touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
25-01-24
19:19
Μήπως να ρωτούσες απευθειας έναν φυσίατρο;
Πού να βρεις κολύμπι χειμωνιάτικα; Έχεις κλειστό κολυμβητηριο κοντά σου; Είναι πολύ καλή άσκηση, συμφωνώ, αλλά όπως λες, πρέπει να αλλάξεις τη ζωή σου. Στο γυμναστήριο υπάρχει κάποιος καλός επιστημονας γυμναστής,,,,,,χμμμμ μάλλον φυσιοθεραπευτής;
Πού να βρεις κολύμπι χειμωνιάτικα; Έχεις κλειστό κολυμβητηριο κοντά σου; Είναι πολύ καλή άσκηση, συμφωνώ, αλλά όπως λες, πρέπει να αλλάξεις τη ζωή σου. Στο γυμναστήριο υπάρχει κάποιος καλός επιστημονας γυμναστής,,,,,,χμμμμ μάλλον φυσιοθεραπευτής;
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
22-01-24
10:52
πήγαινε στο γιατρό και μέχρι τότε μην πάρεις τιποτα. Κάνε υπομονή μερικές ώρεςδε θα παω σε νοσοκομειο, σε ιδιωτη παθολογο θα παω να με δει.
Αμ το θεμα ειναι οτι δεν με επιασε τιποτα, δεν μπορω να ηρεμησω, να ανακουφιστω, δεν μπορω να διαβασω, δεν μπορω να κοιμηθω απο τον πονο, στις 4 ωρες ξυπναω και μετα δεν με ξαναπιανει υπνος απο τον πονοκεφαλο.
Depon 500αρι δε με επιασε
Depon 1000αρι δε με επιασε
Algofren 600αρι δε με επιασε
Το μονο που δε δοκιμασα ειναι μυοχαλαρωτικα.
Αλλιως μετα παμε στις τριπτανες
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
πήγαινε παιδάκι μου στο γιατρό, περιμένεις από μας συνταγογράφηση!γουαττ τι ειναι αυτο πρωτη φορα το βλεπω
οντως κανει δουλεια;; απο πού το παιρνω;
απο εξωτερικο βλεπω ερχεται, ξερεις από πού; δλδ εχει τελωνειο και τετοια ή απο ευρωπη;
για την επομενη φορα φαινεται εξαιρετικη επιλογη, τωρα αμεσα δυστυχως δεν μπορω να το βρω καπου εδω
Καλά, αυτό το είδα, δεν είναι φάρμακο, σα θερμοφόρα το φαντάζομαι, έτσι; Αν κάνει δουλειά, πάρε μια θερμοκύστη, ζέστανέ την και βάλτη
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
22-01-24
08:46
@chester20080 , αν ήμουν στη θέση σου, δε θα έπαιρναφάρμακα και θα παρατηρούσα τον πόνο. Με τα παυσίπονα ξεγελάς τον οργανισμό και δεν καταλαβαίνεις τελικά πού και πώς και πόσο πονάει. Θα έπαιρνα μόνο αν ήθελα να κοιμηθώ, ή να εργαστώ.Κι εγω κάτι τέτοιο πιστεύω πως κρυωσε ο σβερκος και το κεφάλι. Μυοχαλαρωτικα δε δοκίμασα (norgesic, neurofen). Θα παω μέσα στη μέρα σε γιατρό
Αν είναι στον αυχένα πχ μερικές ασκήσεις στον αυχένα και ένα ζεστό κασκόλ είναι πολύ καλά. Αν έχεις λίγα μαλλιά, να φοράς σκουφάκι το χειμώνα. Πιες ζεστά τσαγάκια και καθησε στα ζεστά.
Θα έλεγα, περίμενε μια μέρα ακόμη δίχως φάρμακα, μήπως και γλυτώσεις το νοσοκομείο. Εκεί με έναν πονοκέφαλο πας, και άρρωστος επιστρέφεις.
