μου βαζει σε καθε χερι απο ενα heat pack. Μετα απο 10-15 λεπτα επιστρεφει και επιτελους καταφερνει να παρει αιμα, απο το αριστερο που το ειχε ηδη τρυπησει 3 φορες. Σουρωτηρι με εκανε, αλλα μαλλον εφταιγα και εγω γιατι πρεπει να ημουν αφυδατωμενη. Γενικα ειμαι πολυ δυσκολη στην αιμοληψια και πολυ δυσκολα καταφερνουν να παρουν αιμα με την πρωτη δοκιμη, σε σημειο να αστειευομαι λεγοντας τους να ξεκινησουν απο την jugular veinΣε κάθε περίπτωση δεν θεωρώ την αιμοληψία φλεβικού αίματος δύσκολη. Τα αέρια αίματος τα γαμημένα μου έχουν βγάλει την πίστη και ο ασθενής πονάει, να σε αφήσει να τον τρυπήσεις 2η φορά είναι σχεδόν απίθανο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.