Johny4Life
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Johny4Life αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 28 ετών. Έχει γράψει 295 μηνύματα.
21-12-20
15:38
Ο άνθρωπος δεν μπορεί να μετατρέψει το λίπος σε γλυκόζη. Παρά μόνο ένα 5% αυτού (μόνο την γλυκερολη από τα τριγλυκεριδια). Πράγματι καταναλωνει το λίπος αλλά το μετατρέπει σε κετονοσωματα μετά τις πρώτες μέρες νηστείας. Έτσι μπορεί να προκληθεί κετωση και οξεωση αφού τα κετονοσωματα ρίχνουν το pH στα υγρά του σώματος ως οξέα που είναι. Η κετοξεωση είναι μια κατάσταση επικίνδυνη για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα γενικότερα για πολλούς λόγους. Γι αυτό και τέτοιου είδους νηστείες πρέπει να αποφεύγονται.Ο οργανισμός μπαίνει σε φάση κέτοσης και καιει μόνο λίπος το οποίο μετατρέπει σε γλυκόζη για ενέργεια. είναι η καλύτερη αποτοξίνωση και πνευματική άσκηση.
Καλύτερα φάε κανονικά και πάνε τρέξε χιλιόμετρα. Έτσι θα καταβολισεις σωστά και με ασφάλεια το λίπος σου.