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
14-12-23
15:10
Μπορείς να το οργανώσεις σπίτι σου. Αυτά τα αλτηράκια είναι μια χαρά για το σπίτι. Επίσης αυτή η μπάλα η pilates είναι θαυματουργή για τη σπονδυλική στήλη. Μπορείς πχ αντί να κάθεσαι στον καναπέ, να κάθεσαι στη μπαλα.Έχω βάλει στο πρόγραμμα να ξεκινήσω μια αθληση αλλά δουλεύω 8ωαρο και μετά στο καπάκι πάω εσπερινο, δεν έχω παρά πολύ ελεύθερο χρόνο, πέρα από σκ και τη 1 ημέρα που δεν έχω καθόλου μάθημα. Υπάρχει αρκετή κούραση και μετακινούμε και με αστικά που μου τρώνε 2 ώρες την ημέρα μόνο για το πάνε έλα της δουλειάς
Γενικά, συμφωνώ με την @Katia@ πως πρέπει την υγεία σου να τη βάλεις από τωρα στο πρόγραμμα. Ξέρω πως στα νοσοκομεία, όλες τις βαριές δουλειές τις δίνουν στις νεώτερες (όπως παντού δηλ). Δες όμως αν μπορεί λίγο καλύτερα να οργανωθεί, πχ όταν ξυπνούν οι ασθενείς, μήπως να σε βοηθά ένα ακόμη άτομο στη μεταφορά τους; Θα καταρρεύσεις μόνη. Επίσης η δική σου άσκηση είναι απαραίτητη και για ενδυνάμωση, για διάταση απ την καθημερινή κόπωση και αν μπορείς την ημέρα του ρεπό σου και αερόβια άσκηση, για το καρδιοκυκλοφορικό.
Κοίτα Ραφαέλα, θα ψάξω να σου βρω κάτι ασκήσεις από το Pausenexpress. Aυτό είναι ένα πρόγραμμα του πανεπιστημίου Humboldt που κάνει στους εργαζόμενούς του, σαν ενεργητικό διάλειμμα 15΄, για να ξεκουράζονται απ τη δουλειά. Tην ώρα που κάποιοι πάνε για τσιγάρο, μπορείς στο όρθιο να κάνεις κάποιες ασκήσεις, να ....ξεπιάνεσαι.
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
εμ, τα ομορφόπαιδα έχουν μεγάλο <<φόρο>>. Βάζε κανα σκουφάκι τωρα το χειμώναναι ειναι λιγο κοντο, φαλακρος ειμαι
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
14-12-23
14:53
Μάλλον έχεις και συ κοντό μαλλάκι; Είναι γοητευτικό τωρα, τι να λέμε!Πιάσιμο έτσι όχι, αν και τρίζει ο σβέρκος μου συχνά ειδικά όταν παγώνει (ιδρωνω εύκολα ακόμα και όταν κάνει κρυο).
Ωστόσο εδώ και 3 χρόνια με επιανε συχνά πονοκέφαλος, δλδ 2-3 φορές τη βδομάδα και ήταν ανυπόφορο. Λες θα ξυπνήσω σήμερα με πονοκέφαλο ή όχι, για να δούμε..
Φέτος σα να βελτιωθωκε κάπως
Έχω πάρει από τότε ανατομικό μαξιλάρι καλό
Και gaming ανατομική καρέκλα τούμπανο με προσκέφαλο και μαξιλαρακι μεσης
Σίγουρα είχε τότε να κάνει με τη στάση σώματος μιας που αφιέρωνα ίσως και 16+ ώρες τη μέρα καθιστός μπροστά στο λαπτοπ ειτε λόγω δουλειάς είτε λόγω διαβάσματος αθροιστικά, κάθε μέρα. Ίσως δλδ να έχει εγκλωβιστει κάποιο νεύρο στη σπονδυλικη δεν πηγα ποτέ σε ορθοπαιδικο, πρέπει. Τώρα για τη δική σου περίπτωση δεν ξερω όμως να πας να το ελέγξεις, και με μαγνητικη.
Λοιπόν, τα πολλά παυσίπονα γενικά χειροτερεύουν τους πονοκεφάλους. Κάποιος συνάδελφος μου είχε πει, πως υπάρχουν και για τους πονοκεφάλους ασκήσεις, ανάλογα, πού τους νοιώθεις. Αυτό δεν το ξέρω όμως. Μπορείς να κάνεις κάποιο <<κόλπο>> και συ, για να ξεμάθεις τα παυσίπονα (παίρνεις. Θα παίρνεις την ελάχιστη δόση που σε πιάνει, μόνο όταν δεν αντέχεις τον πόνο και αυτό είναι μάλλον πριν πας για ύπνο. Προσπάθησε λίγο λίγο να το ελαττώνεις. Στη διάρκεια της ημέρας, για να λειτουργείς, πίνε ζεστό τσάι πχ τζιντζερ. Και φόρα ένα κασκόλ έξω.
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
14-12-23
12:36
Αμαρελια, το παθαίνει ο μικρός μου, απ όταν ήταν στην α΄λυκείου έχει μια ευαισθησία. Δεν το έχουμε ψάξει, αλλά πιστεύω, πως δεν είναι σοβαρό, γιατί ξέρω πως οι μυικές θλάσεις, δύσκολα θεραπεύονται εντελώς. Ο δικός μου, το πρωτοέπαθε από στραβοκοίμισμα, λέει. Επί πέντε μέρες πήγαινε στραβά. Από τότε το έχει ξαναπάθει άλλες 2 φορές με μικρότερη ένταση. Επειδή έχω μια ιδέα από μύες, ξέρω πως οι διαδικασιές αναπλασης των μυικών ιστών αργούν.Παθαίνει κανείς συνεχώς ψύξεις στον αυχένα;
Κοίτα, τι θα σού λεγα. Πριν αρχίσεις να βάζεις όλα τα κακά με το μυαλό σου. κράτα ένα ημερολόγιο, πότε σε έπιασε, ένταση του πόνου, πόσο κράτησε και ό,τι άλλο νομίζεις. Αν βλέπεις πως τα διαστηματα αραιώνουν, είναι μάλλον οι διαδικασία ανάπλασης του ιστού, που καθυστερεί και έχει την ευαισθησία, γιατί υπάρχει ακόμα ο τραυματισμός (πχ σχισμένες μυικές ή τενόντιες ίνες). Αυτό δεν είναι ψύξη, είναι θλάση, αλλά ο πόνος είναι παρόμοιος, μπορεί και η βλάβη να είναι ίδια, θα μας το πουν οι γιατροί μας. Πάντως μην τρελλαίνεσαι.
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
14-12-23
06:34
Πού ακριβώς; στο πέλμα ή στην κνήμη;Η κράμπα στο πόδι τι επιπτώσεις έχει?
Βασικά δεν έχει καμμιά επίπτωση, απλά την ώρα που σε πιάνει, πονάς και δεν μπορείς να συνεχισεις τη δραστηριότητά σου. Τότε παίρνεις το πονεμένο μέλος και του κάνεις παθητική διάταση, για να ανακουφιστεί λίγο
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Συμβουλή για βήχα:
Αν έχετε βηχα μπορείτε να κάνετε το εξής κομπογιαννίτικο κόλπο: Βράζετε μια πατατα. Τη βάζετε καυτή πάνω σε μια πετσετούλα κουζίνας (τις λεπτές). Τη διπλώνουμε την πετσετούλα, την πατικώνουμε την πατάτα και περιμένουμε λίγο, να φτασει η θερμοκρασία της τόσο, όσο να την ανεχόμαστε στο στήθος μας. Τότε την βαζουμε κάτω απ το φανελάκι και πάνω στο στέρνο μαζί φυσικά με την πετσετα. Την κραταμε στη θέση αυτή όση ώρα είναι ζεστή. Όταν κρυώσει, τελείωσε η δραση της.
Τιπ: Αυτό μην το κάνετε πριν βγείτε στο κρύο. Συνηθως το κάνουμε πριν πάμε για ύπνο
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
23-06-23
18:30
ξαναλέω, δεν είμαι γιατρός, αλλά για να πάρεις σίδηρο, το συνέστησε γιατρός; Γιατί δεν είναι όλα τα συμπληρώματα για όλους.Γειαα!
Μια ερώτηση: επεδή άρχισα πάλι τον σίδηρο (μετά από σχεδόν 1 χρόνο που δεν έπαιρνα):
πίνω gyno-tardyferon μαζί με μια πορτοκαλάδα (κάψουλα που διαλύεται στο νερό) vita-C για την απορρόφηση, κάθε πρωί πριν σηκωθώ.
Το θέμα είναι ότι όποτε το κάνω αυτό με την καθαρή vita-C (αντί απλά να πιω τον σίδηρο το πρωί 1 ώρα πριν φάω κάτι), με πιάνει τρομερή δυσκοιλιότητα.
Κανένα tip φαρμακευτικό (πέρα από διατροφικό) και κατάλληλο για διάρκεια όσο πίνω σίδηρο;
Μήπως γάλα μαγνησίας;
Εν πάσει περιπτώσει, η μητερα μου τρώει μισό κουταλάκι γλυκού Tamarene , μια μαρμελάδα απ το φαρμακείο και τη βοηθά πάρα πολύ στη δυσκοιλιότητα.
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
23-06-23
11:40
Αν και δεν είμαι γιατρός, θα δώσω ένα δίκιο στη Neliel, πως μπορεί και να μην είναι νεφρά.
Το καλύτερο είναι να σε εξετάσουν γιατροί. Στη θέση σου θα έκανα το εξής: Όταν ξαναξυπνούσα με πόνους δυνατούς, θα πήγαινα σε εφημερεύον κρατικό νοσοκομείο. Η ωρα του πόνου, είναι η καλύτερη ώρα για να γίνουν εξετασεις. Θα χάσεις μια μέρα, είναι βέβαιο, αλλά ήδη εχεις χάσει 2 χρόνια πόνου. Στα δημόσια νοσοκομεία έχει πλήθος γιατρών όλων των ειδικοτήτων. Αρχικά σε υποδέχεται παθολόγος και σε παραπέμπει εκείνη την ώρα στους ειδικούς που κρίνει. Σε 12 ώρες θα έχεις κάνει όλες τις εξετασεις και θα ξέρεις με σιγουριά. Μην τα περιφρονείτε τα δημόσια νοσοκομεία, είναι οργανωμένα, έχουν καλύτερα μηχανήματα από κάποια διαγνωστικά κέντρα και έχουν όλες τις ειδικότητες σε μια στέγη.
Πριν περίπου 2 χρόνια είχα και γω έναν πόσο στο σημείο που βρίσκεται το δεξί νεφρό επί 2 εβδομάδες και νόμιζα πως έχω νεφρικό πρόβλημα και πήγα στον οικογεν γιατρό. Εκείνος έκανε επιτοπου μια γενική ούρων, βγηκε καθαρή και με πήρε μέσα και μου έκανε κινήσεις, πχ σκύψε, γυρισε, κάνε αυτό κλπ. Και μου είπε πως είναι μυικός ο πόνος, διότι η ένταση εξαρταται απ τις κινήσεις. Ήταν προφανώς κάποια μυική θλάση ή τράβηγμα, πάντως τιποτα με νεφρό.
Γιαυτό, πριν κάνεις μονη διάγνωση, κάνε αυτό που σού πα, για να εξετάσουν όλες τις περιπτώσεις. Πάρε και αναρρωτική βρε αδερφέ μια μέρα. Θα σου δωσουν χαρτι απ το νοσοκομείο
Το καλύτερο είναι να σε εξετάσουν γιατροί. Στη θέση σου θα έκανα το εξής: Όταν ξαναξυπνούσα με πόνους δυνατούς, θα πήγαινα σε εφημερεύον κρατικό νοσοκομείο. Η ωρα του πόνου, είναι η καλύτερη ώρα για να γίνουν εξετασεις. Θα χάσεις μια μέρα, είναι βέβαιο, αλλά ήδη εχεις χάσει 2 χρόνια πόνου. Στα δημόσια νοσοκομεία έχει πλήθος γιατρών όλων των ειδικοτήτων. Αρχικά σε υποδέχεται παθολόγος και σε παραπέμπει εκείνη την ώρα στους ειδικούς που κρίνει. Σε 12 ώρες θα έχεις κάνει όλες τις εξετασεις και θα ξέρεις με σιγουριά. Μην τα περιφρονείτε τα δημόσια νοσοκομεία, είναι οργανωμένα, έχουν καλύτερα μηχανήματα από κάποια διαγνωστικά κέντρα και έχουν όλες τις ειδικότητες σε μια στέγη.
Πριν περίπου 2 χρόνια είχα και γω έναν πόσο στο σημείο που βρίσκεται το δεξί νεφρό επί 2 εβδομάδες και νόμιζα πως έχω νεφρικό πρόβλημα και πήγα στον οικογεν γιατρό. Εκείνος έκανε επιτοπου μια γενική ούρων, βγηκε καθαρή και με πήρε μέσα και μου έκανε κινήσεις, πχ σκύψε, γυρισε, κάνε αυτό κλπ. Και μου είπε πως είναι μυικός ο πόνος, διότι η ένταση εξαρταται απ τις κινήσεις. Ήταν προφανώς κάποια μυική θλάση ή τράβηγμα, πάντως τιποτα με νεφρό.
Γιαυτό, πριν κάνεις μονη διάγνωση, κάνε αυτό που σού πα, για να εξετάσουν όλες τις περιπτώσεις. Πάρε και αναρρωτική βρε αδερφέ μια μέρα. Θα σου δωσουν χαρτι απ το νοσοκομείο
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
01-06-23
09:06
λοιπόν, βρηκα τις εξετασεις του 2021, όπου η χοληστερινη είχε φτασει 252.κατά τη γνώμη μου χρειάζεται να πάρεις στατίνη αφού το προσπάθησες με τη διατροφή δεν υπάρχει κανένας λόγω να μην αρχίσεις
εφόσοιν τα τριγλυκερίδια σου είναι εντάξει προτεινόμενη αγωγή
τb atrost 10mg 1x 1
HDL 70,3 mg/dl
LDL 161 mg/dl
triglyceride i.S. 68,6 mg/dl
το 2022 είχε πέσει η συνολική χολ στο 239.
Όταν ξαναπάω στη γιατρό, θα τη ρωτησω για τη στατινη. Ευχαριστώ. Πάντως δε θα πάρω φαρμακο, αν δε συμφωνησει η γιατρός. Κανα συμπλήρωμα όπως λέει ο pasmak μπορεί να πάρω.
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
31-05-23
20:29
ηλικία 57γραψε τιμές ολικής χοληστερόλης, HDL, LDL, τριγλυκερίδια και ηλικια
τα υπόλοιπα που ρωτάς, θα τα ρωτησω τη γιατρό, όταν πάω, γιατί δεν τα κράτησα. Θυμάμαι μόνο ότι τα HDL ήταν πολλά και οι υπόλοιπες εξετασεις καλές.
Νομίζω πως είχα μια αύξηση μετά την εμμηνόπαυση. Πάντα έπαιζα γύρω στο 200 με 210, αλλά τα τελευατία χρόνια είχα ένα .....αλματάκι. Δεν καπνίζω, γυμνάζομαι, αλλά έχω πολύ άγχος, αλλά η γιατρός είπε, πως το άγχος δεν επηρεάζει τη χοληστερίνη
Πάντως ευχαριστώ
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
31-05-23
15:18
σ ευχαριστώ πολύ! Ηρέμησα!Είτε γενετικής αιτιολογίας είτε ιδιοσυγκρασιακης. Δηλαδή χωρίς να υπάρχει κάποιος λόγος.
Υπάρχουν σκευάσματα αγκινάρας που βοηθάνε στην περαιτέρω μείωση της χοληστερίνης.
Έχεις πολύ καλή καλή χοληστερίνη, όποτε δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας. Η χοληστερίνη από μόνο της, εφόσον είναι σ αυτά τα πλαίσια και δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες για την ανάπτυξη αγγειακης νόσου ( διαβήτης, κάπνισμα, αρτηριακή υπέρταση, αλκοόλ, κακή διατροφή, γενετική προδιάθεση) δεν αποτελει κάτι επικίνδυνο.
Μωρέ οι αγκινάρες οι κανονικές μ αρεσουν πολύ! Και η βρωμη λένε τη ρίχνει.
Νά σαι καλά!
touvlo
Πολύ δραστήριο μέλος
Η touvlo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,056 μηνύματα.
31-05-23
14:30
παιδιά, τι λέτε για την αυξημένη χοληστερίνη; Πόσο τραγική μπορεί να είναι;
Εγώ τα τελευταία χρόνια έφτασα 250! Έχω βέβαια τα HDL 72, αλλά και πάλι είμαι πολύ πάνω απ το στατιστικό όριο. Η παθολόγος μου με έχει βαλει με μονιμη δίαιτα: αποφυγη ζωικών λιπών, άσκηση, αλλά το κατέβασα μόνο στο 239, σε ενάμιση χρόνο, καλά μη φανταστείτε πως κάνω αυτή τη δίαιτα συνέχεια. Παρόλα αυτά, δεν ανησυχεί. Παχιά δεν είμαι, κληρονομικότητα δεν έχω, άσκηση κάνω ... Τι φταίει;
Τι μπορεί να συμβεί, εφόσον νοιώθω καλά;
Εγώ τα τελευταία χρόνια έφτασα 250! Έχω βέβαια τα HDL 72, αλλά και πάλι είμαι πολύ πάνω απ το στατιστικό όριο. Η παθολόγος μου με έχει βαλει με μονιμη δίαιτα: αποφυγη ζωικών λιπών, άσκηση, αλλά το κατέβασα μόνο στο 239, σε ενάμιση χρόνο, καλά μη φανταστείτε πως κάνω αυτή τη δίαιτα συνέχεια. Παρόλα αυτά, δεν ανησυχεί. Παχιά δεν είμαι, κληρονομικότητα δεν έχω, άσκηση κάνω ... Τι φταίει;
Τι μπορεί να συμβεί, εφόσον νοιώθω καλά;
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.